Tonu's Creations

15/06/2025

আজ রাতের আহার আয়োজন।

15/06/2025

সারাদিনের চরম ব্যস্ততা ও ক্লান্তি শেষে এক কাপ চা একান্ত প্রয়োজন।

15/06/2025

সকালের লাল চা😊

14/06/2025

তীব্র তাপদাহ এর সতর্কতা অবলম্বন করুন 👇

গরমের দিনে শরীর ও মন সুস্থ রাখতে কিছু করণীয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রচণ্ড তাপদাহে শরীর দ্রুত পানিশূন্য হয়ে পড়ে, তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা সবচেয়ে জরুরি। ঠান্ডা পানি, ডাবের পানি বা লবণ-চিনির শরবত পান করলে শরীর আর্দ্রতা পায়। গরমে হালকা ও সাদা বা পাতলা রঙের কাপড় পরা উচিত, যা তাপ শোষণ কমায় ও শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। দিনের তীব্র রোদে বাইরে বের না হওয়া ভালো, তবে জরুরি প্রয়োজনে ছাতা বা সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত। বাসা-ঘরে যতটা সম্ভব বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখা ও ফ্যান কিংবা এসি ব্যবহার করে শীতল পরিবেশ বজায় রাখা দরকার। অতিরিক্ত তেল, ঝাল বা ভাজা খাবার না খেয়ে হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়া উচিত। এছাড়া শিশু ও বয়স্কদের বিশেষভাবে যত্ন নেওয়া দরকার, কারণ তারা সহজেই গরমে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। গরমে একটু সচেতনতা আমাদের সুস্থ ও স্বস্তিতে রাখতে পারে।

14/06/2025

দীর্ঘদিন পর ব্যস্ত সকাল।

13/06/2025

আলহামদুলিল্লাহ। গাছের আম। আম্রপালি।

13/06/2025

জীবন সত্যিই ক্ষণস্থায়ী—

আজ আমরা যাকে নিয়ে স্বপ্ন গড়ি, কাল তার আর কোনো অস্তিত্বই নাও থাকতে পারে। আমরা প্রতিদিন ভবিষ্যতের জন্য নানা পরিকল্পনা করি, আশা নিয়ে পথ চলি, কিন্তু প্রকৃত সত্য হলো, আগামী মুহূর্তে কী ঘটবে তা আমাদের কারোরই জানা নেই। ভারতের সাম্প্রতিক বিমান দুর্ঘটনা আমাদের এই বাস্তবতার মুখোমুখি দাঁড় করিয়ে দিয়েছে। যারা স্বাভাবিকভাবে যাত্রা শুরু করেছিলেন, তারা হয়তো কল্পনাও করতে পারেননি যে সেটাই তাদের জীবনের শেষ অধ্যায় হতে যাচ্ছে। এই ঘটনাটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, জীবনের প্রতিটি মুহূর্তই মূল্যবান এবং অনিশ্চয়তায় ভরা। তাই অহংকার, হিংসা, প্রতিহিংসা ছেড়ে ভালোবাসা, সহানুভূতি এবং মানবিকতা নিয়ে বেঁচে থাকা জরুরি। কারণ জীবন আমাদের হাতে নয়—যে কোনো মুহূর্তেই সবকিছু বদলে যেতে পারে।

13/06/2025

আজ আমার ছোট ছেলের বিরিয়ানি বার।

゚

13/06/2025

আহা! মনের শান্তি, সন্ধ্যায় এক পেয়ালা চা সাথে চাল ভাজা ❤️❤️❤️

13/06/2025

সকালটা সুন্দর ❤️।
কিন্তু জৈষ্ঠ্য মাস তো শেষ হয়ে যাচ্ছে 😭😭

12/06/2025

জাম মাখা ❤️❤️❤️

12/06/2025