Ridhinill

Ridhinill আমার ছোট্ট পেইজে সবাইকে আমন্ত্রণ রইলো

🌿 ৭ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " চিলি "এর রেসিপি:♥️😋রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️📌 এই রকম আ...
17/12/2025

🌿 ৭ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " চিলি "এর রেসিপি:♥️😋
রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

☘️ বাড়িতেই তৈরী করুণ " ফ্রুট কাস্টার্ড " :-1 লিটার তরল দুধ2 টি ডিম এর কুসুমচিনি পছন্দমত3 চা চামচ কাস্টার্ড পাউডারলবন সম...
17/12/2025

☘️ বাড়িতেই তৈরী করুণ " ফ্রুট কাস্টার্ড " :-

1 লিটার তরল দুধ
2 টি ডিম এর কুসুম
চিনি পছন্দমত
3 চা চামচ কাস্টার্ড পাউডার
লবন সমান্য ইচ্ছাহলে দিতে পারেন
আপেল,আঙুর,বেদেনা,মালটা,কাজুবাদাম,পছন্দমত ফল,

✅ প্রণালি

👉🏻 প্রথমে দূধ ঝাল দিয়ে ঘন করে 2 কাপ করে নিতে হবে।ডিমের কুসুম ভেঙে ভাল করে ফেটিয়ে নিতে হবে।আধা কাপ পাতলা দুধ এ কাস্টার্ড পাউডার গুলিয়ে নিতে হবে।

👉🏻 ফেটানো ডিম এ গুলিয়ে রাখা পাউডার মিশিয়ে নিতে হবে।ঘন করা দুধ এ অল্প অল্প করে চিনি সামান্য লবন মিশিয়ে নেরে নিতে হবে,চিনি টা গুরো করে দিলে ভাল হয়।এবার আস্তে আস্তে অল্প অল্প করে মিশিয়ে রাখা পাউডার ও ডিম দিয়ে নেরে নেরে দিতে হবে।

👉🏻 সাবধানে আস্তে আস্তে নারতে হবে যেন কাস্টার্ড ফেটে না যায় তাহলে তার স্বাধ ভাল আসবে না।5 -10 মিনিট নেরে নামিয়ে নেই।আগেই ফল গুলো পছন্দমত টুকরো করে নিয়েছিলাম।ফলগুলো আর কাজুবাদাম নিয়ে কাস্টার্ডে দিয়ে মিশিয়ে ডিশ এ তুলে ফ্রিজ এ রেখে ঠান্ডা করে নেই।

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

✅ পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাদ্য হিসেবে ৫ নাম্বারে রাখা হয়েছে চিয়া সিড/চিয়া বীজ কে। কারণ এতে রয়েছে অবাক করা ...
16/12/2025

✅ পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাদ্য হিসেবে ৫ নাম্বারে রাখা হয়েছে চিয়া সিড/চিয়া বীজ কে। কারণ এতে রয়েছে অবাক করা সব পুষ্টিগুণ।
🌸এতে রয়েছে দুধের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম।
🌸কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি ভিটামিন সি।
🌸পালং শাকের চেয়ে তিনগুণ বেশি আয়রন।
🌸কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম।
🌸স্যামন মাছের থেকে আট গুণ বেশি ওমেগা-৩।
যার কারণেই পৃথিবীর সবচেয়ে পাওয়ারফুল সুপার ফুড বলা হয়েছে চিয়া বীজকে।

এক আউন্স (২৮ গ্রাম) চিয়া বীজে আছেঃ
✅এনার্জি – ১৩৭ ক্যালোরি
✅ফাইবার- ১১ গ্রাম
✅প্রোটিন- ৪ গ্রাম
✅ফ্যাট- ৯ গ্রাম (যার ৫ গ্রাম আবার Omega-3s)
✅ক্যালসিয়াম- RDA (Recommended Dietary Allowance) এর ১৮%
✅ম্যাগনেসিয়াম- RDA এর ৩০%।
✅ফসফরাস- RDA এর ২৭%।
✅কার্বোহাইড্রেড – ৩ গ্রাম।
✅জিঙ্ক – ১ মিলিগ্রাম।
✅কপার– ১ মিলিগ্রাম।
✅পটাশিয়াম – ৮ মিলিগ্রাম।

