Aysha Kanchi's Kitchen & Vlog

30/10/2025

🌸 সন্তান জন্মের পর নারীদের আরো বেশি ভালোবাসা প্রয়োজন… 🌸

একজন নারী যখন মা হন, তখন পৃথিবীর সবচেয়ে পবিত্র পরিবর্তনটা ঘটে—
তিনি শুধু একটি সন্তান জন্ম দেন না, জন্ম দেন এক নতুন নিজেকে 💫

👩‍🍼 কিন্তু সন্তান জন্মের পর এক নারীকে ঘিরে যে অদৃশ্য যন্ত্রণার সাগর তৈরি হয়, সেটা অনেকেই দেখতে পায় না।
ঘুমহীন রাত, শারীরিক ব্যথা, হরমোনের পরিবর্তন, আত্মবিশ্বাসের ভাঙন, অপরাধবোধ—সবকিছু মিলিয়ে তিনি মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

এই সময়ে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন একজন মানুষের ভালোবাসা—
❤️ স্বামীর ভালোবাসা, বোঝাপড়া আর পাশে থাকা।

🤝 একজন স্বামী যদি এই সময়ে স্ত্রীর পাশে দাঁড়ায়—
তার কষ্ট শোনে, কিছুটা কাজের ভাগ নেয়, তার প্রতি সহানুভূতিশীল হয়, তাহলে সেই নারী আগের চেয়ে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
কারণ ভালোবাসা হল সেই ঔষধ, যা মানসিক ঘা সারিয়ে তোলে।

💬 মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, postpartum depression-এর মূল কারণ শুধু শারীরিক ক্লান্তি নয়, বরং “emotional neglect” — মানে আবেগগত অবহেলা।
যখন স্বামী ও পরিবার সহানুভূতির বদলে অভিযোগ করে,
যখন বলে “তুমি এখন বদলে গেছো”, “সবকিছু তোমার দোষ”, তখন মায়ের মনটা একদম ভেঙে যায়।

💔 এই মানসিক চাপের প্রভাব শুধু মায়ের উপর নয়—
সন্তানও সেই বিষণ্ণতা অনুভব করে। শিশুর মস্তিষ্কে মায়ের মানসিক অবস্থা সরাসরি প্রভাব ফেলে।

🧠 গবেষণায় দেখা গেছে — সুখী মায়ের সন্তান মানসিকভাবে বেশি স্থিতিশীল, আত্মবিশ্বাসী এবং সহানুভূতিশীল হয়।
আর অবহেলিত মায়ের সন্তান পরোক্ষভাবে অনিরাপত্তা আর স্ট্রেস অনুভব করে।

🌷 তাই শুধু “বাচ্চার যত্ন” নিলেই হবে না,
প্রথমে “মায়ের যত্ন” নিতে হবে।
কারণ একজন সুখী মা মানে, একটি সুখী পরিবার ❤️

👉 বাচ্চার মায়ের যত্ন নিন, তাহলে বাচ্চাও ভালো থাকবে।

---

23/10/2025

প্রথম সন্তান…
জীবনের প্রথম প্রেমের মতোই — প্রথম ভয়, প্রথম দায়িত্ব, আর প্রথম পাগলামির নাম 💛

যেদিন প্রথম মা হলাম, ভাবলাম — “এখন থেকে সব পারফেক্ট!
কিন্তু পরের দিনই বুঝলাম — পারফেক্ট মা নেই, আছে শুধু এক বিভ্রান্ত মা আর এক খুদে বস! 😂

ওর প্রথম কান্না শুনে বুক কেঁপে উঠেছিল,
আর এখন যখন ঘুমাতে চায় না তখন কাঁপে মাথা! 😅
তবুও কী অদ্ভুত — ওর একটুখানি হাসি সব ক্লান্তি গলিয়ে দেয়।

প্রথম সন্তান শেখায় কিভাবে এক হাতে খাওয়া যায়, আরেক হাতে বাচ্চা সামলানো যায় 🍚👶

আরো শেখায় ভালোবাসার মানে নিদ্রাহীন রাতেও ওর মুখের দিকে তাকিয়ে হাসা☺️

ও শুধু আমার সন্তান না,
ও আমার মা আর ধৈর্য্যশীল নারী হয়ে ওঠার গল্প ❤️

21/10/2025

আলহামদুলিল্লাহ ❤️❤️
যার অস্তিত্ব এতদিন দেহের ভেতরে ছিল ,সে এখন চোখের সামনে।
ছোট্ট হাত-পা, কোমল ত্বক, মায়াবী মুখ আর নিষ্পাপ চাহনি।মা হিসেবে অন্য রকম এক অনুভূতি। সবাই আমার ছোট্ট #পাখিটার জন্য দোয়া করবেন 🤲❤️

21/10/2025

Why don’t you just sleep, When the baby sleeps??

You know why, ? because all day, I’m not mine.
I’m theirs feeding ,cleaning and do all the households chores” So at night , even if I’m exhausted,
I stay up late just to feel like me for a little while.”
Before i go back to being everything 🥹😔

19/10/2025

13/10/2025

Something we all should know ❤

A Caesarean section is a lifelong disability from the birth of a child until the death of a mother.

Many people often passes remarks like, "Oh, Caesar's pain is nothing but only cuts the stomach."

