Mousa Nutrition

Mousa Nutrition نصائح عملية، وصفات صحية، وتحفيز يومي لتحقيق أفضل نسخة من جسمك وعقلك

This Only Official Page Of Dr Mousa Nutrition
Work Hard In Silence, Let Success Make The Noise....

25/11/2025

- مين فينا بيتفرج علي وبيقع منه كتير من المصطلحات ؟
- وانت بتتفرج علي شارك تانك ركز في لغة ريادة الأعمال وياريت تحاول تفهمها قوي لانها مفيدة جداً في حياتك المهنية سواء كنت موظف او رائد اعمال اليكم اهم عشرين مصطلح مالي لريادة الأعمال.
1- الإيرادات (Revenue) : إجمالي الدخل الناتج من بيع السلع أو الخدمات قبل خصم أي تكاليف.
2- صافي الربح (Net Profit) : الربح المتبقي بعد خصم جميع التكاليف والنفقات من الإيرادات.
3- الربحية (Profitability) : مقياس يُظهر مدى قدرة المشروع على توليد أرباح مقارنة بالتكاليف.
4- التدفق النقدي (Cash Flow) : مقدار النقد المتاح داخل وخارج الشركة في فترة زمنية معينة ،، تدفق إيجابي يعني المزيد من النقد الداخل مقارنة بالخارج.
5- العائد على الاستثمار (ROI - Return on Investment) : مقياس لتحديد نسبة الربح أو الخسارة التي حققها المشروع مقارنة بالاستثمار الأصلي.
6- رأس المال العامل (Working Capital) : الفارق بين الأصول المتداولة والخصوم المتداولة، والذي يُستخدم لقياس قدرة الشركة على الوفاء بالتزاماتها قصيرة الأجل.
7- حقوق الملكية (Equity) : جزء من أصول الشركة المملوكة لأصحاب الأسهم أو المؤسسين بعد خصم الالتزامات.
8- تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) : قيمة الفرص التي ضاعت عند اتخاذ قرار بتمويل مشروع أو استثمار معين بدلاً من آخر.
9- المؤشرات المالية (Financial Ratios) : نسب مالية تُستخدم لتحليل الأداء المالي للشركة ،، مثل نسب السيولة ،، ونسب الربحية ،، ونسب النشاط.
10- التمويل الذاتي (Bootstrap Financing) : تمويل الأعمال باستخدام الأموال الشخصية أو الأرباح المتراكمة بدلاً من الاعتماد على مصادر تمويل خارجية.
11- حرق النقد (Cash Burn Rate) : معدل استهلاك النقد في فترة زمنية معينة ،، وهو مقياس مهم خاصة للشركات الناشئة لقياس مدى استدامتها.
12- التمويل الجماعي (Crowdfunding) : جمع الأموال من مجموعة كبيرة من الناس عبر الإنترنت لتمويل مشروع أو شركة ناشئة.
13- القيمة التقديرية (Valuation) : تقدير قيمة الشركة بناءً على أصولها وأرباحها المستقبلية المتوقعة.
14- الأرباح قبل الفوائد والضرائب والاستهلاك (EBITDA) :
يعتبر EBITDA مؤشرًا مهمًا يستخدم لتقييم أداء الشركة وقدرتها على تحقيق الأرباح من العمليات الرئيسية بدون تأثير العوامل المالية والضريبية، ويُستخدم لتحليل الربحية على أساس العمليات التشغيلية فقط، وهو مفيد عند مقارنة الشركات في نفس الصناعة ،، هذا المؤشر يعطي فكرة أوضح عن الأداء التشغيلي للشركة، خصوصًا عند النظر إلى الشركات التي لديها تفاوت كبير في تكاليف الفوائد أو الضرائب أو استهلاك الأصول.
15- التدقيق المالي (Financial Audit) : فحص وتقييم الأنشطة المالية للشركة للتأكد من دقتها وشفافيتها.
16- الملاءة المالية (Solvency) : قدرة الشركة على الوفاء بالتزاماتها المالية على المدى الطويل.
17- هيكل رأس المال (Capital Structure) : توزيع مصادر التمويل بين الديون وحقوق الملكية في الشركة.
18- نقطة التعادل (Break-Even Point) : النقطة التي تكون عندها الإيرادات كافية لتغطية جميع التكاليف، بدون تحقيق ربح أو خسارة.
19- إدارة المخاطر (Risk Management) : تحديد وتحليل المخاطر المالية ووضع استراتيجيات لتجنبها أو تقليل تأثيرها.
20- الأصول والخصوم (Assets & Liabilities) : الأصول هي ممتلكات الشركة التي تمتلك قيمة مالية، أما الخصوم فهي التزامات الشركة التي يجب سدادها للآخرين.

