Aslam's Gallery

Aslam's Gallery Personal Blog

মানুষ তোমাকে এমন ভাবে ভুলে যাবে, যেন তুমি কখনোই এই দুনিয়াতে ছিলেই না...!🖤
26/09/2025

মানুষ তোমাকে এমন ভাবে ভুলে যাবে, যেন তুমি কখনোই এই দুনিয়াতে ছিলেই না...!🖤

-যেদিকে সবাই যাচ্ছে, সেদিকে যাওয়া বাধ্যতামূলক নয়,সবাই একদিকে, আমি আমার পথে।❤️‍🩹🙂
20/09/2025

-যেদিকে সবাই যাচ্ছে, সেদিকে যাওয়া বাধ্যতামূলক নয়,
সবাই একদিকে, আমি আমার পথে।❤️‍🩹🙂

প্রিয় মানুষকেই যখন দিবেন তখন কিপ্টামি কিসের, বড় পাথরের টাই হোক প্রথম চয়েস।😄
07/09/2025

প্রিয় মানুষকেই যখন দিবেন তখন কিপ্টামি কিসের, বড় পাথরের টাই হোক প্রথম চয়েস।😄

পেরেশানি হওয়ার কিছু নাই, এটা তো শুধুমাত্র দুনিয়া''!🙂
26/08/2025

পেরেশানি হওয়ার কিছু নাই,
এটা তো শুধুমাত্র দুনিয়া''!🙂

তুমি যদি বাধাও থাকো! তবুও তোমার রিযিক তোমার কাছে ঠিকই পৌঁছে যাবে.!❤️
21/08/2025

তুমি যদি বাধাও থাকো! তবুও তোমার রিযিক তোমার কাছে ঠিকই পৌঁছে যাবে.!❤️

"Take a risk to be a rich."
17/08/2025

"Take a risk to be a rich."

আপনি আসলে কাকে দেখাচ্ছেন—নিজেকে, না অন্যদের?সকাল হতেই চোখ খুলে মোবাইলটা হাতে নিলেন। চোখ যাচ্ছে সরাসরি নোটিফিকেশন প্যানেল...
31/07/2025

আপনি আসলে কাকে দেখাচ্ছেন—নিজেকে, না অন্যদের?

সকাল হতেই চোখ খুলে মোবাইলটা হাতে নিলেন। চোখ যাচ্ছে সরাসরি নোটিফিকেশন প্যানেলে—
কে কোথায় ঘুরছে, কার নতুন ছবি এসেছে, কে কয়টা লাইক পেলো, ক্যাপশনটা কী দারুণ দিয়েছে!

এইভাবে দেখতে দেখতে সকাল শেষ। অথচ, নিজেকে নিয়ে ভাবার সময়ই হয়ে ওঠে না।
জীবনটা যেন শুধু অন্যের খবরে আটকে আছে।

একদিন একটা মোটিভেশনাল ভিডিও দেখে ভাবলেন—
"এইবার সব বদলে ফেলবো!"
বায়ো পাল্টালেন, কভার ফটো দিলেন “Work in silence” টাইপ কিছু।
মনে মনে ভাবলেন, “আজ থেকে নতুন আমি।”

কিন্তু পরদিন সকালে আবার সেই পুরনো অভ্যাস…
রিল, ট্রেন্ডিং মিউজিক, ভাইরাল মিম—ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যাচ্ছে।

তাহলে আসল সমস্যাটা কোথায়?
১. ফিল্টারড রিয়ালিটি:
সোশ্যাল মিডিয়ায় সবাই যেন স্বপ্নের জীবন যাপন করছে।
ভ্রমণ, দামি কেনাকাটা, পার্টি, সাফল্য—সবই ঝকঝকে।
দেখতে ভালো লাগে, কিন্তু ভিতরে ভিতরে মনে হয়,
“আমি কি পিছিয়ে পড়ছি?”

