AfRa

AfRa প্রতিদিনের রান্নার রেসিপি পেতে দয়া করে পেইজটির সাথে যুক্ত থাকুন 😊 my love for cooking, vlogs, and everyday adventures!
(2)

বাংলাদেশের জাতীয় খাবার 😁😁শুভ সকাল ❤️🧡 Good Morning
20/09/2025

বাংলাদেশের জাতীয় খাবার 😁😁
শুভ সকাল ❤️🧡
Good Morning

জুম্মা মোবারক 🧡Jumma Mubarak ❤️শুভ সকাল
19/09/2025

জুম্মা মোবারক 🧡
Jumma Mubarak ❤️
শুভ সকাল

18/09/2025

কিচেন রেক | kitchen rack

🌹🌹🌺শুভ সকাল ☘️☘️🍁সকাল বেলা প্রোটিন যুক্ত খাবার খান, এতে করে আপনার ঘনঘন খুদা লাগবে না এবং আর কিছু খেতে ইচ্ছে করবে না, তাই...
18/09/2025

🌹🌹🌺শুভ সকাল ☘️☘️🍁
সকাল বেলা প্রোটিন যুক্ত খাবার খান, এতে করে আপনার ঘনঘন খুদা লাগবে না এবং আর কিছু খেতে ইচ্ছে করবে না, তাই যারা ডায়েট প্লান করতেছেন তাদের জন্য উত্তম। প্রোটিনের সবচেয়ে সহজ ও কম খরচের উৎস হল এই ছোলা ☺️☺️

💞শুভ সকাল 💕 নিশ্চই চিনে গেছেন, এটা পছন্দ করেনা এমন মানুষ খুব কম, কিন্তু আজকে আপনাদের দুটো অবাক করা তথ্য দেই 😊এটি শুধুমা...
17/09/2025

💞শুভ সকাল 💕
নিশ্চই চিনে গেছেন, এটা পছন্দ করেনা এমন মানুষ খুব কম, কিন্তু আজকে আপনাদের দুটো অবাক করা তথ্য দেই 😊

এটি শুধুমাত্র একটি খাবার নয়, এটি একটি ঐতিহ্য এবং সংস্কৃতির অংশ, বিশেষ করে মরিশাস ও ক্যারিবীয় অঞ্চলে। ১৮০০ শতকে ব্রিটিশ উপনিবেশের সময় এটি ভারত থেকে অন্য দেশে যায়, এবং এটি হিন্দু উৎসবে ভোগ হিসেবে নিবেদন করা হয়। এছাড়া, ডাল পুরি ডাল ও আটা দিয়ে তৈরি হওয়ায় এটি প্রোটিন ও ফাইবারের একটি ভালো উৎস, যা হজমে সাহায্য করে। ☺️💫

শুভ সকাল ☺️GooD💫 MorninG 💫আজকে কোন পুষ্টি গুণ নিয়ে আলোচনা নেই,, 😊 কে কে বলতে পারবেন এই জিনিস টি কি? ☺️🥰?
16/09/2025

শুভ সকাল ☺️
GooD💫 MorninG 💫

আজকে কোন পুষ্টি গুণ নিয়ে আলোচনা নেই,, 😊 কে কে বলতে পারবেন এই জিনিস টি কি? ☺️🥰?

রুটি খাবেন নাকি ভাত খাবেন? 🫣ডায়াবেটিস বা ওজন কমানোর জন্য রুটি (বিশেষ করে আটা বা ব্রাউন ব্রেড) ভালো,😱 কারণ এতে ফাইবার ব...
15/09/2025

রুটি খাবেন নাকি ভাত খাবেন? 🫣
ডায়াবেটিস বা ওজন কমানোর জন্য রুটি (বিশেষ করে আটা বা ব্রাউন ব্রেড) ভালো,😱 কারণ এতে ফাইবার বেশি এবং ক্যালোরি কম। তবে, হজমের সমস্যা থাকলে বা সাদা চালের ভাত খেলে তা সহজে হজম হয়।☺️ সাদা ভাতের চেয়ে ব্রাউন রাইস বা ঠান্ডা করে খাওয়া ভাত হজম করা কঠিন হতে পারে।
বিস্তারিত কমেন্ট এ 😊
💫শুভ সকাল 💫

