Anisa Fitness

03/12/2025

Ru DY GasPar

23/11/2025

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‎Se até connosco falhamos, porque confiar cegamente nos outros?
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‎E não, a questão aqui não é crucif**ar as pessoas ao nosso redor.
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‎Mas sim trazer a tona a consciência de que maior parte das frustrações e decepções que experienciamos vêm por ignorar o facto de que as pessoas são falhas e podem a qualquer momento agir totalmente contra a nossa vontade.
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‎Criar expectativas altas sobre alguém é um verdadeiro "tiro no pé".
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‎Pois vai existir sempre uma situação em que essa pessoa vai tornar a lealdade por ti, negociável.
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‎E depois disso acontecer a frustração e a decepção vêm, e inevitavelmente você f**a ressentido e a relação f**a comprometida.
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‎Só para se ter noção, Pedro por exemplo, era um dos discípulos mais destacado, se não o mais destacado, de Jesus. Porém o negou três vezes.
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‎E foi quando Pedro mostrou-se ser extremamente fiel a Jesus, que Jesus disse a ele que o mesmo o negaria três vezes.
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‎Mas isso não signif**a que deves apartir de agora adotar o CINISMO, pensar que todo mundo algum dia irá te trair ou coisa parecida, isso não te ajudaria em nada, pelo contrário só te faria mais mal ainda.
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‎A melhor posição a se tomar é ter ZERO (0) EXPECTATIVA dos outros, é esperar tudo ou nada.
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‎Fazendo isso Você não restringe relacionamentos, e nem é desconfiado demais ao ponto de se tornar anti-social.
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‎Você se socializa mas não é ingénuo, você confia mas com cuidado, você não cobra nada e por isso não se assusta com comportamentos estranhos porque você não criou nenhum modelo na sua cabeça de como as pessoas deveriam se comportar.
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‎E como resultado, você vive mais tranquilo, e em paz espiritual plena, livre de frustrações e decepções desnecessárias, e com mais relacionamentos verdadeiros a base de conexões genuínas.
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‎Você concorda? Pensa diferente? Coloque nos comentários a sua visão. 💬
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‎O foco a melhor versão.

05/11/2025

Sabias que geralmente existem 3 tipos de pessoas quanto a perseguição e concretização de sonhos:
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‎1.º) Os que começam e logo no princípio ja se sentem aborrecidos porque tudo começa a indicar que as coisas não serão como eles esperam – fácies, e rápido, pelo contrário vai ser necessário trabalho duro e levar tempo.
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‎Estes procuram abdicar-se do desconforto de se desafiar e abraçam fortemente o conforto da sobra da bandeira. Estes são os famosos PREGUIÇOSOS. Desistem sempre logo no princípio.
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‎2.º) Por outro lado tem aqueles, cheio de entusiasmo, ansiedade, esses têm uma energia extraordinária, até traçam planos e começam mesmo com uma força e velocidade extrema, só que esse pico de energia não é constante, chega um dia que isso acaba.
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‎ Eles olham em sua volta julgam terem dado tudo de si, nenhum resultado visível, o tédio os assola e o que no princípio parecia propósito, agora é ENTEDIANTE e tem cara de TORTURA.
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‎Esses são os MOTIVADOS, e nem é preciso eu dizer o passo deles a seguir...
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‎3.º) Por fim temos aqueles que eu prefiro chamar de CASACA GROSSA, aqueles que priorizam honrar o que prometem a si mesmo em detrimento do conforto momentâneo.
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‎Estes entenderam que as coisas difíceis de se fazer, geralmente são as certas a se fazer, que a motivação é importante mais não é confiável.
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‎Eles perceberam que a constância apesar do tédio é uma ferramenta poderosa na luta para a concretização desl seus sonhos.
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‎Esses não fazem para ver se dá certo certo, mas sim até dar certo, aprenderam a focar no aprendizado e não na dor, a dizer não ao instituto e sim a racionalidade.
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‎Esses são os DISCIPLINADOS, aqueles que fazem o que deve ser feito mesmo sem nenhum pingo de vontade, é como já é de se esperar ELES NUNCA DESISTEM.
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‎A boa notícia é que ninguém nasce PREGUIÇOSO, MOTIVADO ou DISCIPLINADO, nos tornamos.
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‎Não importa se você se identif**a como PREGUIÇOSO ou MOTIVADO, você ainda pode ser DISCIPLINADO.
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‎Mude de ambiente, que tudo mudará junto, incluindo você.
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‎Se fez sentido pra você, comenta 💬 DISCIPLINA e partilha com quem precisa ouvir isso.

