Ali Zaman

11/08/2025

Seminar for RMG Industry..

09/08/2025

2023M3W1B9

.

লেখক Scientific Information এর সাথে সাথে প্রাচীন জ্ঞানের উপর বইটি লিখেছেন। যেখানে রহস্যময় জীবনের অভিজ্ঞতা গুলো কাজে ব্যবহার করে, আপনার ভিতরে থাকা সুপার ন্যাচারালকে উপলব্ধি এবং এর সঠিক ব্যবহার করতে পারেন, যা Healthy Bosy, Unlimited Mind এবং Great Success পাওয়ার জন্য সাহায্য করবে।

Chapter-01:
Opening The Door To The Supernatural:
লেখক ড. জো ডিস্পেঞ্জা বলেন - আমাদের Emotion আর কিছু নয়, আমাদের অতীত অনুভূতির শুধুমাত্র একটা Chemical Reaction মাত্র। আর এই কেমিক্যালের কারণেই আমাদের মেমোরি বা অতীতের কথা মনে পড়ে। যখন আমাদের মেমোরিতে সেই কথা গুলো ঘর বাধে, কেবলমাত্র তখনই সেই কথা গুলো মেমোরিতে স্টোর থাকে। কিছু কিছু সৃতিচারণ থাকে যা, কখনও ভোলা যায় না, পুরানো সৃতি ভোলার জন্য সবসময় ব্যাস্ততার মধ্যে নিজেকে হাসিখুশিতে রাখুন এবং ভালোবাসার ইমোশন নিয়ে ভাবুন, সম্পুর্ণ ধ্যান আকর্ষণ প্রেজেন্ট মোমেন্টে বাঁচুন।

Chapter-02:
The Present Moment:
ড. বলেন - যদি আপনি নিজেকে সুপার ন্যাচারাল বানাতে চান, তাহলে সবার আগে প্রেজেন্ট মোমেন্ট কিভাবে চিনতে পারবেন, আগে সেটি কনফার্ম করুন, আর কিভাবে প্রেজেন্ট মোমেন্টে বাঁচতে পারি সেটি আইডেন্টিফাই করুন এবং প্রেজেন্ট মোমেন্টে বাঁচুন। বেসিক্যালি আমরা সবাই এটাই মনে করি যে আমাদের একটি মন আছে, কিন্তু বিজ্ঞানের মতে, মূলত আমাদের অনেক ধরনের মন আছে। প্রত্যেকটি কাজের জন্য আমাদের আলাদা আলাদা মন আছে, যেমন কুকিং মাইন্ড, ড্রাইভিং মাইন্ড, ওয়ার্কিং মাইন্ড ইত্যাদি। আমাদের প্রত্যেক দিনের কাজের রুটিনই একটা সময়ে অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায়, যে কাজগুলো আমরা প্রতিদিন করি। Love, Happiness, Joy হচ্ছে High Frequency Energy অন্যদিকে রাগ, ক্ষোভ, ভয় Low Frequency Energy. লেখক বলেন, আমরা যেন প্রতিনিয়ত High Frequency Energy উৎপন্ন করি, যাতে আমরা অতীতের কথা কথা ভুলে থাকতে পারি।

Chapter-03:
Tuning In The New Potentials In The Quantum: মুলত Quantum Field কে invisible হিসেবে মান্ন্য করা যায়, যাকে দেখা যায় না এবং এখানে যা যা তথ্য মজুত থাকে, তা মুলত সময় এবং স্পেস এর অন্তর্ভুক্ত, এটা কোন ফিজিক্যাল এরিয়া নয়, যাকে আমরা দেখতে বা স্পর্শ করতে পারি না। যদি কল্পনা করেন যে, আমাদের শরীরে থাকা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক এনার্জির সঠিক ব্যবহার করা যায়, তাহলে আপনি যা ইচ্ছে তা-ই করতে পারবেন। বিজ্ঞানের মতে - আমাদের শরীরে আনলিমিটেড সোর্স অফ এনার্জিতে ভরপুর থাকে। যদি আপনি সেই এনার্জিকে ব্যবহার করতে চান, বা জাগাতে চান তাহলে আপনার Consciousness কে জাগাতে হবে, আপনার মাইন্ডকে একসাথ করতে হবে। যখন আপনি Consciousness এবং Mind এক করে দেন, কেবল তখনই কোন একটি কাজে Full Concentration দিতে পারেন।

