Mumpi’s Spice Life

Mumpi’s Spice Life Authentic Bengali food made simple & emotional 🍛
I’m Mumpi — sharing homestyle recipes, mom-life hacks & spice-filled moments! New videos every week!

Ei holo Mamidir Rannaghor — where love meets food 💛 Welcome to Mumpi’s Spice Life – মাম্পির রান্নাঘর
Here, you’ll find simple and tasty Bengali recipes, kitchen tips, and step-by-step cooking tutorials that you can easily try at home. Whether you're a busy mom, a student, or someone who just loves home-cooked food – this is your space! Stay connected for authentic Bengali flavor w

ith a personal touch.

📌 Don't forget to follow, like, and share!
🥘 রান্না হোক সহজ, মজাদার ও উপভোগ্য।

15/10/2025

বেবিদের জন্য সুপার হেলদিফুড
ডিম আর কলা দিয়ে পুডিং 🍌🍮

সব সবজি এক সাথে মিলিয়ে কে কে রান্না করো?🥘🍲আর কিভাবে রান্না করো রেসিপি দিও? 👇আমার খুব পছন্দ পাঁচমিশালী সবজির সুক্তো🥗
15/10/2025

সব সবজি এক সাথে মিলিয়ে কে কে রান্না করো?🥘🍲
আর কিভাবে রান্না করো রেসিপি দিও? 👇
আমার খুব পছন্দ পাঁচমিশালী সবজির সুক্তো🥗

ঋষিকের জন্য সকালের খাবার ছিল🍕কুমড়ার স্যুপ : 🥣ভিটামিন A: চোখের দৃষ্টি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ভিটামিন C: ঠান্ডা-কাশির ...
15/10/2025

ঋষিকের জন্য সকালের খাবার ছিল🍕
কুমড়ার স্যুপ : 🥣

ভিটামিন A: চোখের দৃষ্টি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ভিটামিন C: ঠান্ডা-কাশির বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে

ভিটামিন E: ত্বক ও কোষ রক্ষা করে

পটাসিয়াম: হৃৎপিণ্ড ও পেশির জন্য উপকারী

আয়রন ও ফাইবার: রক্ত গঠন ও হজমে সাহায্য করে

🌼কুমড়া আর রসুন স্টিম করে নিয়েছি এরপর ভালো করে ম্যাশ করে, জল মিসিয়ে ফুটিয়ে নিয়েছে।
পরে ১চা চামচ ঘি আর ভাজা তিল দিয়েছি🌼


🥣 Pumpkin Soup for Baby 🧡
Soft and creamy pumpkin soup cooked with a little garlic, ghee, and sesame — rich in Vitamin A, C, calcium, iron, and healthy fats. Helps boost immunity, eyesight, and digestion — a warm, comforting bowl for your little one 🌼

🧡তোমার বাচ্চাকে তোমার মতো করে কেউ কখনও যত্ন করবে না ভালোবাসবে না।That’s why it’s important to love and care for yourself...
15/10/2025

🧡তোমার বাচ্চাকে তোমার মতো করে কেউ কখনও যত্ন করবে না ভালোবাসবে না।
That’s why it’s important to love and care for yourself, too.
Because... You can’t pour from an empty cup. ☕💤

🫶 নিজেকে যত্ন রাখো, একটু সময় দাও কারণ তুমি ভালো থাকলেই ও ভালো থাকবে।

কলা আর ডিমের পুডিং 🍌🍮৮ মাস বয়স থেকেই দিব্য কে মাঝে মাঝে বানিয়ে দেইবেবিরা একই খাবার রোজ খেতে চায় না 🍼তাই ঘুরিয়ে ফিরিয়ে খা...
14/10/2025

কলা আর ডিমের পুডিং 🍌🍮
৮ মাস বয়স থেকেই দিব্য কে মাঝে মাঝে বানিয়ে দেই
বেবিরা একই খাবার রোজ খেতে চায় না 🍼
তাই ঘুরিয়ে ফিরিয়ে খাবার বানাই 🍶
এটা ছিলো ওর রাতের খাবার 🥮

