Bangla Health Tips 240

Bangla Health Tips 240 ❤️ আসসালামুয়ালাইকুম ,স্বাস্থ্যসেবা নয়, বরং স্বাস্থ্য সচেতনতা সৃষ্টিই আমাদের একমাত্র লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য। ধন্যবাদ ❤️
(6)

21/06/2025
এক নারী, বয়স পঞ্চাশ ছুঁই ছুঁই, হঠাৎ করে জানিয়ে দিলেন—তিনি আর সংসার করতে চান না। তিনি চুপচাপ নিজের মত বাঁচতে চান। সব সম্প...
21/06/2025

এক নারী, বয়স পঞ্চাশ ছুঁই ছুঁই, হঠাৎ করে জানিয়ে দিলেন—তিনি আর সংসার করতে চান না। তিনি চুপচাপ নিজের মত বাঁচতে চান। সব সম্পর্ক থেকে নিঃশর্ত মুক্তি চান। কিন্তু বিপরীতে, তার স্বামী এই বিচ্ছেদ কিছুতেই মেনে নিতে পারছেন না। তার যুক্তি—মেয়ে বড় হয়েছে, সংসার অনেকটাই গুছেছে, এখন সময় শুধু দু’জন মিলে একসাথে কাটানোর। তবু অনুপমা, সেই নারীর নাম, তাঁর নিজের মত করে বাঁচতে চাওয়ার সিদ্ধান্তে অটল।

শঙ্খনীল আর অনুপমা—এই দম্পতির গল্প অনেকেই জানে। সমাজে তারা ‘সুখী দম্পতি’র উদাহরণ হিসেবে পরিচিত। পঁচিশ বছরের সংসার, একটি মেয়ে—সব মিলিয়ে বাইরের চোখে নিখুঁত পরিবার। অথচ, আজ অনুপমা দাঁড়িয়েছেন বিচ্ছেদের জন্য, কোর্টের রায় চেয়ে।

বিচারক প্রশ্ন করেন, “আপনার স্বামী কি অন্য কোনো সম্পর্কে জড়িত?”

অনুপমার হাসি মিশ্রিত উত্তর, “আজও ওর জীবনে আমি ছাড়া কেউ নেই। আমিই ওর সবচেয়ে প্রিয়।”

“তাহলে কি কোনো নির্যাতন? গায়ে হাত তোলেন?”

“না। ওরকম কিছু না। আমি নিজেও আয় করি, একজন কর্মজীবী নারী—আমার ওপরে অত্যাচার করার সাহস হয়তো ওর হতো না,” বললেন অনুপমা।

“তাহলে কেন?” — বিচারকের এই প্রশ্নে যেন জমে থাকা এক নদীর জল একসাথে বয়ে গেল।

“আজকের ভালোটা দেখেই আপনি বিচার করতে চাইছেন, বিচারক মহাশয়। কিন্তু কেউ দেখেছে আমার গত পঁচিশ বছরের ক্লান্তি, প্রতিটি দিনের অভিমান, প্রতিটি রাতে চুপচাপ কাঁদা? আমার স্বামী একজন ভালো মানুষ, ভালো বাবা, ভালো অফিসার। কিন্তু ভালো প্রেমিক? না, সে কোনোদিন হতে পারেনি।

আমরা প্রেম করে বিয়ে করেছিলাম। বিশ্বাস ছিল, এই সম্পর্কটা হবে বন্ধুত্ব, ভালোবাসা, যত্নে মোড়া। কিন্তু বিয়ের পর সেই প্রেমিক হারিয়ে গেল। বউ হওয়া মানে রান্না শেখা, কাজের ভার নেওয়া, শাশুড়ির অপমান সহ্য করা—এসবই যেন ‘স্বাভাবিক’ হয়ে গেল। আমি তখনও আয় করতাম, তবু সংসারের প্রতিটি দায়িত্ব নিজের কাঁধে নিয়েছিলাম এই আশায়—প্রেম ফিরে পাবো। কিন্তু তেমন কিছুই হলো না। শাশুড়ির গঞ্জনা, শারীরিক কষ্ট, অফিস আর ঘরের চাপ—সবকিছুর মাঝেও আমি চাইতাম, আমার স্বামী একটিবার পাশে এসে বলুক, ‘চলো, আজ দুজন মিলে কাজ করি।’ কিন্তু সে চুপ থেকেছে।

সন্তান হওয়ার পর শরীরে কিছু বদল এল, চোখে ঘুমের অভাবে কালি, গায়ে ক্লান্তি—তখন আমি বুঝলাম, তার দৃষ্টিতে আমি কেমন যেন অচেনা। অফিসের চটকদার সহকর্মী তার কাছে হয়ে উঠলো বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমি শুধু এক সংসার সামলানো মানুষ, প্রেমিকা নই।

একবার নয়, বহুবার বলেছি, আমি আবার প্রেম পেতে চাই, তোমার প্রেমিকা হয়ে থাকতে চাই। সে শোনেনি। আমি তবুও থেকেছি। কারণ, মেয়েটার মুখের দিকে তাকিয়ে। বাবার স্নেহ থেকে তাকে বঞ্চিত করতে চাইনি। কিন্তু আমার স্বামী? সে কি একবারও আমার অভিমান বুঝতে চেয়েছে?

