13/05/2025
āĻā§āĻŽāϏ āĻā§āϞāĻŋā§āĻžāϰ āϤāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻā§āϝāĻžāϤ āĻŦāĻ Atomic Habits-āĻ āĻŦāϞā§āĻā§āύ,
âThe ultimate form of intrinsic motivation is when a habit becomes part of your identity.â
āĻŽāĻžāύā§, āϝāĻāύ āĻāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻŋāϤāϰ⧠āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāϤ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ āϝ⧠"āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻ āĻāĻžāĻāĻĒā§āϰ āĻŽāĻžāύā§āώ," āϤāĻāύāĻ āĻāϏāϞ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āĻā§ā§ āĻāĻ ā§āĨ¤ āĻļā§āϧ⧠āĻā§āϞ āϏā§āĻ āĻāϰāϞ⧠āĻšā§ āύāĻž, āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻāĻĄā§āύā§āĻāĻŋāĻāĻŋ āĻŦāĻĻāϞāĻžāϤ⧠āĻšā§āĨ¤
āĻ
āύā§āĻā§ āĻāĻžāĻŦā§:
đđŧ "āĻāĻŽāĻŋ āϏāĻāĻžāϞ āϏāĻāĻžāϞ āĻāĻ āϤ⧠āĻāĻžāĻāĨ¤"
āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϝāĻžāϰāĻž āϏāϤā§āϝāĻŋ āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻāĻ āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§, āϤāĻžāϰāĻž āĻāĻžāĻŦā§:
đđŧ "āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāĻāύ Early RiserāĨ¤"
āĻŽāĻžāύ⧠āĻā§?
Goal-Based: "āĻāĻŽāĻŋ āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻāĻ āϤ⧠āĻāĻžāĻāĨ¤" (āĻāĻāĻž āĻļā§āϧ⧠āĻāĻā§āĻāĻž)
Identity-Based: "āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻāĻāύ Early Riser." (āĻāĻāĻž āĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻāϝāĻŧ)
āĻāĻ āĻŽāĻžāĻāύā§āĻĄāĻļāĻŋāĻĢāĻāĻ āĻāϏāϞ⧠āĻā§āĻŽ āĻā§āĻā§āĻāĻžāϰāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻāĻžāϞ āĻŦāĻĻāϞāĻžāĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻĄāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻāϞāĻŋ āĻāĻžāĻāĻŦā§ āϝāĻāύ āĻāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻā§āϰ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āύāϤā§āύ āĻāϰ⧠āĻāĻžāĻŦāĻŦā§āύāĨ¤
āϝāĻāύ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻŽāύ āĻĨā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāĻŦā§āύ-
â "āĻāĻŽāĻŋ āϏā§āĻ āĻŽāĻžāύā§āώ, āϝ⧠āύāĻŋāĻā§āϰ āϏāĻāĻžāϞāĻā§ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āĻā§āϰā§āϞ⧠āϰāĻžāĻā§āĨ¤"
â "āĻāĻŽāĻŋ āϏāĻāĻžāϞ āĻŦā§āϞāĻž āĻĢā§āĻāĻžāϏāĻĄ, āĻāύāϏāĻŋāϏāĻā§āύā§āĻ, āĻāϰ āĻāύāĻžāϰā§āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻĨāĻžāĻāĻŋāĨ¤"
āϤāĻāύāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϰā§āĻāύ āύāϤā§āύ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻžāϰ āϏāĻŋāĻāύāĻžāϞ āĻĒāĻžā§āĨ¤
Affirmations: Plant Seeds in Your Mind
Affirmation āĻŽāĻžāύ⧠āĻšāĻā§āĻā§ āĻĒāĻāĻŋāĻāĻŋāĻ āĻāĻĨāĻž, āϝā§āĻāĻž āĻāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰ āĻŦāϞāϞ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϰā§āĻāύ āϏā§āĻāĻžāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāϤ⧠āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āĨ¤
āϏāĻžā§ā§āύā§āϏ āĻŦāϞā§--
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻ Repeated Words-āĻāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϏāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ Belief System-āĻā§ āĻŦāĻĻāϞ⧠āĻĻā§āϝāĻŧ â Actions āĻŦāĻĻāϞ⧠āϝāĻžāϝāĻŧ â Habits āϤā§āϰāĻŋ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻāĻĻāĻŽ āϝā§āĻŽāύ James Clear āĻŦāϞā§āύ:
"Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.â
āĻŽāĻžāύā§, āĻāĻĒāύāĻŋ āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻāĻāĻā§ āĻāĻā§ āĻāĻ ā§ āĻĒā§āϞā§āύ, āĻĢāĻāϰ āϏāĻžāϞāĻžāϤ āĻĒā§āϞā§āύ, āϏāĻŦāĻžāĻ āϝāĻāύ āĻā§āĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻŋ āϤāĻāύ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§āϝāĻžāύā§āĻ āĻāĻžāĻ āĻā§āϞ⧠āĻāϰ⧠āϏāĻāĻžāϞā§āϰ āĻŦā§āϏā§āĻāĻāĻž āύā§āύ, āĻāĻāĻžāĻ āĻāĻāĻāĻž āĻā§āĻ āĻĻāĻŋāϞ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāϤā§āύ āĻāĻāĻĄā§āύā§āĻāĻŋāĻāĻŋāϰ āĻĒāĻā§āώā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§āĻŽāĻžāϞā§āύ, āĻĢāĻāϰ āĻŽāĻŋāϏ āĻāϰāϞā§āύ, āϏāĻāĻžāϞāĻāĻž āύāώā§āĻ āĻāϰāϞā§āύ, āĻāĻāĻžāĻ āĻāĻāĻāĻž āĻā§āĻāĨ¤
āϤā§, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āύāĻŋāĻ Morning Identity āĻā§āĻžāϰ āĻāύā§āϝ 5āĻāĻž âI Amâ Affirmation āĻĒā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻāĻŋāϏ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻā§āĻĨāĻžāĻ āϞāĻŋāĻā§āύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāĻā§ āĻĻāĻŋāĻŦā§āĨ¤
āϝā§āĻŽāύ āϧāϰā§āύ:
I am someone who wakes up for Fajr with ease.
I am excited to start my day with Allahâs remembrance.
I am stronger than my excuses.
I am a person of discipline and barakah.
I am grateful for the gift of another morning.
āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻžāϞāĻž!
āĻāĻŽā§āύā§āĻā§ āϞāĻŋāĻā§āύāĨ¤