Amena Begum Salma

19/03/2024

১৮.০২.২০২৪
লেভেল-২ এর ১ম ক্লাস (Website Overview, Domain & Hosting)
যদিও নেট সমস্যার কারণে আমি ভালোভাবে ক্লাসটি করতে পারিনি,তবে যতটুকু করেছি ভালো লেগেছে মামুন করিম স্যারের সহজ এবং প্রানবন্ত উপস্থাপনা ❤️‍🩹,পরবর্তীতে রেকর্ড ক্লাসটি দেখে নিবো-ইনশাআল্লাহ।

ধন্যবাদ জানাচ্ছি মামুন করিম স্যারকে💟

19/02/2024

স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

‘ Health is wealth’অর্থাৎ স্বাস্থ্যই সম্পদ।ভাল স্বাস্থ্য সুখের একটি নিশ্চয়তা।সকল পার্থিব সম্পদের মধ্যে স্বাস্থ্য সর্বাপেক্ষা মূল্যবান। এছাড়া বাকি সব মূল্যহীন। ভালো স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হলে হলে আমাদের অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে। পরিমিত এবং সুষম খাবার খেতে হবে।তাই, আমাদেরকে সংযত হয়ে খাবার গ্রহণ করতে হবে, এবং যা পাই তাই গলধকরন করলে চলবে না।অলপএবং সুষম খাবারই আমাদের শরীরের জন্য যথেষ্ট ।
একজন স্বাস্থ্যবান দিনমজুরও মনের পরিপূর্ণ তৃপ্তি নিয়ে সুখ নিদ্রা উপভোগ করতে পারে। একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ তার পরিবারের জন্য সম্পদ। অন্যদিকে একজন অসুস্থ মানুষ সকলের জন্য বোঝা স্বরূপ।তাই বলা হয়-স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।

সুস্থতার জন্যে যা করণীয় :
-জীবনধারায় পরিবর্তন ও খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে নতুন বছরের শুরুটা হতে পারে দারুন সময়।
-বাড়তি ওজন কমানো।
-স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ।
-অলস ভাবে শুয়ে বসে থাকা কমানো।
-নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো।
-মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা।
-পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম জরুরী।
-ধূমপান বর্জন করা।

সর্বোপরি শারীরিক সুস্থতার উপর মানসিক সুস্থতা নির্ভর করে।তাই মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে চাইলে অবশ্যই শারীরিক সুস্থতার উপর নজর রাখতে হবে।মানসিক অবসাদ থেকে রক্ষা পেতে হলে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই জায়গাতেই মনোনিবেশ দিতে হবে।অনুপ্রাণিত এবং উৎপাদনশীল থাকার জন্য সমস্ত অপ্রয়োজনীয় জিনিস থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা হলো নিজেকে জানা, নিজের যত্ন নেয়া এবং নিজেকে সময় দেয়া।

11/01/2024

Good Morning Everyone 💝🌸

15/11/2023

অনলাইন ক্যারিয়ার বলতে স্বাধীনভাবে অর্থ উপার্জনের জন্য ইন্টারনেট ব্যবহারের মাধ্যমে কম্পিউটারের সাহায্যে কোন পার্টটাইম অথবা ফুলটাইম চাকরি বা ব্যবসা করাকে বুঝায়।
বর্তমানে প্রযুক্তি এবং ইন্টারনেট সংযোগের উন্নতি অব্যাহত থাকায় অনলাইন চাকরিগুলি আরও বেশি সহজলভ্য হয়ে উঠছে। যেকোনো ইলেকট্রনিক ডিভাইসের মাধ্যমে বসেই কাজ করে ইনকাম করা যায়। তাই এখন ইন্টারনেটের কল্যাণে মানুষের জীবন যাত্রার মান অনেক উন্নত হয়েছে।
ডিজিটাল বাংলাদেশের অনেকেই অনলাইনে কাজ করে ইনকাম করে বেকারত্ব দূর করছেন।
অতএব, বর্তমান সময়ে ছাত্র, ব্যবসায়ী নাকি চাকরিজীবী এটা বড় কথা নয়।ফ্রী সময়ে বাড়তি আয় এবং যুগের সাথে এগিয়ে চলার জন্য অনলাইনে ক্যারিয়ারের গুরুত্ব অপরিসীম।

13/11/2023

সহজ অর্থে নিজেই নিজের কর্মসংস্থান করাকে আত্মকর্মসংস্থান বলে।
নিজস্ব পুঁজি অথবা ঋণ করা স্বল্প সম্পদ, নিজস্ব চিন্তা, জ্ঞান, বুদ্ধিমত্তা ও দক্ষতাকে কাজে লাগিয়ে ন্যূনতম ঝুঁকি নিয়ে আত্মপ্রচেষ্টায় জীবিকা অর্জনের ব্যবস্থাকেই আত্মকর্মসংস্থান বলে।
বিভিন্ন খুচরা বিক্রয়, রেডিও- টেলিভিশন মেরামত, মোবাইল- কম্পিউটার সার্ভিসিং, হাঁস-মুরগি পালন, মৌমাছি চাষ ইত্যাদি আত্মকর্মসংস্থানের আওতাভুক্ত।
মোটকথা হল নিজের মেধা, শরীর এবং আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করে নিজেই নিজের কর্মসংস্থানের ব্যবস্থা করতে পারাটাই হল আত্মকর্মসংস্থান।

13/11/2023

Canva is one of the graphic design tool.It is to free to use online graphic design tool.It is use to create social media posts,presentations, posters,videos,logos,visiting card,wedding Invitations and more.

11/11/2023

11/11/2023

আরেক ধরনের অভিজ্ঞতায় নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করার প্রত্যয়......💝