Chapter-04:
Blessing Of The Energy Centers: লেখক বলেন - আমাদের শরীরে ৭টি এনার্জি সেন্টার আছে এবং প্রত্যেক এনার্জি সেন্টারের নিজস্ব মাইন্ড আছে, যাকে মিনিব্রেইনও বলা যায়, যার বদৌলতে আমরা কোয়ান্টাম ফিল্ড বা কন্সিয়াস মাইন্ডের মধ্যে জুড়ে থাকি। এই এনার্জির সাথে জোড়ার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে মেডিটেশন।

Chapter-05:
Reconditioning The Body To A New Mind: আমাদের শরীর ম্যাগনেটের মতো কাজ করে, যখন আমরা মেডিটেশন করি, তখন আমাদের ব্রেদিং দীর্ঘ শ্বাস নেওয়া কারণে উৎপন্ন হয়। কিছু সময়ের জন্য শ্বাস ধরে রাখুন আর ধীরে ধীরে শ্বাস ছেড়ে দিন, এভাবেই আমাদের এনার্জি পায়ের গোড়া থেকে মাথার ব্রেইন পযর্ন্ত ছড়িয়ে পড়ে এবং আমাদের ইমোশন কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমাদের শরীর সেই ইমোশন অনুযায়ী কাজ করে, সেজন্য আমরা নেগেটিভ ইমোশন কে ছেড়ে দিয়ে, পজিটিভ ইমোশনকে কন্ট্রোল করা চাই, যাতে আমাদের শরীরের এনার্জি ভালো ভাবে ব্যবহার করতে পারি।

Chapter-06:
Living Examples Of Truth:
ড্যানিয়েল নামের একজন ব্যাক্তি প্রতিদিন খুব কঠোর পরিশ্রম করতেন, হঠাৎ একদিন তার মাথা প্রচন্ড ব্যাথা অনুভব করলেন, আর কিছুক্ষণ পরে বেহুশ হয়ে মেঝেতে পড়ে গেলেন। এরপর থেকে সেই ব্যাথা প্রায় প্রায় বেড়ে যেতো, মাঝে মাঝেই এমন ব্যাথা অনুভব করতেন যে, কোন কাজই করতে পারতেন না, যার কারণে অফিস বন্ধ করতে হয়েছিল। ডাক্তারের কাছে ডাইগ্নোসিস করার মাধ্যমে জানা যায় যে, ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক সেনসিটিভিটি আছে। যেমন যেকোনো প্রকার ইলেকট্রনিক্স গেজেট মোবাইল, রেডিও বা টিভির আশেপাশে গেলেই তার মাথা ব্যাথা বহুগুণ বেড়ে যায়। এই ধরনের অসুখ খুব কমসংখ্যক মানুষেরই হয়েছে, যা মেডিক্যাল সাইন্সল্যাবে কোন ধরনের ঊষধ এখন পর্যন্ত আবিষ্কার করতে পারেনি। ড্যানিয়েল অনেকটা হতাশ হয়ে ড. ডিসপ্নেজার সন্ধান পান, আর তার পরামর্শ অনুযায়ী সেই মেডিটেশন টেকনিক ব্যবহার করতে শুরু করেন, এবং ধীরে ধীরে তার ব্যাথা কম অনুভব করতে লাগলেন আর একটা সময় সে সম্পুর্ন সুস্থ হয়ে গেলেন।

