Lazy Doctor

Lazy Doctor Life is short, so live it up. Alhamdulillah

বাংগালীর অন্যের ছাপায় আঙ্গুল দেয়ার অভ্যাস চিরন্তন। ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির বাঙ্গালির এই পায়ুপ্রেমকে শান্তির পথে পরিচালিত ...
29/08/2026

বাংগালীর অন্যের ছাপায় আঙ্গুল দেয়ার অভ্যাস চিরন্তন।

ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির বাঙ্গালির এই পায়ুপ্রেমকে শান্তির পথে পরিচালিত করেছেন। এরা এখন অন্যেরটা বাদ দিয়ে নিজের ছাপায় আঙ্গুল দিচ্ছে এবং আরাম পাচ্ছে। 😆

বাংলাদেশের কতিপয় অর্বাচীন ডাক্তার এর বিরোধিতা করছেন। কেন ভাই?? মাইনষের সুখ তোমাগো সহ্য হয় না? 🤪

বাঙ্গালির আঙ্গুল অন্যের ছাপা থেকে নিজের ছাপার দিকে ধাবিত করার জন্য ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির শান্তিতে নোবেল পুরষ্কার পাওয়ার দাবীদার।😎❤️🧨

14/03/2026

রামাদান মাসে High Blood pressure

13/03/2026

রোজা রেখে ইনহেলার নেওয়া যাবে কী?

12/03/2026

রোজা রাখার পরেও ওজন কেন বাড়ে?

10/03/2026

কম ঘুম শরীরের ওপর এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়ে কী | আপনি কী নিয়মিত ঘুম চুরি করছেন?

09/03/2026

সারাদিন রোজা রাখার পর কি আপনার খুব মাথা ভার হয়ে থাকে? কিংবা ইফতারের পর কেমন জানি অদ্ভুত অস্থিরতা লাগে?

07/03/2026

রমজান মাস মানেই ইফতারে নানান রকম ভাজাপোড়া। 😋 তেল-চর্বিযুক্ত খাবারগুলো এই মাসে যেন একটু বেশিই টান 🌙। এই সময়টাতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াটা একটু চ্যালেঞ্জিং হয়ে যায়। তবে একটু বুদ্ধি খাটালেই কিন্তু ভাজাপোড়া অনেকখানি কমিয়ে আনা যায়। ফলমূল 🍎 আর শরবত 🍹 দিয়েই কিন্তু অনেক সুন্দর ইফতার সাজানো যায়। আসুন, এই রমজানে স্বাস্থ্যকর ইফতারে মন দেই! #রমজান #ইফতার #স্বাস্থ্যকরখাবার #ভাজাপোড়া

04/03/2026

রোজা রাখা শুধু খাবার ত্যাগ করা নয়, এটা একটা অসাধারণ ইঞ্জিনিয়ারিং! 💡

এটা আমাদের শরীরের ভেতরের ক্যালেন্ডারকে নতুন করে সেট করে দেয়, আর হজমতন্ত্রকে দেয় বিশ্রাম। 😌 রোজার মাধ্যমে আমরা নিজেদের আবেগ-অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখি, যা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুব জরুরি। 💪 এটা আমাদের আত্মিক শুদ্ধির এক দারুণ উপায়, যা আমাদের আরও ধৈর্যশীল ও সহানুভূতিশীল করে তোলে। 🙏 ইফতারের সময় এক গ্লাস পানি পান করার অনুভূতিটাই অন্যরকম! 💧

রোজা আমাদের শারীরিক ও আত্মিক উন্নতির এক সুন্দর সমন্বয়। ✨

#রোজা #রমজান #স্বাস্থ্য #আধ্যাত্মিকতা

02/03/2026

রমজান মাসে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। 😩

সেহরি ও ইফতারে কিছু নিয়ম মানলে এই সমস্যা এড়ানো যায়। 🍲

বেশি তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। 🌶️

ভাজাপোড়ার বদলে সেদ্ধ খাবার বেশি খান। 🥦

ধীরে ধীরে খান এবং খাওয়ার পর সাথে সাথেই শুয়ে পড়বেন না। 🚶‍♀️

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, তবে একবারে বেশি না। 💧

এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলো আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। 💪

#রমজান #গ্যাস্ট্রিক #স্বাস্থ্যকরখাবার #টিপস

         চ্যাট মামা বানায় দিলো।
11/02/2026











চ্যাট মামা বানায় দিলো।

Address

Dhaka

Telephone

+8801780141827

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lazy Doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share