07/11/2025

🚨 مقاومة الإنسولين… العدو الهادي اللي بيهدمك وانت واقف
مش صوت عالي ولا ألم مفاجئ… لا
ده مرض بيمشي بالراحة
بيبوظ جسمك من جوه ويخليك تقول:
"أنا مالي؟ ليه مش قادر أرجع زي زمان؟"

لو تحسي إنك تعبانة من غير سبب
لو مزاجك متقلب
لو بطنك بتكبر حتى لو أكلك قليل
لو بتجوعي بعد الأكل
لو النوم مش مريح
لو دماغك مش صاحية زي الأول
اسمعيني… جسمك مش بيطلب أكل
جسمك بيطلب طاقة مش بتوصل له.

---

🎯 يعني إيه مقاومة إنسولين؟

كل ما تاكلي سكر ونشويات
البنكرياس يطلع إنسولين عشان يدخل الطاقة للخلايا

اللي يحصل مع السنين؟
الخلايا تقول للإنسولين: "ما تخلّص خالص… مش هفتح"

السكر يعلى
الإنسولين يعلى
والنتيجة؟
دم مليان إنسولين
وخلايا جعانة
وعقل تايه
وطاقة منهارة

باختصار:
إنتي مش بتتخمّي في الأكل
إنتي جسمك اتبهدل في الميتس بوينت بتاعة الطاقة.

---

▪️ مقاومة إنسولين من غير سكر؟ أيوه موجودة

مش لازم التحليل يقول "عندك سكر"
ده أول الطريق مش آخره

سكر صايم بين 90–105 = إنذار

إنسولين صايم أفضل رقم بين 2–6

فوق 10 = مشكلة واضحة
(مع الوضع في الاعتبار الأعراض دايمًا أهم من الرقم لوحده)

اللي فاكر إن “أنا تمام” عشان التحليل شكله حلو…
ده نفس الشخص اللي ينهار فجأة بعد سنتين ويقول
"محصلش أي إنذار"

لا… حصل، بس تجاهلته.

---

▪️ الجسم مش أكل بس… الهرمونات بتصرخ

مقاومة الإنسولين تشوّح باقي النظام:

• تكيّس مبايض
• عدم انتظام الدورة
• زيادة إستروجين وتورم مية في الجسم
• ضعف انتصاب عند الرجالة
• كوليسترول ودهون عالية
• هرمونات غدة متلخبطة
• مزاج مضروب وميول اكتئاب
• هوس أكل، مش جوع حقيقي
• جلد مجهد، شعر يقع، بشرة تعجز بدري

دي مش رفاهية
ده جسم بيولع من جوا.

---

♦️ معلومة مرعبة بس لازم تتقال

الإنسولين العالي بيغذي الخلايا غير الطبيعية
وبيخلق بيئة التهابات مستمرة
وده بيزوّد فرصة أمراض خبيثة

يعني الموضوع مش “كرش وبطلي سكر”
ده “احمي نفسك من مرض محدش يتحمل اسمه”

---

▪️ الأمعاء قلب الحرب

أمعاء تعبانة =
مناعة تلخبط
كورتيزول يعلى
التهابات تعلى
خلايا ترفض إنسولين أكتر
شهية تتفتح
مخ يتشوش

يعني اللي يقولك: “ركز بس في السعرات”
ده بيصلّح باب الشقة وسيب العمارة بتقع.