Chapter-07:
Heart Intelligence:
ড. ডিসপ্নেঞ্জা বলেন - আমাদের ইমোশন হার্ট থেকেই উৎপন্ন হয়ে থাকে। হার্টই আমাদেরকে ইমোশনাল, ইস্প্রিটুয়াল এবং ফিজিক্যালি কন্ট্রোল করে থাকে। প্রাচীন কালে উপরোক্ত কথাকেই সত্য হিসেবে মানা হইতো, কিন্তু ১৭ শতাব্দীর পরে সাইন্টিফিক রেভুলোশনারের কারণে, হার্টকে শুধুমাত্র একটি অর্গান বা শরীরের একটি অংশ হিসেবে মানা হতে থাকে আর হার্ট এর কাজ আমাদের ব্রেইনের সাথে জুড়ে দেওয়া হয়েছে। হার্ট আমাদের চতুর্থ এনার্জি সেন্টার, যা আমাদের শরীরের নিচের ৩টি এনার্জি সেন্টার এবং উপরের ৩টি এনার্জি সেন্টারকে জুড়ে দিতে সাপোর্ট দিয়ে থাকে। সেজন্য হতাশা, ভয় বা রাগ কে দূরে সরে, Joy, Love & Gratitude এর ইমোশনকে ভাবাটা জরুরী। লেখক প্রথম দিকে শুধুমাত্র ১০ মিনিটের জন্য মেডিটেশন করার জন্য পরামর্শ দিয়েছেন, যার সম্পুর্ন ধ্যান আপনার হার্ট এবং ব্রিদিং এর দিকে ফোকাস দিতে হবে, সাথে আপনার হাইফ্রিকুয়েন্সি ইমোশন যেমন খুশি, আদর - ভালোবাসা, কৃতজ্ঞতার দিকে ফোকাস দেওয়া চাই।

Chapter-08:
Mind Movies / Kaleidoscope:
লেখক আমাদেরকে মেডিটেশন করার পাশাপাশি দুটি ভিজুয়েলাইজেশন প্রাকটিস করার জন্য পরামর্শ দিয়েছেন, যা আমাদের বিশ্বাস অর্জন করার জন্য সাহায্য করবে এবং অন্যটি হচ্ছে, আমাদের মনের মধ্যে, আমরা আমাদের মন মতো ইনফরমেশন দিতে সাহায্য করবে যাতে আমরা ভালো অনুভব করতে পারি। মাইন্ড মুভি টেকনিক ব্যবহার করে, আপনার মনকে আরও ভালো রাখতে পারেন, যেখানে আপনি আপনার জীবনের মুভি দেখার চেষ্টা করবেন।

Chapter -09:
Walking Meditation:
Walking Meditation হচ্ছে সেই সেই টেকনিক, যাতে আপনি নতুন ভাবে পদক্ষেপ নিতে পারেন বা আপনি যা হতে চান। লেখক আরও বলেন - আমরা কি কি পেতে পারি সেটা আমাদের চাওয়ার উপর নির্ভর করছে। যখন আমরা অন্যের কাছে কিছু আশা করি, তারমানে আমাদের নিজের ভিতর কোন কিছুর ঘাড়তি আছে। মেডিটেশন করার সময় চোখ বন্ধ করে আপনার শ্বাসের দিকে ফোকাস দিন, আর আপনার হার্টের বিট শোনার জন্য অবশ্যই চেষ্টা করুন।

