SÓ PARA JOVEM

08/04/2025

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Atenção, juventude brilhante e talentosa!

Nem todo ambiente "fofinho" é família. Nem todo chefe sorridente é teu aliado.
E o teu valor não pode ser medido apenas por metas e relatórios.

Vamos alinhar as ideias?

O teu trabalho é uma “troca profissional”, não um vínculo emocional.
Você oferece “talento, tempo e entrega”. Eles devolvem “compensação, estrutura e objetivos”.

Por isso, não confundas:
⚠️ Comprometimento ≠ Sacrifício
⚠️ Lealdade ≠ Submissão
⚠️ Bom ambiente ≠ Amizade verdadeira

Defina seus limites e proteja sua energia criativa!
- Seu tempo vale ouro
- Seus sonhos têm direção
- Sua marca pessoal precisa de respeito
- Sua vida não cabe num crachá

Trabalhe com excelência, mas viva com consciência.

No fim do expediente, quem te ama de verdade... está te esperando em casa.
E quem realmente te valoriza, não precisa te explorar.

19/03/2025

🎩💙 Feliz Dia dos Pais!💙🎩

No SÓ PARA JOVEM acreditamos que ser pai vai além do nome—é um compromisso de amor, proteção e inspiração. Um pai é aquele que guia, ensina e fortalece, sendo um exemplo de coragem e dedicação.

Neste dia especial, celebramos todos os pais que moldam vidas e constroem futuros. Que suas histórias continuem sendo fonte de força e transformação!

💙 Parabéns pelo seu dia!💙

08/03/2025

💖✨ MULHER, VOCÊ É FORÇA, BELEZA E INSPIRAÇÃO! ✨💖

Hoje, “8 de março”, celebramos a essência, a coragem e o brilho de todas as mulheres! 🌸💪

SÓ PARA JOVEM deseja um “Feliz Dia Internacional da Mulher” a todas que transformam o mundo com amor, determinação e resiliência. 💕

📲 Mais informações: 927 664 652

Marque uma mulher incrível nos comentários e espalhe essa homenagem! 💬✨

08/03/2025

🌸 8 de Março – Dia da Mulher 🌸

"Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis." 💎✨ (Provérbios 31:10)

Hoje é o dia de celebrar a força, a graça e o valor inestimável de cada mulher. Que sua luz continue brilhando e inspirando o mundo! 🌷💖

Marque aqui uma mulher incrível que faz a diferença na sua vida!💬👇🏾

07/03/2025

🎓 Jovem aprovado no PEC-G precisa da nossa ajuda para estudar no Brasil! 🇦🇴✈️🇧🇷

Mariano João Quissenguele, de 23 anos, natural de Luanda, foi aprovado no Programa de Estudantes-Convênio de Graduação (PEC-G), uma oportunidade incrível para cursar o ensino superior no Brasil. No entanto, ele enfrenta um grande obstáculo: não tem condições financeiras para arcar com a passagem aérea e precisa embarcar até o dia 20 de março.

🤝 Vamos juntos tornar esse sonho possível!

Qualquer valor pode fazer a diferença. Se puder contribuir, segue a coordenada bancária:

🔹 IBAN: AO06005100006707931510121

🔹 Titular: Mariano João Quissenguele

📞 Contato para mais informações: 944 908 403 / 935 946 481

A educação transforma vidas e essa é a chance de ajudarmos um jovem talentoso a alcançar seus objetivos. Se não puder doar, compartilhe essa mensagem! 🙌

01/03/2025

🌸 Feliz Março Mulher! 🌸

Março chegou para lembrar ao mundo a força, a resiliência e a beleza da mulher!

✨ Jovens que sonham, mulheres que realizam, mães que inspiram, líderes que transformam. Cada uma com sua história, sua luta e sua vitória!

Que este mês seja um marco de reconhecimento, de empoderamento e de conquistas. Que todas as mulheres sejam incentivadas a sonhar alto, a lutar com garra e a nunca desistir de seus ideais.

A mulher é a essência da mudança, a chama da coragem e o coração da sociedade. Que possamos, juntos, construir um futuro onde cada mulher se sinta valorizada, respeitada e livre para ser quem quiser!

💖✨ Março é delas, mas a inspiração é para todos! ✨💖

26/02/2025

🫶🏿✅
Inspiração Jovem, Transformação Eterna 🚨
SÓ PARA JOVEM

26/02/2025

🚨🧠🪐📚👇🏾

26/02/2025

Pra quem tinha duvida, a Dani (Daenerys) esclarece.
O DNA e o RNA são polímeros compostos por nucleotídeos, que são as unidades básicas que formam a estrutura da molécula. No entanto, existem algumas diferenças significativas entre o DNA e o RNA.

A primeira diferença importante é que o DNA é uma molécula de dupla hélice, enquanto o RNA é uma molécula de hélice simples. Isso significa que o DNA é formado por duas cadeias complementares de nucleotídeos que se unem por meio de pontes de hidrogênio entre as bases nitrogenadas adenina (A), citosina (C), guanina (G) e timina (T). Já o RNA é formado por uma única cadeia de nucleotídeos que contém as bases nitrogenadas A, C, G e uracila (U).