O foco é a melhor versão.

Henrique Matias O Prólogo Trombeta Mendes Zombo

30/10/2025

‎Ja sentiu uma ligeira INCOERÊNCIA entre o AMBIENTE que você está frequentemente fazendo parte com aquilo que você genuínamete quer alcançar na vida?
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‎Você sente que DÁ MAIS do que recebe, e o que recebe parece mais te AFASTANDO do que te APROXIMANDO do seu PROPÓSITO?
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‎Talvez devesse ser a hora de REAVALIAR o seu CICLO SOCIAL, a vida é muito curta para se gastar tempo, energia e atenção com coisas ou pessoas que mais DIMINUEM do que ACRESCENTAM em sua vida.
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‎Existem coisas que para TER, é necessário LARGAR outras, por mais DOLOROSO que seja.
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‎Mas e se for um membro da família, primo irmã, ou até mesmo pais? Ainda teríamos que considerar essa abordagem ou se adota uma outro?
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‎Vou deixar que você responda essa nos comentários, quero ouvir a sua opinião .👇🏾💬
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‎Tenho dito "O Foco é a Melhor Versão".
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Adolfo Jonas ‎ Mendes Zombo Venâncio Vicente
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25/10/2025

‎TODO MUNDO É UM GÊNIO.
‎Mas se tu julga um cachorro pela capacidade de voar, ele vai passar a vida achando que é estúpido.
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‎Durante muito tempo, o conceito de "genialidade" foi limitado à lógica e à matemática.
‎Mas a ciência já provou que existem pelo menos 9 tipos de inteligência — e se tu não te destacas em cálculo, não signif**a que estás fracassando. Talvez só ainda não encontraste teu verdadeiro campo de brilho.
‎
‎O sistema escolar foi moldado pra formar um tipo específico de mente — o que pode ter feito muitos acreditarem que só existe um jeito de ser bem-sucedido: ir bem na escola. Isso até funcionou no passado, mas hoje... não é mais suficiente.
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‎Tu não deixas de ser inteligente por não saber resolver equações ou falar um português impecável.
‎Mas sim, deixas de mostrar tua inteligência quando acreditas que ela só pode existir nesses moldes.
‎
‎Messi é um gênio do futebol — não um cientista.
‎Nikola Tesla foi um gênio da ciência — mas não um dançarino.
‎Michael Jackson foi um gênio da música e da dança — mas não um físico ou químico.
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‎E por isso não se pode julgar Messi por não ser um cientista, o Nicola por ser futebolista ou dançarino e nem o Michael por não ter inventado a lâmpada ou descoberto a vacina contra a gripe espanhola.
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‎Não te compares. Não te julgues. Tu és um gênio — só precisa descobrir tua área.
‎
‎O foco é a melhor versão.
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‎Mas, espere! Você concorda? Tens uma opinião diferente? Coloque aqui nos comentários 👇🏾💬.

Ângelo Luis Naval Zacarias Cinemático ➊ DOMINGAS MUQUINDO DM
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24/10/2025

‎🔑 QUEM SOME NA TUA DOR, NÃO MERECE LUGAR NA TUA VITÓRIA.
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‎Quem te deixou na cova dos leões não tem o direito de saber como tu virou amigo deles.
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‎Tempos difíceis revelam muito — mostram quem são os verdadeiros, e quem só estava por interesse.
‎Quem f**a, merece teu apreço. Quem vai embora, precisa ser esquecido.
‎
‎Se te ignoraram quando tu precisou, não te apressa em lembrar deles quando estiver por cima.
‎
‎Foca no que te fortalece.
‎Deixa que o universo afaste quem precisa sair.
‎Aceita. Perdoa. E segue.
‎
‎O foco é a melhor versão.
‎
‎💭 Já passou por isso? Comenta “Foco” se você entendeu a mensagem.
‎Marca alguém que precisa dessa verdade hoje.
Ferr Ão Bruno Clever André Camoço
‎
‎

19/10/2025

O foco é a melhor versão!

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12/10/2025

O silêncio é a maior arma do arsenal social.

Use de maneira estratégica, embora a inteligência pode o ajudar a vencer uma DISCUSSÃO, opta sempre pela SABEDORIA para evita-la.

Ares Corydon Kota Bamba Kota Capemba Cdo

30/08/2025