Chapter-10:
Making It Real:
সারা নামের একজন বোর্ট এক্সিডেন্ট করেছিলেন, যার কারণে তার কোমরে ভীষণ রকমের চোট অনুভব করেছিলেন, যা দীর্ঘদিন যাবত স্থায়ি ছিয়, যার লাস্ট ট্রিটমেন্ট ছিল সার্জারী, কিন্তু সারা সার্জারী করতে নারাজ তাই সে ডা. ডিসপেঞ্জার ওয়ার্কশপে এটেন করেন, আর সেই সেশনে মাইন্ড মুভি টেকনিক এমন ভাবে আয়ত্ত করার কথা বলা হয়েছিল, যাতে সে অনুভব করতেছিলেন যে, সে তার বাচ্চাদের সাথে খেলাধুলা করছেন আর, এরিয়্যাল ইয়োগা করছিলেন, যা তাকে আরও হেলদি এবং এক্টিভ বানাতে সাহায্য করেছিল আর এভাবেই সে সম্পুর্ন সুস্থ হয়ে উঠেছিল।

ত্রুটি মার্জনীয় 🙏🙏
সময় নিয়ে পড়ার জন্য ধন্যবাদান্তে,
আলী জামান🏆🇧🇩

08/08/2025

A Great Training Sessions held on TCB Bhaban (Kawran Bazar) From Seller to Sales Leader Boot-camp (Season #2) By My Honorable Mentor Mr. Fakruddin Asif.

08/08/2025

07/08/2025

কর্পোরেট কোম্পানির ব্রাঞ্চ অফিস, যশোরে সেলস ট্রেনিং এ-র একাংশ..

06/08/2025

Corporate Sales Training Held on Khulna Zonal Office..

05/08/2025

কর্পোরেট সেলস ট্রেনিং করানোর উদ্দেশ্যে, খুলনার উদ্দেশ্যে রওনা দিলাম..

04/08/2025

দারুণ একটা অভিজ্ঞতা অর্জন করলাম..!!

একটা প্রাইভেট ইউনিভার্সিটিতে সেমিনারের উদ্দেশ্যে- আমি যথা সময়ে হাজির, যেখানে ২০০+ স্টুডেন্ট উপস্থিত থাকার কথা, সেখানে মাত্র একজন উপস্থিত!!

কারণ একটাই আগামীকাল ৩৬ জুলাই- তা-ই সবাই সেই আয়োজনের জন্য বধিব্যস্ত। আর আজকে বিকেলে তাদের বিশব্বিদ্যালয়ে ফাইনাল ফুটবল ম্যাচ।

ক্লাবের প্রেসিডেন্ট আমার কাছে ক্ষমা চাইলেন, আমি বল্লাম এখানে ক্ষমা চাওয়ার কিছু না-ই, আপনারা যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন- কিন্তু স্টুডেন্ট উপস্থিত না থাকলে, আমাদের কারোরই কিছু করার নাই।

তবে এটা বলে রাখা ভালো,
মাত্র একজন যিনি উপস্থিত ছিলেন- তাকেই অনেক শ্রোতা মনে করে, সেমিনার সম্পুর্ণ করেছি..

এ-ই মাসের শেষের দিকে আবারও একটা নতুন সেমিনার শিডিউলের আশা নিয়ে বাসায় ফিরলাম..

#বাংলাদেশ

03/08/2025

BNP is খারাপ।
Awami League is খারাপ।
Jamat is খারাপ।
Jatiyo Party is খারাপ।
NCP is খারাপ।

Dr Younus is খারাপ।
All Muslim party is- খারাপ।
Right-Left all party is-খারাপ।
Police is খারাপ ।
Army is খারাপ ।

Doctor is খারাপ।
Engineer is খারাপ।
Bussiness man is খারাপ।
All press Media is -খারাপ।

প্রশ্ন হলোঃ Who is - ভালো in This দেশ?

Not everyone can be খারাপ.
First স্বীকার করেন that You are খারাপ.
Then blame বাকি people.
Actually we are আমজনতা সবচেয়ে বেশী খারাপ in this country.
The Saddest সত‍্য is
This জাতি will never can developed.
No Matter who আসুক in this country.

যতক্ষন we are আমজনতা not will change ততদিন কিচ্ছু হবে না।
সুতরাং,,,,.........৷
#বাংলাদেশ

©

02/08/2025

শেখা জানার শেষ না-ই...