But let me tell you that the baby has to be brought into the world by cutting the 8 curtains of our body. Yes, maybe the feeling of cutting the abdomen is not understood coz of anesthesia before a caesarean section but within half an hour, 3 hours of saline are over.

This spinal injection injected into the spine through a thick syringe causes lifelong pain in the back of the woman..

The next 24 hours brings immense pain, that kind of pain where u feel somebody has chopped one of your body part but had not applied medicine but yes, it's endurable after surviving that pain for 48 hours.

First 24 hours you cant even turn yourself on bed, forget about walking by yourself for washroom!

Believe me, when the retirement period of anesthesia is over, you have to squirm like a hen with a cut throat.

24 saline is given in 24 hours and there is no need for me to say what is the pain in the injection site, when they puncture both your hands one by one with the saline syringe.
Canola saline is running in her hand, catheter's frozen body is trembling in the urinary tract.

And still with all these struggles, we have to breastfeed the new born baby and smile at the Relatives and on top of it listen to the 100 uninvited advise people and relatives around.

So, I want to ask people who age this mindset that a Woman who brings the baby to the world through C-section has no indepth connection with her child like the women who do "Normal vaginal birth" have with their newborns.

Really?

You know sometimes long after the child birth we are tired and irritated, sometimes we can't get up immediately from sitting,
we can't bend and pick up the child,
We can't lift heavy things,
We can't walk for long,
We can't stand in ques,
As the back hurts bad!!!

But still we do everything,
We have to because we are born as "Woman, and Becomes A Mother now."

And still, if you have to hear that it's simply nothing to have a caesarean section delivery,
It hurts a lot then!

Hence, please remember that whether it is — may it be a Normal delivery or a Caesarean delivery — A woman, a mother, a wife (and so many roles she plays...) has to go through pain involved in both the cases and she deserves nothing but only respect and care. ❤️

05/10/2025

Motherhood changes you. 🌸

30/09/2025

কত শত ছোট্ট পায়ের লাথি, নির্ঘুম রাত আর দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর — অবশেষে তুমি এখানে, আমার বুকে। আর এটা আমার কল্পনার চেয়েও অনেক বেশি সুন্দর মুহূর্ত । 🤍✨

29/09/2025

C-section... It is the ONLY major surgery, where 7 layers are opened & then you are expected to be on your feet 6 hours later, taking responsibility for another person. While it may seem normalized, it’s a major abdominal surgery that requires significant recovery & carries risks like infection, blood loss, & complications from anesthesia.

If you are a mother via cesarean,
YOU ARE MORE POWERFUL THAN YOU THINK!
Thats something to be damn proud of!💯❤️

27/09/2025

আত্মসম্মানে আঘাত আসলে আর কোনোদিনও ফিরে তাকাবো না!
তুমি যতই আপন হও আর মনের মানুষ হও!

19/09/2025

যদি ভুরি কমাতে চান
তাহলে ভুরি নিয়ে অহংকার করুন।
কারণ অহংকার পতনের মূল 🤣🤣

18/09/2025

থাইরয়েড নিয়ে কিছু কথা।।

থাইরয়েড ২ প্রকার।হাইপো ও হাইপার।এটা এমন একটি সমস্যা,যা বাইরে থেকে বোঝা যায় না,কিন্তু ভেতর থেকে জীবন টা নষ্ট করে দেয়।ঘন ঘন মুড সুইং হয়,হঠাৎ করেই মানুষ রেগে যায়।
শরীরে অনেক ক্লান্তি থাকে, অথচ ঘুম ঠিকমত হয়না।অনেক সময় মাথা ঘোরায়,হাত পা থরথর করে কেঁপে উঠে।

মাথা কাজ করে না,ভুলে যাওয়া একরকম উপসর্গ দেখা দেয়।কখনো ওজন বাড়ে,আবার কমে।খাওয়ার অভ্যাসেও পরিবর্তন আসে।চুল পড়ে,ত্বক শুকিয়ে যায়,সবাই ভাবে হয়ত নিজের যত্ন নেয়া হচ্ছে না।

মন খারাপ থাকে,কিছুতেই ভাল লাগে না, কিন্তু কেউ ভাবে না এটা হরমোনাল ইমব্যালেন্সড ও হতে পারে।
অন্যরা ভাবে অলস,অথচ প্রতিদিনই নিজের শরীরের বিরুদ্ধে কত লড়াই করে চলতে হয়।যে মানুষগুলোর থাইরয়েড নেই, তারা কখনো সামাজিকভাবে বুঝতে চায়না যে এটা কতটা কষ্টদায়ক।তারা ভাবে,হাটা চলা,খাওয়া দাওয়া সবইতো ঠিক আছে,তোমার কষ্ট কিসের?

কম খাও,বেশি হাটো,সব ঠিক হয়ে যাবে।
এরা জানে না যে,হাইপোথাইয়েডিজমে মেটাবিলিজম স্লো হয়ে যায়, ঘুমের চক্র নষ্ট হয়ে যায়,এমনকি মনের শক্তি ও কমে যায়।
এটা ঠিক যে বাইরের থেকে কেউ না বুঝলেও, হাজার হাজার মানুষ এই অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।এই ব্যাপারগুলো কখনো কাউকে বোঝাতে পারিনা এই যে বলো সবই তে ঠিক আছে তাহলে সমস্যা কোথায়?

আসলেই কি ঠিক আছি??