সে আমাকে দিয়েছে “সবচেয়ে ভালো বউ”র খেতাব, বন্ধুদের সামনে আমার ‘সহ্যশক্তি’র প্রশংসা করেছে। কিন্তু নিজের ভালোবাসাটা কোনোদিন তুলে দেয়নি।

আমি তার একটিবার পাশে থাকাও পাইনি, একটিবার জিজ্ঞেস করাও পাইনি—‘তুমি কেমন আছো?’

সে নিজের মতো জীবনের স্বাদ নিয়েছে—বন্ধুদের সাথে ঘোরা, রাত জেগে আড্ডা, নিজের সময়কে নিজের মতো করে কাটানো। কিন্তু আমার সময়?

আমি পঁচিশ বছর সংসার করেছি, তেইশ বছর মায়ের দায়িত্ব পালন করেছি, নিজের জীবনকে ফুরিয়ে দিয়েছি যেন। বিনিময়ে আমি পেয়েছি—শূন্যতা।

তবে আজ আর না। আজ আমি শুধু একজন ‘বউ’ হয়ে বাঁচতে চাই না। আমি স্বাধীন মানুষ হয়ে বাঁচতে চাই। আমি সকালে সূর্য দেখার সময় চাই, রাতে ডায়েরির পাতায় নিজের অনুভব লেখার সময় চাই। আমি চাই না, ভোরে উঠে কারো জন্য চা বানাতে গিয়ে আমার ঘুম কেটে যাক।

আমি একটু সুখ চাই, নিজের মতো করে। একটু শান্তি চাই, যেটা কাউকে বোঝাতে হয় না। একটু ভালোবাসা চাই—নিজের জন্য।

বেশি কিছু চেয়েছি কি আমি?

নারী হয়ে জন্মেছি বলে সারাজীবন দিয়ে যাব, আর কিছুই ফিরবে না? মনুষ্যজন্ম পেয়েছি বলেই না এই পৃথিবীর স্বাদ নিতে চাই।

তাই, আমি নিজেকে মুক্ত করতে চাই। সম্পর্কের মেকি দায় থেকে নয়, জীবনের প্রতি নতুন ভালোবাসার খোঁজে।”

অনুপমার কথা শুনে পুরো আদালত স্তব্ধ। এমন সৎ, এমন গভীর হৃদয়ের কথা শুনে কিছু বলার থাকে না কারোরই। বিচারকের চোখেও যেন জল।

এই দাবি কি অনুপমার একার? না কি, এই গল্পটা পৃথিবীর অনেক অনুপমার?

কারও জানা নেই।

তবে এটুকু বোঝা যায়—জীবনের প্রতিটি সম্পর্কেই হৃদয় ছুঁয়ে যাওয়া ভালোবাসা না থাকলে, তা শুধু দায়িত্ব হয়ে পড়ে। আর দায়িত্বে মন তুষ্ট হলেও, আত্মা হয়তো চুপিচুপি কাঁদে...


আসসালামু আলাইকুম সবাইকে শুভ সকাল। ঝাল ঝাল করে ডিম ভুনা 😋
21/06/2025

আসসালামু আলাইকুম সবাইকে শুভ সকাল। ঝাল ঝাল করে ডিম ভুনা 😋

বর্ষাকালে আমাদের গ্রামের খাল বিলে পাওয়া অরিজিনাল দেশী টেংরা মাছ
21/06/2025

বর্ষাকালে আমাদের গ্রামের খাল বিলে পাওয়া অরিজিনাল দেশী টেংরা মাছ

21/06/2025

কোন পানি দাড়িয়ে পান করা সুন্নাত?

