Kids and Mom

31/10/2025

৭ মাসের বাচ্চা কোন ধরনের খাবার খেতে চায়না? এক্ষেত্রে করণীয় জেনে নিন

29/10/2025

Big thanks to Afsana Mimi, Sumona Sumi, Sayma Jahan Putul, Tahsin Aktar, Fatema Akther, Mokshada Akter, Choynika Chowdhury, Tanzim Tanni, Sharmin Afsan As, Md Shaker NC, Sorna Saha, Lovely Kamrunnahar, Nadia Muni, Yasmin Ahmed, Mashiur Rahman Miraz, Samima Akter, Sumaia Akter, Mohammed Mahedi Hasan

for all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

28/10/2025

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Samiya Akter Jesmin, Hussain Kabir, Murshed Anwar, D. Khaleda Akhter, নীল আকাশ, Iptika Khan Mallick, Nazmun Nahar, আল্লাহুম্মা মাগফিরলি, Nasrin Islam, Jeasmin Hamid, Sanjida Khanam Otobi, Mazada Akter, Shahanaz Shapla, Rs Sayma, Safiqulislam Nayan, RA Reha

27/10/2025

ইসলামে প্যারেন্টিং — ২য় পর্ব

(শিশুর শৃঙ্খলা ও শাস্তির ইসলামী পদ্ধতি)

ইসলাম শাসন ও শৃঙ্খলা মানে কঠোরতা নয়; বরং ভালবাসা, ধৈর্য, দিকনির্দেশনা ও প্রজ্ঞা—এই চারটি মিলেই সন্তানের হৃদয়ে আদর্শ চরিত্র গড়ে তোলে। শিশু ভুল করবেই, কিন্তু তার ভুলকে কীভাবে সংশোধন করা হবে সেটিই আসল শিক্ষা।

১) শাস্তির আগে শিক্ষা ও দিকনির্দেশনা

রাসুলুল্লাহ ﷺ বলেন:
“সহজ করো, কঠিন করো না; সুসংবাদ দাও, বিরক্ত করে দিও না।” (বুখারি)

*শিশু ভুল করলে প্রথম পদ্ধতি: বুঝিয়ে বলা
* দ্বিতীয় পদ্ধতি: উদাহরণ দেখানো
* তৃতীয় পদ্ধতি: সময় দেওয়া (time-out)

চড়-থাপ্পড় নয় — কারণ আঘাত চরিত্র গড়তে পারে না, শুধু ভয় জাগায়।

২) নরম কণ্ঠে শাসন – ইসলামের আদর্শ পদ্ধতি

আল্লাহ তাআলা কুরআনে বলেন:
“তুমি কোমল আচরণ করো…” (সূরা আলে ইমরান: ১৫৯)

* শিশুকে বকা দিতে হলে চেঁচিয়ে নয়, নিচু স্বরে বলুন
*চোখে চোখ রেখে ৫–১০ সেকেন্ড কথা বললে শিশুর মন দ্রুত নরম হয়
* শিশুকে অপমান বা তুলনা নয় — বরং সমাধানের পথ দেখান

৩) ভুলকে ব্যাখ্যা করা, ভুলকারীকে নয়

*বলবেন না: “তুমি খারাপ ছেলে/মেয়ে”
*বরং বলুন: “তুমি যা করেছ, সেটা ভুল। তুমি ভালো, কিন্তু কাজটা ভুল।”

এতে শিশুর আত্মসম্মান বাঁচে এবং সংশোধনের আগ্রহ বাড়ে।

৪) শাস্তি নয়, ফলাফলের শিক্ষা (Natural Consequence Method)

*খেলনা না গুছালে – খেলনা কিছু সময়ের জন্য সরিয়ে রাখা
* কথা না শুনলে – প্রিয় কার্টুন ১ দিন বন্ধ
*পড়া না করলে – খেলাধুলার সময় কমানো

এতে শিশু বুঝে: কাজের ফল আছে, কিন্তু বাবা-মা শত্রু নয়

৫) মারধর – ইসলামে শেষ ও সীমিত পদ্ধতি

ইসলামে শিশু শাসনে মারধর প্রধান পদ্ধতি নয়, এটি চরম সীমান্তিক শেষ ধাপ
* ১০ বছরের পর
* হালকা
* দাগ ফেলা যাবে না
*মুখে নয়।
*দয়া ও ভালবাসা থেকে, রাগ থেকে নয়

