FOKUS LINZ

11/08/2026

📢 EDUKATIVNO PREDAVANJE I INDIVIDUALNI NUTRICIONISTIČKI PREGLEDI U LINZU

Da li ste znali da za moderne bolesti današnjice – poput gojaznosti, dijabetesa, insulinska rezistencija, hipertenzije i hiperlipidemije – hrana u isto vrijeme može biti i otrov i lijek?

U organizaciji udruženja Kulturverein Fokus Linz, pozivamo vas na stručno predavanje pod nazivom:

🥑 "ABECEDA ISHRANE: Retro ishrana kao bezvremenski trend"

Kroz ovo predavanje vratićemo se osnovnim i bezvremenskim principima ishrane koji štite naš organizam od izazova modernog doba i bolesti izobilja.

🎙️ Predavač: Tarik Zolotić, Magistar nutricionizma

📅 Datum predavanja: Subota, 03.10.2026. godine

⏰ Vrijeme predavanja: 19:15 h

📍 Lokacija predavanja: Volkshaus Pichling, Lunaplatz 4, 4030 Linz

🔬 EKSKLUZIVNA PRILIKA: INDIVIDUALNI NUTRICIONISTIČKI PREGLEDI I INBODY ANALIZA

Pored predavanja, za sve zainteresovane organizujemo i individualne nutricionističke preglede sa magistrom nutricionizma, uz detaljnu InBody analizu sastava tijela na najsavremenijem aparatu!

🩺 Šta obuhvata individualni nutricionistički pregled?

InBody analizu sastava tijela: Precizan uvid u idealnu kilažu, procenat mišićne mase i masti, nivo visceralne (unutrašnje) masnoće, procenat vode u organizmu, bazalni metabolizam i mnoge druge parametre.

Proprocjenu stanja uhranjenosti i nutritivnog statusa

Detaljnu analizu dosadašnjih prehrambenih navika

Anamnezu zdravstvenog stanja i stila života

Personalizovane smjernice za ishranu, suplementaciju i fitoterapiju – u potpunosti usklađene sa vašim zdravstvenim stanjem, individualnim potrebama i ciljevima.

⚠️ VAŽNA NAPOMENA ZA ZAKAZIVANJE TERMINA:

Zbog posvećenog rada sa svakim klijentom i ograničenog vremena, broj mjesta za individualne nutricionističke preglede za subotu, 03.10.2026. godine je OGRANIČEN.

➡️ Svi zainteresovani se moraju obavezno javiti organizatoru i zakazati svoj termin unaprijed.

📍 Tačnu lokaciju za održavanje individualnih pregleda šaljemo naknadno nakon potvrde rezervacije!

🤝 Veliko hvala sponzorima koji su podržali održavanje ovog događaja: KFZ-Technik Senad GmbH, Auto Efendi i CosmoTerra

🎟️ Radujemo se vašem dolasku! Podijelite objavu i rezervišite svoj termin na vrijeme!

08/08/2026

🌿 GOJAZNOST I INZULINSKA REZISTENCIJA – KAKO DO ZDRAVIJEG ŽIVOTA? 🌿

📅 03.10.2026. (subota)
📍 Volkshaus Pichling
Luna Platz 4, 4030 Linz

🕖 Početak programa: 19:15 sati
🎤 Gost večeri:
Tarik Zolotić, magistar nutricionizma

🔹 Kako riješiti problem gojaznosti?

🔹 Šta je inzulinska rezistencija i kako je prepoznati?

🔹 Kako pravilnom ishranom regulisati tjelesnu težinu?

🔹 Koje greške najčešće pravimo u ishrani?

🔹 Kako napraviti zdrave i održive promjene u svakodnevnom životu?

🎯 I mnoge druge zanimljive teme vezane za prehranu, zdravlje i zdrav način života.

💚 Dođite, saznajte više i postavite pitanja stručnjaku!
📞 Prijave i informacije:
0660 129 94 01

Vidimo se 03.10.2026. u Volkshaus Pichling!

16/07/2026

09/07/2026

Bila nam je čast tri p**a ugostiti uvaženog doktora Omara Nuhića u gradu Linzu i radujemo se njegovu uspjehu.😊

🎙️🇧🇦 Konjički doktor Omar Nuhić ugostio je bh. reprezentativca Amara Dedića u novom podcastu.

