স্বাস্থ্যবন্ধু 247

27/09/2025

99% মানুষ ভুল করবে. কমেন্টে জানিয়ে দিন কোনটি সঠিক?

#

25/09/2025

মনে থাকতে চাই না? #সুস্থজীবন #

16/09/2025

সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের ৫টি সহজ অভ্যাস!

১. 🥗 প্রতিদিনের খাবারে রাখুন প্রচুর শাকসবজি ও ফল।
২. 💧 সারাদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
৩. 🚶‍♂️ কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাঁটুন বা হালকা ব্যায়াম করুন।
৪. 😴 রাতে ৭-৮ ঘন্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন।
৫. 🧘‍♂️ মানসিক চাপ কমাতে মেডিটেশন বা পছন্দের কোনো কাজ করুন।

29/08/2025

মেনে চলুন। সুস্থ থাকুন।

25/08/2024

সা*লা করল কি রে?

23/08/2024

লেবু নাকি দেবে না? #পদ্মা_টিভি

22/08/2024

দেখানো উদ্দেশ্য নয় অনুপ্রাণিত করাই মূল উদ্দেশ্য।
আসুন আমরা নিজেদের সাধ্যমত বন্যা কবলিত এলাকার মানুষের পাশে দাড়ায়।
আস সুন্নাহ ফাউন্ডেশনের মাধ্যমে যতটুকু পারি সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দিই।
লিংক কমেন্টে..

13/08/2024

08/08/2024

পাতি নেতার আগের ও বর্তমান অবস্থা। #পদ্মা_টিভি #ফান #বাংলাদেশ #আওমীলীগ #সরকার #কমেডি Kafi #বিনোদন #মজারভিডিও