আগে নিজে শিখি,
তারপর শেখানোর চেষ্টা করি..

01/08/2025

.

একজন মানুষ চাইলেই তার ব্রেনের স্ট্রাকচার পরিবর্তন করতে পারে, ব্রেনের স্ট্রাকচারের আপডেট করার নাম-ই কন্সিয়াস ইঞ্জিনিয়ারিং বলা হয়, আর আমাদের ব্রেইন কে এক্সট্রাঅর্ডিনারি বানানোর জন্য এটাই প্রথম কোড।

আমরা প্রত্যেকটা মানুষই সফল এবং সুখী হতে চাই, এই বইটিতে লেখক ১০টি বিশেষ কিছু কোড নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করেই বইটি লিখেছেন।

Chapter-01:
Transend The Culturescape:
মানুষের ভাবনায় যে দুনিয়া গড়ে ওঠে, সেটিকে কালচারস্কেপ বলা হয় আর
আমাদের সামাজিক নিয়মনীতি সেটিকে অন্যভাবে ব্যাখ্যা দেয়, যা আমাদেরকে ছোট বেলা থেকেই শিক্ষা দিয়ে থাকে। কিন্তু এখন সময় হয়েছে নিজেকে পরিবর্তন করার, নিজের জীবনি নিজে লেখার। সেজন্য আপনার ভিতরে থাকা এনালাইসিস পাওয়ার কে প্রশ্ন করুন, কিভাবে আরো ইফেক্টিভ ওয়েতে কাজ করা যায়, কিভাবে আরো সফল হওয়া যায়?? নিজেকে এসব প্রশ্ন করার মাধ্যমে, নিজের পার্সোনালিটি আরো develop হবে এবং নিজের প্রতি কনফিডেন্ট আরও বেড়ে যাবে।

আজকে আমরা যারা যে অবস্থায় আছি, বাট পরবর্তী সময়ে এমন থাকবো না, এই প্লানিংই হচ্ছে জীবনের সফল হওয়ার মূল মন্ত্র।

Chapter-02: Code-2:
Question The Rules:
অনেক মানুষই মনে করে যে তাদের ডিগ্রী থেকে সফলতা মিলবেই, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটাই সত্য না। অনেক ব্যক্তি আছে যাদের কোন সার্টিফিকেট বা ডিগ্রি নাই, কিন্তু সফলতার দিক দিয়ে তারা স্বর্ণ শিখরে পৌঁছেছে। আবার এটাও সমাজে প্রচলিত আছে যে - কঠোর পরিশ্রম ছাড়া, জীবনে কখনো সফল হওয়া যায় না - এটাও নিতান্তই ভুল ধারণা। সমাজের এসব প্রচলিত ধারণাকে লেখক "Brules" বলে আখ্যায়িত করেছেন। সমাজের এসব নিয়ম আপনাকে সবসময় কন্ট্রোল করে থাকে, যে কারণে মনোযোগ সহকারে কাজটি করতে পারেন না বা কাজটাকে ইনজয় করেনা।

সুতরাং সমাজের এসব নিয়ম থেকে নিজেকে সবসময় দূরে রাখুন আর নিজের মত করে যে নিয়ম তৈরি করুন কারণ জীবনটা আপনার। অন্যের কথামতো বা অন্যের ডিজাইন মত আপনার জীবন ডিজাইন করার কোন প্রয়োজন নেই। এসব নিয়ম কানুনের কারণে নিজের কাজটা ইনজয় না করার কারণে, আমরা ঠিক তেমনই ফলাফল না পেয়ে হতাশ হয়ে, অনেক সময় যাক অ্যাডিক্টেড হয়ে যাই।
নেশার করার কারণে অনেক সময় আমাদের খারাপ জিনিসও নিজের আয়ত্ত হয়ে যায় বা আমরা মজা পাই, সেই সময় ডোপামাইন নামক নিইরোট্রান্সমিটার রিলিজ হয়ে থাকে, যার কারণে আমরা খুব ভালো ফিল করি। আর সেই কারণে একজন ড্রাগ এডিক্টেড কখনও আর নেশা ছাড়া থাকতে পারে না। সুতরাং এটা অবশ্যই মনে রাখবেন যে, সমাজের অনেক নিয়মই মনের অজান্তেই ড্রাগের মতোই কাজ করে থাকে।