নাকের পলিপাস কমাতে সহায়ক কিছু ঘরোয়া উপায়:১. বাষ্প গ্রহণ (Steam Inhalation):প্রতিদিন ২ বার গরম পানির ভাপ নিন।এতে সাইনাস খ...
20/06/2025

নাকের পলিপাস কমাতে সহায়ক কিছু ঘরোয়া উপায়:
১. বাষ্প গ্রহণ (Steam Inhalation):
প্রতিদিন ২ বার গরম পানির ভাপ নিন।
এতে সাইনাস খোলে ও পলিপের কারণে হওয়া বন্ধভাব কিছুটা কমে।

২. লবণ পানি দিয়ে নাক ধোয়া (Saline Nasal Rinse):
১ গ্লাস উষ্ণ পানিতে ১ চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ ও এক চিমটি বেকিং সোডা মিশিয়ে নাক ধুয়ে ফেলুন।
এটি নাকের ভেতরের মিউকাস পরিষ্কার করে এবং প্রদাহ কমায়।

৩. আদা ও মধু:
আদা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল।
প্রতিদিন ১ চা চামচ আদার রস ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

৪. আলোভেরা রস:
আলোভেরার রস অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি।
১ চা চামচ আলোভেরা জেল খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে, তবে সতর্ক থাকতে হবে যেন তা বিশুদ্ধ হয়।

৫. হলুদ (Turmeric):
হলুদে রয়েছে কুরকুমিন, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি।
প্রতিদিন ১ গ্লাস হালকা গরম দুধে ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।

৬. সেজ পাতার ভাপ (Eucalyptus Oil Steam):
গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল মিশিয়ে ভাপ নিন।
এটি নাক পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:
ধুলো, ধোঁয়া ও অ্যালার্জি জাতীয় জিনিস থেকে দূরে থাকুন।

ধূমপান পরিহার করুন।

দীর্ঘ সময় পলিপস থাকলে বা সমস্যা বাড়লে অবশ্যই নাক, কান ও গলা (ENT) বিশেষজ্ঞ-এর পরামর্শ।

এই চিকিৎসা আমি করিনা। জনসার্থে পোষ্ট করা হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।

শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন

এই বাড়তে কি রং করা যায় দেখান তো
19/06/2025

এই বাড়তে কি রং করা যায় দেখান তো

 #ফটোগ্রাফি এর ইতিহাস 💕🥰✍️🤲🕋🕋দুটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি আবিষ্কারের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল: প্রথমটি হল ক্যামেরা অস্পষ্ট ইমেজ প্...
19/06/2025

#ফটোগ্রাফি এর ইতিহাস 💕🥰✍️🤲🕋🕋
দুটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি আবিষ্কারের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল: প্রথমটি হল ক্যামেরা অস্পষ্ট ইমেজ প্রজেকশন, দ্বিতীয়টি হল আবিষ্কার যে কিছু পদার্থ আলোর এক্সপোজার দ্বারা দৃশ্যমানভাবে পরিবর্তিত হয়[২]। 18 তম শতাব্দীর আগে হালকা সংবেদনশীল উপকরণ দিয়ে ছবি তোলার কোন প্রচেষ্টা নির্দেশ করে এমন কোন শিল্পকর্ম বা বর্ণনা নেই।
লে গ্রাস ১৮২৬ বা ১৮২৭ এ জানালা থেকে দেখা দৃশ্য, মনে করা হয় যে এটি সবচেয়ে আগে বেঁচে থাকা ক্যামেরার ছবি। [১] আসল (বামে) এবং রঙিন পুনর্নবীকরণ (ডান)।
১৭১৭ সালের দিকে, জোহান হেইনরিচ শুলজ একটি বোতলের উপর কাটা-আউট অক্ষরগুলির ছবি তুলতে হালকা সংবেদনশীল স্লারি ব্যবহার করেছিলেন। তবে এই ফলাফলগুলো স্থায়ী করার চেষ্টা করেননি তিনি। 1800 এর কাছাকাছি, থমাস ওয়েডগউড প্রথম নির্ভরযোগ্যভাবে নথিভুক্ত করেছেন, যদিও স্থায়ী রূপে ক্যামেরার ছবি তোলার ব্যর্থ প্রচেষ্টা ছিল। তার পরীক্ষা-নিরীক্ষা বিস্তারিত আলোকচিত্র তৈরি করেছিল, কিন্তু ওয়েডগউড এবং তার সহযোগী হামফ্রি ডেভি এই ছবিগুলিকে ঠিক করার কোন উপায় খুঁজে পাননি।
1826 সালে, Nicephore Niépce প্রথম একটি ছবি ঠিক করতে সক্ষম হয়েছিল যা একটি ক্যামেরা দিয়ে ধরা হয়েছিল, কিন্তু কমপক্ষে আট ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন ক্যামেরার এক্সপোজার প্রয়োজন ছিল এবং প্রাথমিক ফলাফলগুলি খুব অপরিশোধিত ছিল। নিপেসের সহযোগী লুই ড্যাগেরেরে ড্যাগেররিওটাইপ প্রক্রিয়া বিকশিত করতে শুরু করেছেন, প্রথম প্রকাশ্যে ঘোষিত এবং বাণিজ্যিকভাবে কার্যকর ফটোগ্রাফিক প্রক্রিয়া। ড্যাগেররিওটাইপের ক্যামেরায় শুধুমাত্র কয়েক মিনিট এক্সপোজার প্রয়োজন, এবং পরিষ্কার, সূক্ষ্মভাবে বিস্তারিত ফলাফল তৈরি। ২ আগস্ট, ১৮৩৯ তারিখে ড্যাগেরে প্যারিসে চেম্বার অফ পিয়ারস-এ প্রক্রিয়াটির বিবরণ প্রদর্শন করেন। ১৯ আগস্ট ইনস্টিটিউট প্যালেস এ অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্স এবং অ্যাকাডেমি অফ ফাইন আর্টস এর একটি সভায় কারিগরি বিবরণ প্রকাশ করা হয়। (জনসাধারণকে আবিষ্কারের অধিকার প্রদানের জন্য, ড্যাগেররে এবং নিপেসেকে জীবনের জন্য উদার বার্ষিকী প্রদান করা হয়। )[3][4][5] যখন মেটাল ভিত্তিক ড্যাগেররিওটাইপ প্রক্রিয়া জনসাধারণের কাছে আনুষ্ঠানিকভাবে প্রদর্শিত হয়েছিল, তখন কাগজ-ভিত্তিক ক্যালোটাইপ নেতিবাচক এবং লবণ প্রাই এর প্রতিযোগী পদ্ধতি
আলহ #ফটোগ্রাফি এর ইতিহাস 💕🥰✍️🤲🕋🕋
দুটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি আবিষ্কার