الجهاز الهضمي الأول… الباقي يبقى سهل.

---

▪️ الأدرينال.. المخزن اللي خلص

ضغط نفسي
مسؤوليات
تفكير ما بيقفش
نوم مضروب
ملح بشكل هستيري
دوخة
ضعف في التحمل

ده مش كسل
ده جسمك بيصارع في صمت.

---

📍أعراض لازم تتعامل معاها بجد

• جوع بعد الأكل
• رغبة في حلويات
• كرش رغم الدايت
• نعاس بعد الأكل
• توتر وقلق
• نسيان وتركيز قليل
• دهون في الرقبة/الإبط
• حب شباب وتساقط شعر
• تكيّس عند البنات
• ضعف عند الرجالة

مش "أنا تمام".
ده جسمك بيقولك "ساعدني".

---

🧪 التحاليل اللي تدي صورة حقيقية

• سكر صايم
• إنسولين صايم
• دهون ثلاثية وكوليسترول
• TSH + FT3 & FT4
• فيتامين د
• CRP لو الأعراض شديدة

الإبرة مش هدف…
الصورة الكاملة هي اللي تحكم.

---

♦️ العلاج الحقيقي… مش كتالوج

مش هتتعالجي في يومين
دي رحلة رجوع لنفسك

الخطوات:

1. وجبات وراحة بينهم مفيش لقيمات طول اليوم

2. قللي النشويات تدريجي زودي بروتين، خضار، دهون صحية

3. ابدأي بصيام بدون سناكس بعد كده 2 وجبة لو جسمك يسمح

4. نامي بليل هرموناتك بتتصالح بالليل مش بالنهار

5. حركة مشي بعد الأكل
مقاومة 3 أيام

6. هدّي التوتر دقيقة تنفس
صلاة
وقت لنفسك
مكالمة تريح القلب

7. صلّحي أمعائك زبادي طبيعي
شوربة عضم
خضار وألياف
بروبيوتيك عند الحاجة

8. مكملات حسب التحليل مش “عايز باكت مكملات وخلاص”

---

✅ النتائج اللي هتحسي بيها أولًا

• شهية أهدى
• بطن تنزل
• نوم يتحسن
• تركيز يرجع
• جلد وشعر أحسن
• مزاج يرتاح
• احترام لنفسك يطلع تاني

---

⏳ المدة؟

من 3 لـ 9 شهور
مش سباق
مش ماراثون
ده عمر جديد بيرجع يتبني

---

🔶 طب ليه دكتور تغذيه ؟

لأن جسمك مش كتاب واحد
كل واحدة لها ظروفها وهرموناتها وميزانها النفسي

أنا بظبط الطريق كل شوية
عشان متقعيش في النص.

---

💥 كلمه أخيره

مقاومة الإنسولين مش مرض
هي جرس إنذار
يا تسمعي يا تتحملي الثمن بعدين

صحتك مش كماليات
صحتك هي حياتك

اختاري
ترجعي لنفسك
ولا تسيبي التعب يبقى طبيعتك؟

قرار واحد… يغير كل حاجة.

♦️ أوعدك لو بدأتي النهاردة…
بعد ٣ شهور هتبصي و تقولي
“هو أنا كنت فين .. وبقيت فين بفضل الله؟!”

