RASMI AKTER AKHI

04/07/2026

04/07/2026

03/07/2026

কাঁঠালের কিন্তু অনেক গুনাগুণ রয়েছে। ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং হজম শক্তি উন্নত করে। ত্বক উজ্জ্বল ও সুস্থ রাখে। ক্যান্সার প্রতিরোধ সহায়ক এবং শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে। রক্তে স্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

03/07/2026

এডিটিং করতে গেলে যে ভুলের কারণে আপনার ভিডিওর সাইজটি নষ্ট হচ্ছে এই বিষয়ে পরে আজকের ক্লাস থাকবে ইনশাল্লাহ। আজকের এ লাইভ ক্লাসে অবশ্যই থাকবে তাহলে গুরুত্বপূর্ণ অনেক কিছুই শিখতে পারবেন।

03/07/2026

কাঁঠাল কেন খাবেন জানেন ? কাঁঠাল দাঁতের মাড়ি শক্তিশালী করে। টেনশন এবং নার্ভাসন কমাতে পারে কাঁঠাল। রক্তের শতকরা এবং চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ রাখে। কাঁঠাল খেলে হৃদরোগে ঝুঁকি কমায়। পরিমিত কাঁঠাল খেলে রক্তশূন্যতা দূর হয়। প্রচুর আঁশ থাকায় তাই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

02/07/2026

এই চিচিঙ্গা খেলে কি হয় জানেন ? হজম শক্তি বাড়ে ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে। হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। ত্বক রাখে উজ্জল সুস্থ। রক্তের চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

02/07/2026

আজকের লাইভে ক্লাসে অবশ্যই থাকবেন তিনটা আইডি নিয়ে ক্লাস করাবে। আজকের ক্লাসে থাকলে অবশ্যই অনেক কিছু শিখতে পারবেন। লাইভ ক্লাসটিতে অবশ্যই থাকবেন ইনশাআল্লাহ।

02/07/2026

চিচিঙ্গার পুষ্টিগুণ। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও বুক ধড়ফড় কমায়। শ্বাস-প্রশ্বাসের জটিলতা দূর করে। লিভারের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বেশি উপকারী। গ্যাস্ট্রিক প্রতিরোধের সাহায্য করে। চুল জন্মাতে সাহায্য করে। বিষাক্ত উপাদান দূর করে। জ্বর সারিয়ে তোলে।