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Presidente Armando Quintas

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Angola
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Presidente Armando Quintas

Armando Quintas, cidadão angolano, consultor de negócios e Presidente da Associação Abraço Solidário

Armando Quintas é o meu nome, rapper, escritor, filósofo autodidacta, amante das artes marcias, praticamente de capoeira desde 2001. Consultor de Negócios Internacionais pela empresa Glaciar Trading Global e Pela Empresa Cooperativa Agro-pecuária Solo Fértil R.L e Presidente da ONG Internacional Abraço Solidário.

14/09/2025

Trauma pode ser transmitido: estudo mostra que maus-tratos na infância deixam marcas no DNA que podem afetar gerações 🧬🔬

Novas pesquisas publicadas na Molecular Psychiatry (2025) mostram que o trauma de maus-tratos na infância pode deixar marcas epigenéticas duradouras nos espermatozoides de homens. Essas descobertas indicam que a memória biológica do trauma pode ser transmitida aos filhos. 😥

A “memória biológica” do trauma:
De acordo com o estudo, homens com trauma precoce apresentam alterações em seu DNA e RNA que podem ser passadas adiante. Essas mudanças podem afetar o comportamento, o metabolismo e as respostas ao estresse dos filhos por gerações, criando um ciclo de vulnerabilidade. 📉

Quebrando o ciclo: a esperança da cura:
Apesar da seriedade das descobertas, os cientistas afirmam que entender esse processo é um passo crucial para a cura. A pesquisa abre caminhos para intervenções, como terapia, mudanças no estilo de vida e tratamentos médicos, que podem ajudar a reverter essas marcas antes da concepção. O estudo sugere que quebrar ciclos de trauma pode exigir uma cura em nível molecular. 💖

O que você achou dessa descoberta e da possibilidade de reverter os efeitos do trauma?

Fonte: Live Science

04/09/2025

CINCO HÁBITOS QUE TE CONDENAM À POBREZA.

A pobreza nem sempre se deve à falta de dinheiro; muitas vezes, é devido ao nosso modo de viver e pensar.

Estes são pequenos hábitos que parecem inofensivos, mas aos poucos destroem suas oportunidades de crescimento:

1️⃣ Acumular dinheiro "por acaso"
Recipientes, sacolas, roupas danificadas... esse apego reflete medo e uma mentalidade de escassez.

2️⃣ Viver em desordem e caos
Um banheiro ou uma casa negligenciados são um reflexo da mente: se há caos lá fora, também há caos lá dentro.

3️⃣ Gastar com vícios e jogos de azar
Bebidas alcoólicas, ci****os, bilhetes de loteria... tudo isso drena seu dinheiro sem lhe dar nada em troca.

4️⃣ Dormir e acordar tarde
Cada manhã desperdiçada é um dia a menos para seus suéteres.

5️⃣ Se contentar com menos
"É assim que eu sou" para manter as pessoas estagnadas e sem aspirações por mais.

Se você não mudar sua mentalidade, nenhum aumento de renda o tirará da pobreza.

A prosperidade começa com você: disciplina, ordem e visão.

01/09/2025

Na vida a gente encontra pessoas que são como fogo e água. Uma aquece, a outra acalma. Uma traz intensidade, a outra traz equilíbrio.

Nos relacionamentos é assim também: não se trata de quem é mais forte ou de quem vence, mas de como ambos aprendem a se completar. O fogo sozinho pode destruir, a água sozinha pode se perder, mas juntos podem transformar, criar vida e dar sentido.

O segredo não é apagar o que o outro é, mas aprender a respeitar as diferenças e deixar que cada um seja essência. Porque quando há amor e maturidade, até os opostos sabem caminhar lado a lado.

✨ Ame sem tentar mudar, respeite sem tentar dominar. É no equilíbrio entre diferenças que nasce a verdadeira força de uma relação.

Pela lei... receba 🌹

27/06/2025

Uma menção especial aos mais novos superfãs! Lua Sol

16/05/2025

A VITÓRIA NASCE NO SILÊNCIO QUE CONSTRÓI, PORQUE O BARULHO A DESTRÓI.
Guerras não se vencem com gritos vazios ou ostentação.

Vencem-se na quietude que planeia, na disciplina que executa, na persistência que não se anuncia, enquanto o barulho dispersa, e o silêncio concentra o cardume de peixes na rede.

Quanto à arrogância ? háháhá, ela não só expõe fraquezas, mas corrói a humildade, e fortalece raízes da desgraça.

O verdadeiro guerreiro não precisa de aplausos — sua arma é a acção invisível, meticulosa, incansável, com cada passo calculado no escuro, cada detalhe ajustado na sombra, cada obstáculo transformado em degrau...

Isso é silêncio que trabalha. Isso é poder que não se explica, mas se prova.
Não se iluda com o ruído das multidões:
Quem grita demais, quase sempre pouco faz.
A grandeza não se anuncia — conquista-se !

Trabalhe duro no silêncio, e deixa o sucesso ser o seu barulho.
De: Armando Quintas ... Bom-final de semana para todos os meus seguidores, amigos.

07/04/2025

TU ACHA QUE O MUNDO DOS INSETOS É SÓ BORBOLETA BONITINHA E JOANINHA NO DEDO? ENTÃO SEGURA O MAIOR PSICOPATA DE SEIS PATAS DO REINO ANIMAL: O ASSASSINO CAMUFLADO, O SERIAL KILLER DA FORMIGARIA — O ACANTHASPIS PETAX!
🐜🩸🎒

Parece piada, parece ficção, mas é a p***a da realidade do submundo dos insetos.
O Acanthaspis petax, encontrado na África Oriental e na Malásia, é um predador sá**co que não se contenta em matar — ele coleciona cadáveres.

O modo de operação do bicho é o seguinte:
• Encontra uma presa (geralmente uma formiga),
• Perfora a desgraçada com uma tromba assassina,
• Injeta uma enzima que dissolve tudo por dentro,
• E suga a criatura igual milkshake de tripa.

Mas o show de horror não acaba aí.
Depois que chupa a alma da vítima, ele joga um cuspe pegajoso e cola o corpo seco nas costas.
E vai acumulando.
Empilha as carcaças tipo mochila do demônio.
Às vezes anda com mais de 20 cadáveres de formigas colados no lombo, tipo armadura de psicopata.

E pra quê isso tudo?
• Pra camuflar o cheiro e enganar outras formigas,
• Pra parecer um monte de cadáver inofensivo,
• Ou só porque é um arrombado mesmo — a ciência ainda não bateu o martelo.

FATO SELVAGEM:
Esse monstro de seis patas consegue enganar predadores usando os próprios mortos como capa de invisibilidade.
É tipo Hannibal Lecter versão micro, com superpoder.

MORAL DA HISTÓRIA:
No mundo selvagem, matar não basta. Tem que desfilar com a vítima nas costas como troféu de moda.
E tu aí, se borrando com barata.

04/04/2025

LOYALTY IS ALL I KNOW...

26/03/2025

Uma rã no fundo do posso nunca verá um dragão voando... A era da crença está se esgotando, chegando paulatinamente a era do conhecimento. 🤔🙏

Garanto-te que, se você não lutar por alguma coisa, serás derrubado por alguma coisa... Libertação é pra quem tem coragem, ser livre é uma decisão !
Bom-diaaaaaaaaaaa e óptima quarta-feira.

De: Armando Quintas, Presidente da Associação Abraço Solidário.

25/02/2025

UM DOS HÁBITOS QUE TE IMPEDEM DE SAIR DE UMA REFEIÇÃO DE KZ 500.00 PARA UMA DE KZ 5000.00

Hábito de pobre: economia burra

A chamada economia burra é quando você opta por economizar em pequenas coisas. Por exemplo, quando você deixar de tomar café para economizar um pequeno valor por mês. Mas por que isso é chamado de economia burra?
-Porque o que realmente faz diferença na construção do seu patrimônio não é o dinheiro do cafezinho.

Na verdade, são as grandes economias que fazem a diferença, por exemplo, deixar de financiar um imóvel, comprar um terreno e construir sua própria casa é uma grande economia porque reduzinos custos por falta de juros. Já uma economia burra é quando, por exemplo, você vai abastecer seu carro em um posto que é um pouco mais barato, mas é longe.

Ao fazer uma economia burra, a pessoa leva em conta apenas o valor direto do produto, não considera, por exemplo, o tempo a mais que ela terá que gastar.

A dica é calcular o quanto você ganha por hora trabalhada. Depois disso, verifique quanto tempo você desperdiça com esse tipo de economia. Se você perde muito tempo, você, na verdade, está perdendo dinheiro com esse tipo de economia.

Agora, larga o Facebook e vai trabalhar, porque só com trabalho árduo você vai sair da pobreza, a não ser que seja daqueles que usam o Facebook para divulgar o seu negócio.

BOM DIA MEUS KAMBAS❗
Fonte: Eduardo Kussendala

18/01/2025

🤯 A artista finlandesa Liisa Hietanen tricota imitações em tamanho real de seus vizinhos em Hämeenkyrö, Finlândia, capturando suas roupas favoritas e até mesmo seus animais de estimação. Sua série, Villagers, permite que você se conecte com moradores locais que conhece em ambientes cotidianos, como bibliotecas ou academias, transformando encontros breves em conexões mais profundas.

@

16/01/2025

In 2014, before going to prison, rapper Gucci Mane entrusted his girlfriend, Keyshia Ka'oir who is Jamaican 🇯🇲 with $2 million to support herself!

Keyshia leveraged her entrepreneurial skills to grow that money, investing in her businesses, including Ka'oir Cosmetics & Ka'oir Fitness.

By the time Gucci was released from prison in 2016, she had turned that $2 million into $6 million, which she then returned to him when he got out of prison. The couple have remained together and is married ever since he left prison!

Keyshia understand the assignment & stayed true to her man!💯✌️

14/01/2025

“Tem horas que erramos por falar, tem horas que erramos por calar, tem horas que erramos por sentir tanto. E, quando acertamos, ainda tem quem nos diga que estamos errados. Nós erramos sempre! Agradar ao mundo é tarefa impossível, mas a gente vai bem quando não desagrada a si mesmo, quando damos a voz aos nossos próprios sentimentos e conceitos. Então, falando ou calando, agradando ou desagradando, o coração tranquilo e a consciência em paz é o que realmente conta, sempre."🌹🌹🌹
H.G

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