বাস্তবটা কেউই দেখায় না। হয়ত যার পোস্ট দেখে আপনি হিংসা করছেন,
সে-ও মানসিক চাপে আছে, শুধু তা ক্যামেরায় ধরা পড়ে না।

২. স্ক্রলিং প্যারাডক্স:
ভাবলেন একটু সময় নিয়ে কাজের কন্টেন্ট দেখবেন।
কিন্তু কখন যে ৫ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা হয়ে গেল, বুঝতেই পারলেন না।
শেষে শুধু আফসোস—
"আজও কিছুই করলাম না!"

৩. সেলফ-ইমেজ ইলিউশন:
একটা হাসিমুখের ছবি দিলেন, ক্যাপশন “Blessed & Happy”
কিন্তু ভিতরে হতাশা, একাকিত্ব আর সময় নষ্টের দুঃখ।
নিজের চ্যালেঞ্জগুলোর সমাধান না করেই,
শুধু বাহিরে সব পারফেক্ট দেখানোর একটা প্রয়াস।

তাহলে মুক্তির উপায় কী?
১. সময় ট্র্যাক করুন:
প্রতিদিন কত সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় দিচ্ছেন, তা খেয়াল করুন।
সেই সময়টা দিয়ে আপনি নিজেকে আরও ভালো বানাতে পারতেন কি না, ভেবে দেখুন।

২. কন্টেন্ট ফিল্টার করুন:
যে কনটেন্ট আপনার মুড খারাপ করে, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন।
শিক্ষামূলক বা প্রোডাক্টিভ কিছু দেখুন—যা আপনাকে কিছু শেখায়।

৩. প্রোফাইল ক্লিনআপ করুন:
যারা ড্রামা তৈরি করে, নেগেটিভিটি ছড়ায়—
তাদের আনফলো করুন।
আপনার ফিডে যা দেখেন, সেটাই আপনার মনকে প্রভাবিত করে।

৪. লক্ষ্য ঠিক করুন:
সোশ্যাল মিডিয়া মজা করার জন্যই, কিন্তু সবকিছুর একটা সীমা থাকা জরুরি।
সোশ্যাল মিডিয়া যেন আপনার লক্ষ্যপথের বাধা না হয়।

৫. সীমা নির্ধারণ করুন:
প্রতিদিন কতটুকু সময় স্ক্রল করবেন, তা নির্দিষ্ট করে দিন।
সময় পেরিয়ে গেলে নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন।

শেষ কথা:
সোশ্যাল মিডিয়া আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি হতে পারে,
আবার সবচেয়ে বড় সময়নষ্টকারীও।
সবকিছু নির্ভর করছে—আপনি কীভাবে ব্যবহার করছেন!

অনুভূতিগুলো কাউকে শোনানোর চেয়ে,নিজের ভিতরে রেখে, গি'লে ফেলা ভালো! 🙂❤️‍🩹
20/07/2025

অনুভূতিগুলো কাউকে শোনানোর চেয়ে,
নিজের ভিতরে রেখে, গি'লে ফেলা ভালো! 🙂❤️‍🩹

"Be careful who you trust , salt and sugar look the same."
19/07/2025

"Be careful who you trust , salt and sugar look the same."

আল্লাহর উপর ভরসা রাখো, আল্লাহ হয়তো কারো না কারো মাধ্যমে তোমাকে সাহায্য করবে। ইনশাআল্লাহ!🖤
24/06/2025

আল্লাহর উপর ভরসা রাখো, আল্লাহ হয়তো কারো না কারো মাধ্যমে তোমাকে সাহায্য করবে। ইনশাআল্লাহ!🖤

In lifeWhat you really want will never come easy.
05/06/2025

In life
What you really want will never come easy.

