04/08/2025
Gesund alt werden mit hoher Lebensqualität. Das ist mein Wunsch.
Körperlich fit. Geistig wach. Kreativ. Erfolgreich. Erfüllt. Präsent.🤩
Ich werde nächstes Jahr 40 und das macht mir absolut keinen Stress, wenn ich bedenke, dass ich noch 50-60 Jahre gut leben kann.🥳🥳🥳
Ich war ja schon an der Kippe nach der Krebsdiagnose. Von daher weiß ich, dass ich meine Tage nicht mehr so schleifen lasse wie früher. Denn niemand von uns weiß, wie lange wir hier haben.⏰
Deshalb ist es umso wichtiger, dass du dir überlegst, wie du dein Leben gestalten kannst, damit du gesund und glücklich sein kannst.
Wie gesagt, wir haben nicht alles in der Hand und können beeinflussen, was uns passiert .... Aber das, was wir beeinflussen können - und das ist eine große Menge - das sollten wir auch tun.
Ich bin nicht die, die mit 65 oder 70 in Pension gehen wird und auf den Tag des höchsten Gerichts wartet. Ich habe vor, mein Leben aktiv zu gestalten, meine Träume zu leben, mein Potential zu nutzen. So lange ich kann.
Ich hab keine Ahnung, wie lange ich habe. Das hat niemand von uns. Und genau deshalb gehe ich jeden Tag für das Leben los, dass ich mir ermöglichen möchte und gleichzeitig im Heute in der Präsenz zu leben und die Buntheit des Lebens zu spüren und mit der Neugier eines Kindes zu lernen.
Ich glaube, dass chronisch gesund sein möglich ist.
Wenn wir heute beginnen, gesunde Routinen ins Leben zu integrieren und zwar auf allen Ebenen: körperlich. mental. emotional. seelisch.
Das vereine ich in meiner Arbeit.
Das ist die Klarheit, nach der ich gesucht habe.
Ich habe dieses Bild nun vor Augen.
Let's walk this way together.
Living life healthy & happy - in presence & with purpose.🌷
Im September werde ich in eines dieser Puzzlestücke tiefer eintauchen.✨
Es wird ein Webinar geben: "Lieber Körper, was nun?!"
Sei sehr gerne dabei. Kommentiere "Webinar" und ich schicke dir den Link zur Anmeldung [0 EUR].
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