Was ist die Webseite?

Kūnui ir sielai

Startseite
österreich
Vienna
Kūnui ir sielai

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Kūnui ir sielai, Digital Creator, Vienna.

16/09/2026

🥒🤍 CUKINIJŲ IR VARŠKĖS BLYNELIAI
su jogurtiniu žolelių padažu 🌿

Kai norisi paprastų, naminių ir skanių pietų – cukinijų blyneliai visada gera mintis. 🥰

Šį kartą juos gaminame su varške, avižų miltais ir žalumynais. Išorėje gražiai apskrudę, o šalia – gaivus graikiško jogurto, krapų ir česnako padažas.

🥒 Daug cukinijų
🤍 Su varške
🌾 Su avižų miltais
🌿 Daug žalumynų
🥣 Su naminiu jogurtiniu padažu

👇 PILNĄ RECEPTĄ SU INGREDIENTAIS IR GAMINIMO EIGA RASITE KOMENTARUOSE.

📸 Ten pat įkelsime ir gaminimo eigą žingsnis po žingsnio.

📌 Išsisaugokite receptą, kad neprapultų.
💬 O jūs cukinijų blynelius labiau mėgstate su VARŠKE ar SŪRIU?

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite informacijos apie knygas? Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

16/09/2026

Spausk🧡 jei mėgsti moliūgus.
Kai rudenį sodai ir daržai lūžta nuo užaugintų moliūgų gausos, kyla amžinas klausimas: ką su jais visais daryti? Ogi metas virtuvėje paeksperimentuoti, nes iš šios oranžinės gėrybės galima paruošti begalę nuostabių skanumynų!
Vienas geriausių ir jaukiausių atradimų – naminė moliūgų tyrė. Ji tampa nepakeičiamu pagrindu ne tik gardiems pyragams ar blynams, bet ir legendinei, kavinėse populiariajai Pumpkin Spice Latte kavai.
Pasigaminkite tyrės atsargų, įsimeskite šaukštelį į rytinį drisnių dubenį ar gėrimą su kvapniais prieskoniais ir leiskite rudens jaukumui užpildyti jūsų namus! ☕🧡
Receptas komentaruose 👇
Pasidalink,su kuom mielai išgertum puodelį Pumpkin Spice Latte kavos👇

16/09/2026

Tikriausiai esi ragavęs (-usi) garsiosios „Starbucks“ kavinės legendinės Pumpkin Spice Latte... Žinai tą jausmą, kai gurkšnis akimirksniu sušildo, primena jaukius vakarus ir pakelia nuotaiką? O kas, jei pasakysiu, kad namuose gali pasiruošti dar geresnį, natūralesnį ir kur kas gardesnį šio rudens šedevrą be jokių dirbtinių sirupų?
Šis gėrimas – tai tikra namų jaukumo esmė: tiršta, aromatinga moliūgų tyrė, sušildantys prieskoniai, pieno p**a ir stipri kava, susiliejantys į tobulą harmoniją. Vos keli paprasti žingsniai, ir tavo virtuvė paskęs nuostabiame rudens aromate, o kavos puodelis taps tavo maža kasdienybės švente. ☕✨
Receptą rasite komentaruose, o sekančiame video sužinosite, kaip pasigaminti kvapnią moliūgų tyrę
👇
Rašyk MOLIŪGAS,jei nori daugiau receptų iš moliūgų👇

15/09/2026

🥕🌿 TRAŠKUS MORKŲ VYNIOTINIS SU VARŠKĖS SŪRIU IR ŠPINATAIS

Spalvinga ir kiek kitokia idėja pietums, vakarienei ar užkandžių stalui. 🤍

Morkų pagrindas, švelnus varškės sūrio kremas, špinatai ir traškūs graikiniai riešutai – paprasti ingredientai, o rezultatas atrodo tikrai įspūdingai.

