Saroare Alam

20/07/2025

কিছু কথা:
রুদ্র মুহম্মদ শহীদুল্লাহ 🙂

19/07/2025

নেলসন ম্যান্ডেলার দশ সূত্র।
১. ডিমান্ড রেসপেক্ট।
যে তোমাকে শ্রদ্ধা করবে না তার মুখের উপর দরজা বন্ধ করে দাও। সশব্দে বন্ধ করে দাও।
২. তাদের ভুল প্রমাণ করো।
যারা বলে তুমি পারবে না, তোমার প্রথম দায়িত্ব হচ্ছে তাদের ভুল প্রমাণ করা। এর জন্য শুধু জেদ থাকলেই চলবে, আর কিছু লাগবে না।
৩. সময়কে ভালোবাসো।
জীবনটা খুব দীর্ঘ নয় যে শুয়েবসে কাটাবে। চোখের পাতা পড়ছে, এক ভগ্নাংশ সেকেন্ড চলে যাচ্ছে। তাই সময়টা ব্যবহার করো। প্রতিটি মানুষ মৃত্যুশয্যায় সময় নিয়ে আফসোস করে। এর ব্যতিক্রম কখনো হয়নি, হবেও না।
৪. বিড়ালটি কালো না সাদা জানার দরকার নেই।
আমার কাজটি হওয়াটাই জরুরি। তাই আমি সে পদ্ধতিতেই এগুবো যেটা আমাকে সফল করবে। বিড়ালটি কি সাদা না কালো তা আমার জানার দরকার নেই, শুধু সেটা ইঁদুর মারতে পারলেই হলো। তবে দুষ্ট বিড়াল হলে চলবে না, মানে, অসৎ পথ হলে চলবে না।
৫. বদলে দিতে চাও? আগে নিজে বদলাও।
অনেককিছুই বদলে দিতে ইচ্ছে করে তাই না? তাহলে আগে নিজে বদলাও। আত্মশুদ্ধি ছাড়া অন্যকে শুদ্ধ করা যায় না। একজন মাতাল আরেকজন মাতালকে উপদেশ দিতে পারে না। দিস ইজ অ্যাবসার্ড।
৬. বড়ো মানুষ সব সময় বড়ো নয়।
বড়ো মানুষকেই হিরো বানাতে হবে তা নয়।।যিনি তোমার ভালো চান, তিনিই তোমার হিরো। কারণ তিনিই তোমাকে পথ দেখাবেন। পত্রিকার ছবি থেকে উঠে এসে বিখ্যাত মানুষটি কখনোই তোমার হাত ধরে সামনের দিকে এগিয়ে নেবেন না।
৭. টেইক অ্যা স্টান্ড- নিজের মতে শক্ত থাকো।
যদি তোমার মত ন্যায্য হয়, তাতেই অটল থাকো। সুপারি গাছের মতো বাতাস যেদিকে দোলে সেদিকে দুলবে না, মড়াৎ করে কোমর ভেঙে যাবে।
৮. আবেগ নয়, মগজ খাটাও।
বেশিরভাগ ইমোশনাল সিদ্ধান্তের পরিণতি খারাপ হয়। তাই সিদ্ধান্ত নিতে হবে মাথা খাটিয়ে, তাহলেই পথের নিশানা পাবে। মাঝে মাঝে আবেগকে মগজের নিচে কবর দিতে হয়।
৯. নিঃশ্বাসের সাথে বিশ্বাস বদলিও না।
তোমার বিশ্বাস হতে হবে অটল বিশ্বাস। যখন যার কোলে তাকে চুমু খেয়ে নিজের বিশ্বাস বদলে ফেলা মানে আত্মার মরণ। এটা করলে তুমি আর মানুষ থাকো না, মানুষের ছায়া হয়ে বেঁচে থাকো মাত্র।
১০. নীতির জন্য মৃত্যু, উজ্জ্বল মৃত্যু।
আমি জানতাম যেকোনো মুহূর্তে আমার ফাঁসি হতে পারে, কিন্তু আমি আপোষ করিনি। নীতির জন্য আমার মৃত্যু হলেও তা হতো উজ্জ্বল মৃত্যু, যাকে ইতিহাস সম্মান করতো।

16/07/2025

26/06/2025

জাস্ট একটু তাকিয়ে দেখুন—আপনার সামনে দাঁড়িয়ে আছে দুই রকমের শরীর।

একদিকে সেই শরীর, যেটি আল্লাহর সৃষ্টি করা প্রাকৃতিক খাবার দিয়ে গড়া। সেখানে আছে টাটকা ফল, সবুজ শাকসবজি, প্রাকৃতিক ফ্যাট, লিভার, মাছ, ডিম, কলিজা, হাড়ের মাজা। সবকিছুই নিখুঁত ভারসাম্যে। এই দেহে ইনসুলিন শান্ত থাকে, হরমোন সঠিকভাবে কাজ করে, মস্তিষ্ক পরিষ্কার থাকে, ঘুম হয় গভীর, মনের মধ্যে শান্তির স্রোত বয়ে যায়।

