Muntaha Tuba

Muntaha Tuba Cherishing motherhood, memories, and magical moments with Muntaha Tuba.

11/06/2026

বাচ্চা অসুস্থ হলে বুঝা যায় দিন কত বড়। কোনরকমে বাচ্চা কোলে নিয়ে এক হাতে রান্না করা আর তারপর বাচ্চা যদি একটু ঘুমায় তাহলে রান্নাঘর গোছানোর তাড়াহুড়া। এবার রান্নাঘর গোছাতে গোছাতে বাচ্চা ঘুম থেকে উঠে যায় আর নিজের রুম গোছানো হয়। দিনশেষে জামাই এসে বলে, কি করছো সারাদিন!!!

সন্ধ্যার নাস্তায় বাবুকে কি খেতে দিয়েছেন??
11/06/2026

সন্ধ্যার নাস্তায় বাবুকে কি খেতে দিয়েছেন??

৮ মাস+ বাচ্চার পেট খারাপ হলে কী কী খাবার খাওয়াবেন? বাচ্চার পেট খারাপ হলে অনেক মা-বাবাই ভয় পেয়ে যান এবং খাবার দেওয়া ব...
11/06/2026

৮ মাস+ বাচ্চার পেট খারাপ হলে কী কী খাবার খাওয়াবেন?

বাচ্চার পেট খারাপ হলে অনেক মা-বাবাই ভয় পেয়ে যান এবং খাবার দেওয়া বন্ধ করে দেন। কিন্তু এই সময়ে বাচ্চাকে সঠিক খাবার ও পর্যাপ্ত তরল দেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এতে শরীরে পানিশূন্যতা কমে এবং বাচ্চা দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য পায়।

✅ যা যা খাওয়াতে পারেন:

🥣 মায়ের দুধ:
যদি বাচ্চা বুকের দুধ খায়, তাহলে আগের মতোই বারবার বুকের দুধ দিন। বুকের দুধ বাচ্চার শরীরে পানি ও পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে।

💧 ওআরএস (ORS):
প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওআরএস খাওয়ান। এটি পানিশূন্যতা প্রতিরোধে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

🍚 পাতলা ভাত বা নরম খিচুড়ি:
চাল, ডাল ও অল্প সবজি দিয়ে পাতলা খিচুড়ি তৈরি করে দিতে পারেন। সহজে হজম হয় এবং শক্তি জোগায়।

🍌 পাকা কলা:
পাকা কলায় থাকা পটাশিয়াম শরীরের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে এবং পায়খানা কিছুটা ঘন করতেও সহায়ক হতে পারে।

🥔 সেদ্ধ আলু:
অল্প লবণ দিয়ে নরম করে চটকে দিতে পারেন। এটি শক্তি জোগায় এবং পেটের জন্যও তুলনামূলকভাবে আরামদায়ক।

🍎 আপেলের পিউরি:
ভালোভাবে সেদ্ধ বা স্টিম করে পিউরি বানিয়ে দিতে পারেন।
🥕 গাজরের স্যুপ বা পিউরি:
সেদ্ধ গাজর চটকে বা ব্লেন্ড করে খাওয়ানো যেতে পারে।

🚫 যা এড়িয়ে চলবেন:
❌ অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার
❌ কোমল পানীয় বা অতিরিক্ত মিষ্টি পানীয়
❌ নতুন কোনো খাবার শুরু করা
❌ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ডায়রিয়া বন্ধের ওষুধ দেওয়া

⚠️ কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?
🔸 বাচ্চা বারবার বমি করলে
🔸 প্রস্রাব কমে গেলে
🔸 খুব বেশি ঝিমিয়ে পড়লে
🔸 পায়খানায় রক্ত দেখা গেলে
🔸 জ্বরের সঙ্গে পাতলা পায়খানা হলে
🔸 ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে বারবার পাতলা পায়খানা চলতে থাকলে

💚 মনে রাখবেন:
পেট খারাপ হলে খাবার বন্ধ নয়, বরং বয়স উপযোগী খাবার অল্প অল্প করে বারবার দিতে হবে। আর মায়ের দুধ খাওয়া বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বুকের দুধ কখনোই বন্ধ করবেন না।

আপনার বাচ্চার পেট খারাপ হলে আপনি কীভাবে যত্ন নেন? কমেন্টে জানাতে পারেন। 🌸

#বাচ্চার_পেট_খারাপ #ডায়রিয়ায়_বাচ্চার_খাবার #৮মাস_প্লাস

মেয়ের জন্য দুপুরের খিচুড়ী রেডি💯মাশাআল্লাহ । খাবারের রং পরিবর্তন হলে বাচ্চাদের খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ে।
11/06/2026