রাসুল ﷺ সারা জীবন কোনো শিশুকে হাত তুলেননি — এটাই সর্বোৎকৃষ্ট আদর্শ।

৬) প্রশংসা + শৃঙ্খলা = সেরা ফল

★ভালো কাজে সাথে সাথে প্রশংসা
★ ভুল কাজে সাথে সাথে দিকনির্দেশনা

এতে শিশুর মন বেঁধে যায়, সে শাসনকেও ভালোবাসা মনে করে

ইসলামী প্যারেন্টিংয়ে শাসনের মূল সূত্র:

ভালবাসা দিবো, শিক্ষা দিবো ,ভুল হলে সময় দিবো, প্রয়োজনে শাসন দিবো, কিন্তু অপমান করবো না।

যেখানে সম্মান, ধৈর্য ও দোয়া আছে — সেখানে শৃঙ্খলা সুন্দরভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়।

26/10/2025

স্ত্রীর মেজাজ কি সামান্যতেই উত্তেজিত হয়ে ওঠে?

ক্ষণে ক্ষণে মত বদলায়? ছোট–ছোট বিষয়ে রেগে যায়? যতই চেষ্টা করেন, তবুও কি মানিয়ে চলা কঠিন হয়ে পড়ছে?

তাহলে বিষয়টি শুধু আচরণগত নয় — শরীরের ভেতরের হরমোন ভারসাম্যহীনতাও এর নেপথ্যে থাকতে পারে। প্রথমে কিছু লক্ষণ খেয়াল করুন—

তার মাসিক চক্র কি অনিয়মিত?
চুল পড়ছে, আর নতুন চুল গজাতেও দেরি হচ্ছে?
বারবার খিদে পায় এবং খাবারে দেরি হলে হাত–পা কাঁপে?
মাথা গরম, কিন্তু পা তুলনামূলক ঠান্ডা লাগে?

উপরের বেশ কয়েকটি লক্ষণ মিলে গেলে শরীরে হরমোনাল ইমব্যালেন্স, বিশেষ করে প্রজেস্টেরন কমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর এ কারণেই অনেক নারী নিজেরাই নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না— পরে আবার অপরাধবোধে ভোগেন, কিন্তু বলতে পারেন না।

কেন এমন হয়?

★ ম্যাগনেসিয়াম ও ভিটামিন B6–এর ঘাটতি
★ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
★থাইরয়েড সমস্যার প্রভাব
★ ঘুম কম হওয়া ও স্ট্রেস
★এসব কারণ প্রজেস্টেরন কমিয়ে মুড–সুইং, খিটখিটে ★মেজাজ, বিরক্তি, দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে তোলে।

জরুরি কিছু করণীয়

★★ স্ত্রীকে দোষারোপ নয় — বুঝুন
একজন স্মার্ট স্বামী রাগের জবাবে রাগ নয়, বরং বোঝাপড়া + সহায়তা দিয়ে এগিয়ে আসেন। তার মনকে শান্ত রাখতে যেমন কথা প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন হেলদি লাইফস্টাইল।

★★ প্রয়োজন হলে নিচের টেস্টগুলো করান।ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে জরুরি।

Thyroid Profile (TSH, T3, T4)

Progesterone, FSH, LH, Prolactin

Vitamin D & Magnesium level

★★ খাদ্যাভ্যাসে যোগ করুন—

সব রকম বীজ (Pumpkin, Flax, Chia, Sunflower)

সবুজ শাক–সবজি

খোলসওয়ালা সামুদ্রিক খাবার

গরু/খাসির মাংস (পরিমিত)

ভিটামিন D ও ম্যাগনেসিয়াম (বিশেষজ্ঞের পরামর্শে)

★★ লাইফস্টাইল টিপস

৭–৮ ঘণ্টা ঘুম

ক্যাফেইন কমানো

নিয়মিত হাঁটা / ব্যায়াম

জাংক ফুড ও অতিরিক্ত চিনি কমানো

স্ত্রীর খিটখিটে মেজাজ সবসময় “স্বভাব” নয় — অনেকসময় “হরমোনের কান্না”।
নিজের মানুষটিকে বোঝেন, সহযোগিতা করুন, প্রয়োজনে ডাক্তার দেখান।
শরীর সুস্থ হলে মনও শান্ত হবে, বাড়বে দাম্পত্যের ভালোবাসা— ইনশা আল্লাহ।