متستنيش حد يشجعك ابدا .. مش هتلاقي 😅
قومي لنفسك وصحتك

♦️اللي انقذ جسمه وعقله .. مش لازم يكون عنده وقت فاضي ....كان عنده قرار ونفذه وكان قد قراره

💥 في فرصة كمان تتابع أونلاين معانا بخصم خاص
لفترة محدودة.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇
#دايت #دكتور #نحافة #تخسيس #سكر

احياناً مش بتكون محتاج اكتر من انك تغير مكانك وتغير البيئة اللي انت فيها عشان تلمع 🤷🏻‍♂️
06/11/2025

احياناً مش بتكون محتاج اكتر من انك تغير مكانك
وتغير البيئة اللي انت فيها عشان تلمع 🤷🏻‍♂️

20/09/2025

ايه المرض اللي اصاب بيلا حديد عارضه الازياء

ما هو مرض لايم؟

مرض لايم (Lyme disease) هو عدوى بكتيرية تنتقل إلى الإنسان عن طريق لدغة قراد الغزال (ticks) الحامل للبكتيريا المسماة Borrelia burgdorferi.

الأعراض:
• في المرحلة المبكرة:
• طفح جلدي دائري مميز يشبه “عين الثور” (bull’s-eye rash).
• حمى، قشعريرة، تعب، صداع، وآلام في العضلات والمفاصل.
• في المراحل المتقدمة (إذا لم يُعالج):
• مشاكل في المفاصل (التهاب المفاصل المزمن).
• اضطرابات عصبية (تنميل، ضعف، شلل في الوجه).
• اضطرابات قلبية (اضطراب في ضربات القلب).

التشخيص:
• يتم غالبًا بالاعتماد على الأعراض، التاريخ المرضي (خاصة وجود لدغة قراد)، وفحوصات الدم التي تكشف عن الأجسام المضادة للبكتيريا.

العلاج:
• يعالج عادةً باستخدام المضادات الحيوية مثل: دوكسيسيكلين، أموكسيسيلين أو سيفترياكسون.
• كلما كان العلاج مبكرًا، كان الشفاء أسرع وأكمل.

🔹 ملاحظة: مرض لايم أكثر انتشارًا في مناطق معينة مثل أمريكا الشمالية وأوروبا، ويكون نادرًا جدًا في مناطق مثل الخليج

#لايم #صحة #تغذية

ا

حرفيا فايتك كتير اوي لو مش بتستخدم المواقع دي . .أداة 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐆𝐏𝐓 اصبحت قزم امام أدوات الذكاء الاصطناعي حاليا لذلك بدل ما تس...
14/09/2025

حرفيا فايتك كتير اوي لو مش بتستخدم المواقع دي . .
أداة 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐆𝐏𝐓 اصبحت قزم امام أدوات الذكاء الاصطناعي حاليا
لذلك بدل ما تسوي 𝐕𝐏𝐍 تدفع 𝟐𝟎 دولار شهريًا لنسخة الـ 𝐆𝐏𝐓 ❌
استخدم هذي المواقع إللي بتغنيك عنه وفيها أدوات باللغة العربية

1- Godmode
أعطها مهمة وسوف تقوم بها من الألف إلى الياء من أجلك:
← إجراء تحليل للسوق
→ تلخيص صفحات الويب
→ قم بالعمل نيابة عنك
https://s-tj.com/5a5yyyg

2- Influence me
عمل CV بالذكاء الاصطناعي باستخدام Chat GPT و موظف HR يساعدك في الحصول على سيرة ذاتية متوافقة مع نظام ATS المستخدم للشركات
https://s-tj.com/jpXBBBr

3- Tome
خذ ChatGPT و PowerPoint ضعهم في الخلاط ، ها هو Tome.
بمجرد مطالبة واحدة ، يمكنك إنشاء عرض تقديمي كامل.
https://s-tj.com/zj9666q

4- Fireflies
توقف عن تدوين الملاحظات في الاجتماعات ، الذكاء الاصطناعي يفعل ذلك من أجلك.
→ نسخ اجتماعاتك وتلخيص النقاط المهمة
→ يعمل مع Zoom ، Teams ، Meet ...
https://s-tj.com/bPXRRRL

