AppleBerry

AppleBerry Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AppleBerry, Digital creator, Dhaka.
(5)

গর্ভাবস্থা → ডেলিভারি → নিউবর্ন → টডলার—মা ও বেবির প্রতিটা ধাপে পাশে আছি।
👶 ডাক্তার টিপস | 🤱 ব্রেস্টফিডিং |
📚 প্যারেন্টিং | 🍼 বেবি কেয়ার
📍 Dhaka, Bangladesh |

01/09/2026

নরমাল ডেলিভারিতে কখন ও কীভাবে চাপ (Push) দেবেন?
❌ যে ভুলটি একদম করবেন না:
জরায়ুমুখ পুরো খোলার আগে জোর করে পুশ করলে জরায়ু ফুলে যায় 💔

Part 3✅✅সহজ কয়েকটি উপায়ে মিলবে আরাম:👉👉 শোয়ার সময়: বাম কাত হয়ে শোন এবং দুই হাঁটুর মাঝখানে একটা বালিশ রাখুন।👉👉 বসার সময়: ক...
25/08/2026

Part 3
✅✅সহজ কয়েকটি উপায়ে মিলবে আরাম:
👉👉 শোয়ার সময়:
বাম কাত হয়ে শোন এবং দুই হাঁটুর মাঝখানে একটা বালিশ রাখুন।
👉👉 বসার সময়:
কখনো কুঁজো হবেন না, পিঠের পেছনে ছোট বালিশের সাপোর্ট দিন।
👉👉 জুতো:
হিল তো একদমই নয়, আবার ফ্ল্যাট জুতোর চেয়ে হালকা কুশনযুক্ত জুতো বেশি ভালো।
👉👉 গরম সেঁক:
ব্যথার জায়গায় ১০-১৫ মিনিট হালকা গরম সেঁক নিতে পারেন (পেটে সেঁক দেবেন না)।

তবে মনে রাখবেন—

ব্যথা যদি ছন্দে ছন্দে তলপেটের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, কিংবা সাথে জ্বর, রক্তপাত বা প্রস্রাবে জ্বালা থাকে—তবে একদম দেরি না করে ডাক্তারকে দেখান।

#গর্ভাবস্থা

part 2দ্বিতীয় বা তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে এসে প্রায় প্রতিটি মা-ই কম-বেশি কোমর ব্যথায় ভোগেন। 👉👉আসলে ভেতরে কী ঘটছে?💠 প্রসবের প...
25/08/2026

part 2
দ্বিতীয় বা তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে এসে
প্রায় প্রতিটি মা-ই কম-বেশি কোমর ব্যথায় ভোগেন।

👉👉আসলে ভেতরে কী ঘটছে?
💠 প্রসবের প্রস্তুতির জন্য 'রিলাক্সিন' হরমোন কোমরের জোড়াগুলোকে ঢিলে করে দেয়।
💠 পেট যত বড় হয়, শরীরের ভার সামলাতে কোমরকে পেছনের দিকে টেনে রাখতে হয়।
💠 আর সারাদিনের ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানো তো আছেই!

তবে মনে রাখবেন—

ব্যথা যদি ছন্দে ছন্দে তলপেটের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, কিংবা সাথে জ্বর, রক্তপাত বা প্রস্রাবে জ্বালা থাকে—তবে একদম দেরি না করে ডাক্তারকে দেখান।

#গর্ভাবস্থা

দ্বিতীয় বা তৃতীয় ট্রাইমেস্টারেএসে প্রায় প্রতিটি মা-ই কম-বেশি কোমর ব্যথায় ভোগেন। 👉👉কেউ বলেন "কোমর সোজা করতে পারছি না", 👉👉...
24/08/2026

দ্বিতীয় বা তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে
এসে প্রায় প্রতিটি মা-ই কম-বেশি কোমর
ব্যথায় ভোগেন।

👉👉কেউ বলেন
"কোমর সোজা করতে পারছি না",
👉👉কেউ বলেন
"একটু বসলেই কোমর ধরে আসছে"।

আসলে ভেতরে কী ঘটছে?