সকাল ও দুপুরের খাবার বেশ কিছুদিন ধরে খুব অল্প পরিমাণে খাবার খাচ্ছে দাঁত উঠবে তাই
14/10/2025

সকাল ও দুপুরের খাবার

বেশ কিছুদিন ধরে খুব অল্প পরিমাণে খাবার খাচ্ছে দাঁত উঠবে তাই

বাবাই এখন ঘুমায়....... তাই নিজের জন্য একটু সময় বের করে নিলাম। সব সময় শুধু কাজ করতে ভালো লাগে না। নিজের প্রতি যত্নশীল হ...
14/10/2025

বাবাই এখন ঘুমায়.......
তাই নিজের জন্য একটু সময় বের করে নিলাম। সব সময় শুধু কাজ করতে ভালো লাগে না। নিজের প্রতি যত্নশীল হওয়া উচিত 🫶 আমি ভালো থাকলে বাবুও যত্নে থাকবে 🥰

সময় কতো দ্রুত গতিতে চলে যায়। ভালোবাসি সোনা বাবা। ভগবান তোমাকে সবসময় সুস্থ রাখুন 🙏🙏🫶❤️🙏
13/10/2025

সময় কতো দ্রুত গতিতে চলে যায়।
ভালোবাসি সোনা বাবা। ভগবান তোমাকে সবসময় সুস্থ রাখুন 🙏🙏🫶❤️🙏

13/10/2025

Baby cup cake recipe
Easy recipe. So yummy 😋🥧

13/10/2025

আমরা আজকে কেক বানিয়েছি 🥧🥰
ডিম, খেজুর, ঘি, আটা, দিয়ে 🥧🍪 #
কোনো চিনি দেই নি 🥰🥧

💔 একটা সিজারের পেছনের অজানা কষ্টএকটা সিজারিয়ান ডেলিভারি—শুনতে যত সহজ, বাস্তবে ততটা ভয়ংকর।এই প্রক্রিয়ায় ডাক্তাররা একটা মা...
12/10/2025

💔 একটা সিজারের পেছনের অজানা কষ্ট

একটা সিজারিয়ান ডেলিভারি—শুনতে যত সহজ, বাস্তবে ততটা ভয়ংকর।
এই প্রক্রিয়ায় ডাক্তাররা একটা মায়ের পেটে ৬ থেকে ৭টা স্তর কাটেন—
ত্বক (Skin)
চর্বির স্তর (Fat layer)
ফ্যাসিয়া (Connective tissue)
মাংসপেশি (Muscle layer)
পেরিটোনিয়াম (Peritoneum - অভ্যন্তরীণ আবরণ)
ইউটেরাসের দেয়াল (Uterine wall)
অবশেষে শিশুর থলি (Amniotic sac)

এই সাতটা স্তর কেটে একটা মা পৃথিবীতে আলো এনে দেয়, কারো “বাবা” হয়ে ওঠার সুযোগ দেয়।
তার শরীর তখন আর তার নিজের থাকে না —
সে নিজেকে উৎসর্গ করে এক নতুন জীবনের জন্য।

সিজারের পর একজন মায়ের শরীরে যা ঘটে:

কাটার জায়গায় তীব্র ব্যথা, যা মাসের পর মাস থেকে যায়।
পেটের সেলাইয়ের ব্যথা রাতে ঘুমোতে দেয় না।
শরীরে ভারী ভাব, চলাফেরায় কষ্ট, হঠাৎ বাঁকানো বা হাসলে ব্যথা লাগে।
ইউটেরাস সংকুচিত হতে সময় নেয়, ফলে পেট ফুলে থাকে অনেকদিন।
হারমোনাল পরিবর্তনের কারণে মানসিক অস্থিরতা, কান্না পায়, মন খারাপ লাগে।
স্তন ফুলে যায়, দুধ জমে ব্যথা হয়।
অনেক সময় সেলাইয়ের ভেতর ইনফেকশন হয়, জ্বর আসে, পুঁজ জমে।
লোয়ার ব্যাক পেইন, কোমর ব্যথা — যা অনেকের সারাজীবন থেকে যায়।
ঘুমের অভাব, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, রক্তাল্পতা দেখা দেয়।