5- Tripenotes
خطط لرحلتك في 5 ثوانٍ مع الذكاء الاصطناعي.
هذا الموقع يخطط كل شيء ويجمع لك المعلومات من كل المواقع
https://s-tj.com/Gkx111a

6- Stockimg
هل سئمت البحث عن صور تحتوى علامات مائية؟
قم بإنشاء صورك عالية الجودة.
اكتب ما تريد ، انقر على "إنشاء"
يمكنك حتى تعديلها وإضافة عناصر.
https://s-tj.com/Gkx111a

7- كيف تحقق الاموال من الذكاء الاصطناعي
في التجارة الإلكترونية
https://s-tj.com/XBY999y

8- Durable AI
قم بإنشاء موقع ويب لك كامل
في 30 ثانية باستخدام الذكاء الاصطناعي .
https://s-tj.com/kjX666X

9. Agent GPT
هي أداة جديدة جدا في الذكاء الاصطناعي
- تصفح الويب بإستخدام أداة الذكاء الاصطناعي هذه فهي نقلة نوعية
- قم بتنفيذ المهمات من أجلك بسهولة
https://s-tj.com/oPX666g

10. My AI Front Desk
أول موظف استقبال مدعوم بالذكاء الاصطناعي يقدمون خدمة عملاء مذهلة على مدار الساعة .
سيؤدي هذا إلى الإجابة على الأسئلة الخاصة بالشركة وتحديد المواعيد والرد عبر الهاتف أو الرسائل النصية تمامًا مثل الموظفين
https://s-tj.com/DZk000R

11. تلخيص المقالات والكتب بالذكاء الاصطناعي
https://s-tj.com/PR9MMMA

12. كتابة ايميل بدون أخطاء إملائية
كتابة المحتوى + إعادة صياغة بالذكاء الاصطناعي
https://s-tj.com/BrjLLL8

13. عمل صور بالذكاء الاصطناعي
https://s-tj.com/y9JoooX

14. تعرف شخصيتك بالذكاء الاصطناعي و يفهم مشاعرك بشوية أسئلة في الجون هتتفاجئ بيها
هتقدر بعد كده تتكلم معاه صوت كمان و يصارحك بكل حاجة عنك
https://s-tj.com/x9aKKKQ

في النهاية...
أحدث طريقة لتحميل 𝐜𝐡𝐚𝐭𝐆𝐏𝐓 مجانا
و كيفية استخدامه
https://s-tj.com/EMjQQQP

12 أداة مفيدة للغاية للذكاء الاصطناعي 🤯🔥1. ChatGPT.com - يجيب على كل شيء2. lightpdf.com - تحرير PDF3. MidJourney.com - ي...
11/09/2025

12 أداة مفيدة للغاية للذكاء الاصطناعي 🤯🔥

1. ChatGPT.com - يجيب على كل شيء
2. lightpdf.com - تحرير PDF
3. MidJourney.com - يخلق الفن
4. Replit.com - ينتج الرمز
5. Synthesia.ai - ينشئ مقاطع فيديو
6. Soundraw.io - يؤلف الموسيقى
7. فليكي آي - يصنع تيك توك
8. Starry.ai - ينشئ أفاتار
9. SlidesAI.io - يبني PPTs
10. Remini.ai - صور إعادة لمس
11. Pictory.ai - تحرير مقاطع الفيديو
12. Wordtune.com - ملاحظات مكثفة

احتفظ بهذا
#مصر #دعم #نشر #ذكاءاصطناعي #مصر

Wordtune is an AI writing assistant, helping you rewrite, paraphrase, and refine your text for clarity, impact & authenticity. Humanize AI content, improve tone & express ideas effortlessly.

09/09/2025

‏لماذا لايجوز إعطاء الإبرة العضلية في الوريد ...؟

‏الجواب المبدأي: لأنه الإبرة الوريدية أسرع في بدء مفعول الدواء ..
‏لكن هناك سبب آخر مهم

‏أولاً ما الفرق بين IM و IV ؟
يكمن الفرق الأساسي في مادة المذيب لكلا النوعين..

فمثلاً الحقن في العضل IM
قد يكون الدواء ممزوج بمادة الليدوكايين (Lidocaine) التي تعمل كمخدر موضعي وتخفيف للألم..

أما الحقن في الوريد IV
تكون المادة المذيبة عباره عن ماء مقطر ممزوج مع الدواء و يعطى للمريض كي لا يشعر بالألم.
إذاً ماهي المشكلة لو وضعت حقنة عضلية بالوريد ...؟

إذا أعطينا المريض حقنة عضلية في الوريد ذلك يعني دخول مادة (Lidocaine) في الدم مباشرة وطالما هي مادة مخدرة فهي قد تأثر على ضربات القلب وتوسع الاوعية الدموية فيدخل المريض في (bradycardie hypotension) تباطؤ القلب وهبوط الضغط وقد تؤدي لتجلط للدم.

و إذا أعطينا المريض حقنة الوريد في العضل:
قد تكون مؤلمة لأنها لا تحتوي الليدوكايين وقد تسبب التهابات بالعضله والجلد..

حاله خاصه :
-قد يأتيك مريض يجب إعطاءه حقنة وريدية لكن متوفر منها على شكل عضلي فقط يمكنك إعطاءه بالعضل لكن تحت استشارة الطبيب.

08/09/2025

💊 خلي بالك من تداخل الأدوية!

كتير من الناس بياخدوا أكتر من دواء في نفس الوقت من غير ما يعرفوا إن في أدوية ممكن تتعارض مع بعض وتسبب مشاكل صحية خطيرة.

🔴 أمثلة على أدوية ممكن يحصل بينهم تعارض:
• المسكنات (NSAIDs) زي الإيبوبروفين + أدوية الضغط → ممكن تضعف تأثير دواء الضغط.
• المضادات الحيوية (زي الكلارثرومايسين) + أدوية الكوليسترول (الستاتينز) → ممكن تزود خطر مشاكل العضلات.
• أدوية السيولة (وارفارين) + مسكنات الألم أو الأسبرين → ممكن تسبب نزيف.
• المكملات العشبية (زي الجنكو بيلوبا) + أدوية السيولة → نزيف شديد

06/09/2025

� إيه هو الكوليسترول وليه لازم نهتم بيه؟

الكوليسترول مادة دهنية موجودة في جسمنا بشكل طبيعي 🧬، وليه دور مهم في:
✔️ تكوين الهرمونات
✔️ بناء الخلايا
✔️ إنتاج فيتامين D

لكن 👇
لما نسبته تعلى في الدم (خصوصًا الكوليسترول الضار LDL) بيبدأ يتراكم على جدران الشرايين ➡️ وده ممكن يزود خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

⚡ إزاي تقلل من مخاطر الكوليسترول العالي؟
✅ قلل من الأكلات الدهنية المشبعة والمقلية.
✅ زود من تناول الفواكه والخضار والحبوب الكاملة.
✅ اهتم بالرياضة 30 دقيقة يوميًا على الأقل.
✅ قلل السكر الأبيض والمشروبات الغازية.
✅ اختار مصادر بروتين صحية زي: السمك، الدجاج المشوي، أو البروتينات النباتية.
✅ لو في تاريخ مرضي بالقلب أو الكوليسترول عندك عالي، لازم تتابع مع دكتور بانتظام.

💡 صحتك هي استثمارك… وخطوة صغيرة النهارده بتفرق في مستقبلك بكرة �

ً








04/09/2025

🚨 أكتر الأخطاء اللي بنعملها وإحنا عاملين دايت 🚨

يا جماعة الموضوع مش بس “كل أقل تخس”، فيه شوية حاجات بتبوظ الدنيا من غير ما ناخد بالنا 👇

1️⃣ الحرمان:
تقوم قافل على نفسك كل الأكل اللي بتحبه! طبيعي هتزهق وتكسر الدايت. الحل → كل كل حاجة بس بالعقل.