✅ প্রসবের প্রস্তুতির জন্য 'রিলাক্সিন'
হরমোন কোমরের জোড়াগুলোকে ঢিলে করে দেয়।
✅ পেট যত বড় হয়,
শরীরের ভার সামলাতে কোমরকে
পেছনের দিকে টেনে রাখতে হয়।

#গর্ভাবস্থা

22/08/2026

সিজার বা সি-সেকশনের পর চিকিৎসাগতভাবে কোনো নির্দিষ্ট ফল খাওয়া সম্পূর্ণ নিষেধ নয়।
।

।

।

।

゚viralシ

আপনি মা হওয়ার পর পেটের স্ট্রেচ মার্কস নিয়ে চিন্তিত? [Part👉 1]🌿 ঘরোয়া যত্ন (Natural Care)✅ অ্যালোভেরা ও ভিটামিন-ই: ফ্রে...
18/08/2026

আপনি মা হওয়ার পর পেটের স্ট্রেচ মার্কস নিয়ে চিন্তিত? [Part👉 1]

🌿 ঘরোয়া যত্ন (Natural Care)

✅ অ্যালোভেরা ও ভিটামিন-ই: ফ্রেশ অ্যালোভেরা জেলের সাথে ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের নির্যাস মিশিয়ে প্রতিদিন মাখুন।

✅ অয়েল ম্যাসাজ: নারকেল তেল ও অলিভ অয়েল হালকা গরম করে মালিশ করলে ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়ে।

✅ লেবু ও মধুর প্যাক: লেবুর রস প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। মধুর সাথে মিশিয়ে ১০ মিনিট লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

🧪 আধুনিক সমাধান (Modern Tech)
part 2



❤️ প্রিয় 'হবু মা', ধৈর্য হারাবেন না। part 3আপনি কেবল আরও একটি রাত পার করছেন না, বরং আপনি আপনার জীবনের শ্রেষ্ঠ ভালোবাসার ...
16/08/2026

❤️ প্রিয় 'হবু মা', ধৈর্য হারাবেন না। part 3
আপনি কেবল আরও একটি রাত পার করছেন না, বরং আপনি আপনার জীবনের শ্রেষ্ঠ ভালোবাসার মানুষটির সাথে দেখা করার পথে আরও এক ধাপ এগিয়ে যাচ্ছেন❤️

এই প্রতিটি মুহূর্ত আপনার মা হওয়ার মহাকাব্যের একেকটি পাতা।💕

একটু সাহস রাখুন, আর মাত্র কিছুদিন। আপনি পারবেন! ❤️


゚viralシ

একবার কল্পনা করুন তো— part 2খুব শীঘ্রই এই দীর্ঘ নির্ঘুম রাতগুলোর জায়গা দখল করে নেবে আপনার সন্তানের কান্নার মিষ্টি আওয়াজ।...
16/08/2026

একবার কল্পনা করুন তো— part 2
খুব শীঘ্রই এই দীর্ঘ নির্ঘুম রাতগুলোর জায়গা দখল করে নেবে আপনার সন্তানের কান্নার মিষ্টি আওয়াজ।

আপনার আঙুল আঁকড়ে ধরবে
ওর সেই পুচকে দশটি আঙুল।
যে মুখটি দেখার জন্য আপনি মাসের পর মাস অপেক্ষা করেছেন,
সেটি যখন আপনার বুকের ওপর থাকবে, তখন দেখবেন—

পেছনের সব ব্যথা, সব নির্ঘুম রাত এক নিমেষেই তুচ্ছ মনে হবে।

আর মাত্র কিছুদিন। আপনি পারবেন! ❤️

゚viralシ

জানেন কি? 👉 part 1গর্ভাবস্থার শেষ দিকে আপনার শরীর 'রিল্যাক্সিন' নামক এক ধরণের হরমোন নিঃসরণ করে, যা আপনার হাড়ের জোড়াগ...
15/08/2026

জানেন কি? 👉 part 1
গর্ভাবস্থার শেষ দিকে আপনার শরীর 'রিল্যাক্সিন' নামক এক ধরণের হরমোন নিঃসরণ করে,
যা আপনার হাড়ের জোড়াগুলোকে নরম করে দেয়। আপনার কোমরের বা পিঠের এই ব্যথা আসলে আপনার সন্তানকে পৃথিবীতে আসার পথ করে দেওয়ার এক প্রাকৃতিক প্রস্তুতি।
আর মাঝরাতে ওর ওই ছোট্ট লাথিগুলো?
ওটা ওর জানান দেওয়া যে—
"মা, আমি আসছি!" 👣 💝

゚viralシ

14/08/2026

সিজারের পর কিভাবে ঘুমাবেন?

।

।

।

।

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AppleBerry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category