🥕 Morkų pagrindas
🤍 Varškės sūrio kremas
🌿 Špinatai ir žalumynai
🌰 Graikiniai riešutai
🌾 Avižų miltai

Supjausčius vyniotinį atsiveria gražios oranžinės, baltos ir žalios spiralės – skanu ir kasdienai, ir svečių stalui. 😍

👇 PILNĄ RECEPTĄ SU INGREDIENTAIS RASITE KOMENTARUOSE.

📸 Ten pat rasite ir GAMINIMO EIGĄ ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO.

💬 Ar išbandytumėte tokį morkų vyniotinį?
Parašykite „TAIP“ komentaruose. 🥕

📌 Išsisaugokite įrašą, kad receptas neprapultų.
↗️ Pasidalinkite su žmogumi, kuriam praverstų nauja idėja be mėsos.

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite sužinoti daugiau apie knygas?
Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

14/09/2026

🍠🍄 TRAŠKŪS SALDŽIŲJŲ BULVIŲ KEPSNELIAI SU GRYBAIS IR VARŠKĖS SŪRIU

Ieškote naujos idėjos pietums ar vakarienei be mėsos? 🌿

Šie auksiniai saldžiųjų bulvių kepsneliai slepia gardų grybų, špinatų ir varškės sūrio įdarą. Išorėje gražiai apskrudę, o viduje – minkšti ir aromatingi. 🍠🤍

🍄 Su pievagrybiais
🌿 Su špinatais
🤍 Su varškės sūriu
🌾 Su avižų miltais
🥣 Patiekiami su gaiviu jogurtiniu žolelių padažu

👇 PILNĄ RECEPTĄ SU INGREDIENTAIS IR GAMINIMO EIGA RASITE KOMENTARUOSE.

💬 Ar išbandytumėte tokius saldžiųjų bulvių kepsnelius?
Parašykite „TAIP“ komentaruose. 🤍

📌 Išsisaugokite įrašą, kad receptas neprapultų.
↗️ Pasidalinkite su žmogumi, kuris ieško naujų patiekalų be mėsos.

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite sužinoti daugiau apie knygas?
Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

14/09/2026

Įsivaizduok: namai kvepia cinamonu, ant stalo garuoja kava, o tavęs laukia gabalėlis neįtikėtinai drėgno, sotaus ir natūraliai saldaus avižinio pyrago su traškiais graikiniais riešutais ir karamelizuotomis figomis... 🤤
Nulis pridėtinio cukraus, maksimalus jaukumas ir tikras maistas tavo kūnui bei sielai. Šį savaitgalį tiesiog privalai išsikepti šį šedevrą!
👇 Žiūrėk receptą komentaruose ir dalinkis su draugais, kuriuos norėtum pasikviesti arbatos! ☕️

14/09/2026

🥒🥑 VIDURŽEMIO JŪROS STILIAUS CUKINIJŲ SALOTOS SU AVOKADU IR VARŠKĖS SŪRIU

Spalvingos, gaivios ir paruošiamos visai paprastai. 🌿

Švelniai apkepta cukinija, saldūs vyšniniai pomidorai, kreminis avokadas, varškės sūris ir traškios kedrinės pinijos – puikus derinys lengviems pietums ar vakarienei. 🤍

🥒 Cukinija
🥑 Avokadas
🍅 Vyšniniai pomidorai
🤍 Varškės sūris
🌿 Šviežias bazilikas
🍋 Citrinos ir alyvuogių aliejaus užpilas

👇 PILNĄ RECEPTĄ SU INGREDIENTAIS RASITE KOMENTARUOSE.

📸 O gaminimo eigą žingsnis po žingsnio taip pat įkėlėme į komentarus – išsisaugokite abi korteles!

💬 Ar išbandytumėte tokias cukinijų salotas?
Parašykite „TAIP“ komentaruose. 🌿

📌 Išsisaugokite įrašą, kad receptas neprapultų.
↗️ Pasidalinkite su žmogumi, kuriam praverstų nauja lengvo patiekalo idėja.