2️⃣ ناقص بروتين:
لو أكلك مش فيه بروتين كفاية، هتجوع أسرع ومعدلك هيقل. البروتين هو البطل في الدايت 💪.

3️⃣ الكارديو وبس:
تجري وتعرق بالساعات وتسيب الحديد! التمرين بالمقاومة هو اللي بيحافظ على شكلك مش بس وزنك.

4️⃣ السهر وقلة النوم:
ممكن تبقى ماشي صح في الدايت، بس عشان مش بتنام كفاية تلاقي نفسك جعان طول الوقت!

5️⃣ الميزان كل يوم:
وزنك مش ثابت، يوم ينزل يوم يزيد عشان الميه والملح. ماتتجننش، تابع بالأسبوع.

🔥 الدايت مش عقاب.. هو نظام تعيش بيه وترتاح 👌

#دايت #تخسيس #صحة #رياضة

29/08/2025

✨🌿 دعاء يوم الجمعة 🌿✨

اللهم في هذه الجمعة المباركة
اجعل لنا فيها دعوة لا تُرد،
وهب لنا رزقًا لا يُعد،
وافتح لنا بابًا إلى الجنة لا يُسد،
اللهم اغفر لنا، ولأهلنا، وأحبتنا،
واغسل قلوبنا من الهموم، وارزقنا سعادة لا تنتهي 🤲

جمعة مباركة عليكم جميعًا ❤️

29/07/2025

ما هو سبب ضعف الغدة الدرقية ؟

✅ 1. أمراض مناعية (أشهرها هاشيموتو Hashimoto’s Thyroiditis):
• مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي الغدة الدرقية نفسها.
• أكثر الأسباب شيوعًا لقصور الغدة في العالم.



✅ 2. نقص اليود:
• اليود عنصر أساسي لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• نقصه يؤدي إلى تضخم الغدة (الـ “غُدّة الدرقية”) وقصور في عملها.
• شائع في المناطق التي لا تُضاف فيها مكملات اليود إلى الملح أو الأطعمة.



✅ 3. علاج سابق للغدة الدرقية:
• مثل الجراحة لإزالة جزء أو كل الغدة.
• أو العلاج باليود المشع لمشكلة سابقة (فرط نشاط مثلاً).



✅ 4. بعض الأدوية:
• مثل الليثيوم (لعلاج الاضطراب ثنائي القطب).
• أو أميودارون (دواء قلبي).



✅ 5. اضطرابات الغدة النخامية أو تحت المهاد:
• نادرة، ولكن إذا لم تُفرز هذه الغدد إشارات كافية (مثل الهرمون المحفز للغدة TSH)، تفشل الدرقية في العمل.



✅ 6. التهاب الغدة بعد الحمل (Postpartum Thyroiditis):
• قد تصاب النساء بعد الولادة بفترة من فرط النشاط ثم تتطور إلى قصور مؤقت أو دائم.



✅ 7. العوامل الوراثية:
• القصور قد يكون وراثيًا أو يظهر في عائلات بها تاريخ من أمراض المناعة الذاتية.



✅ 8. الشيخوخة أو تغيّرات في الجسم مع التقدم بالعمر:
• حيث تصبح الغدة أبطأ بشكل طبيعي عند البعض مع العمر.



هل عندك أعراض أو تحليل معين يظهر ضعف الغدة؟

الأعراض الشائعة تشمل:
• التعب والخمول
• زيادة الوزن
• برودة الأطراف
• تساقط الشعر







#هرمونات






#الصحة




• اضطرابات الدورة الشهرية
• اكتئاب أو تقلب المزا

Address

Dubai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mousa Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mousa Nutrition:

Share