(বেশি বেশি শেয়ার করে আমাদেরকে উৎসাহিত করুন)

23/10/2025

বাচ্চাদের মেধা, মনোযোগ, স্মরণশক্তি ও চরিত্র উন্নত করার জন্য কুরআন-হাদিসভিত্তিক আমল, দোয়া ও আদব খুবই গুরুত্বপূর্ণ । কার্যকরী কছু পন্হা সম্পর্কে আসুন আজ জেনে নিয়।

১) কুরআন তিলাওয়াত ও শ্রবণ

দলিল: “এ কিতাবে আমরা সবকিছুই বিভিন্ন দৃষ্টান্তে ব্যাখ্যা করেছি, যাতে তারা বুঝতে পারে।” — সুরা যুমার 27
উপকার:

কুরআন শ্রবণ শিশুদের মস্তিষ্কে শান্তি, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে

মস্তিষ্কের ভাষা ও শোনার ক্ষমতা বিকশিত হয়

ঘরে প্রতিদিন কমপক্ষে ১০–১৫ মিনিট কুরআন তিলাওয়াত শোনানো

বিশেষ করে সুরা আর-রহমান, সুরা ইউসুফ, সুরা আলাক, সুরা ফাতিহা

২) বাচ্চার বুদ্ধি ও স্মৃতি বৃদ্ধির দোয়া

কুরআনের দোয়া:
رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا
উচ্চারণ: রব্বি যিদনী ইল্‌মা
অর্থ: “হে আমার রব! আমাকে জ্ঞান বাড়িয়ে দাও।” — সুরা ত্বহা: 114

হাদিসের দোয়া:

পিতামাতাও সন্তানের জন্য দোয়া করবেন (দোয়া কবুলের অন্যতম সময়: তাহাজ্জুদ, মাগরিব-ইশার মাঝখান, জুমার দিন)

সন্তানের মাথায় হাত রেখে
এই দোয়া পড়বেন।

اللَّهُمَّ فَقِّهْهُ فِي الدِّينِ وَعَلِّمْهُ التَّأْوِيلَ

বাংলা উচ্চারণ : (আল্লাহুম্মা ফাক্কিহহু ফিদ্দিন ওয়া আল্লিমহুত তাওয়িল) অর্থ : " হে আল্লাহ! আপনি তাকে দ্বীনের প্রজ্ঞা দান করুন এবং তাকে তাফসিরের অগাধ জ্ঞান দান করুন !"

৩) সুন্নাহভিত্তিক অভ্যাস

মধু (হালকা গরম পানিতে) বুদ্ধি ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক (তিব্বে নববী)
খেজুর মস্তিষ্কের Glucose চাহিদা পূরণ করে
কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ–ক্ষমতা ও সক্রিয়তা বৃদ্ধি
দুধ মস্তিষ্ক ও হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি

৪) বদনি’র, শয়তানি কুমন্ত্রণা থেকে হেফাজত

বাচ্চার মনোযোগ নষ্ট ও ঝগড়াটে/বিদ্রোহী আচরণের বড় কারণ — হাসাদ, বদনজর, জ্বালাতনকারী শয়তান
নিয়মিত আমল:

আয়াতুল কুরসি — ঘুমানোর আগে

সুরা ফালাক + সুরা নাস — সকাল-সন্ধ্যা ৩ বার

সুরা ইখলাস — অন্তত ৩ বার

৫) চরিত্র + মেধা একসাথে গড়তে ইসলামী পদ্ধতি

1. নামাজে অভ্যস্ত করা — মনোসংযোগ বৃদ্ধি করে

2. ভালো কুরআনি গল্প বলা — ইউসুফ, লুকমান, নূহ ইত্যাদি, চরিত্র ও প্রজ্ঞা বাড়ায়

3. শিশু ভুল করলে কঠোরতা নয়, ধৈর্য ও শিখিয়ে দেওয়া — এটি সুন্নাহ

৬) যেসব আচরণে মেধা নষ্ট হয়

অশ্লীল কনটেন্ট হৃদয় ও মস্তিষ্ক কঠিন হয়
অত্যধিক কার্টুন/মোবাইল মনোযোগ ভেঙে ফেলে
ঝগড়া-চিৎকার পরিবেশ শিশুর EQ, IQ দুইই দুর্বল হয়