মেয়ের জন্য দুপুরের খিচুড়ী রেডি💯
মাশাআল্লাহ । খাবারের রং পরিবর্তন হলে বাচ্চাদের খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ে।

জীবন যেখানে যেমন।সন্তান কখনো আপনার ভবিষ্যৎ হতে পারে না। আপনিই সন্তানের ভবিষ্যৎ। আপনি সন্তানকে যেভাবে বড় করবেন ,যে পথ দে...
10/06/2026

জীবন যেখানে যেমন।সন্তান কখনো আপনার ভবিষ্যৎ হতে পারে না। আপনিই সন্তানের ভবিষ্যৎ। আপনি সন্তানকে যেভাবে বড় করবেন ,যে পথ দেখিয়ে বড় করবেন ও সে পথেই বড় হবে। তাই কখনো এই আশায় বাঁচবেন না যে সন্তান আপনাকে বৃদ্ধ বয়সে দেখবে। আল্লাহ তায়ালার উপর ভরসা রাখুন তিনি যেটা আপনার জন্য ঠিক করে রেখেছেন সেটাই হবে।

10/06/2026

আয়রন এবং প্রোটিনে ভরপুর একটা সকালের নাস্তা এটা আপনারা চাইলে বিকালেও দিতে পারবেন।


🛑বাচ্চা কেন অনেকক্ষণ মুখে খাবার নিয়ে বসে থাকে। সত্যিটা জানুন⁉️
10/06/2026

🛑বাচ্চা কেন অনেকক্ষণ মুখে খাবার নিয়ে বসে থাকে। সত্যিটা জানুন⁉️

09/06/2026

যখন বাচ্চা ঘুমাতে সময় নেয় অনেক,
আর ঘরের মানুষ মনে করে বাচ্চার মা রেস্ট করছে🙂
আমি তো বুক ছাড়িয়ে শুনাই দেই যে মেয়ে এখনও ঘুমায় নাই 🫤

এগুলা খেতে খেতে ,আমের শরবত খাওয়া হয় না😄
09/06/2026

এগুলা খেতে খেতে ,আমের শরবত খাওয়া হয় না😄

🥛 বাচ্চাকে গরুর দুধ কখন থেকে দেওয়া যাবে?অনেক মা-বাবার মনে এই প্রশ্ন থাকে, "বাচ্চাকে কখন থেকে গরুর দুধ দেওয়া নিরাপদ?"✅ ...
09/06/2026

🥛 বাচ্চাকে গরুর দুধ কখন থেকে দেওয়া যাবে?

অনেক মা-বাবার মনে এই প্রশ্ন থাকে, "বাচ্চাকে কখন থেকে গরুর দুধ দেওয়া নিরাপদ?"

✅ ১ বছর (১২ মাস) বয়সের পর থেকে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং শিশু বিশেষজ্ঞদের মতে, ১২ মাস পূর্ণ হওয়ার পর বাচ্চাকে প্রধান পানীয় হিসেবে গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে।

❌ ১ বছরের আগে কেন দেওয়া উচিত নয়?
কারণ ১ বছরের আগে গরুর দুধ—
🔸 বাচ্চার কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে
🔸 এতে আয়রনের পরিমাণ কম থাকে, ফলে আয়রনের ঘাটতি হতে পারে
🔸 বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধের মতো পূর্ণ পুষ্টি দিতে পারে না

🥛 ১২ মাসের পর কতটুকু দেওয়া যাবে?
✅ প্রতিদিন ৪০০–৫০০ মিলি (প্রায় ২ কাপ) গরুর দুধ যথেষ্ট।
⚠️ খুব বেশি দুধ খেলে বাচ্চার ক্ষুধা কমে যেতে পারে, ফলে অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার কম খেতে পারে।

🍽️ দুধের পাশাপাশি কী কী জরুরি?
শুধু দুধের উপর নির্ভর না করে প্রতিদিনের খাবারে রাখুন— ✔️ ভাত/রুটি
✔️ ডিম
✔️ মাছ বা মাংস
✔️ ডাল
✔️ শাকসবজি
✔️ ফলমূল
✔️ দই

#গরুরদুধ #মাতৃত্ব #শিশুপুষ্টি #বাচ্চারখাবার

Address

Chittagong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muntaha Tuba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category