নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ

  • Home
  • Bangladesh
  • Dhaka
  • নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ

নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ, Digital creator, Dhaka.

আপনাদের নাটোরের ছেলে/মেয়েদের Reels /Long /Funny/Natoke/ দেখতে পেজ টি ফলো দিয়ে রাখুন। নাটোরের সকল ভাই বোনদের সাপোর্ট চাই ।ভালোবাসার সকল মানুষদের প্রতি রইল আন্তরিক ভালোবাসা ও দোয়া।

ফেসবুক থেকে ইনকামের জন্য শুধু টিন সার্টিফিকেট খুললে হবে না।।E Return এখনি Assessment করুন নয় তো বিপদে পড়তে হবে।
26/10/2025

ফেসবুক থেকে ইনকামের জন্য শুধু টিন সার্টিফিকেট খুললে হবে না।।
E Return এখনি Assessment করুন নয় তো বিপদে পড়তে হবে।

26/10/2025

নারী জাত মা বোনের জাত।
ইজ্জত করবি সম্মান করবি বিশ্বাস করবি না।
উক্তি টি চিত্রনায়ক সালমান শাহ

পাশে থাকলে বন্ধু হয় না।কেউ কেউ মির জাফর হয়।।বাস্তব প্রমাণ।।
25/10/2025

পাশে থাকলে বন্ধু হয় না।
কেউ কেউ মির জাফর হয়।।

বাস্তব প্রমাণ।।

শুভ সকাল।🍌 কলা খাওয়ার উপকারিতা1. তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়কলায় প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ) থাকে, যা শরীরে দ...
25/10/2025

শুভ সকাল।

🍌 কলা খাওয়ার উপকারিতা

1. তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়
কলায় প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ) থাকে, যা শরীরে দ্রুত শক্তি দেয়। খেলাধুলা বা পরিশ্রমের আগে-পরে কলা খুব উপকারী।

2. হজমে সাহায্য করে
এতে থাকা ফাইবার (আঁশ) কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ও হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।

3. হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমায়
কলায় পটাশিয়াম বেশি থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ও হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমায়।

4. মস্তিষ্ক সক্রিয় রাখে
এতে ভিটামিন বি৬ আছে, যা নার্ভ ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং মানসিক স্বাস্থ্যে সহায়ক।

5. ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
কলায় ক্যালরি তুলনামূলক কম কিন্তু ফাইবার বেশি — ফলে এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে, অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমায়।

6. ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী
কলায় থাকা ভিটামিন C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে উজ্জ্বল রাখে এবং চুল মজবুত করে।

7. অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিক কমায়
কলা পাকস্থলীতে প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিডের মতো কাজ করে, যা অম্লতা কমায়।

8. মুড ভালো রাখে
কলায় ট্রিপটোফ্যান নামের অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে, যা শরীরে “সেরোটোনিন” তৈরি করে — এটি মন ভালো রাখে ও স্ট্রেস কমায়।

9. রক্তে শর্করার ভারসাম্য রাখে
পরিমিত পরিমাণে কলা খেলে রক্তে শর্করার ওঠানামা কমে, বিশেষ করে সকালের নাশতায় এটি উপকারী।

10. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
এতে থাকা ভিটামিন C, বি৬ ও অন্যান্য খনিজ শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

শিয়ার করে ছড়িয়ে দিন।এইমাত্র লালপুর থানার পাশে এই শিশুটিকে পাওয়া গেছে। শিশুটির পরিচয় পেতে পোষ্টটি শেয়ার করুন!
24/10/2025

শিয়ার করে ছড়িয়ে দিন।
এইমাত্র লালপুর থানার পাশে এই শিশুটিকে পাওয়া গেছে। শিশুটির পরিচয় পেতে পোষ্টটি শেয়ার করুন!

24/10/2025
শত্রুর সাথে যে সঙ্গ দেই,সে কিভাবে বন্ধু হয়।
22/10/2025

শত্রুর সাথে যে সঙ্গ দেই,
সে কিভাবে বন্ধু হয়।

এক রাজার ১ রাণী।।তার নাম রাণী ভবানী।।। কে কে চিনো গো,,,,,,?
21/10/2025

এক রাজার ১ রাণী।।
তার নাম রাণী ভবানী।।।

কে কে চিনো গো,,,,,,?

কেমনে যাব একটু পথ টা চিনাইয়া কেউ দিবেন।
21/10/2025

কেমনে যাব একটু পথ টা চিনাইয়া কেউ দিবেন।

18/10/2025

রিয়াকে তালাক দিলো হিরো

17/10/2025

পুরো দুনিয়া অস্তাদের বি পক্ষে গেলেও।।
আমি সর্বদা হুজুরের পক্ষে আছি ইনশা আল্লাহ

Address

Dhaka
6400

Telephone

+8801317174128

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to নাটোরের ছেলের বাংলাদেশ ভ্রমণ:

Shortcuts

Share

Category