Outra diferença importante é que o DNA é geralmente encontrado no núcleo das células, enquanto o RNA é encontrado tanto no núcleo quanto no citoplasma. O RNA desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas, transportando a informação genética do DNA para os ribossomos, onde a síntese de proteínas ocorre.

O processo de transcrição é a etapa inicial da síntese de proteínas. Nesse processo, uma das fitas do DNA é usada como molde para a síntese de uma molécula de RNA complementar. A transcrição começa quando uma enzima chamada RNA polimerase se liga ao promotor, uma sequência de nucleotídeos no início do gene que indica o local onde a transcrição deve começar. A RNA polimerase, então, move-se ao longo da cadeia de DNA e sintetiza uma molécula de RNA complementar, adicionando nucleotídeos à medida que avança.

Durante a transcrição, a base T do DNA é substituída pela base U no RNA. Isso ocorre porque a base T contém um grupo metila, enquanto a base U não contém. Isso significa que, durante a transcrição, a enzima RNA polimerase reconhece a base T do DNA como se fosse uma base U, e adiciona a base correspondente de RNA.

Após a transcrição, a molécula de RNA recém-sintetizada é processada para se tornar uma molécula de RNA maduro. O RNA maduro é, então, transportado para fora do núcleo e para os ribossomos, onde a síntese de proteínas ocorre.
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26/02/2025

A linha horizontal nos olhos significa que o animal é "presa", capaz de ver o chão amplamente e encontrar um lugar para escapar ou se esconder. A linha vertical nos olhos significa que o animal é um "caçador" para encontrar precisamente o alvo. 😲😲y

26/02/2025

No dia 28 de fevereiro, um espetáculo cósmico raro e deslumbrante tomará conta do céu. Sete planetas estarão visíveis ao mesmo tempo durante a noite. Mercúrio, Vênus, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno formarão um alinhamento impressionante, algo que só voltará a acontecer no ano de 2492.

Mesmo separados por milhões de quilômetros, os planetas parecerão enfileirados devido à perspectiva da Terra. Esse efeito visual cria um dos fenômenos mais fascinantes da astronomia.

Para aproveitar essa experiência ao máximo, é essencial observar logo após o pôr do sol, escolher um local com pouca poluição luminosa e, se possível, usar um telescópio para visualizar Urano e Netuno. Aplicativos como Stellarium e SkyMap podem ajudar a localizar cada planeta no céu.

Esse evento não tem impacto sobre a Terra, mas é uma oportunidade única para se conectar com a imensidão do universo. Marque essa data e contemple esse espetáculo raro com seus próprios olhos. 🚀✨

26/02/2025

🧠🚨

Evite estas 10 frases comuns em entrevistas de emprego:

❌ Não diga: “Estou aqui só para ver o que acontece.”
✅ Diga: “Estou aqui porque este cargo realmente me entusiasma, e quero contribuir para X.”

❌ Não diga: “Nunca ouvi falar da sua empresa antes.”
✅ Diga: “Li sobre o vosso trabalho recente em X, e isso chamou muito a minha atenção.”

❌ Não diga: “Eu sou apenas perfeccionista demais.”
✅ Diga: “Estou sempre a aprimorar a minha atenção aos detalhes, mas também garanto que não perco de vista os prazos.”

❌ Não diga: “Não gosto de seguir regras, elas são muito restritivas.”
✅ Diga: “Gosto de tomar iniciativa, mas sempre garantindo que estou alinhado com os objetivos e padrões da empresa.”

❌ Não diga: “Eu só quero um trabalho com horários melhores.”
✅ Diga: “Estou à procura de uma função onde possa agregar valor enquanto mantenho um bom equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.”

❌ Não diga: “Nunca fiz nada parecido com isto antes.”
✅ Diga: “Embora este cargo seja novo para mim, a minha experiência em X fornece-me habilidades transferíveis para ter sucesso.”

❌ Não diga: “Eu só preciso de algo para pagar as contas.”
✅ Diga: “Estou entusiasmado com a oportunidade de aplicar as minhas habilidades em X num cargo que me desafie.”

❌ Não diga: “Quais são os benefícios deste trabalho?”
✅ Diga: “Quais aspectos da cultura da empresa os colaboradores mais apreciam?”

❌ Não diga: “Nunca liderei nada antes.”
✅ Diga: “Assumi responsabilidades em projetos onde trabalhei com outros para alcançar objetivos.”

❌ Não diga: “Saí do meu último emprego porque estava entediado.”
✅ Diga: “Estou à procura de uma função que ofereça novos desafios e oportunidades para expandir as minhas habilidades.”

By:Ndungini Castelo.

