Vanu Martinez Coach

01/07/2025

🦋 No vemos las cosas como son, sino como somos🦋
La importancia de aceptar de que todos podemos ver una realidad diferente en el mismo contexto nos ayuda a ser más empaticos con el otro aunque no pensemos igual. La diversidad de trata de aprender a no juzgar, respetar y respetarnos.
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16/11/2024

🦋Soltar el control es un acto de confianza en sí mismo, en los demás y en el proceso natural de las cosas. Al dejar de aferrarnos a los resultados y al cómo las cosas deben ser, abrimos las puertas a una vida más auténtica y plena.
La confianza es el pilar fundamental de cualquier relación. Cuando confiamos en los demás, fortalecemos los vínculos y creamos un entorno seguro para todos.
Confiar en nuestras capacidades nos impulsa a salir de nuestra zona de confort y a explorar nuevas oportunidades.
La confianza en el proceso de la vida nos libera de la ansiedad y nos permite disfrutar del presente.
Soltar el control no es fácil, pero los beneficios son inmensos. Al confiar en nosotros mismos y en el universo, abrimos paso a una vida más libre, más feliz y más significativa.
La confianza en uno mismo es una cualidad esencial para enfrentar la vida con determinación y serenidad. Desde un punto de vista emocional, la autoconfianza nos brinda la fortaleza para enfrentar los desafíos diarios, superar los miedos y abrazar nuestras capacidades. Es la chispa que enciende nuestra perseverancia y nos impulsa a seguir adelante a pesar de los obstáculos.

¿Qué te impide confiar más en ti mismo?

04/09/2024

Holaa!😊 Mi nombre es Vanu Martinez, soy Coach Ontológico.
Te ofrezco un espacio reflexivo donde te voy a acompañar a distinguir cuales son las limitaciones que hasta hoy no te permitieron vivir la realidad que deseas, y a establecer objetivos para llegar a ella.
Dejame tu consulta , para mi es un gusto responderte!!😉
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23/07/2024

🦋Hay cosas que no podemos cambiar, pero si podemos cambiar la forma en la que observamos nuestra realidad


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10/05/2024

La gratitud, efectivamente, puede ser considerada como un acto lingüístico que abre posibilidades. En el contexto de la teoría del acto de habla, la gratitud no solo expresa un sentimiento de aprecio por algo recibido, sino que también puede transformar las relaciones interpersonales y crear nuevas oportunidades para la interacción.

Por ejemplo, al expresar gratitud, se puede fortalecer una relación, aumentar la confianza entre las personas y fomentar un ambiente positivo que puede llevar a futuras colaboraciones o intercambios beneficiosos. Además, la gratitud puede influir en la percepción que tienen los demás sobre nosotros, potencialmente abriendo puertas a nuevas oportunidades sociales o profesionales.

En resumen, la gratitud es más que un simple “gracias”; es un reconocimiento que puede tener efectos perlocutivos, es decir, puede generar reacciones y cambios en los pensamientos, sentimientos o acciones de las personas involucradas.

27/04/2024

Estos son solo algunos de los muchos beneficios que yo misma eh logrado a través del coaching, te invito a que me consultes lo que quieras, estoy a tu disposición para responder cualquier pregunta! ❤️ 😉

26/04/2024

🦋¿Somos realmente conscientes del poder que tienen las palabras? 🦋
Aprender a comunicarnos de forma efectiva es un recurso que nos da la oportunidad de mejorar nuestras relaciones. Y a hablar de forma generativa, creando así nuestra realidad!

24/04/2024

🦋Aprendimos a exigirnos y a exigir a otros de manera que cuando no alcanzamos nuestras altas expectativas nos frustramos, generando estrés, desilusión, desgano etc.
Té invito a reflexionar desde donde haces lo que haces, y si de esa forma disfrutas lo que haces?
Así como aprendemos a ser exigentes también podemos desprender y aprender a vivir desde el disfrute. Siempre qué demos el primer paso qué es reconocer desde donde hoy estamos actuando. 🦋

22/04/2024

🦋A través del coaching he experimentado un aprendizaje transformacional qué me impulso tomar acción.
🦋Para saber más sobre el proceso de coaching y como lo podes aplicar para generar cambios logrando aquellos objetivos que queres, hace click en el link de la bio y te cuento más!!

18/04/2024

🦋Para cada problema existe una solución. La solución solamente es evidente cuando salimos de nuestro sistema de creencias. Cuando no lo hacemos seguimos pensando que el problema será permanente porque la vida se interpone a los resultados que deseamos.
Si lo vemos como un problema nos preguntamos ¿Por qué?, reaccionamos y nos ponemos en un papel de victima.
Cuando lo vemos como un QUIEBRE nos preguntamos ¿Para qué?, tomamos acción y nos hacemos responsables.🦋