17/09/2025
😡 خشم پنهان، زخم پنهانتر
بسیاری از ما لبخند میزنیم، اما در درون خشمگینیم...
خشمهایی که فرو خوردهایم، به مرور ما را از درون فرسوده میکنند.
💚 خشم پنهان، خودش را در بیحوصلگی، بیانگیزگی، دردهای بدنی بیعلت و حتی قطع رابطههای ناگهانی نشان میدهد.
❤️ راهکار:
خشم را انکار نکن، بشناسش.
احساساتت را بنویس، قبل از آنکه منفجر شوند.
با کسی که اعتماد داری، صحبت کن.
از رواندرمانی نترس؛ کمک خواستن نشانهی ضعف نیست، بلوغ است.