https://www.facebook.com/108389908308328/

Esrat jahan Lifestyle, Barishal (2025)

27/09/2025

"কেউ যত্ন করে পাথরে ফুল ফুটায়, আবার কেউ অযত্নে ফুলকে পাথর বানায়!

26/09/2025

শুভ বিকালের শুভেচ্ছা বন্ধুরা

26/09/2025

🌿✨
"আজকের সকালটা হোক প্রকৃতির ছোঁয়ার মত সুন্দর —
শান্ত, নির্মল আর হৃদয় ছুঁয়ে যাওয়া।"
☀️ শুভ সকাল! 🌸

#সকাল_শুভ_হোক #প্রকৃতিরছোঁয়া #ভালোবাসারভোর

25/09/2025

"ভালোবাসা তখনই সবচেয়ে সুন্দর হয়, যখন সেটা হয় সঠিক মানুষের সাথে। যেমন একটি গোলাপ তখনই পূর্ণ সৌন্দর্য পায়, যখন তা ফোটে নিখুঁতভাবে, তেমনি ভালোবাসাও তখনই পূর্ণতা পায়, যখন তা হৃদয় থেকে, মন থেকে, আত্মা থেকে উপচে পড়ে। ভালোবাসা কেবল ফুল, উপহার বা কথার মাধ্যমেই প্রকাশ পায় না; তা অনুভব করা যায় নিঃশব্দ চাহনিতে, যত্নের স্পর্শে, অন্তরের দোয়ায়। সবাই এইরকম ভালোবাসা পায় না, সবাই পায় না একজন সত্যিকারের সঙ্গী, যাকে পেলে মন বলে—এই তো আমার জান্নাতের ঠিকানা। আলহামদুলিল্লাহ, আমি পেয়েছি।"

#ভালোবাসা #সত্যিকারেরভালোবাসা
#আলহামদুলিল্লাহ #লালগোলাপ

25/09/2025

"পাকা কলা গরমকালে একবারেই “সুপারফুড” বলা যায়। এটা শুধু সহজলভ্যই নয়, বরং শক্তি জোগায়, শরীর ঠান্ডা রাখে, হজম ঠিক রাখে ও ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। প্রতিদিন ১-২টি পাকা কলা খাওয়া গরমে সুস্থ ও চনমনে থাকতে সাহায্য করে 🍌😋

#গরমকালের_সেরা_ফল #শরীর_ঠান্ডা_রাখে #হজমে_সহায়ক
#রক্তচাপ_নিয়ন্তকরে

24/09/2025

হাদিসে এসেছে যে, যদি কেউ রাতে সূরা আল-ইখলাস (قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ) ১০০ বার পাঠ করে, তবে তার জন্য ৭০,০০০ ফেরেশতা পাহারা দেয় এবং সারারাত তার জন্য দোয়া করে।
"সুবহানাল্লাহ"

24/09/2025

"তরমুজ ও পেঁপের কার্যকারিতা আলাদা করে সুন্দর ভাবে দেওয়া হল!"

"গরমের ক্লান্তিকর দিনে এক টুকরো ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা তরমুজ যেন প্রাণে প্রশান্তির পরশ বুলিয়ে দেয়। পানি ও প্রাকৃতিক মিষ্টতায় ভরপুর এই ফলটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে। তরমুজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেমন লাইকোপিন, আমাদের শরীরকে গরমের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে ও সতেজ রাখে।

"অন্যদিকে, পেঁপে গরমকালে হজমশক্তি বাড়াতে একটি অনন্য ফল। এতে থাকা প্রাকৃতিক এনজাইম 'প্যাপেইন' খাদ্য হজমে সহায়তা করে এবং পেটের সমস্যা যেমন গ্যাস, অম্লতা বা কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে। পেঁপে কাঁচা কিংবা পাকা—উভয় অবস্থাতেই শরীরের জন্য উপকারী, বিশেষ করে যারা গরমকালে হজম নিয়ে ভোগেন তাদের জন্য।