এই সব কিছুর পরেও সেই মেয়ে সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে নিজের সন্তানকে বুকে জড়িয়ে নেয়, হাসে, সংসার চালায়, রান্না করে, সবাইকে খাওয়ায় —
কারণ সে জানে, সে মা। ❤️

যদি এই সময়টায় মেয়েটা ঠিক মতো যত্ন না পায় —
তাহলে তার শরীরের ভিতরে জমে থাকা ব্যথা ধীরে ধীরে বড় হয়ে ওঠে অসুখে।

শরীরে ক্রমশ দুর্বলতা, ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, হাঁটতে কষ্ট।
মানসিক দিক থেকে ডিপ্রেশন, একাকীত্ব, কান্না আসা।
বুক ভার হয়ে থাকা, নিঃশ্বাসে কষ্ট।
কখনো কখনো সন্তান জন্মের পর “Postpartum Depression” নামে ভয়ানক মানসিক যন্ত্রণা দেখা দেয়।

আর এই সময় যদি স্বামী, শ্বশুরবাড়ি কেউ পাশে না থাকে —
তখন সেই মেয়ে একা, একদম একা হয়ে যায়।

💔 একটা পুরুষ কখনোই বুঝবে না…

যাদের শরীরে কখনো একটা কাটার দাগও পড়েনি, তারা কখনো বুঝবে না সেই দাগের যন্ত্রণা কত গভীর।
তারা বাবা হয়, কিন্তু সেই বাবা হওয়ার পেছনে যে একজন মা নিজের শরীরকে কেটে ফেলে দিয়েছে —
সেই মায়ের কষ্ট তারা কখনোই বোঝে না।

একটা মেয়ে তার শরীর, রক্ত, ব্যথা, জীবন সব দিয়ে কাউকে বাবা বানায় —
আর সেই পুরুষই যদি একদিন তার কষ্ট বুঝতে না পারে,
তাহলে পৃথিবীর সবচেয়ে বেইমান মানুষ সে-ই।

সে রাত জেগে কাঁদে, বুক ফেটে যায় কষ্টে, কিন্তু মুখ চেপে রাখে।
কারণ, “ওর কান্না শুনে কেউ আসবে না।
বাচ্চাকে কোলে নিয়ে ঘুমায়, নিজের ব্যথা ভুলে যায়।
শরীরে সেলাইয়ের জায়গা ব্যথা করলেও, হাসিমুখে সবাইকে বলে “আমি ভালো আছি।

💔 সব পুরুষ এক নয়…

তবুও বলা উচিত — সব পুরুষ এক নয়।
যে পুরুষ সত্যিই তার স্ত্রীকে ভালোবাসে,
সে জানে — “এই মেয়েটা আমার জন্য, আমার সন্তানকে পৃথিবীতে এনেছে নিজের শরীর কেটে।”
সে মেয়েকে মায়ের মতো আগলে রাখে, যত্ন করে, স্নেহ করে।
এমন পুরুষরাই সত্যিকারের পুরুষ,
আর এমন মেয়েরা সত্যিই ভাগ্যবতী।

ভালোবাসা মানে শুধু একসাথে থাকা নয় —
ভালোবাসা মানে একে অপরের কষ্ট বুঝে পাশে থাকা। ❤️

একটা মেয়ের সিজার শুধু একটা অপারেশন নয় —
এটা এক জীবনের যুদ্ধ, যেটা একা সে লড়ে।
তার বুকের ব্যথা, শরীরের দাগ, আর আত্মার শক্তি —
এই তিনটাতেই লুকিয়ে আছে একজন মায়ের প্রকৃত সৌন্দর্য।

🫶👌👍🍜🍝 😋
12/10/2025

🫶👌👍🍜🍝 😋

Address

AGB Colony Kacha Bazar
Dhaka
1000

Telephone

+8801918630651

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mumpi’s Spice Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mumpi’s Spice Life:

Shortcuts

Share

Category