27/12/2025
☀️ 𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐚̀ 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞
As altas temperaturas podem causar sérios problemas, como desidratação, exaustão térmica e até insolação, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.
🛑 Fique atento aos sinais de alerta:
• Dor de cabeça intensa
• Tonturas e fraqueza
• Suor excessivo ou ausência de suor
• Náuseas e confusão mental
✅ Cuidados essenciais:
• Hidrate-se com frequência
• Evite exposição solar entre 10h e 16h
• Use roupas leves e claras
• Procure locais frescos e ventilados
No Centro de Diagnóstico e Formação em Saúde Victorina Nawoli, a sua saúde vem sempre em primeiro lugar.
📍 Local: 𝐁𝐚𝐢𝐫𝐫𝐨 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞̂𝐦𝐢𝐜𝐨, 𝐅𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐨 𝐈𝐒𝐂𝐄𝐃
📲𝐂𝐚𝐥𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫: 𝟗𝟒𝟏 𝟑𝟎𝟓 𝟔𝟖𝟔
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