Shikdar Waliuzzaman

Shikdar Waliuzzaman This page is to research on history, culture, literature and language

শুভ সকাল
11/10/2025

শুভ সকাল

10/10/2025

#কাশফুল #চুড়ারগাতি #বকসীপুর #ফরিদপুর

আহারও মেডিটেশন হতে পারে — যদি…যদি আমরা সচেতনভাবে (mindfully) খাই, তাহলে আহার সত্যিই এক ধরনের ধ্যান বা মেডিটেশন হয়ে ওঠে।ব...
10/10/2025

আহারও মেডিটেশন হতে পারে — যদি…

যদি আমরা সচেতনভাবে (mindfully) খাই, তাহলে আহার সত্যিই এক ধরনের ধ্যান বা মেডিটেশন হয়ে ওঠে।

বৌদ্ধ দর্শনে এটিকে বলা হয় “Mindful Eating” — অর্থাৎ, খাওয়ার সময় সম্পূর্ণভাবে নিজের মধ্যে থাকা।
অর্থাৎ—

আপনি খাবারের রং, গন্ধ, গঠন ও স্বাদ অনুভব করছেন,
মন অন্য কোথাও ছুটছে না,

প্রতিটি কণা ধীরে, কৃতজ্ঞতার সঙ্গে গ্রহণ করছেন,
তাহলে এই অভিজ্ঞতা শুধু শারীরিক পুষ্টি নয়, মানসিক প্রশান্তিও দেয়।

এইভাবে খাওয়া মানে হলো—

> “খাবারকে দেখা, অনুভব করা, কৃতজ্ঞতার সঙ্গে গ্রহণ করা — যেন প্রতিটি কামড় একটি প্রার্থনা।”

কিন্তু আহার সবসময় মেডিটেশন নয়, যদি…

যদি আমরা তাড়াহুড়ো করে, মোবাইল দেখে, বা মনোযোগহীনতার সাথে খাই,
তাহলে আহার শুধু শারীরিক কাজ হয়ে দাঁড়ায় —
ধ্যান নয়, অভ্যাস মাত্র।

10/10/2025

শরৎ উৎসব ২০২৫ | আড্ডা ও সাংস্কৃতিক পর্ব | অনির্বাণ সেবা সংসদ (অসেস)

অনির্বাণ সেবা সংসদ (অসেস) আয়োজিত শরৎ উৎসব ২০২৫-এর অংশ হিসেবে মধুমতী নদীর বুকে অনুষ্ঠিত হয় এক মনোরম নৌকা ভ্রমণ। কাশবনে ঘুরাঘুরি ছিল অনন্য। নীল আকাশ, সাদা মেঘ আর কাশফুলে ঘেরা নদীর বুক জুড়ে দোল খায় শরতের সৌন্দর্য। দ্বিতীয় পর্বে অনুষ্ঠিত হয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান। অনির্বাণ সেবা সংসদ এর সাংগঠনিক সম্পাদক কাজী মৌটুষীর গানের ধারণ করেছে Soptok Media গানের সাথে প্রকৃতি আর মানুষের মিলন ফুটে উঠেছে এক অনন্য সৌন্দর্যে।

স্থান: ইউসুফ মোল্যার ঘাট, মধুমতী নদী, মহম্মদপুর, মাগুরা
🎥 ভিডিওধারণ ও সম্পাদনা: Soptok Media

#শরৎউৎসব২০২৫ #অনির্বাণসেবাসংসদ #অসেস

09/10/2025

অনির্বাণ সেবা সংসদ (অসেস) এর শরৎ উৎসব- ২০২৫ এ সভাপতির ধন্যবাদ জ্ঞাপন বক্তব্য
#শরৎউৎসব #অনির্বাণ #মাগুরা

তিন ধারে কাশবন, একধারে নদী। শুভ সন্ধ্যা
09/10/2025

তিন ধারে কাশবন, একধারে নদী। শুভ সন্ধ্যা

পরিস্কার করে কথা বলতে পারেন না। তিনি এই পলো আর ঘুনি বিক্রি করতে এসেছেন শালিখার আড়পাড়া থেকে... ছবি তুলাতে তিনি ভীষণ খুশি।
09/10/2025

পরিস্কার করে কথা বলতে পারেন না। তিনি এই পলো আর ঘুনি বিক্রি করতে এসেছেন শালিখার আড়পাড়া থেকে... ছবি তুলাতে তিনি ভীষণ খুশি।

08/10/2025

অনির্বাণ সেবা সংসদ (অসেস) এর আয়োজনে শরৎ উৎসব - ২০২৫ এ রাব্বি শেখ এর গান
#রাব্বি #শরৎউৎসব #অনির্বাণ #ইউসুফমোল্যারঘাট #চুড়ারগাতি #মাগুরা

শুভ দুপুর
08/10/2025

শুভ দুপুর

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! মোঃ সাজিদুল ইসলাম সাজিদ, Abdul Ahad
08/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! মোঃ সাজিদুল ইসলাম সাজিদ, Abdul Ahad

মধুমতির চরে অনির্বাণ পরিবার #অনির্বাণ সেবা সংসদ #অসেস #মাগুরা #চুড়ারগাতি
07/10/2025

মধুমতির চরে অনির্বাণ পরিবার
#অনির্বাণ সেবা সংসদ #অসেস #মাগুরা
#চুড়ারগাতি

Address

Khulna

Telephone

+8801714661163

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shikdar Waliuzzaman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shikdar Waliuzzaman:

Shortcuts

Share

Category