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite sužinoti daugiau?
Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

13/09/2026

🎃🍄 KEPTAS MOLIŪGAS SU GRYBAIS IR VARŠKĖS SŪRIU

Kai norisi kažko šilto, jaukaus ir kartu paprasto – šis receptas tikrai vertas išbandyti. 🤍

Orkaitėje keptas moliūgas, apskrudę pievagrybiai, špinatai, varškės sūris ir traškios moliūgų sėklos – paprasti ingredientai, kurie kartu tampa gardžiu rudenišku patiekalu. 🌿

🎃 Keptas moliūgas
🍄 Apskrudę grybai
🌿 Špinatai ir čiobreliai
🤍 Varškės sūris
🌱 Traškios moliūgų sėklos

Tinka tiek pietums, tiek lengvai vakarienei – o patiekti galima tiesiog pačioje moliūgo puselėje. 😍

💬 O jūs ką dažniausiai gaminate iš MOLIŪGO?
Pasidalinkite savo mėgstamiausia idėja komentaruose. 🎃

📌 Išsisaugokite įrašą, kad receptas neprapultų.
↗️ Pasidalinkite su žmogumi, kuriam praverstų nauja moliūgų idėja.

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime autorinių skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite sužinoti daugiau apie knygas?
Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

13/09/2026

Miško aromatas ir jaukumas tavo virtuvėje... Šis voveraičių, liesos kiaulienos ir bulvių pyragas yra sotus, kvapnus ir puikiai pritaikytas subalansuotai mitybai. Traškus pagrindas, aksominis kiaušinių plakinys, šviežios žolelės bei apskrudęs sūris sukuria nuostabų derinį, kurį norisi kartoti vėl ir vėl. 💛
✨ Visą išsamų receptą su tiksliomis proporcijomis ir gaminimo eiga rasi tik prenumeratoriams skirtame įraše!
👉 Prisijunk prie prenumeratos ir atrask išskirtinius receptus.
⭐ Prenumerata – tik 4,90 €/mėn.
👉 https://www.facebook.com/visatosdalis/subscribe

13/09/2026

🍫❤️ ŠOKOLADINIS BUROKĖLIŲ PYRAGAS SU AVIETĖMIS

Ar patikėtumėte, kad šiame sodriame šokoladiniame pyrage slepiasi burokėliai? 😍

Jų skonio beveik nejusite – burokėliai pyragui suteikia drėgnumo ir minkštumo, o kakava, juodasis šokoladas ir avietės sukuria sodrų, šiek tiek rūgštelės turintį desertą. 🍫

❤️ Su avietėmis
🍫 Su kakava ir juoduoju šokoladu
🌿 Su tikrais burokėliais
🍯 Saldinamas medumi arba klevų sirupu
🤍 Be rafinuoto cukraus

Tai vienas iš tų desertų, kurio sudėtį galima atskleisti tik paragavus. 😄

👇 PILNĄ RECEPTĄ SU INGREDIENTAIS IR GAMINIMO EIGA RASITE KOMENTARUOSE.

💬 Ar paragautumėte šokoladinio pyrago su BUROKĖLIAIS?
Parašykite „TAIP“ komentaruose! ❤️

📌 Išsisaugokite įrašą, kad receptas neprapultų.
↗️ Pasidalinkite su žmogumi, kurį nustebintų toks derinys.

📚 PATINKA MŪSŲ RECEPTAI?

Turime autorinių skaitmeninių receptų knygų:

🥣 „30 greitų, sočių ir sveikų pusryčių“
🍰 „30 desertų be cukraus“
🍠 „20 desertų iš saldžiųjų bulvių“
🍓 „Viskas iš braškių – 50 receptų“

💌 Norite sužinoti daugiau apie knygas?
Parašykite komentaruose „KNYGOS“ arba atsiųskite mums asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.

🌿 Sekite „Kūnui ir sielai“ – kasdien nauja sveikesnė idėja.

Maži žingsneliai – dideli pokyčiai. 🤍

Adresse

Vienna

Webseite

http://kunuiirsielai.etsy.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kūnui ir sielai erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.