Neda Hamdard

27/07/2025

ترفند عالی

27/07/2025

🌹 دیابت و اختلالات تیروئید هر دو می‌توانند باعث ورم پاها شوند، اما به دلایل متفاوت. در ادامه توضیح داده‌ام که چگونه هر کدام از این بیماری‌ها می‌توانند باعث تورم پا شوند:

۱. دیابت و ورم پا

چگونه دیابت باعث تورم می‌شود؟

آسیب عصبی (نوروپاتی دیابتی):

کاهش حس پاها باعث می‌شود فرد فشار یا زخم را حس نکند → زخم‌ها و عفونت‌هایی که درمان نمی‌شوند → التهاب و ورم

ضعف گردش خون (بیماری عروقی محیطی):

رگ‌ها خون را به‌خوبی تخلیه نمی‌کنند → مایع در پاها جمع می‌شود

نارسایی کلیه ناشی از دیابت:

کلیه‌ها آب و نمک را به‌درستی دفع نمی‌کنند → احتباس مایعات در پاها و بدن

داروهای دیابت (مثلاً انسولین یا پیوگلیتازون):

ممکن است باعث احتباس آب شوند و تورم ایجاد کنند

۲. تیروئید و ورم پا

بیشتر در کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدی):

میکزدم (Myxedema):

نوعی ورم نرم و لاستیکی در پوست، به‌ویژه اطراف پاها و قوزک

معمولاً با پوست خشک، رنگ‌پریده و خستگی همراه است

احتباس مایعات عمومی:

کم‌کاری تیروئید متابولیسم را کاهش می‌دهد → تجمع مایعات در بدن، به‌ویژه در پاها و صورت

چگونه بفهمیم ورم پا ناشی از دیابت یا تیروئید است؟

ویژگی دیابت تیروئید (کم‌کاری)

یک‌طرفه یا دوطرفه؟ معمولاً دوطرفه دوطرفه
همراه با؟ بی‌حسی، زخم، تیره شدن پوست خستگی، خشکی پوست، ریزش مو، یبوست
نوع ورم گاهی سفت یا با زخم نرم و لاستیکی
آزمایش‌ها قند خون، HbA1c، کراتینین TSH، T3، T4
هشدار:

اگر دیابت یا تیروئید دارید و تورم پا تازه ایجاد شده، شدید یا یک‌طرفه است، باید حتماً بررسی پزشکی شوید، چون ممکن است:

زخم دیابتی پنهان

لخته خون (DVT)

عفونت (سلولیت)

نارسایی کلیه

24/07/2025

طرزتهیه سوپ مرغ

24/07/2025

22/07/2025

🍋 شربت لیمو و فصل گرما )

فواید خلاصه‌اش:

🔹 جبران آب بدن: از کم‌آبی جلوگیری می‌کند

🔹 خنک‌کننده طبیعی: دمای بدن را کاهش می‌دهد

🔹 سرشار از ویتامین C: سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

🔹 کمک به هضم: هضم غذا را آسان‌تر می‌سازد

🔹 رفع خستگی: انرژی‌بخش و ضد کسالت در گرما

می‌توان با کمی عسل نیز ترکیب کرد تا اثر بهتری داشته باشد.

18/07/2025

طرزتهیه حلوا
موادلازم
آرد 2 گیلاس
هیل چای
شکر يا بوره نیم گیلاس
اگر خواستید که کمتر يا زیادتر شرین باشد انتخاب به دست خودتان است ا
آب يک ونیم گیلاس
روغن کمی زعفران
طرزتهیه
اول روغن را گرم نموده آرد را کم کم اضافه اضافه نموده وخوب مخلوط کنید با روغن زمانیکه کمی بریان شد بوره وهیل را اضافه کنید ومرحله دیگر آب را کم کم اضافه نموده باکمی زعفران
زمانیکه خوب مخلوط شد وقبل ازاینکه آب حلوا خشک شود مدتی چند دقیقه دم بدهید ونوش جان کنید .

14/07/2025

سلام عصر تان بخیر