07/07/2026

05/07/2026

Znaš li da način na koji se masne naslage nakupljaju na tvom tijelu može otkriti puno o tvom hormonalnom zdravlju? 🔍

Tvrdokorne masnoće i izraženiji celulit – osobito na trbuhu, bedrima, bokovima i nadlakticama – često nisu samo posljedica prehrane ili nedostatka aktivnosti. Vrlo često signaliziraju hormonsku neravnotežu.

🍎 Oblik jabuke
Masne naslage se nakupljaju oko:
🍎 Trbuha
🍎 Leđa, ispod grudnjaka
➡️ Ovo može ukazivati na povišen inzulin i visoke koncenracije glukoze u krvi – što je često povezano s inzulinskom rezistencijom, ali i poremećajima u lipidima te stresom i neuravnoteženom prehranom.

🍐 Oblik kruške
Masnoće se nakupljaju na:
🍐 Bokovima
🍐 Bedrima
➡️ Mogući znak povišenog estrogena i/ili niskog progesterona – neravnoteža koja se često javlja kod PMS-a, endometrioze ili problema sa štitnjačom.
🍐 Kruškice često imaju i lošiji detoks kroz jetru, a nerijetko i probavne tebobe.

Hormoni snažno utječu na to gdje i kako tvoje tijelo pohranjuje masnoće. Prepoznavanjem ovih znakova možeš poduzeti prve korake prema ravnoteži – bilo kroz prehranu, promjene životnog stila ili stručnu podršku. 💡

Koji si ti oblik? 🍎 ili 🍐?

02/05/2026

Sjajan početak Bosansko-austrijskog kulturnog udruženja Fokus Linz!

Noć ispunjena emocijama, zajedništvom i ponosom okupila je veliki broj ljudi, a prepuna gradska sala bila je najbolji dokaz koliko ovakvi događaji znače našoj zajednici.

Bila je to večer za pamćenje – spoj tradicije, kulture i lijepog druženja, koja je ostavila snažan utisak na sve prisutne.

Poseban značaj ovoj nezaboravnoj večeri dali su i uvaženi gosti – dva svjetski priznata doktora kao glavni gosti večeri, koji su kroz korisne savjete i otvorenu sesiju pitanja i odgovora podijelili svoje znanje i iskustvo sa prisutnima.

Cjelokupnu manifestaciju omogućili su naši sponzori, na čemu im dugujemo veliku zahvalnost.

Posebno nas raduje što su se nakon događaja javili i novi stalni sponzori koji su prepoznali naš rad i izrazili želju za budućom saradnjom.

Fokus Linz je započeo svoju priču na najbolji mogući način, a ovo je tek početak mnogih uspješnih i nezaboravnih događaja.

🇧🇦🇦🇹

Ein großartiger Start des Bosnisch-österreichischen Kulturvereins Fokus Linz!

Ein Abend voller Emotionen, Gemeinschaft und Stolz hat viele Menschen zusammengebracht, und der voll gefüllte Stadtsaal war der beste Beweis dafür, wie wichtig solche Veranstaltungen für unsere Gemeinschaft sind.

Es war ein unvergesslicher Abend – eine Kombination aus Tradition, Kultur und geselligem Beisammensein, der bei allen Anwesenden einen starken Eindruck hinterlassen hat.

Einen besonderen Beitrag zu diesem Abend leisteten die geschätzten Gäste – zwei weltweit anerkannte Ärzte als Hauptgäste des Abends, die in einer offenen Fragerunde wertvolle Ratschläge, Wissen und Erfahrungen mit dem Publikum teilten.

Die gesamte Veranstaltung wurde durch unsere Sponsoren ermöglicht, denen wir großen Dank aussprechen. Besonders freut es uns, dass sich im Anschluss auch neue, feste Sponsoren gemeldet haben, die unsere Arbeit erkannt und Interesse an einer zukünftigen Zusammenarbeit gezeigt haben.

Fokus Linz hat seine Geschichte auf bestmögliche Weise begonnen – und dies ist erst der Anfang vieler erfolgreicher und unvergesslicher Veranstaltungen.

15 likes, 1 comment. "FOKUS - Sjajan početak"