Sanarte el Almaa

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Sanarte el Almaa Ayudo a madres y padres a reconectar con sus hijos a través del arte, la presencia y la conciencia emocional.

Guías gratuitas, ebooks y herramientas para acompañar la infancia con amor y propósito.

Mi primer mes de lactancia fue un in****no.No tenía pez0n, nadie me explicó nada, me dolía, lloraba, me negaba a darle f...
05/08/2025

Mi primer mes de lactancia fue un in****no.
No tenía pez0n, nadie me explicó nada, me dolía, lloraba, me negaba a darle fórmula y al mismo tiempo sentía que no podía más.

No tuve acompañamiento, ni contención. Solo tenía una cosa: mi deseo profundo de que mi hija pudiera mamar sin dolor.

Y así fue. Gracias a mi perseverancia, mi hija tomó teti hasta casi los 24 meses.
💗
Hoy puedo decir que fue una de las experiencias más hermosas y poderosas de mi vida como mamá.
Pero no fue fácil, y nadie debería transitarlo sola.

Por eso creé este carrusel: para honrar todas las formas de maternar, también las que no salen como las imaginamos.

💬 Si este carrusel te abrazó el alma…
🫶 seguime para seguir sanando, aprendiendo y maternar sin culpa.
✨ Compartilo, así llegamos a más mamás que necesitan sostén.

Soy Enfermera Lute,
y este espacio también es tuyo.
🩷

Mamá… pero con humor (porque si no, lloramos) 🤯 Ser mamá es lo mejor del mundo… pero nadie te cuenta que también es una ...
22/07/2025

Mamá… pero con humor (porque si no, lloramos)

🤯 Ser mamá es lo mejor del mundo… pero nadie te cuenta que también es una tragicomedia diaria.
Si te reís con estos memes, probablemente estás criando, sobreviviendo y amando al mismo tiempo.

Deslizá 👉 y reíte un rato (es terapia gratuita 🤪)

✨ Si te sentiste identificada con al menos uno de estos memes:
💬 Comentá cuál te representa hoy.
🔁 Guardalo para los días de caos.
💌 Compartilo con esa mamá amiga que necesita un abrazo en forma de meme.

Y si querés más humor, info real y amor del bueno…
👉 Seguime, que acá maternamos sin filtro. 💛

¿Tu hij@ ya no juega como antes?Pero se queda horas frente a la pantalla…No sos la única.Y no estás haciendo nada mal.So...
21/07/2025

¿Tu hij@ ya no juega como antes?
Pero se queda horas frente a la pantalla…

No sos la única.
Y no estás haciendo nada mal.
Solo que su cerebrito se acostumbró a estímulos rápidos.
Likes. Niveles. Pantallas.
Y ahora, dibujar… le aburre.

🧠 No es desinterés. Es sobreestimulación.
Y eso tiene consecuencias reales:
💔 Irritabilidad
💔 Baja tolerancia a la frustración
💔 Dificultad para concentrarse
💔 Desconexión emocional

Pero hay algo que sí podemos hacer.
Y no es gritar, castigar ni apagar el WiFi.

🎨 Es recuperar el juego.
La creatividad. La conexión.
Desde el arte, la emoción y el vínculo.

👩‍⚕️ Soy Lu, enfermera holística y mamá.
Y creé una guía práctica para acompañarte en este proceso con amor.
MENOS PANTALLAS, MÁS EXPRESIÓN
Incluye +30 desafíos artísticos, ejercicios grupales, kit para colorear y mucho más.

💌 Pedímelo por mensaje o descargalo desde mi perfil.
Tu familia merece este nuevo comienzo.

21/07/2025

🎙️ el mejor consejo del chavo del 8 no fue un chiste… fue una verdad brutal.
En una entrevista le preguntaron a Roberto Gómez Bolaños:

“¿Qué consejo le daría a un joven?”
Y él, sin dudar, respondió:

👉 “Que tenga proyectos. Porque uno es joven mientras tenga sueños. No importa si tienes 80 u 85 años… si tienes metas, eres joven. Pero si no las tienes, aunque tengas 15, ya eres un anciano.”

Silencio total.

Y es que lo dijo con autoridad. Porque Roberto no era un niño cuando creó sus personajes más icónicos:

• A los 41 nació El Chapulín Colorado
• A los 42 nació El Chavo del 8
• Y con más de 50… su legado ya había dado la vuelta al mundo

💥 ¿Y sabes qué? Nunca se quejó de “empezar tarde”.

Porque entendió algo que miles aún no entienden:

✨ La juventud no está en la edad. Está en los sueños que aún te mueven.

