the_millionaire_tob_G __﴾المليونير﴿

01/12/2023

27/10/2023

الله آمين 🤍✨

04/10/2023

اللهم آمين يارب العالمين 🤍✨

02/10/2023

🌌🌧️✨

30/09/2023

ما الذي يسرق طاقتك وأنت نائم ؟

عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبًا كثيرًا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطًا خاصة بعد نومًا هادئ طويلا الجواب 👇
‏١- لماذا تقوم من النوم متعباً؟

واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل ...حالات خصام مع الأحباب و الأصدقاء أو توترات فى محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جدًا لك الى غير ذلك.

٢- عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل عليها طوال الليل قد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاماً غير مريحة أبدا أو تقطع فى النوم وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وأنت نائم.

٣-كيف يشتغل عقلك الباطن؟

تذكر جيدا أن عقلك الباطن يشتغل على اخر فكرة يلغي أشياء كثيرة ويعمم أشياء رغم أنك نائم ..لكنه يركز إجمالا على اخر فكرة قبل نومك بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية فى الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدا خاصة قبل النوم.

‏٤- آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك لأن العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام!
لذلك أجعل دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل لحظات أمل..لحظات أستغلها في ذكر الرحمن كما ورد عن نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام

30/09/2023

*✔عادات_تحرمك_من_النجاح عليك تجنبها

*1- التــردد ..

*2- الخجــل الزائـد ..

*3- النـوم المتأخــر ..

*4- الحديث السـلبي ..

*5- الكسل والتسويف ..

*6- عدم عيش اللحظـة ..

*7- قول نعم لكـل شـيء ..

*8- التشتت وعدم التركيـز ..

*9- كثرة استخدام الجــوال ..

*10- محاولة إرضاء الآخريـن ..

*11- مقارنة نفسـك بالآخريـن ..

*12- المثالية وطلب الكمـــال ..

*13- مرافقة المحبطين والسلبيين ..

*14- اختلاق الأعذار ..

*15- التسرع بإتخاذ القرار ..

*16- اليأس والاستسلام ..

*17- الحسد والالتفات للغير ..

*18- العيش في الماضي ..

*19- العيش في خوف ..

*20- العيش بدون أهداف ..

اذا كنت من محبي علم النفس انصحك بمتابعة حسابي الشخصي

30/09/2023

نصائح لاكتساب شخصية قوية :
1💌. حاول دائما الزيادة من ثقافتك ومعلوماتك
2💌. احتفظ بسرية أمورك وامتنع عن الثرثرة والجدال
3💌. ابتعد عن الاعتذار المتكرر لا تعتذر إلا عندما تخطئ
4💌. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين كن على طبيعتك
5💌. لا تقلل من انجازاتك ولا من شأنك ولا تسمح لأحد بذلك
6💌. لا تتوسل لشخص ولا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن
7💌. خذ القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك
8💌. انظر للحياة بعين الحقيقة والابتسامة وكن مُمَيَّزاً و ليس مقلداً
9💌. تذكر بأن القوة ليست هي التجبر والطغيان بل هي تحقيق العدل
10💌. قدر قيمة الوقت ولا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين وصراعاتهم
11💌. استمع أكثر مما تتكلم واحرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة
12💌. لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك خذ ما ينفعك وما يساعدك على فعل الخير
13💌. تستحق العيش بسعادة وتحقيق ما تريد لكن الأمر لا يحدث بطريقة سحرية بل بأن تبادر بذلك
14💌. توقع الأذى من غيرك وانتظر من الناس من لا يريحك ولا ينصفك وحاول تجاوز الأمور السخيفة