অবশ্যই মনে রাখবেন যে নিজের খুশির জন্য নিজেই নিজের নিয়ম তৈরি করুন। না-কি অন্যের নিয়ম মত নিজের জীবন পরিচালনা করবেন?

Chapter-03: Code-03:
Practice Consciousness Engineering:
আমাদের ব্রেন অনেকটা কম্পিউটার সফটওয়্যারের মত সুতরাং সেই সফটওয়্যারকে, প্রতিনিয়ত নতুন নতুন ট্রেনিং এবং নতুন কিছু জানা বা শেখার জন্য নিজেকে নিয়োজিত করুন।
অনেক সময় আমাদের কম্পিউটারের প্রোগ্রাম আপডেট করতে হয়, যাতে তারা খুব ভালো কাজ করে বা অনেক সময় আমাদের মোবাইলে App's আপডেট করতে হয় যাতে আরো ভালো কাজ করে, আর আপনার ব্রেইনকে আরো ভালো কাজ করার জন্য নতুন কিছু শিখুন, যাতে ব্রেইনে মরিচা না ধরে।

আমাদের ব্রেইনের সাবকনশাস মাইন্ড এবং কনসার্ট মাইন্ডের অনেক সময় হুট করে সিদ্ধান্ত নিতে হয়, অনেক সময় আমাদের ব্রেইন কোন কিছুই উত্তর দেয় না, বা কিছুই হুট করে ডিসিশন না, চিন্তাভাবনা করে তারপরে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে।
আমাদের ব্রেইনের অন্য আরেকটা অংশ তড়িৎ সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে বা কাজ করে থাকে, তেমন কিছু না ভেবেই সিদ্ধান্ত দিয়ে থাকে।
কিন্তু আমরা যা কিছুই বা কাজ করি না কেন, যা কিছু সিদ্ধান্ত নেই না কেন সব কিছুই আমাদের ব্রেইন থেকেই হয়ে থাকে। সুতরাং আমাদের ব্রেইনকে এক্সট্রা অর্ডিনারি করার জন্য, আমাদের ব্রেইনকে সবসময় একটিভ বা আপডেট রাখুন। আমাদের ব্রেনইকে আপডেট রাখার জন্য অনেক নিয়ম বা অনেক কাজ বা অনেক ট্রেনিং আছে, তারমধ্যে মেডিটেশন অন্যতম।

মেডিটেশন করার মাধ্যমে আমাদের ব্রেনের সেলগুলো আরো বেশি একটিভ হয়ে যায় এবং তড়িৎ কাজ করে।

Chapter-04: Code-04:
Rewriting Your Model of Reality:
আমরা আমাদের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করার মাধ্যমেই নিজের পজিটিভ বা নেগেটিভ চিন্তা গুলো পরিবর্তন করতে পারি। এমন কিছু বিষয় আছে সেগুলো আমরা চাই না, তারপরও আমরা সেগুলো নিয়ে আশা করি সুতরাং আমাদের চাইবো বা আমাদের যা যা পাবো সেটা নিয়ে চিন্তা করব, যা নিজের আয়ত্ত্বে করা সম্ভব।

আপনি যখন থেকেই জন্মগ্রহণ করেছেন তখন থেকে বিলিভ সিস্টেম আপনার আমাদের নিজেদের মধ্যে তৈরি হয়ে যায়, যাকে মডেল অফ রিয়ালিটি নামে আখ্যায়িত করা যায়।
মডেল অফ রিয়ালিটি মাধ্যমে আপনার পার্সোনালিটি বা আপনার চিন্তাভাবনার পরিবর্তন হয়ে থাকে। নতুন নতুন আইডিয়া বা নতুন চিন্তা আজকের সমাজের ডিমান্ড।

