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Cultiva la calma interior, abraza la armonía en cada paso.

30/08/2025

Cuidar la mente y las palabras es tan importante como cuidar el cuerpo.

¿Qué hábito pequeño podrías sumar hoy para fortalecer tu bienestar mental y emocional?

💬 Compartilo en los comentarios, tu experiencia puede inspirar a otros.

➡️ Seguime para más reflexiones sobre bienestar y conciencia.

30/08/2025

El miedo a no saber nos paraliza: ¿y si renuncias a ese trabajo buscando algo mejor y no lo consigues? ¿y si le dices a esa persona que la amas y te responde que no? ¿y si confías y te dañan? ¿y si arriesgas y pierdes?

Detrás de todas esas ideas, en realidad, preferimos aferrarnos a la ilusión de que ahora todo es más seguro.

Pero lo cierto es que "no saber" es lo más natural. Abrazar esa incertidumbre puede ayudarte a dar el salto, sin importar el resultado.

29/08/2025

Vengarse no es defenderse. Responder de la misma manera solo vuelve tu mente tan miserable y afligida como la de quienes dañan.

La compasión debe dirigirse primero hacia esa sensación de injusticia y aversión. Recuerda: tú no eres eso.

29/08/2025

No todo gira en torno a uno mismo. La búsqueda de felicidad pierde sentido si ignora lo que ocurre alrededor.

El desarrollo interior no es un camino para caminar solos ni mucho menos para avanzar pisando o dañando a otros.

El verdadero progreso surge junto a los demás, en armonía, compasión y respeto mutuo; nunca sobre los demás.

29/08/2025

Algunas experiencias se arraigan profundo en nuestra mente, y no es fácil desarraigarlas ni soltarlas. No basta con solo verlas ni ponerle buena actitud;
a veces toma años reconocer ciertos patrones, ciertas respuestas automáticas ante la vida, antes de poder liberarnos de ellos.

Son solo experiencias, no nos acompañan siempre. Podemos refugiarnos en la capacidad de observar, con apertura y compasión, cada proceso que surge.

29/08/2025

A veces no queda otra que tocar fondo para darnos cuenta de la importancia del desarrollo interno en la vida. Pero no es necesario vivir sufriendo para tomar consciencia y empezar a llevar una vida más armoniosa. Toda condición puede ser un puente; todo momento, el indicado para comenzar.

29/08/2025

La bondad es un acto de coraje. Requiere elegir la compasión aun cuando sería más fácil responder con dureza. La verdadera fortaleza está en mantener la integridad sin perder la sensibilidad.

Por otro lado, la maldad no es empoderamiento; es una máscara de inseguridad. Quien necesita dañar para sentirse fuerte en realidad está gobernado por el miedo o la carencia. El poder auténtico no surge de dominar a otros, sino de dominarse a uno mismo y cultivar sabiduría y equilibrio interior.

29/08/2025

Desde adentro todo es mejor.

29/08/2025

Aunque tengas todo, si sigues buscando más, no es progreso ni evolución: es insatisfacción. Y nada externo podrá resolverlo.

29/08/2025

Llegamos a los 107.000 😌 Gracias por el apoyo.

29/08/2025

El problema de querer resultados inmediatos es que nos saltamos aprendizajes del proceso que, muchas veces, son más importantes que la propia meta.

28/08/2025

Cuanto más comprendes la mente,
menos crees en quienes se llaman 'Despiertos'.

Cuanto más comprendes la mente,
menos atrapa tu atención la promesa de fórmulas mágicas.

Cuanto más comprendes la mente,
más observas en silencio y menos te pierdes en habladurías vacías.

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