Pilates con Tami

Pilates con Tami Clases de Pilates Mat ����

11/02/2026

🍫✨ MOUSSE FIT PROTEICA ✨🍫
Sí, con huevos… y queda increíble 😏

Ingredientes:
🥚 2 huevos duros
🍫 3 cdas de cacao amargo
🥜 1 cda grande de manteca de maní
🌿 Stevia a gusto
💧 Esencia de vainilla
💦 Un poquito de agua (para lograr textura mousse)

Procesás todo y se transforma en una mousse cremosa, intensa y súper saciante 🤎

¿Por qué me encanta como opción saludable?

✔️ Alta en proteína real → ayuda a mantener y recuperar masa muscular
✔️ Grasas saludables → más saciedad y menos antojos
✔️ Cacao amargo → antioxidantes naturales
✔️ Sin azúcar agregada
✔️ Sin harinas refinadas
✔️ Ideal post entreno o cuando querés algo dulce sin sabotear tus objetivos

No todo lo fit es aburrido.
Se puede comer rico, dulce y seguir cuidando el cuerpo 💪✨

Guardá la receta y contame si te animás a probarla 😍

Nos vemos en clase! 💪🏻🥰💫
07/02/2026

Nos vemos en clase! 💪🏻🥰💫

Hoy les dejo un poquito de motivación!!!! Dentro de poquito nos vemos en clase 💪🏻🩷
23/01/2026

Hoy les dejo un poquito de motivación!!!! Dentro de poquito nos vemos en clase 💪🏻🩷

22/01/2026

Muchas personas subestiman el Pilates. Te pasó de tener prejuicios antes de comenzar? 💫💪🏻

Escuche que vuelve el 2016? 💫 Me sumo a la tendencia y les comparto algunos momentos de ese año 🫶🏻Aprovechemos el tiempo...
16/01/2026

Escuche que vuelve el 2016? 💫 Me sumo a la tendencia y les comparto algunos momentos de ese año 🫶🏻
Aprovechemos el tiempo que vuela, no puedo creer que hayan pasado 10 años, siento que fue ayer 🥹🙏🏻

CERRADO X VACACIONES!Están descansando de mi o me extrañan un poquito?
14/01/2026

CERRADO X VACACIONES!
Están descansando de mi o me extrañan un poquito?

Recap de mi año pilatero 💫1. Arranqué el año entrenando de vacaciones, porque el cuerpo siempre necesita moverse aunque ...
31/12/2025

Recap de mi año pilatero 💫
1. Arranqué el año entrenando de vacaciones, porque el cuerpo siempre necesita moverse aunque sea un ratito! 💪🏻
2. En cada lugar que podía aprovechaba para activar mi cuerpo, incluso en la playa 🌊🏖️
3. Fui a tomar clases de pilates en Brasil, y se me despertó el bichito de estudiar el instructorado de Pilates reformer🤓
4. Volvi de las vacaciones y me junté con mis amigalumnas a comer una pizza y a ponerme al día con los chismes 😅❤️‍🩹
5. Se terminó la joda y arrancamos con las clases, dandolo todo como siempre 💪🏻
6. Cumplí 37 años y lo festejé con mis pilateras, porque celebro cada día que puedo habitar este mundo🎂🎉🥳
7. El bichito de estudiar pilates ya se había convertido en algo concreto, me anoté y empecé a hacer el instructorado, super entusiasmada esperando cada clase 🥰
8. Luego de unos meses ya tenía mi diploma y estaba lista para comenzar a compartir lo que había aprendido 👩‍🏫
9. Mi primer día en el estudio de Pilates reformer, llena de nervios, me cuesta mucho dar mis primeros pasos 😬
10. Luego de unas clases ya me sentía como en casa, con mucha mas seguridad, y disfrutando de cada clase y cada desafío 💪🏻
11. En paralelo siempre seguí dando clases de mat, clases que comparto y transpiro a la par de mis alumnas, porque cuando compartimos el mismo esfuerzo siento que cuesta menos ❤️‍🩹💫
12. La calma no dura mucho, nuevamente estaba desafiandome otra vez! Como tengo muchos alumnos con patologías, y soy muy comprometida con mi trabajo, empece a hacer la especialización de pilates terapeutico! Una nueva aventura comenzaba 🩻
13. Unos meses después ya tenía mi diploma en mano, y mucho mas conocimiento y herramientas para compartirle a mis alumnos 🙌🏻
14. Soy muy inquieta, y amo poder moverme y sentir que mi cuerpo es libre. Asi que cada vez que tenía un ratito aprovechaba para entrenar en casa, diseñar clases, probar ejercicios, y mejorar mi técnica 🦾
15. Mi grupo siempre al pie del cañon, siempre dandolo todo en cada clase. Sin duda mi fuente de inspiración, mi motor para seguir aprendiendo y mejorando. Mis alumnas son mis grande maestras 🫂

Sigue en comentarios…

Gracias de corazón por este año compartido, por la confianza, el compromiso y las ganas de seguir cuidando su cuerpo y s...
24/12/2025

Gracias de corazón por este año compartido, por la confianza, el compromiso y las ganas de seguir cuidando su cuerpo y su bienestar. Cada clase y cada encuentro hacen de esta una comunidad hermosa.

Les deseo una Navidad llena de amor, momentos compartidos y gratitud.
Vamos por más movimiento, más conciencia y más crecimiento juntas 💫

Con cariño,
Tami 🧘‍♀️🎄

16/12/2025

Hoy les presento a Giselle, que está transitando un poquito más de 7 meses de embarazo, mamá de Doni 🐣 💕
Ella entrena con nosotras y realiza toda la clase con ejercicios adaptados, cuidando su cuerpo y el de su bebé de manera segura.

El Pilates en el embarazo, siempre con autorización médica, ayuda a aliviar dolores lumbares, reducir calambres, mejorar la circulación, la postura y el descanso.
Fortalece el core y el suelo pélvico, mejora la respiración y la movilidad pélvica, y acompaña una ganancia de peso más saludable, preparando el cuerpo para el parto y el postparto.

Por eso me capacité como Instructora de Pilates para embarazadas. Para mí es un orgullo y una enorme responsabilidad acompañar a mujeres valientes y conscientes en este proceso tan único.
Gracias por la confianza, por permitirme cuidarlas a través del movimiento y ser parte de un momento tan importante de sus vidas.

Gracias Giselle por tu compromiso, tu responsabilidad y por cada clase compartida 🤍
Acompañar maternidades es uno de los regalos más lindos que me da esta profesión ✨

Movimiento es salud. Nos vemos en clase!💪🏻

Dirección

Gral Pico Y Avenida Boulogne Sur Mer
Villa Madero
1778

Horario de Apertura

Lunes 14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
Miércoles 16:00 - 17:00
Jueves 14:00 - 15:00
Viernes 11:00 - 12:00

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