
24/09/2025
ম্যাডাম বাচ্চাকে শুধু দেশী মুরগীর ডিমই খাওয়াই আমরা!
কেনো? কারন : এতে বেশি পুষ্টি !
যত পুষ্টি তত বাচ্চার ব্রেইন ভালো হবে! তত পড়ালেখা শিখবে!
আচ্ছা!
বাচ্চা কে ওমেগা থ্রি যুক্ত ডিম এনে খাওয়াই!
কেনো? ওই যে ব্রেইন এর বিকাশ ভালো হবে! পড়া শিখবে!
আমার বাচ্চা কে খাটি গরুর দুধ দেই! একদম গ্রাম থেকে নিজে দাঁড়িয়ে থেকে আনা!.
আচ্ছা!
তাজা হাওড়ের মাছ আনাই, ফ্রেশ ভেজাল নাই! অনেক দাম দিয়ে আনাই!
আচ্ছা
ব্রয়লার না না, এতে বিষ! খালি দেশি মুরগী! বাড়ির পালা মুরগী! এটাই খায় আমার বাচ্চা!
আচ্ছা!
এভাবে সব কিছুতেই আমরা শতভাগ নিশ্চিত করি আমার সন্তানের জন্য ভেজালমুক্ত পুষ্টিযুক্ত খাবার!
খুব ই ভালো। একজন বাবা মা হিসেবে বাচ্চাকে নিরাপদ খাবার তুলে দেয়া আমাদের সবার ই দায়িত্ব! কিন্ত এতেই কি শেষ? সেই সাথে আমরা কি খেয়াল রাখছি আমাদের বাচ্চারা খাবারের যে ভালো অভ্যাস গুলো শিখছে কিনা?
কয়জন শিখাচ্ছেন এসব? মিলিয়ে নিন তো
ভালো অভ্যাস গুলো আছে কিনা আপনার সন্তানের দেখুন ত....
১. নিজে খাবার খেতে পারে?
২. খাবার সঠিক ভাবে চিবাতে পারে?
৩. সব খাবার চিনে?
৪. খাবারের স্বাদ, গন্ধ বুঝে?
৫. খাবার গুছিয়ে নিয়ে খেতে পারে?
৬. খাবার শেষ করতে পারে?
৭. সবজি, মাছ, ফল খায়?
৮. টেবিল ম্যানারস কি জানে?
৯. খাবার সবার সাথে শেয়ার করতে পারে?
১০. নিজে কমপক্ষে সহজ ৩ টি রান্না জানে?
কমপক্ষে ১০ টির ভেতর ৭ টি যদি পারে তবে বুঝবেন শিশু শিখে নিয়েছে বাকিটাও শিখে যাবে।
যদি ৫ টার উত্তর হা হয় তাহলে সে শিখছে। শিখতে সাহায্য করুন।
৫/৭ বছর হয়ে গেছে চিবাতে পারে না। নিজে হাতে খেতে পারে না। তাহলে ত সে নিজের পরিচর্যামূলক দক্ষতা তে অনেক পিছিয়ে আছে। সেই শিশু কে আপনি যত ই ওমেগা থ্রি ওয়ালা ডিম খাওয়ান ব্রেইন এর কোন অংশে ডেভেলপ হবে বুঝান?
যাদের বাচ্চা এখনো ছোট তারা ব্রেইন কে এক্টিভ করতে একবেলা হলেও হাতে ধরে খাবার দিন! এক সাথে অনেক কাজ হয় এই একটা মাত্র এক্টিভিটি থেকে।
কেবল পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিতকরন ই শেষ কথা নয়, শিশুর ভেতর খাবারের ভালো অভ্যাস গড়ে তুলে একজন আত্বনির্ভরশীল মানুষ হিসেবে গড়ে তোলাই মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত।