العواف بودكاست - Al Awaf Podcast

العواف بودكاست - Al Awaf Podcast Whether you’re dealing with anxiety, depression, or just the everyday stress we’ve got you covered.

Tune in for laughter, relatable stories, and practical tips to keep your mental health in check.
بإختصار لو العافية بعافية.. اسمعنا

28/11/2025

Maie El Sahhar’s simple passion for food became the seed of The Food Platform Market — now a powerful project gathering women to build, share, and grow together 💕.

حب مي السحّار البسيط للأكل كان بذرة The Food Platform Market — اللي بقى مشروع قوي بيجمع الستات يبنوا ويشاركوا ويكبروا مع بعض 💕
Maie El Sahhar #العافية

28/11/2025

دروس كل ام محتاجه تعلمها لبنتها و هي بتكبر !

١- مش مشكله أنها تكون شكلها حلو او ان الرجاله تُعجب بيها، المهم انها تعرف أن ذكائها في التعامل و ثقتها في نفسها (و روحها ) هي نوع الجاذبيه اللي ممكن يستمر!
لما تشتغل و تطور من نفسها، و تتخلص من مخاوفها و من محاولة إرضاء الناس ...ده هو اللي حيخليها جذابه و حيساعدها في حياتها بصفه عامه و في علاقاتها بصفه خاصه !

٢- من حقها تقول "لأ" لو حاجه مش عاجباها، من غير ما تحس بالذنب أو أنها محتاجه تشرح نفسها أو تبرر موقفها.
و لو حد اتضايق من الحدود اللي هي حاطاها ، فدي مشكلته هو ...و هي مش مضطره تبررله و لا محتاجه تشرحله أو تقنعه ! لأن اكبر حمل ممكن الإنسان يتخلي عنه، هو الحمل بتاع "إرضاء الناس علي حساب النفس " !

٣- انها مش محتاجه تعمل زي ما الناس بتعمل علشان تبقي cool و مقبوله ...
لو هي عندها ثقه في نفسها و في اختياراتها، الناس حتحترم اختياراتها حتي لو مختلفه عنهم !

٤ - لازم تعرف أن فيه وقت حيبقي عندها أصحاب ..و وقت ممكن تتخدع في اصحاب تانيه ...
وقت حتقع فيه في أخطاء ...و حتتعلم منها
وقت حتحب حد ...و وقت ممكن تتألم لما الشخص يمشي...
وقت ممكن تنسي فيه نفسها ...بس ترجع تاني تلاقيها ...
و ان الحياه عباره عن خبرات و تجارب بنمر بيها ...إنما المهم انها تعرف قيمة نفسها و ماتسمحش لأي حد أو اي تجربه أنها تقلل منها، أو من نظرتها لنفسها !

٥- قبل ما تفكر تتجوز ...لازم تدور علي شخص من مستوي ثقافي و اجتماعي و مادي متناسب معاها ...
و محتاجه تتكلم معاه في شكل الحياه، اسلوب تربية الاولاد، اسلوب الصرف، مين المسئول عن البيت ماديا ، و نوع المسئوليات المشتركه بينهم في تربية الأطفال ... عن طموحات الشغل و المشاكل النفسيه اللي مر بيها ..و كمان مفاهيمه عن المرأه و دورها في الحياه !
مش بس كده، لازم يكون الشخص عنده قناعات مشابهه ليها عن ربنا و عن مفهوم التدين..و عن الأفكار اللي حيحبوا يدوها لأولادهم

٦- لازم تعرف انها محتاجه تكون مستريحه مع نفسها (حتي لو محتاجه تتعالج نفسيا من صدمات مرت بيها ) قبل ما تقرر تخلف ...
علشان ماتسببش لاولادها مشاكل يتعالجوا بسببها!

٧- و في النهايه ...لازم كل ام تعرّف بنتها أنها ممكن تلجأ ليها في أي وقت ..مهما حصل ...و ان حبها ليها موجود ...و مفيش حاجه ممكن تغيره ...خالص!