🌸চিয়া সীডের ১৫টি উপকারিতাঃ
👉চিয়া বীজ কর্মক্ষমতা ও শক্তি বাড়ায়।
👉এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
👉চিয়া বীজ দেহের ওজন কমাতে বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে।
👉এটি ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়। কারণ এটি ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
👉অধিক ক্যালসিয়াম সম্পন্ন হওয়ায় হাড়ের শক্তি বৃদ্ধিতে এটির ভূমিকা রয়েছে।
👉কোলন বা মলাশয় পরিষ্কার রাখে চিয়া বীজ। ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।
👉যে কোন ক্যান্সার প্রতিরোধে চিয়া বীজ বেশ কার্যকর।
👉ভালো ঘুমের ক্ষেত্রেও এটির উপকার করে।
👉হজম শক্তি বাড়াতেও চিয়া বীজ বেশ কার্যকর।
👉হাঁটুর ব্যথা ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা দূর করে এই বীজ।
👉শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন জাতীয় পদার্থ বের করে দিতে এই বীজের ভূমিকা রয়েছে।
👉ত্বক, চুল ও নাক সুন্দর করতেও চিয়া বীজ ভূমিকা রাখে।

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস

☘️ ধাবা স্টাইলে চিকেন ভর্তার রেসিপি :-৩০০ গ্রাম বোনলেস চিকেন২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ সেদ্ধ করে বাটা২ টেবিল চামচ আদা বাটা১/২ ট...
16/12/2025

☘️ ধাবা স্টাইলে চিকেন ভর্তার রেসিপি :-

৩০০ গ্রাম বোনলেস চিকেন
২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ সেদ্ধ করে বাটা
২ টেবিল চামচ আদা বাটা
১/২ টেবিল চামচ রসুন বাটা
২ চা চামচ গরম মসলা
১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো
১ চা চামচ লঙ্কা গুঁড়ো
১ চা চামচ কসুরি মেথি পাউডার
১ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো
১ টেবিল চামচ টমেটো সেদ্ধ করে বাটা
১ টেবিল চামচ কাজু বাটা
১ টেবিল চামচ টক দই
১ টেবিল চামচ ফ্রেশ ক্রিম
স্বাদ মত নুন এবং চিনি
প্রয়োজন মত সাদা তেল
২ টি সেদ্ধ ডিম
প্রয়োজন অনুযায়ী (সাজানোর জন্য) ধনে পাতা

✅ প্রণালি

👉🏻 প্রথমে প্রেসার কুকারে এ বোনলেস চিকেন নিয়ে তাতে নুন এবং গোলমরিচ গুঁড়ো দিয়ে ৩টি সিটি দিয়ে ভালো করে সেদ্ধ করে নিতে হবে।
এবার সেদ্ধ করে চিকেন গুলো মানে চিকেন এর fibers গুলো হালকা করে চামচ দিয়ে ছাড়িয়ে নিতে হবে।এবার একটি কড়াইতে প্রথমে সাদা তেল দিয়ে গরম মসলা গুঁড়ো দিয়ে ভালো করে নাড়তে হবে।

👉🏻 সুন্দর গন্ধ বেরুলে একে একে পেঁয়াজ বাটা, আদা বাটা, রসুন বাটা দিয়ে ভালো করে নাড়তে হবে।এবার হলুদ গুঁড়ো, ধনে গুঁড়ো, লাল লঙ্কা গুঁড়ো এবং টমেটো বাটা যোগ করতে হবে।

👉🏻মসলা থেকে যখন তেল বেরিয়ে আসবে তখন চিকেন গুলো কে দিয়ে দিতে হবে।নুন, চিনি স্বাদানুযায়ী দিয়ে চিকেনের মিশ্রণকে অল্প কষিয়ে নেবার পর তাতে টক দই, ফ্রেশ ক্রিম এবং কাজু বাটা মিশিয়ে আবার কিছুক্ষণ কষাতে হবে।
সুন্দর গন্ধ বেরুলে কাসুরি মেথি পাউডার তাওয়াতে একটু অল্প সেঁকে নিয়ে পাউডার করে চিকেনের ওপর ছড়িয়ে দিতে হবে।

👉🏻তেল ছেড়ে যখন বেরিয়ে আসবে তাতে ধনেপাতা কুচি এবং সেদ্ধ ডিম্ হাফ করে কেটে ছড়িয়ে পরিবেশন।কেউ চাইলে ডিম্ স্লাইস করে কেটে চিকেন এর সাথে মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে মাখো মাখো করেও ওপর থেকে ধনেপাতা কুচি ছড়িয়ে পরিবেশন করতে পারেন।

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

🌿 শীতের ১০ রকমের " স্যুপ " রেসিপি বাড়িতে বানানোর সহজ পদ্ধতি একসঙ্গে: ❤️☘️ প্রতিটি ছবির ক্যাপশনে রেসিপি সংযুক্ত রয়েছে ...
16/12/2025

🌿 শীতের ১০ রকমের " স্যুপ " রেসিপি বাড়িতে বানানোর সহজ পদ্ধতি একসঙ্গে: ❤️

☘️ প্রতিটি ছবির ক্যাপশনে রেসিপি সংযুক্ত রয়েছে

16/12/2025

তুমি নিজেই একটা ফুল 🥀✨

゚viralfbreelsfypシ゚viral ゚viralシ

চিকেন সাতে (Chicken Satay) বানাতে হলেউপকরণ (Ingredients):বোনলেস চিকেন: ৫০০ গ্রাম (ছোট টুকরো করা)পেঁয়াজ বাটা: ২৫০ গ্রামকা...
15/12/2025

চিকেন সাতে (Chicken Satay) বানাতে হলে

উপকরণ (Ingredients):

বোনলেস চিকেন: ৫০০ গ্রাম (ছোট টুকরো করা)পেঁয়াজ বাটা: ২৫০ গ্রামকাঁচা লঙ্কা: ৬টিনুন: স্বাদমতোসয়া সস: ২ চা চামচহলুদ গুঁড়ো: ১/২ চা চামচজিরে গুঁড়ো: ১ চা চামচধনে গুঁড়ো: ১/২ চা চামচলঙ্কা গুঁড়ো: ১/২ চা চামচগরম মশলা গুঁড়ো: ১/২ চা চামচটমেটো সস: ২ চা চামচপাতিলেবু: ১টি (রস)ক্যাপসিকাম ও টমেটো: প্রয়োজন মতো (সাজানোর জন্য)সাদা তেল: ভাজার জন্যকর্নফ্লাওয়ার, ডিম: প্রয়োজন মতো (যদি ব্যাটার করতে চান)ব্যাম্বু স্টিক: ৬-৭টি (যদি শিকে গাঁথতে চান)

প্রণালী (Instructions):

ম্যারিনেশন: চিকেন টুকরোগুলোকে পেঁয়াঁজ বাটা, কাঁচা লঙ্কা, নুন, সয়া সস, হলুদ, জিরে, ধনে, লঙ্কা গুঁড়ো, গরম মশলা ও লেবুর রস দিয়ে ভালো করে মেখে অন্তত ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা ম্যারিনেট করুন.শিকে গাঁথা (ঐচ্ছিক): যদি শিকে গাঁথতে চান, তাহলে ম্যারিনেট করা চিকেন, ক্যাপসিকাম ও টমেটোর টুকরো পালা করে ব্যাম্বু স্টিকের মধ্যে গেঁথে নিন (চিকেন শাশলিক-এর মতো).ভাজা/গ্রিল: একটি প্যানে তেল গরম করে মাঝারি আঁচে চিকেন স্যাটেগুলো সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভেজে নিন, অথবা গ্রিলারে গ্রিল করুন যতক্ষণ না সেদ্ধ হয়ে যায়.পরিবেশন: সয়া সস, টমেটো সস এবং পিনাট সস (যদি থাকে) দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন.