মডেল অফ রিয়ালিটি হচ্ছে আমাদের জীবনের সফটওয়্যার বা হার্ডওয়ার, আপনি সেটাকে কেমন ভাবে ব্যবহার করতেছেন সেটার জন্য নিজেকে রেটিং দিন।

নিজের পজিটিভ পরিবর্তন আনার জন্য, সবার প্রথমে আগে এটা নিশ্চিত হন যে, আগের অগোছালো জীবন কখনোই ভালো ছিল না। আবার নিজেকে এটাও প্রশ্ন করতে পারেন অগোছালো জীবনের জন্যই কি আপনার জন্ম হয়েছিল ?? আপনার জীবনকে আরও পজিটিভ পরিবর্তন আনতে পারেন না..?

Chapter-05: Code-05:
Upgrade Your System For Living:
জীবনে সফল হওয়ার জন্য, নিজেকে খুশি রাখা খুব বেশি জরুরী। আপনার জীবনকে খুশি রাখার জন্য - ১২ নিয়ম বা এরিয়াকে অনুসরণ করুন। নিজেকে নিচের দেওয়া শব্দের সাথে নিজেকে প্রশ্ন করুন, আসলেই আপনি কেমন...

A. Love relationship
B. Friendship
C. Travel
D. Work
E. Fitness
F. Intellectual
G. Skill
H. spirituality
I. Careers
J. Creative life
K. Family
L. Social life.

Chapter-06: Code-06:
Recoding Yourself: Transforming your Inner World - Bend Your Reality:
আপনার জীবন আরো গুরুত্বপূর্ণ বা ইফেক্টিভ করার জন্য তিনটি নিয়ম অনুসরণ করুন।

>> Discovering:
সবসময় নতুন জিনিস ডিসকভার করার চেষ্টা করুন।

>> Refreshing:
সবসময় নিজেকে রিফ্রেশ বা তাজা রাখুন।

>> Measuring:
নিজের দৌড় কত দূর তা নিজেই যাচাই করুন!! আপনার পরিশ্রনের ফলাফল ঠিকমত চলছে কিনা বা হচ্ছে কিনা সেটা মেজারমেন্ট নিজেই করুন।

এসব কিছু আয়ত্ত্ব করার জন্য অনেক বেশি বই পড়তে হবে। যেখান থেকে জ্ঞান অন্বেষণ করা সম্ভব, সেখান থেকে শিক্ষা গ্রহণ করুন। নতুন নতুন মানুষদের সাথে মিশুন, আর নতুন নতুন জায়গা ঘুরুন-ফিরুন। এসব কিছুর মাধ্যমে আপনার ব্রেইন পুরোটাই রিফ্রেশ হয়ে যাবে।

Chapter-07: Code-07:
Live in Blissipline:
সবার প্রথমে আপনি আপনার নিজের গোল বা লক্ষ্যউদ্দেশ্য সেট করুন, এটির কারণ দুইটি,
সর্বপ্রথমে আপনি যখন কোন লক্ষ্য নির্বাচন করেন, তখন এটিকে পাওয়ার জন্য কাজ করবেন,
দ্বিতীয় কারণ - বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে, যখন আপনি কোন একটি নিদিষ্ট কাজের দিকে ফোকাস করতে থাকেন, তখন আপনি সেই লক্ষ্য অনুযায়ী পারদর্শী হয়ে উঠেন। আরও একটা সুফল হচ্ছে, আমরা আমাদের সময় গুলো নিদিষ্ট কাজের জন্য ব্যয় করতে পারি। তাতে আমরা ভালো ফলাফলের দিকে নিজেকে ধাবিত করতে পারি আবার নিজেকে আরও বেশি এক্টিভেট করতে পারি।