(منقول - مع تغيير )



YouTube: Monir El Shazly

page:

Instagram: monir.elshazly.spiritual

27/11/2025

في الحلقة دي، بضيافة مي السحّار — رائدة أعمال ومؤسسة The Food Platform Market. 🌿
ماي بتحكي إزاي قدرت تبني مجتمع إبداعي على السوشيال ميديا، الستات فيه بيشاركوا وصفاتهم ويساعدوا بعض. المنصّة بقت زي دفتر يومي للطبخ، مكان آمن يقدروا يعبّروا فيه عن مشاعرهم، يطلبوا نصايح، ويتكلموا من غير خوف من حكم أو تعليقات سلبية.
💫 من خلال البازارات والفعاليات، الستات قدروا يحوّلوا مهارات الطبخ لمشاريع صغيرة، ويعرضوا منتجاتهم قدام الناس. المنصّة مش بس عن الأكل، دي عن الدعم، التعبير، والتمكين.
🔔 تابعونا عشان تسمعوا قصص أكتر عن الإبداع، الصمود، وقوة الستات لما يقفوا جنب بعض.

In this episode, I sit with Maie El Sahhar — entrepreneur and founder of The Food Platform Market. 🌸
Maie shares the inspiring story of how she built a creative online community where women exchange recipes, support each other, and transform their cooking skills into thriving businesses. From daily posts that feel like a personal cooking journal, to vibrant bazaars and events where women present their creations, this platform has become more than food — it’s a safe space for expression, advice, and connection.
💫 Here, women can share freely without fear of judgment, finding encouragement, inspiration, and solidarity. Maie’s vision proves that food is not only nourishment, but also a language of empowerment and community.
🔔 Follow to join us in celebrating stories of creativity, resilience, and the power of women supporting women.

في الحلقة دي، بضيافة مي السحّار — رائدة أعمال ومؤسسة The Food Platform Market. 🌿ماي بتحكي إزاي قدرت تبني مجتمع إبداعي عل...
27/11/2025

في الحلقة دي، بضيافة مي السحّار — رائدة أعمال ومؤسسة The Food Platform Market. 🌿
ماي بتحكي إزاي قدرت تبني مجتمع إبداعي على السوشيال ميديا، الستات فيه بيشاركوا وصفاتهم ويساعدوا بعض. المنصّة بقت زي دفتر يومي للطبخ، مكان آمن يقدروا يعبّروا فيه عن مشاعرهم، يطلبوا نصايح، ويتكلموا من غير خوف من حكم أو تعليقات سلبية.
💫 من خلال البازارات والفعاليات، الستات قدروا يحوّلوا مهارات الطبخ لمشاريع صغيرة، ويعرضوا منتجاتهم قدام الناس. المنصّة مش بس عن الأكل، دي عن الدعم، التعبير، والتمكين.
🔔 اشتركوا عشان تسمعوا قصص أكتر عن الإبداع، الصمود، وقوة الستات لما يقفوا جنب بعض.

In this episode, I sit with Maie El Sahhar — entrepreneur and founder of The Food Platform Market. 🌸
Maie shares the inspiring story of how she built a creative online community where women exchange recipes, support each other, and transform their cooking skills into thriving businesses. From daily posts that feel like a personal cooking journal, to vibrant bazaars and events where women present their creations, this platform has become more than food — it’s a safe space for expression, advice, and connection.
💫 Here, women can share freely without fear of judgment, finding encouragement, inspiration, and solidarity. Maie’s vision proves that food is not only nourishment, but also a language of empowerment and community.
🔔 Subscribe to join us in celebrating stories of creativity, resilience, and the power of women supporting women.
food plateform
Maie El Sahhar

في الحلقة دي، بضيافة مي السحّار — رائدة أعمال ومؤسسة The Food Platform Market. 🌿ماي بتحكي إزاي قدرت تبني مجتمع إبداعي على السوشيال ميديا، الستات فيه بيشاركو...

23/11/2025

نصايح مهمة عن إزاي تصرفات وسلوك الأهالي ممكن يكون لها تأثير مباشر على أولادهم، ويخليهم يرفضوا يتكلموا لغتهم الأم.

الكلام مش بس عن اللغة… ده عن الهوية، الانتماء، وإزاي نقدر نحافظ على جذورنا وسط الغربة 🌍❤️.

💬 شاركونا: إيه أكتر موقف حسيتوا فيه إن سلوككم أو سلوك المجتمع أثر على لغة أولادكم؟

🗣️ “Did you know your behavior might be the reason your child refuses to speak Arabic?”

✨ In this new video, Rina Hanna shares simple yet powerful tips on how parents’ actions can directly impact their kids’ relationship with their mother tongue—and how we can preserve it even while living abroad 🌍❤️


#العافية

23/11/2025

Address

UAE
Dubai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when العواف بودكاست - Al Awaf Podcast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to العواف بودكاست - Al Awaf Podcast:

Share

Category