"তাই বলা যায়, ঠান্ডা তরমুজ প্রশান্তি দেয় শরীর ও মনে, আর পেঁপে দেয় হজমের শক্তি ও স্বস্তি—এই দুই ফল একসাথে গরমের প্রকৃত সমাধান।"

#গরমেরপ্রশান্তি #তরমুজ
#পেঁপে #গরমেরখাবার

24/09/2025

"আমি ১০০ ভাগ বিশ্বাস করি, আল্লাহ চাইলে এক মুহূর্তে ভাগ্য পরিবর্তন করে দিতে পারেন। "ইনশাআল্লাহ"
'শুভ সকালের শুভেচ্ছা!

23/09/2025

"স্মৃতির পাতায় সোনালি শৈশব"

কিছু স্মৃতি এমনভাবে হৃদয়কে জড়িয়ে রাখে, যা ভুলে যাওয়ার নয়।
ইস... কেন যে বড় হয়ে গেলাম! ছোটবেলাটা ছিল কত সুন্দর, কত নিঃশব্দে ভালোবাসায় ভরা।

এই যে পুকুরটা—এখানেই তো কতশতবার লাফিয়ে গোসল করেছি।
নানা হাতে লাঠি নিয়ে দৌড়ে এসে বলতেন,
"তুই তো সাঁতার জানোস না, ওঠ তাড়াতাড়ি ওঠ!"
ভয়ে কাঁপতে কাঁপতে যখন নামতাম, তখন তাঁর দু’হাত আগলে রাখতো আমাকে—
সেই প্রথম সাঁতার শেখা নানার কাছে, দুহাত আগলে রেখে আমাকে সাঁতার শিখিয়েছেন আমার নানা।

এই গাছটার ডগা থেকে কতবার যে লাফিয়ে পড়েছি পুকুরে!
সেই সোনালি দিনগুলো, সেই মুহূর্তগুলো আজও চোখে ভাসে…
মন ভেঙে আসে, চোখ ভিজে ওঠে।

নানা-নানুর কাছে বড় হয়েছি,
হয়তো আমার মতো এত স্মৃতি, এত আদর সবাই পায় না।
সেদিন হঠাৎ নানাবাড়ি গিয়েছিলাম—
গাছটা, পুকুরটা একই আছে,
কিন্তু সময় সবকিছু নিঃশব্দ করে দিয়েছে।

তাই আজ এই টুকরো স্মৃতিটুকু তোমাদের সঙ্গে ভাগ করে নিলাম।
শৈশব... শুধুই মনে পড়ে, আর ফিরে পাওয়া যায় না।

# শৈশবের-দিনগুলো # সোনালীদিন
# নানাবাড়ি # বাংলার গ্রাম

22/09/2025

"নারী সুন্দর কাউকে চায় না'
নারী চায় কেউ তাকে পাগলের মত আগলে রাখুক, আর তাকে ফুলের মত যত্ন সহকারে ভালোবাসুক!"
"শুভ রাত্রি বন্ধুরা"

22/09/2025

🌿☀️ "প্রকৃতির কোমল ছোঁয়ায় শুরু হোক নতুন সকাল—যেখানে মৃদু হাওয়া, সবুজ গাছ, রঙিন ফুল আর নীল আকাশ মিলে গড়ে তোলে এক শান্তির পৃথিবী। আজকের এই সুন্দর সকাল হোক সবার জন্য শুভ ও আনন্দময়। প্রকৃতি কথা বলে—শুধু শুনতে জানতে হয়।" ☁️🌸

#সবুজভুবন #সকালেররঙ #নীলআকাশ #শান্তসকাল #নতুনশুরু

21/09/2025

"একটি মেয়ের জীবনে সবচেয়ে নিরাপদ স্থান হচ্ছে তার স্বামীর বুক, স্বামী যদি স্ত্রীকে আগলে রাখে, তাহলে শত কষ্টের পরেও স্ত্রী ভালো থাকে!"

Esrat jahan Lifestyle

27/09/2025

26/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

25/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category