একই লক্ষ্য রাখার কারণে, একি লক্ষ্যের মানুষের সাথে পরিচয় হবে, যাদের মাইন্ড সেট ঠিক আপনার মতই। সেই একই লক্ষ্যের মানুষের সাথে চলাফের কারণে - আপনার মাইন্ড এক্সট্রা অর্ডিনারি হয়ে উঠবে, আর আপনি সফল হয়ে যাবেন।

লেখক আরো বলেন যে- যারা ভালো চাকরি করি অনেক টাকা ইনকাম করি তাতেই আমরা অনেক বেশি খুশি হয়ে যাই, আসলে মূলত এটাই খুশি থাকা নয়। এক ধরনের ভ্রম ধারণা যা অন্যের মাধ্যমে আমাদের কাছে আছে। সবসময় নিজের লক্ষ্যের দিকে ফোকাস করুন, অন্যের সফলতা দিকে না তাকিয়ে, নিজের কাজের দিকে ফোকাস দিন।

Chapter-08: Code-08:
Create A Vision For Your Future:
আপনি যদি বর্তমানে খুশি না থাকেন, তাহলে কিভাবে ভবিষ্যতে খুশি থাকবে?? সেজন্য আপনি রিভার্স গ্যাপের মধ্যে নিজেকে আবদ্ধ রাখুন। আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ভালো দিকগুলোর দিকে একটু নজর দিন, নিজেকে যে পজিটিভ পরিবর্তন এর মাধ্যমে,ভালো ফলাফলের দিকে ধাবিত হচ্ছেন, এজন্য নিজেকে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করবে, আপনি অনেক কিছু শিখেছেন, আর কিছু টাকা উপার্জন করেছেন। একটা লিস্ট তৈরি করুন, যাতে পাঁচটি উপলব্ধি লিখতে পারেন।

জীবনের সফর অনেক ছোট সুতরাং ছোটখাটো ভুল হলে মানুষকে মাফ করতে শিখুন। আপনার নিজেকে খুশি রাখার জন্য, আপনার ব্রেইনকে তাগাদা দিন, সেখানেই আসলে খুঁশির ভান্ডার।

শুধু আপনার লক্ষ্য উদ্দেশ্য সেট করলেই সব কিছু সম্ভব হয়ে যায় না, মূলত সঠিক লক্ষ্য উদ্দেশ্য বা সেই মাফিক কাজই আপনার জীবনের সাফল্য অর্জন করতে পারে।

Goal সাধারণত দুই ধরনের :

Mean Goals:
এই লক্ষ্য পূরণ করার জন্য, আমাদের সমাজ বা পরিবার তাগাদা দিয়ে থাকে।

End Goals:
এই লক্ষ্য পূরণ করার জন্য আমাদের মন থেকে আওয়াজ আসে, আর আমাদের লক্ষ্য উদ্দেশ্য পূরণ হওয়ার পরে, আন্তর থেকেই আমরা সন্তুষ্টি অর্জন করি।

সুতরাং আপনিই সিদ্ধান্ত নিন, আপনি আপনার নিজের লক্ষ্য উদ্দেশ্য পূরণ করার জন্য কাজ করবেন না-কি সমাজের??

Chapter-09:
Be Unf**kwithable: Be Fear Proof:
আমরা প্রায় সবাই ভয়ের সম্মুখীন হয়েছি, এমন কোন মানুষ নেই যে, ভয়-ডরের সম্মুখীন হয় নাই। এমন কিছু কারণ থাকে আমরা অযথাই ভয় করি বা সমাজের এমন কিছু কথা প্রচলিত আছে যে আমরা ব্যর্থ হবোই। আমাদের ভয় থেকে বাঁচতে হবে।

ত্রুটি মার্জনীয়,
পড়ার জন্য ধন্যবাদান্তে
আলী জামান।

31/07/2025

সে-ই দিনগুলো..