অন্যদিকে দাঁড়িয়ে আছে আরেকটি শরীর। এটি গড়া হয়েছে প্রসেসড খাবার দিয়ে। বার্গার, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, সফট ড্রিংক, চিপস, মিষ্টি, প্যাকেটজাত খাবার আর লো-ফ্যাটের নামে বাজারে আসা প্যাকেট ভর্তি কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি। এসব খাবার ইনসুলিনকে বন্যার মতো বাড়িয়ে তোলে, লিভারকে চর্বিতে ভরে দেয়, শরীর ফুলিয়ে তোলে, টেস্টোস্টেরন নামিয়ে আনে, বিষণ্ণতা বাড়ায়, ঘুমের ছন্দ নষ্ট করে, মাথায় স্থায়ী কুয়াশা জমিয়ে রাখে।

আল্লাহ আমাদের শরীর বানিয়েছেন এক অপূর্ব ব্যালেন্স দিয়ে। তার সৃষ্টিতে আছে প্রাকৃতিক চর্বি-প্রোটিনের নিখুঁত সমন্বয়, আছে রঙিন ফল-ফলের দানার ভাণ্ডার, আছে অল্প খাওয়ার আদেশ আর রোজার প্রশিক্ষণ। কিন্তু শয়তান ঠিক এখানেই খেলেছে। সে বলেছে: বেশি খাও, লো-ফ্যাট খাও, বারবার খাও। এভাবে ফুড কোম্পানি আর ফার্মা কোম্পানি ফুলে-ফেঁপে উঠেছে। আর আমরা পড়েছি রোগ আর ওষুধের দাসত্বে।

অনেকে ভাবে — এতো সব বুঝি শুধুই খাবারের কথা। আসলে এটা তার চেয়েও বড়। এটাই শয়তানের সেই পুরনো ফাঁদ, যার শুরু হয়েছিল জান্নাতে আদম (আ.)-এর সঙ্গে। আজও সেই একই ফাঁদ চলছে। শুধু বদলেছে ভাষা, বিজ্ঞাপন আর আধুনিকতার মুখোশ।

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের কোনো জটিল ডায়েটের দরকার নেই। দরকার শুধু আল্লাহর সহজ সিস্টেমে ফিরে যাওয়া। কম খাওয়া, প্রকৃতির খাবার খাওয়া, রোজা রাখা, চলাফেরা করা আর দুনিয়ার লোভ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা। এরপরের কাজ আল্লাহ নিজেই করে দেন।
সংগৃহীত

25/06/2025

“দ্রুত পরিবর্তনশীল বিশ্বে ব্যর্থ হওয়ার একটি মাত্র উপায় আছে আর তা হল ঝুঁকি না নেয়া“ 🙁

11/06/2025

ঘটনাটি ঘটেছিল কানাডায়। হিমশীতল রাত। চারিদিকে বরফ পড়ছে। এক ধনী ব্যক্তি তার বাড়ির সামনে এক অশীতিপর বৃদ্ধকে দেখতে পেলেন। ধনী ব্যক্তিটি নিচে নেমে বৃদ্ধকে জিজ্ঞাসা করলেন, এত ঠাণ্ডায় আপনি বাইরে আছেন কেন? আপনার গায়ে শীতের পোশাক কোথায়?

বৃদ্ধ জবাব দিলেন, আমি গরীব অসহায়, আমার কোনো গরম কাপড় নেই, কিন্তু আমি নিজেকে মানিয়ে নিয়েছি।

ধনী ব্যক্তিটি অবাক হয়ে বললেন, আপনি একটু অপেক্ষা করুন, আমি আপনার জন্য গরম কাপড় নিয়ে আসছি।

এরপর তিনি তার বাড়িতে ঢুকে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়লেন যে, বৃদ্ধের কথা বেমালুম ভুলে গেলেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতের ঘটনা মনে পড়তেই দ্রুত ঘর থেকে বেরিয়ে এলেন তিনি। কিন্তু ততক্ষণে বৃদ্ধ আর বেঁচে নেই। ঠান্ডায় জমে গিয়ে রাতেই সলিল সমাধি ঘটেছে তার।

ধনী ব্যক্তিটি দেখলেন বৃদ্ধের পাশে একটি চিরকুট
পড়ে আছে যাতে লেখা:
যখন আমার কোনো উষ্ণ কাপড় ছিল না, তখন আমি মানিয়ে নিয়েছিলাম। কিন্তু আপনি যখন আমাকে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দিলেন, তখন সেই আশায় অপেক্ষা করতে করতে আমি ঠান্ডার সাথে লড়াই করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেললাম!

শিক্ষা: মি'থ্যা প্রতিশ্রুতি মানুষের হৃদয়কে র'ক্তাক্ত করে, মনোবল ধ্বংস করে দেয়। তাই কাউকে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে ভালোভাবে চিন্তা করুন, আপনি সেটা রক্ষা করতে পারবেন কিনা।