আপনি জানেন কি? 😱➡️শুধু হালকা ক্ষুধা মেটানোই নয়, গ্যাস্ট্রিক কিংবা মাইগ্রেনের সমস্যায় মুড়ি খেলে উপকার পাওয়া যায়।🔜মুড়িত...
14/09/2025

আপনি জানেন কি? 😱
➡️শুধু হালকা ক্ষুধা মেটানোই নয়, গ্যাস্ট্রিক কিংবা মাইগ্রেনের সমস্যায় মুড়ি খেলে উপকার পাওয়া যায়।
🔜মুড়িতে ফাইবারের পরিমাণ বেশি। তাই হজমের সমস্যা থাকলে চোখ বন্ধ করে মুড়ি খেতে পারেন।
➡️যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম এবং জিংক রয়েছে মুড়িতে।
➡️➡️➡️বিস্তারিত কমেন্ট এ 🥰
💓💓শুভ সকাল 💞💕

শুভ সকাল 💥💞আমরা সবাই চা পছন্দ করি, কিন্তু আপনি জানেন কি চা কিভাবে আবিষ্কার হয়েছিল? ☺️ আসুন জেনে নেই। ➡️চা আবিষ্কারের কো...
13/09/2025

শুভ সকাল 💥💞
আমরা সবাই চা পছন্দ করি, কিন্তু আপনি জানেন কি চা কিভাবে আবিষ্কার হয়েছিল? ☺️ আসুন জেনে নেই।

➡️চা আবিষ্কারের কোনো একটি নির্দিষ্ট সাল নেই, তবে এর আবিষ্কারের ঘটনাটি কিংবদন্তী অনুসারে ২৭৩৭ খ্রিস্টপূর্বাব্দে ঘটেছিল বলে মনে করা হয়।👘 চীনা সম্রাট শেন নুং যখন বিশ্রামে ছিলেন, তখন একটি গাছের পাতা তার ফুটন্ত জলের পাত্রে পড়ে যায় এবং এর থেকে চা আবিষ্কার হয়। ☺️
কি অবাক করা বিষয় না? বিস্তারিত কমেন্ট এ.....

রাসুল (সা.) জুমার দিনকে সপ্তাহের সেরা দিন এবং মুসলমানদের ঈদের দিন হিসেবে অভিহিত করেছেন।🧡☺️ জুমার দিনে আগে মসজিদে গেলে বে...
12/09/2025

রাসুল (সা.) জুমার দিনকে সপ্তাহের সেরা দিন এবং মুসলমানদের ঈদের দিন হিসেবে অভিহিত করেছেন।🧡☺️ জুমার দিনে আগে মসজিদে গেলে বেশি সওয়াব পাওয়া যায়। এছাড়া, এই দিনে গোসল করা, সুগন্ধি ও মিসওয়াক ব্যবহার করা, খুতবা মনোযোগ দিয়ে শোনা এবং বেশি বেশি দরুদ পাঠ করার নির্দেশ দিয়েছেন তিনি।

💞 শুভ সকাল 💞

শুভ সকাল 💞আপেল ও পেয়ারার মধ্যে, পেয়ারা ভিটামিন সি, প্রোটিন, এবং ফাইবার এর দিক থেকে এগিয়ে থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
11/09/2025

শুভ সকাল 💞

আপেল ও পেয়ারার মধ্যে, পেয়ারা ভিটামিন সি, প্রোটিন, এবং ফাইবার এর দিক থেকে এগিয়ে থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হজমে সাহায্য করে এবং এর ক্যালোরি কম থাকে।

তাই যাদের পকেট ফাকা চাপ নিয়েন না৷ 😊। আপেল না কিনে পেয়ারা কিনে নিজে খান পরিবারকে খাওয়ান৷ বিদেশি ফলের দিক না ঝুকে দেশি ফল কে ভ্যালু দিন। দেখবেন জীবন সহজ৷ বিস্তারিত পার্থক্য কমেন্ট বক্স এ দেয়া হল 💞❤️😊

10/09/2025

দুনিয়ার সবচেয়ে সহজ রেসিপিতে বিফ বিরিয়ানি | Beef Biryani Recipe

Address

Gazipur
1704

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AfRa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category