• Si tienes un propósito, tienes energía. No importa tu edad.
• Si tienes un sueño, tienes dirección. No estás perdido, estás en camino.
• Si crees que ya es tarde, piensa en él: empezó después de los 40… y cambió generaciones.

Así que la próxima vez que pienses que ya es tarde para comenzar, recuerda:

El Chavo no era un niño. Pero el sueño que lo creó… sí era joven.

👩🏻‍⚕️ Soy enfermera. Pero no una cualquiera.No vine a pinchar, ni a tomar la presión y seguir de largo.Vine a acompañart...
20/07/2025

👩🏻‍⚕️ Soy enfermera. Pero no una cualquiera.

No vine a pinchar, ni a tomar la presión y seguir de largo.

Vine a acompañarte en la crianza, a darte herramientas reales, a decirte las cosas como son… con amor, con ciencia y con verdad.

✨ Acá no vas a encontrar juicios.
Acá vas a encontrar prevención, información, contención.

Porque sé que no es fácil criar en este mundo tan rápido, tan exigente, tan agotador.

🧠💛 Si querés entender cómo cuidar la salud emocional y física de tu hij@ desde el primer nivel de atención (el verdadero, el humano), este es tu lugar.

Te doy la bienvenida a una comunidad donde sanar también es criar.
Seguime si querés tips reales, info clara y una mirada distinta sobre salud, emociones y familia.

🌿 ¿Sabías que las emociones también necesitan cuidados?No todo se resuelve con medicación, ni todo se cura con una recet...
05/06/2025

🌿 ¿Sabías que las emociones también necesitan cuidados?

No todo se resuelve con medicación, ni todo se cura con una receta.
A veces, lo que uno necesita… es ser visto, escuchado y contenido.

✨ Soy Lucrecia. Mamá, esposa, enfermera y mujer con propósito.
No receto. No diagnostico.
Acompaño. Escucho. Guío.
Creo profundamente que sanar empieza en lo invisible.

Desde mi experiencia de vida y en la salud clínica y con mi mirada holística, nació Sanarte el Alma: un espacio para compartir herramientas reales
que nos ayuden a criar con más amor y menos culpas.

🧠 Crianza consciente
🎨 Arteterapia emocional
📵 Uso de pantallas
💬 Salud mental infantil
🍼 Lactancia, sueño, alimentación
❤️ Y mucho más… desde una mirada humana, amorosa y profesional.

📲 Si esto resuena con tu corazón, seguí esta página.
Estoy creando contenido para mamás, papás y familias que quieren acompañar con alma, sin perderse a sí mism@s en el camino.

💌 Y si querés mi guía gratuita, escribime “GUÍA” por mensaje.
Nos estamos encontrando. ✨

03/06/2025

Escribime GUÍA y te la envío con amor 🥰 ゚viralシ ゚

Pedime la GUÍA y empieza a poner límites desde el amor 🥰
02/06/2025

Pedime la GUÍA y empieza a poner límites desde el amor 🥰

30/05/2025

¿Arte con basura?
Parece un juego…
Pero es una forma de sanar, conectar y acompañar las emociones sin pantallas.

En casa pintamos con yerba usada, té viejo, papel olvidado…
No necesitás materiales caros.
Solo presencia real, un poco de imaginación, y muchas ganas de compartir.

Este tipo de actividades no solo divierten:
también regulan emociones y fortalecen

✨ Si querés más ideas como esta, seguime.
Y si querés mi guía gratuita para acompañar a tus hijos desde el arte y el amor,
escribime “GUÍA” y te la envío por mensaje

゚viralシ

🔥 ¿Alguna vez sentiste que no das más?Que todo depende de vos.Que no podés enfermarte, ni frenar, ni pedir ayuda.Y que p...
29/05/2025

🔥 ¿Alguna vez sentiste que no das más?

Que todo depende de vos.
Que no podés enfermarte, ni frenar, ni pedir ayuda.
Y que para poder descansar… le das el celular a tu hijo.

💔 Te entendemos.
Muchas mamás estamos agotadas física, mental y emocionalmente.
Y eso también es burnout.

Por eso creé esta guía gratuita para vos:
Una herramienta que te acompaña a cambiar pantallas por conexión, sin culpa ni juicio.

💬 Escribí “GUÍA” en los comentarios y te la envío
❤️ Dale me gusta si alguna vez sentiste esto
🔁 Compartí con otra mamá que necesite apoyo
📌 Guardá el post, porque esto es real y urgente.
゚viralシ

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