গল্প_খালতো_বোন পর্ব:-২লেখা ও কাহিনী অভ্রনীল_শুভ।।আজকের পর থেকে তুই যদি কোনদিন আমাকে বোন বলে ডাকিস তাহলে বুঝবি কত ধানে কত...
19/06/2025

গল্প_খালতো_বোন
পর্ব:-২
লেখা ও কাহিনী অভ্রনীল_শুভ


আজকের পর থেকে তুই যদি কোনদিন আমাকে বোন বলে ডাকিস তাহলে বুঝবি কত ধানে কত চাল।
নতুন বউএর চোখ বড় বড় তাকানোর স্টাইল দেখে তাড়াতাড়ি বিছানায় চলে গেলাম।

আজকের রাতটা কি তোর সাথে ঝগড়া করে কাটিয়ে দিতে হবে? প্রত্যেকটা মেয়েই তো চাই বাসর রাতে তার স্বামী তাকে আদর দিয়ে ভরিয়ে দেবে।
কিন্তু তুই যা করছিস মনে হয় তুই কিছু জানিস না।

প্লিজ আপু আমাকে মাফ করে দাও,তুমি আমার বড় বোনের মত।

ছি: অভ্র ছি: আমি তোর বিয়ে করা বউ।
এগুলো তুই উল্টাপাল্টা কি বলছিস।
আমাকে রাগাবিনা বলে দিলাম।

তারপর মিমি আমার ঠোঁটে তার ঠোঁট ডুবিয়ে দিল।
কিছুক্ষণ পর শ্বাস নিতে পারছিলাম না বললাম ছাড়ো আমায় ছাড়ো।

কে শুনে কার কথা।

তার ঠোঁট থেকে আমার ঠোঁট ছাড়িয়ে থু-থু ফেলতে থাকলাম।

কি! তোর এত বড় দূর সাহস। তুই আমার কি*স গ্রহণ করবি না। তুই দেখ তোকে আজকে কি করি আমি।

তারপর আবার শুরু হয়ে গেল অত্যাচার।

থুথু দিয়ে আমার পুরা মুখ ভরিয়ে দিল।
ওয়াক থু! আপু
তোর দূর সাহস দেখে আমি অবাক।

আমার জড়িয়ে ধর?
আমি পারবো না। আপু

তুই জড়িয়ে ধরবি নাকি আমি খালুকে ডাক দিব।

সবকিছুর মধ্যে বাবাকে জরাও কেন বুঝিনা।

চলবে-

18/06/2025

এক লাখ শিক্ষক নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ, আবেদন শুরু ২২ জুন।
বিস্তারিত কমেন্টে

17/06/2025

এলোমেলো অক্ষরগুলি মিলিয়ে দেখান..

ভো আ রে লো র

Address

Faridpur
Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bangla Health Tips 240 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share