22/10/2025

22/10/2025

ফিটকিরি (Alum) আমাদের ঘরে খুব ছোট একটি উপাদান হলেও এর উপকারিতা অসাধারণ। প্রাচীনকাল থেকে পানি পরিশোধন, মুখের যত্ন, ত্বকের পরিচর্যা ও ক্ষত সারাতে ফিটকিরি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। খুব কম খরচে, কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ফিটকিরি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে দারুণভাবে সাহায্য করতে পারে।

★★ ফিটকিরির উপকারিতা এক নজরে—

১) জীবাণুনাশক হিসেবে
ফিটকিরি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিসেপটিক। মুখ, দাঁত, ত্বক বা পানির জীবাণু নাশে এটি খুব কার্যকর।

২) মুখ ও গলার যত্নে

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে

দাঁতের ব্যাকটেরিয়া কমায়

গলা ব্যথা, টনসিল বা প্রদাহে কুসুম গরম পানিতে ফিটকিরি দিয়ে গার্গল করলে আরাম পাওয়া যায়

৩) ক্ষত সারাতে
যে কোনো ছোটখাটো ক্ষত, কাটাছেঁড়া, শেভিং-এর পর রক্তপাত বা জ্বালাপোড়া কমাতে ফিটকিরি দারুণ উপকারী। এটি ক্ষত শুকাতে সাহায্য করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।

৪) ত্বক পরিচর্যায়

টোনার হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বক টাইট ও ফ্রেশ থাকে

লোমছিদ্র ছোট করে

ঘাম ও দেহের দুর্গন্ধ কমায়

ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়া কমাতে সহায়ক

দাগ কমবে চমৎকারভাবে

৫) পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে
গরম পানিতে ফিটকিরি দিয়ে পাত ডুবিয়ে রাখলে দুর্গন্ধ কমে এবং পায়ের ব্যাকটেরিয়া নাশ হয়।

৬) পানি বিশুদ্ধকরণে
ফিটকিরি পানির ময়লা জমাট বেঁধে নিচে নামিয়ে দেয়, ফলে পানি বেশি পরিষ্কার দেখায়। বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে ব্যাপকভাবে ব্যবহার হয়ে থাকে।

৭) দাড়ি শেভের পর ব্যবহার
আফটারশেভ হিসেবে শেভিং-এর পরে ফিটকিরি লাগালে লালচে ভাব, জ্বালাপোড়া ও ইনফেকশন কমে।

★★সতর্কতা (খুব গুরুত্বপূর্ণ)

প্রতিদিন বেশি ব্যবহার নয়, প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করুন

চোখে বা গভীর ক্ষতে লাগাবেন না

কোনো অ্যালার্জি থাকলে আগে হাতে অল্প পরীক্ষা করে নিন

ত্বকের বড় সমস্যা থাকলে ডাক্তার/ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন

ছোট জিনিস, বড় উপকার
ফিটকিরি আমাদের ঘরের সহজলভ্য একটি প্রাকৃতিক উপাদান—যা সামান্য জ্ঞানেই দেহ ও স্বাস্থ্যকে অনেকভাবে উপকার দিতে পারে। তাই ব্যয়বহুল কেমিক্যালি প্রোডাক্টের আগে চাইলে এই ন্যাচারাল সল্যুশনটি একবার ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

21/10/2025

ইসলামে পারেন্টিং- পর্ব ১(Islamic Parenting)
ইসলামে সন্তান লালন-পালন শুধু দায়িত্ব নয়—এটি একটি ইবাদত, আমানত এবং কিয়ামতে জবাবদিহির বিষয়। আল্লাহ বাবা–মাকে সন্তানের প্রথম শিক্ষক, পথপ্রদর্শক ও আদর্শ হিসেবে নিয়োগ দিয়েছেন। তাই ইসলামী পারেন্টিং-এর ভিত্তি দাঁড়িয়ে আছে আকিদা, আদব, আখলাক, ইলম এবং দায়িত্ববোধের ওপর।

