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Escuela Internacional de Coaching | Formación Holistica, método Gisela Gilges | www.giselagilges.com

Loli Van Harden, una marca de zapatos de autor y cuero con diseños exclusivos diseñados y confeccionados en Argentina. Un maravilloso equipo de trabajo hace posible esta marca, logrando que cada modelo sea tan únicos como la mujer que los elige.

07/09/2023

El dolor de la rutina...

Aprovechemos a los que tenemos, cuando los tenemos, porque a todos nos falta alguien que duele, pero también todos tenemos a alguien que su existencia es suficiente para hoy :)

Soy Gisela Gilges

07/09/2023

Sufrir por lo que elegimos hacer parece una ridiculez pero es algo completamente habitual. Las personas eligen hacer lo que "desean" o lo que "deben" y luego sienten culpa o angustia por haberlo hecho.

Para sufrir no están las decisiones, están los dolores. Y la vida es tanto más grande que ese momento…

Yo entiendo que da "culpa" el placer.. porque en parte así fuimos criado y porque los excesos de placer dejan una huella inconsciente.

Pero también entiendo que hacerlo con culpa es agua tibia. Ni calienta, ni enfría. Ni duele, ni hace bien.

Y entonces está lleno de personas que quedan en esa tibieza.. haciendo algo para disfrutar, sin disfrutarlo. Haciendo lo que creen que deben hacer, pero sufriendo.

Si elegiste para ese momento el placer, dale el lugar de verdad… permitite disfrutar.

Y si elegiste el deber, no te enrosques en la prisión del comportamiento. Entendé que fue tu decisión por alguna razón.

¿Cuando pasa esto si no lo entendiste hasta acá?
Cuando tenés que esutdiar v te vas a hacer otra cosa. Y por la culpa de no estudiar ni hacés la otra cosa, ni estudiás tampoco.

Cuando te arriesgas a dar curso a un sentir.

Cuando te permitís disfrutar o ser feliz mientras que otras personas no pasan su mejor momento.

Cuando adquirís un producto que ostenta algún lujo o cuando viajás por algún lugar del mundo.

La decisión siempre es tuya. En donde muchas veces toca elegir entre: lo que debo o lo que deseo.

Que la decisión que elijas no te ancle.

Solo eso.

06/09/2023

¿Sabes poner un freno cuando no lo mereces?

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

¿Alguna vez sentiste envidia?, Celos?, Ira?...
¿Y qué hiciste con eso? Seguro que lo escondiste tanto que hasta tengas dudas de que sea propio.

Porque si, no nos gusta sentir cosas malas porque eso nos hace sentir malos.

Pero en los posteos te cuento una historia.. que seguro te va a gustar.

Conocerse lo suficiente para poder amarse y aprender a manejar las cosas que se sienten son dos herramientas que te cambian la vida.

Porque la gente odia la tristeza porque no sabe que hacer con ella. La gente tiene ira porque no sabe gestionar el enojo. La gente hace lío por no conocerse.

Por eso hice estos dos talleres por los que va pasaron más de 10.000 personas. para dar todas las herramientas que te permitan estar a
cargo de tu vida.

Taller 1: Autogestión de emociones. Para aprender a manejar: la ira, la tristeza, la verguenza y el miedo entre otros.

Taller 2: + amor propio por favor! Son 8 encunetros que te permitirán CONOCERTE Y AMARTE bien.

Podés comprarlos en:

Argentina: www.giselagilges.com
Resto del mundo: www.giselagilges.com/us

Soy Gisela Gilges, una generadora de herramientas para la vida.

06/09/2023

Venía en el auto hablando con Mariano hace como media hora, le dije: "dame un minuto que me está llamando mi mamá". Me dijo "si obvio".

Entonces la atendí a mi mamá y cuando vi la pantalla le saqué una foto porque dije:
"'Wow! Esto si que vale mucho".

Mirar lo importante, eso es hacer Coaching.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

❤️

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

A nadie le gusta escuchar algunas cosas. sin embargo, lo que nos define no es lo que escuchamos, es lo que hacemos con eso.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Siempre ❤️

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Dejar a las personas libres es una forma de ganar esa libertad... porque llorando al que se fue, descuidamos al que está... y eso es una cuenta iniusta de lealtad.

Porque el que se queda no vale menos por herir menos.. al contrario, vale más por su lealtad.

Quien se quiere ir que se vaya dice la canción, y no está para nada mal ese concepto. porque de nada sirve retener a quien no quiere, ni tampoco perder al que si quiere.

Puertas abiertas, corazón valiente, palabras sinceras y que la vida nos sorprenda.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Yo me enteré ayer al noche de esta locura, mientras estaba en la cama viendo noticias justo antes de irme a dormir.

Gracias a una persona que lo compartió, me enteré y eso hago hoy. Compartirlo para que se enteren los que me vavan a leer.