লেখাটা দারুণ লেগেছে। ❤️জীবনের পথে চলতে হলে…চারপাশে অনেক মানুষের সঙ্গে দেখা হবে, অনেক রকম কথা কানে আসবে, কখনো কখনো আপনাকে...
02/06/2025

লেখাটা দারুণ লেগেছে। ❤️
জীবনের পথে চলতে হলে…
চারপাশে অনেক মানুষের সঙ্গে দেখা হবে, অনেক রকম কথা কানে আসবে, কখনো কখনো আপনাকে ভিড় ঠেলে এগোতেও হবে। এমন সময় আপনি যা করবেন তা হলো—ইগনোর। কারণ জীবনে কিছু মানুষ থাকবে, যাদের একমাত্র উদ্দেশ্য হলো আবর্জনা ছড়ানো, অন্যের জীবনে বিষ ঢালা।
লাইফ আপনার—চয়েস ও ডিসিশনও আপনার।
নেগেটিভিটি যেখানেই দেখবেন, সেখান থেকে নিজেকে সরিয়ে নেবেন। এটা দুর্বলতা নয়, বরং নিজের মানসিক শান্তির প্রতি দায়িত্বশীল থাকা।
খারাপ লাগলেও এটা সত্যি—আপনি যাদের বন্ধু ভাবেন, তাদের অনেকেই আপনার পতন দেখতে চায়। সহানুভূতির মুখোশ পরে তারা সুযোগ খুঁজে বেড়ায় আপনাকে আঘাত করার।
তাদের সেই সুযোগটা দেবেন না। অপ্রয়োজনীয় তর্কে যাবেন না, কারো কিছু বোঝাতে যাবেন না। কেউ যদি আপনাকে মূর্খ বলে, হেসে বেরিয়ে আসুন। এতে আপনি সময়, এনার্জি আর মানসিক শান্তি—সবই বাঁচাবেন।
আপনার রেসপন্সই আপনার শক্তি।
যারা জীবনটা সত্যি বোঝে, তারা জানে কাকে রেসপন্স দিতে হয় আর কাকে এড়িয়ে যেতে হয়।
সমালোচনার মধ্যে না ডুবে গিয়ে ভালো কিছু করুন—
একটা ভালো বই পড়ুন
প্রিয়জনের সাথে সময় কাটান
ঘর সাজান
রংতুলি দিয়ে ক্যানভাসে মনের কথা ফুটিয়ে তুলুন
সিনেমা দেখুন, গান শুনুন
ছবি তুলুন, ব্যায়াম করুন, গাছ লাগান
কিংবা একটুখানি চুপ করে সৃষ্টিকর্তার সঙ্গে সংযোগ গড়ুন
নিজেকে বাঁচান অপ্রয়োজনীয় মানুষের আগ্রাসন থেকে।
আপনার জন্য আসল মানুষগুলোকে চিনে নিন—পরিবার, কাছের কিছু বন্ধুবান্ধব, যাদের সামনে আপনি আয়নার মতো স্বচ্ছ হতে পারেন। তাদের সঙ্গেই আপনার মনের কথাগুলো ভাগ করুন, কারণ তারা আপনার ভালোটা চায়। বাকি দুনিয়াকে জঞ্জাল ভাবুন, এবং দরকার হলে ঝেড়ে ফেলুন।
সবশেষে, মনে রাখবেন—
জীবন অনেক সুন্দর। পৃথিবীও অনেক সুন্দর। পথে চলতে গিয়ে আগাছা আর কাঁটাঝোপ থাকবেই, কিন্তু আপনাকেই বেছে নিতে হবে কোনটা পাশ কাটিয়ে এগিয়ে যাবেন।
সব কথার উত্তর দিতে নেই, সবকিছুর প্রতিক্রিয়াও দিতে নেই।
নিজেকে প্রমাণ করার দরকার নেই, শুধু নিজের পথে স্থিরভাবে এগিয়ে যান।
#গুরুত্বপূর্ণ #শিক্ষনীয়
সংগৃহীত

Address

Jessore
Khulna

Telephone

+8801953677740

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aslam's Gallery posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aslam's Gallery:

Shortcuts

Share

Category