★★প্যারেন্টিং ইসলামে কেন গুরুত্বপূর্ণ?
সন্তান পবিত্র আমানত: “হে মুমিনগণ! নিজেদের ও আপনজনদের জাহান্নামের আগুন থেকে রক্ষা করো।” (সূরা তাহরিম: ৬)

সন্তান বাবা–মায়ের দোআ, সাদকা-য়ে-জারিয়ার কারণ হতে পারে। (হাদিস)

সন্তান সঠিক পথে না চললে বাবা-মায়েরও হিসাব দিতে হবে।

★ ইসলামী প্যারেন্টিং-এর ৫টি মূল স্তম্ভ হল

১. আকিদা ও ঈমান ছোটবেলা থেকেই “আল্লাহ আমাকে দেখেন”, “আল্লাহ সবচেয়ে দয়ালু” — এমন ঈমানি বোধ তৈরি করা
২. আদব ও আখলাক সালাম, ধন্যবাদ, সত্যবাদিতা, নম্রতা, মিথ্যা-বর্জন, বড়দের সম্মান, ছোটদের দয়া
৩. নামাজ ও ইবাদত ৭ বছরে নামাজ শেখানো, ১০ বছর বয়সে অভ্যাস দৃঢ় করা (হাদিস)
৪. হালাল–হারাম শিক্ষা খাবার, আচরণ, বন্ধুত্ব, পোশাক, আয়–রোজগার—সব জায়গায় হালাল চেতনা
৫. বাবা–মায়ের রোল মডেল হওয়া বাবা–মায়ের চরিত্রই সন্তানের সবচেয়ে বড় শিক্ষা

★ ইসলামি প্যারেন্টিং-এ বাবা-মায়ের করণীয়

১. প্রচুর দোআ করা
সন্তান صالح/صالحা করার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় দোআ।
رَبِّ اجۡعَلۡنِي مُقِيمَ الصَّلٰوةِ وَمِنۡ ذُرِّيَّتِيۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلۡ دُعَآءِ

উচ্চারণ:
“রব্বিজ্ আল্‌নী মুআক্বীমাস-সালাতি ওয়া মিন যুররিয়্যতী, রব্বানাা ওয়াতাক্বাব্বাল্ দু‘আ।”

অর্থ:
“হে আমার প্রতিপালক! আমাকে নামাজ প্রতিষ্ঠাকারী করুন এবং আমার সন্তান-সন্ততিকেও (নামাজ প্রতিষ্ঠাকারী করুন)। হে আমাদের প্রতিপালক, আমার দোয়া কবুল করুন।" (সূরা ইব্রাহিম: ৪০)

২. ভালোবাসা ও আদরে বড় করা
রাসুল ﷺ শিশুদের চুমু দিতেন, কোলে নিতেন, খেলতেন—এটাই সুন্নাহ।

৩. মারধর বা অপমান নয়
গালাগাল, তুলনা, মারধর—ইসলামে নিরুৎসাহিত। এতে হৃদয়ে ক্ষত সৃষ্টি হয়।মা বাবা থে বাচ্চা দূরে সরে যায়।

৪. হালাল রিজিক খাওয়ানো
হালাল খাবার চরিত্রকে পবিত্র করে, হারাম খাবার অবাধ্যতা বাড়ায়।

৫. সুন্নাহভিত্তিক অভ্যাস তৈরি করা

ডান হাতে খাওয়া

বাথরুমের আদব

ঘুমের দোআ

সালাম দেওয়া

মসজিদপ্রেমী করা

★সন্তানের বয়সভেদে ইসলামি গাইডলাইন (সংক্ষেপে)

বয়স গুরুত্ব

(০–৭) বছর ভালোবাসা, খেলাধুলা, শুনতে শেখানো, basic দোআ ও আল্লাহ পরিচয়
(৭–১০) বছর নামাজ অনুশীলন, শৃঙ্খলা, আদব, দায়িত্ববোধ
(১০–পর) পর্দা, চরিত্র, বন্ধুত্ব সচেতনতা, জবাবদিহি, আত্মনিয়ন্ত্রণ

(যে ভুলগুলো প্যারেন্টিংয়ে উচিত নয়)