17/02/2025

Caminhada dos Jovens – Sonhos e Realizações

Caros seguidores do SÓ PARA JOVEM

Queremos entender melhor as áreas em que vocês precisam de ajuda, para que possamos trazer temas e entrevistas relevantes que realmente façam a diferença na vida de cada um. Por favor, respondam às perguntas abaixo clicando na opção que mais se aplica a vocês:

1. Você sente que está no caminho certo para realizar seus sonhos?
- ✅ Sim
- ❓ Ainda estou trabalhando nisso
- ❌ Não tenho certeza

2. Você está atualmente empregado?
- ✅ Sim
- 🔍 Não, mas estou procurando
- 🚫 Não, e não estou buscando emprego no momento

3. Em que ponto está em relação à sua formação acadêmica?
- 📖 Ainda estou estudando
- 🎓 Já concluí meus estudos
- ⏸️ Parei os estudos, mas pretendo retomar

4. Você tem planos de emigrar?
- ✈️ Sim, tenho planos definidos
- 🌍 Talvez no futuro
- 🏠 Não tenho planos de emigrar

5. Você já se sentiu ou sente-se atrasado(a) ou fracassado(a) em comparação com outras pessoas da sua idade?
- 😔 Sim, frequentemente
- 🤔 Às vezes
- 😊 Não, sinto-me no caminho certo

6. Em quais áreas você sente que precisa de mais orientação ou apoio?
- 💼 Carreira profissional
- 🎓 Vida acadêmica
- 🧠 Saúde mental e emocional
- ❤️ Relacionamentos
- ✍️ Outras (especifique)

Por favor, respondam clicando nas opções diretamente aqui no grupo ou me enviem em privado se preferirem. Queremos ajudá-los da melhor forma possível!

Abraço,
SÓ PARA JOVEM Caminhada dos Jovens – Sonhos e Realizações

Quer fazer parte 👇🏾
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07/02/2025

Sentimentos de Pesar 💐

Recebemos com imensa tristeza a notícia do falecimento da pequena Victoria Rocha, de apenas 8 anos, aluna do “Colégio Elizângela Filomena (CEF)”. Neste momento de dor profunda, nos solidarizamos com sua família, amigos e toda a comunidade escolar que hoje sente a ausência dessa jovem estrela que partiu cedo demais.

A perda de uma criança é uma dor incomparável, que toca a todos nós. Nenhuma palavra pode preencher o vazio deixado por sua partida, mas queremos expressar nosso apoio incondicional à família e a todos que tiveram o privilégio de conhecê-la.

Que Deus conforte os corações enlutados, trazendo força para enfrentar esse momento tão difícil. Pedimos também respeito e sensibilidade, permitindo que as autoridades competentes realizem seu trabalho e evitando a disseminação de informações não verificadas.

Victoria, sua luz jamais se apagará. Permanecerá viva nos corações daqueles que te amam. 🕊️💔

07/02/2025

🚨

A caminho da meta

Belchior QS
Pedro Wik

27/01/2025

SÓ PARA JOVEM - REFLEXÃO DE HOJE 🌟

"Quando estive sem condições de entrar em uma universidade, eu trouxe a Universidade ao meu beco."

No quintal de chapas, entre portões de lata e paredes rachadas, fiz o maior investimento da minha vida: “na minha inteligência”

📖 Para mim, “as roupas não poderiam me definir”. Eu escolhi ser definido pela qualidade das minhas ideias.

Hoje, com a mente elegante, já me vejo digno de vestir o que quiser. Porque a verdadeira transformação começa de dentro para fora.

🌱 Jovens, não esperem condições perfeitas para crescer. Criem o cenário onde vocês estão. Invistam no que ninguém pode tirar de vocês: “seu conhecimento e caráter”.

💼 Obrigado, “Matondo Ateliê” por vestir este novo capítulo da minha vida.

25/01/2025

🎙️ Resumo e Conselhos: Imediatismo vs Pressão Social 🎙️

Resumo:

Vivemos em um mundo acelerado, onde a sociedade e as redes sociais frequentemente nos pressionam a alcançar resultados rápidos e aparentar sucesso constante. Essa busca desenfreada por respostas imediatas pode nos levar a decisões impulsivas, ansiedade e uma sensação de fracasso quando as coisas não acontecem conforme o planejado. Porém, é fundamental entender que o crescimento verdadeiro leva tempo e que cada pessoa tem seu próprio ritmo.

No bate-papo, exploramos como o imediatismo influencia nossas escolhas diárias e discutimos estratégias para lidar com a pressão social, aprendendo a equilibrar expectativas externas e nossos objetivos pessoais.

Conselhos para os Jovens:

1. Evite Comparações: Cada jornada é única. Não se compare aos outros, especialmente às versões idealizadas que vê nas redes sociais.

2. Defina Suas Prioridades: Descubra o que é realmente importante para você e foque no que faz sentido para o seu futuro.

3. Seja Paciente: O sucesso duradouro é construído com esforço consistente ao longo do tempo.

4. Reconheça o Seu Valor: Você não precisa atender às expectativas da sociedade para ser significativo ou bem-sucedido.

5. Cultive Saúde Mental: Tire momentos para si mesmo, converse sobre suas dificuldades e aprenda a dizer "não" ao que te sobrecarrega.

Lembre-se: A vida é uma maratona, não uma corrida. Aproveite o processo e valorize cada etapa do caminho. 🌟