Ser buena persona no es solo "no hacer cosas malas" es también: repudiar lo malo y luchar por lo bueno. Es estar del lado del bien sin mirar la propia conveniencia.

Y si bien Amir Nasr-Azadani es seguramente uno más de tantos que han sufrido la misma condena, el mismo castigo, de un gobierno que no entendió nada, es la persona que por su visibilidad hoy hace posible hablar de lo importante.

Dejemos de hacer de cuenta que no pasa nada, cuando pasa de todo.

Esto está mal, y ojalá los que tienen la voz más fuerte lo digan, para que Amir Nasr-Azadani sea la razón por la cual cambie este sistema.

Hagamos de este mundo el lugar en el que nos gusta habitar. Y seamos esa persona que nos da orgullo mirar.

Alza la voz por lo que te acelera el corazón.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Cuidado con la carrera que estés corriendo, porque si es contra el reloj o si es contra las expectativas de los otros, aunque llegues a la meta, sentirás que no habrás llegado.

Está lleno de personas que son infelices aún "teniéndolo todo" y eso se debe a que tener todo no es tener lo que necesitan; es tener lo que creían que necesitaban.

No se trata del tiempo, tampoco del que. Por suerte todos somos felices de formas distintas y entonces está aquel para el cual es importante algo y para aquel que lo mismo es una jaula.

No te asustes por el paso de otro, todos vamos a tiempos distintos y esto cambia a lo largo de la vida.. algunos llegan antes, otros llegas después: y los que llegan antes quizás se detienen a descansar más adelante.

La carrera no es con los otros, la carrera es con nosotros. Cuando entendamos esa diferencia, los logros de el de al lado serán alegría para todos y los logros propios serán entonces verdaderamente
valorados.

Soy Gisela Gilges y estos textos se que te gustará compartirlos.

06/09/2023

Cuando tengas ganas de llorar: NO TE REPRIMAS!, llora todo lo que necesites, pero cuando termines, haz todo lo que sea necesario para nunca más volver a llorar por el mismo motivo.

No está mal llorar, para nada mal... llorar es una forma de sacar lo triste en lugar de tragarlo. Llorar es una forma de evitar ahogarse, de no enfermarse. Ahora bien, no se puede pasar la vida llorando, y menos por el mismo motivo.

Como todo, cada cosa tiene su tiempo, cada evento nos enseña algo, nos indica por donde ir. Por eso, llora tranquilo, pero cuando termines de llorar, busca las razones, encuentra los motivos, para que nunca más lo mismo vuelva a doler, para que eso que te hizo llorar sea un motivo para volverte más fuerte.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Lo que el otro dice, le pertenece a él, no es tuyo.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Elegí siempre tu paz mental, no mires únicamente la de los demás.

Soy Gisela Gilges

06/09/2023

Hablemos de lo importante. ¿Qué pensás acerca de la infidelidad? Te leo!!

Soy Gisela Gilges

Nota: El concepto de "micro-infidelidad" fue desarrollado por la psicológa australiana, Melanie Schilling.

06/09/2023

Soy Gisela Gilges y escribí estos seis secretos para vos, para que puedas encontrar en ellos el poder que vo encuentro cada vez que los necesito.

Acá van.

Si tienes un problema que te angustia, camina!, camina muy lejos!.

Por qué? Porque he descubierto con los años que los pasos que damos con el cuerpo se replican en la mente y entonces así v sólo así podremos alejarnos de las emociones que nos angustian para resolver entonces el problema como si fuera de afuera.

Si tienes estrés, ordena algo. Cuanto mayor sea el estrés, que más grande sea el orden. Ordenar lo que hay afuera, ayuda a ordenar lo que tenemos adentro.

Si sientes enojo, llama a una persona con la que no hablas hace mucho tiempo. Nada tan productivo como cambiar las variables y agregar historias nuevas para salirse de las emociones presentes Si sientes miedo, abraza a alguien que te quiera, el contacto físico nos da seguridad y esa seguridad nos hace más fuertes para enfrentarnos a los miedos que tenemos.

Si estás triste, escucha la música que te gustaba en tu adolescencia; tiene un poder fuerte esa música, porque nos recuerda quienes éramos, quienes somos y todo lo que podemos. Es música que nos conecta con nuestra identidad, y para la tristeza nada mejor que empoderarse.

Y si perdiste el rumbo, mira fotos viejas, algunas veces necesitamos mirar atrás para entender hacia donde vamos. Porque el pasado y el futuro están todo el tiempo conectados. Por eso, si no sabes a donde vas, mejor recuerda de donde vienes. El pasado siempre debe ser un refugio, nunca un ancla.

Espero que te gusten, Sigueme >> Gisela Gilges

06/09/2023

❤️

06/09/2023

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Soy Gisela Gilges

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