Rosonar Tripti

Rosonar Tripti সব ধরনের সহজ রান্না-বান্নার রেসিপি পেতে পেজে চোখ রাখুন।

22/09/2025

শুভ সকাল

আসুন আজ আমরা টকদই এর উপকারিতা সম্পর্কে জানি ঃটক দই হজমশক্তি বাড়ায়, হাড় ও দাঁত মজবুত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত কর...
21/09/2025

আসুন আজ আমরা টকদই এর উপকারিতা সম্পর্কে জানি ঃ

টক দই হজমশক্তি বাড়ায়, হাড় ও দাঁত মজবুত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে, হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়, ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, এবং শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। এটি প্রোবায়োটিক, প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলের ভালো উৎস।
হজমে সহায়তা করে
টক দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া হজম শক্তি বৃদ্ধি করে এবং গ্যাস্ট্রিক, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
হাড় ও দাঁত শক্তিশালী করে
টক দইয়ে থাকা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস হাড় ও দাঁত মজবুত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
টক দইয়ে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া ও খনিজ পদার্থ (যেমন ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম) রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
নিয়মিত টক দই খেলে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে এবং এটি হার্ট ভালো রাখতে সহায়ক।
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
টক দই ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
শরীর ঠান্ডা রাখে
গরমের দিনে টক দই খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং বাইরের গরমের প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

"শুভ দুপুর "
15/09/2025

"শুভ দুপুর "

কাতলা মাছের ঝোল 😋😋
12/09/2025

কাতলা মাছের ঝোল 😋😋

"শুভ দুপুর "দারুণ দারুন মজার রুই মাছ দিয়ে লাউয়ের তরকারি 😋😋
08/09/2025

"শুভ দুপুর "
দারুণ দারুন মজার রুই মাছ দিয়ে লাউয়ের তরকারি 😋😋

02/09/2025

শুভ রাত্রি

ছাদ বাগানের লেবু লঙ্কা ❤️❤️
02/09/2025

ছাদ বাগানের লেবু লঙ্কা ❤️❤️

01/09/2025

সুপ্রভাত

Address

Khulna
Khulna

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rosonar Tripti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rosonar Tripti:

Shortcuts

Share

Category