
17/07/2025
МОНОГРАФИЯ:
«Принципы маятника в рефлексии тела: развитие ударных и защитных действий, через естественную моторику и нейроадаптацию»:
INTERNATIONAL SCHOOL OF CONTACT STREET FIGHTING
Концептуальные основы авторской Практики, сочетающей в себе биомеханику, нейрофизиологию, боевые искусства, телесную рефлексию и психофизику движения, положенную в алгоритмы индивидуальных тренировок и занятий Прикладному боевому искусству/ CONTACT STREET FIGHTING
В условиях повышенного риска.
📘 Структура Монографии:
Введение:
Обоснование актуальности темы: сочетание телесной рефлексии, интуитивного движения и нейрофизиологии в боевых действиях.
Проблематика: механика моторики тренировок в осознанной двигательной адаптации.
Объект и предмет исследования.
Цель и задачи.
Методология: практика, наблюдение, анализ движений, нейрофизиологические корреляции.
Глава 1. Теория телесной рефлексии и нейродинамики
1.1. Телесная рефлексия: что это такое и почему она важна в боевых действиях
1.2. Нейрофизиологические основы двигательной адаптации и «предвосхищающего реагирования»
1.3. Эволюционные механизмы отражательных движений: от спинальных дуг к интуитивной моторике
1.4. Понятие «структурного хаоса» и телесной гибкости, как адаптационного ресурса
Глава 2. Принцип маятника в теле и мозге
2.1. Маятник, как архетип естественного движения
2.2. Перевернутый маятник: голова — как центр/ основа инерции тела , ноги — как « поисковик» опоры « массы тела»
2.3. Маятниковая волна тела в перемещении, атаке и защите
2.4. Механика «ударов с нуля»: пронация, супинация, инерция без замаха
2.5. Масса тела в ударе: нейроактивный импульс и кинетическая передача
Глава 3. Алгоритмы развития маятниковой рефлексии
3.1. Принципы формирования двигательного шаблона, через естественные маятниковые импульсы ударных и защитных действий
3.2. Методика «структурного хаоса»: смена темпа, направления, ритма, плотности
3.3. 28 тренировочных сессий: описание, цели, фазы, рефлексия
3.4. Практика одиночная и парная: от свободных форм до функционального спарринга
3.5. Маятниковая реакция на агрессию: одиночное нападение, толпа, холодное оружие
Глава 4. Психофизика и адаптация к боевому стрессу
4.1. Биологическая и телесная реакция на опасность
4.2. Телесная адаптация, через маятниковое движение в условиях страха
4.3. Формирование привычек мгновенного реагирования
4.4. Модели боевого поведения: спонтанность и контролируемость
Заключение:
Системная модель телесного маятника, как основа универсального движения
Возможности применения в подготовке профессиональных бойцов, специалистов для условий повышенного риска, спортсменов и обычных людей в практиках Уверенных навыков самозащиты
Перспективы дальнейшего развития: VR-тренажёры, нейромоделирование, кросс-дисциплинарные исследования
Приложения
Иллюстрации движений и схем маятника
Таблицы тренировок
Авторские Видеоматериалы
Нейропсихологические упражнения на координацию тела и сознания
💡 Рекомендательная суть:
Наша КОМАНДА «INTERNATIONAL SCHOOL OF CONTACT STREET FIGHTING», создала алгоритмы, сочетающие глубоко телесные, нейропсихологические и боевые практики, которые позволяют внедрить данные « Принципы маятника», в методики тренерских школ ударных единоборств для начинающих и подготовленных бойцов.
Данная монография, позволит создать платформы обучения и семинаров Практик развития и применения прикладных навыков самозащиты на любые виды агрессии.