¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110865638667470/

LauraZado24

Casa
Argentina
Moreno
LauraZado24

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de LauraZado24, Creador digital, buenos aires, Moreno.
(6)

soy laura, entrenadora personal hace más de 10 años y trabajo con todo tipo de personas y objetivos
Especialista en entrenamiento femenino, dado que es más el público en mujeres con el que trabajo hace muchísimos años !

05/06/2026

COMENTA "YO" PARA TU CAMBIO

05/06/2026

COMENTA LA PALABRA "QUIERO" PARA ANOTATE

CUPOS LIMITADOS

05/06/2026

Si te rayan el auto,entrena más duro 😂🙌😎🔥

Rutina de hoy solo femorales full pro 😂😏🔥

Comenta " yo" para trabajar conmigo

03/06/2026

🔥 MIS EJERCICIOS FAVORITOS DE ESPALDA
Busco trabajar tanto amplitud como densidad, aunque personalmente le doy más importancia a la densidad hoy,para lograr una espalda fuerte, completa y con más detalle muscular.
En los inicios recomiendo darle mucha importancia si aún no tenes músculo a ambos
✅ Realizo esta rutina cada 15 días, pero si tu recuperación y planificación lo permiten, podés entrenarla hasta 2 veces por semana.
Yo ya no busco más amplitud y solo mantengo
📌 Series y repeticiones:
4 series de 15 a 12 repeticiones en cada ejercicio.

⏱️ Descanso:
1 minuto entre series. NO MÁS

Recordá que los resultados no dependen solamente de los ejercicios que elegís, sino también de la técnica, la intensidad, la cercanía al fallo muscular y la constancia en el tiempo.

💪 Entrená fuerte, progresá cargas cuando corresponda y repetí lo básico hasta hacerlo excelente.
POR ASESORÍAS CONMIGO COMENTA " YO"

Dirección

Buenos Aires
Moreno
1744

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando LauraZado24 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.