সন্তানকে ভয় দিয়ে ধর্ম শেখানো

“মানুষ কী বলবে” ভিত্তিক লালন-পালন

অন্য বাচ্চার সাথে তুলনা

শুধু দুনিয়ার শিক্ষা, আখিরাতের শিক্ষা।

আসলে ইসলামি প্যারেন্টিং মানে—
দুনিয়ার সফলতা + আখিরাতের মুক্তি
সন্তানের ঈমান, আদব, আখলাক, আমলের ভিত্তি গড়ে দেওয়া—এটাই বাবা-মায়ের সবচেয়ে বড় সাফল্য।

21/10/2025

বাচ্চার জিহ্বায় ঘন ঘন ঘা হলে করণীয়

16/10/2025

বদনজর (Evil Eye) মাুনষকে পদে পদে ধ্বংসের দিকে ধাবিত করতে পারে।

বদনজর বা নজর লাগা একটি বাস্তব বিষয়, যা কুরআন ও হাদীসে স্বীকৃত। এটি মানুষের হিংসা, ঈর্ষা বা প্রশংসার মাধ্যমে অন্যের ক্ষতি সাধন করতে পারে, আল্লাহর ইচ্ছায়।

আল্লাহ তাআলা বলেন—

وَإِن يَكَادُ ٱلَّذِينَ كَفَرُوا۟ لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَـٰرِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا۟ ٱلذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُۥ لَمَجْنُونٌۭ
“অবিশ্বাসীরা যখন কুরআন শোনে, তখন তারা তাদের দৃষ্টির মাধ্যমে তোমাকে প্রায় ধ্বংস করে দিতে চায়।”
(সূরা আল-ক্বালম ৬৮:৫১)

এ আয়াত দ্বারা অনেক তাফসীরবিদ বলেছেন যে ‘বদনজর’ বা ‘নজর লাগা’ সত্য এবং তা ক্ষতির কারণ হতে পারে।

আরেক স্থানে আল্লাহ বলেন—

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ … وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
“বলুন, আমি আশ্রয় চাই উষার প্রভুর কাছে... হিংসুকের অনিষ্ট থেকে, যখন সে হিংসা করে।”
(সূরা আল-ফালাক ১–৫)

রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন—

"العين حق"
“বদনজর সত্য।”
(সহীহ বুখারী, সহীহ মুসলিম)

আরেক হাদীসে এসেছে—

“যদি কিছুই তাকদিরকে ছাড়িয়ে যেতে পারত, তবে তা হতো বদনজর।”
(সহীহ মুসলিম ২১৮৮)

একবার সাহাবীদের মধ্যে আমির ইবনে রাবিয়া (রাঃ) নামের একজন সাহাবী ছিলেন। তিনি সাহল ইবনে হুনাইফ (রাঃ)-এর সুন্দর গায়ের রঙ দেখে বলেছিলেন,

“এত সুন্দর ত্বক আমি কখনো দেখিনি!”

এই কথার পরেই সাহল (রাঃ) হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন।
এ খবর শুনে রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেনঃ

“তোমরা কেন তোমার ভাইকে হত্যা করলে? আল্লাহর বরকত চাওনি কেন?”
(মুসনাদে আহমদ, সুনান ইবনে মাজাহ ৩৫০৯)

এরপর নবী ﷺ আমির (রাঃ)-কে নির্দেশ দেন—

“তুমি তার জন্য ওযু করো।”

তিনি ওযু করার পর সেই পানি সাহল (রাঃ)-এর গায়ে ঢেলে দেওয়া হয়, এবং সঙ্গে সঙ্গেই তিনি সুস্থ হয়ে যান।

অন্যত্রে রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন —

"الْعَيْنُ تُدْخِلُ الرَّجُلَ الْقَبْرَ وَتُدْخِلُ الْجَمَلَ الْقِدْرَ"

বাংলা অর্থ:
“বদনজর মানুষকে কবর পর্যন্ত এবং উটকে পাতিল (রান্নার হাঁড়ি) পর্যন্ত পৌঁছে দেয়।”
(মুসনাদে আহমাদ, আল-মুজামুল কাবীর, হাদীস নম্বর ১২৫২৮)

বদনজর থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু উপায়:

১️.সূরা আল-ফালাক, আন-নাস, আয়াতুল কুরসি,বাকারার শেষ ২ আায়াত প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় পাঠ করা।
২️. রাসূল ﷺ নিজের ও পরিবারের উপর রুকইয়া (দোয়া দ্বারা ফুঁ দেওয়া) করতেন।
৩️.নিজের সৌন্দর্য, সম্পদ, বা সন্তানের প্রশংসা করলে “মাশা আল্লাহ”, “বারাকাল্লাহ” বলা।
৪️. হিংসা বা অহংকার থেকে নিজেকে দূরে রাখা।

বদনজর সত্য, তবে মনে রাখতে হবে— ক্ষতি বা উপকার কেবল আল্লাহর ইচ্ছাতেই ঘটে। তাই আমাদের উচিত নিয়মিত কুরআনের দোয়া ও আমল দ্বারা নিজেকে ও পরিবারকে আল্লাহর হেফাজতে রাখা।
আল্লাহ আমাদের সকল প্রকার বদনজর থেকে রক্ষা করুন। আমিন।

15/10/2025

বাচ্চা পেটে থাকাকালীন সময়টা (গর্ভাবস্থা) একজন মায়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও বরকতময় সময়। এ সময়ের আমলগুলো শুধু মায়ের জন্যই নয়, গর্ভের শিশুর জন্যও কল্যাণ বয়ে আনে। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ইসলামী আমল ও পরামর্শ দেওয়া হলো —

১. নামাজ ও দোয়া

পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ নিয়মিত আদায় করা — এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আমল।

নামাজ শেষে শিশুর জন্য দোয়া করা:

> “হে আল্লাহ, আমার সন্তানকে নেক, সুস্থ, ও ঈমানদার বানিয়ে দাও।”
“رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ” (সূরা আস-সাফফাত: ১০০)

২. কুরআন তেলাওয়াত

গর্ভাবস্থায় কুরআন তেলাওয়াত করা অত্যন্ত কল্যাণকর। শিশুর মস্তিষ্ক ও হৃদয়ে এর প্রভাব পড়ে।
বিশেষ করে নিচের সূরাগুলো বেশি করে পড়া যেতে পারে —

সূরা উপকারিতা

সূরা মারইয়াম প্রসবের সময় সহজতা লাভ
সূরা ইউসুফ শিশুর চরিত্র ও চেহারায় সৌন্দর্য
সূরা লুকমান সন্তানকে হিকমত ও আদব শেখানোর অনুপ্রেরণা
সূরা আল-মুমিনুন (১–১১ আয়াত) ঈমানদার সন্তান লাভের দোয়া হিসেবে
সূরা আল-ইখলাস, ফালাক, নাস শিশুকে নজর ও অশুভ থেকে রক্ষা করে

৩. যিকির ও তসবীহ

প্রতিদিন কিছু সময় যিকির করা শান্তি ও সওয়াব দুটোই এনে দেয় —

সুবহানাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহু আকবার, লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ

“আস্তাগফিরুল্লাহ” বেশি করে বলা

সকালে ও বিকেলে আযকারুল সাবাহ ও মাসা’ (সকালের ও বিকেলের যিকির) পড়া

৪. দোয়া ও নিয়ত

প্রতিদিন দোয়া করুন যেন সন্তান সুস্থ, বুদ্ধিমান, নেককার ও কুরআনপ্রেমী হয়।

শিশুর নামের আগে থেকেই সুন্দর অর্থবোধক নাম চিন্তা করুন — এটি নিয়তের অংশ।

৫. খাদ্য ও আচার-ব্যবহার

হালাল ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।

হারাম বা সন্দেহজনক কিছু থেকে দূরে থাকুন।

রাগ, ভয়, দুঃখ বা মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন — এসবের প্রভাব শিশুর ওপর পড়ে।

ভালো কাজ, সুন্দর কথা ও ইতিবাচক চিন্তা বজায় রাখুন।

৬. দান ও সৎকর্ম

মাঝে মাঝে দান-সদকা করুন এই নিয়তে—

> “হে আল্লাহ, এই সওয়াব আমার গর্ভের সন্তানের জন্য কবুল করুন।”

গর্ভকালীন সময়টা শুধু শারীরিক নয়, আধ্যাত্মিক প্রস্তুতির সময়ও।
যত বেশি আল্লাহর দিকে মনোযোগ দেওয়া যায়, ততই সন্তানের হৃদয় নেকতার আলোয় আলোকিত হবে, ইনশাআল্লাহ।