19/06/2026
Hand aufs Herz: Welche Supplements stehen bei dir zu Hause im Regal?
Vitamin D? Magnesium? Omega-3? Proteinpulver? Oder bist du Team „Ich brauche gar nichts davon“?
Nahrungsergänzungsmittel boomen wie nie zuvor. Doch ExpertInnen wie Dr. Yael Adler Dr. Yael Adler l Dermatologin & Ernährungsmedizinerin und Bas Kast Bas Kast | Project Slowager sind sich in einem Punkt einig: Die wichtigsten Bausteine für Gesundheit finden wir noch immer nicht in Kapseln, sondern auf dem Teller – und in unserem Alltag: Bewegung, Schlaf, Ballaststoffe, soziale Kontakte.
In unserem neuen Artikel hat sich unsere Autorin Viktória Kery-Erdélyi gefragt: Wie super sind Supplements wirklich?
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