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

🌿 ৪ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " মসলা" এর রেসিপি:♥️😋রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️📌 এই রকম আ...
15/12/2025

🌿 ৪ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " মসলা" এর রেসিপি:♥️😋
রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

🌿 সুইট কর্ন চিকেন এগ স্যুপ বানাতে :-উপকরণ:চিকেন ও স্টক:হাড়সহ চিকেন: ২৫০ গ্রামপেঁয়াজ, গাজর, আদা, রসুন, সেলারি, গোলমরিচ,...
14/12/2025

🌿 সুইট কর্ন চিকেন এগ স্যুপ বানাতে :-

উপকরণ:
চিকেন ও স্টক:
হাড়সহ চিকেন: ২৫০ গ্রাম
পেঁয়াজ, গাজর, আদা, রসুন, সেলারি, গোলমরিচ, লবণ (স্টকের জন্য)
স্যুপের জন্য:
সুইট কর্ন: ১-২ কাপ (অর্ধেক পেস্ট, অর্ধেক আস্ত)
ডিম: ১-২টি (ফেটানো)
কর্নফ্লাওয়ার: ১-২ টেবিল চামচ (২ টেবিল চামচ পানিতে মেশানো)
স্প্রিং অনিয়ন (সাজানোর জন্য)
তেল, লবণ, গোলমরিচ, ভিনেগার, সয়া সস (ঐচ্ছিক)

প্রণালী:

চিকেন স্টক তৈরি: চিকেন, পেঁয়াজ, গাজর, আদা, রসুন, সেলারি, লবণ, গোলমরিচ ও পানি দিয়ে সেদ্ধ করুন। স্টক তৈরি হলে চিকেন তুলে নিন, স্টক ছেঁকে নিন।

চিকেন ও কর্ন প্রস্তুত: চিকেন সেদ্ধ হলে তা ছোট ছোট টুকরো বা রেশা করে নিন। কিছু কর্ন সেদ্ধ করে পেস্ট তৈরি করুন, কিছু আস্ত রাখুন।

ভাজা ও মেশানো: প্যানে তেল গরম করে রসুন, আদা ও স্প্রিং অনিয়নের সাদা অংশ ভেজে নিন। কর্ন পেস্ট, স্টক, আস্ত কর্ন, চিকেন রেশা, লবণ ও গোলমরিচ মিশিয়ে ফুটতে দিন।

ঘন করা ও ডিম মেশানো: কর্নফ্লাওয়ার ও পানির মিশ্রণ দিয়ে ঘন করুন। আঁচ কমিয়ে ফেটানো ডিম ধীরে ধীরে ঢালুন এবং হালকা করে নাড়ুন যাতে সুতার মতো ডিম ভেসে থাকে (এগ ড্রপ)।

সাজানো: স্প্রিং অনিয়ন বা ধনে পাতা কুচি দিয়ে সাজিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

🌿 ৯ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " সস "এর রেসিপি:♥️😋রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️📌 এই রকম আরও...
14/12/2025

🌿 ৯ টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " সস "এর রেসিপি:♥️😋
রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

13/12/2025

তোমারা আছো বলেই আমি আছি ❤️‍🩹😊😌

🌿 ৭টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " কড়াইশুঁটি" এর রেসিপি:♥️😋রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️📌 এই ...
12/12/2025

🌿 ৭টি ভিন্নস্বাদের লোভনীয় " কড়াইশুঁটি" এর রেসিপি:♥️😋
রেসিপি বানানোর পদ্ধতি প্রত্যেকটি ছবি টাচ করলেই পেয়ে যাবেন।✌️

📌 এই রকম আরও পোষ্ট পেতে পেজ টি ফলো করে দেবেন। ধন্যবাদ 🙏❤️

#প্রয়োজনীয়_কিছু_টিপস #রেসিপি

Address

Bagerhat

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ridhinill posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ridhinill:

Shortcuts

Share

Category