Arshan's Lifestyle

Arshan's Lifestyle কনো ভিডিও তে কারোর অসুবিধা হলে মেসেজ করে জানাবেন আমি ডিলিট করে দিবো কিন্তু কেউ রিপোর্ট মারবেন না

৯ মাস বাচ্চার সকালের নাস্তা হিসাবে দিয়েছি #বাচ্চা
17/07/2026

৯ মাস বাচ্চার সকালের নাস্তা হিসাবে
দিয়েছি
#বাচ্চা

15/07/2026

পরীমনি’র 🇧🇷নং বিয়েটা আরো একধাপ এগিয়ে গেলো !

15/07/2026

Back to Back Final 🤲😭🇦🇷

s

15/07/2026

খেলা দেতছি না মারামারি দেখতেছি বুঝতে পারছি না 🫣

15/07/2026

সব হিসাব-নিকাশের জায়গা এই দুনিয়া না 🤍
কিয়ামতের দিন আল্লাহ নিজেই বিচার করবেন।
তাই হতাশ হয়ো না, এটা শুধুই পরীক্ষা ক্ষেত্র 🌙

#ইসলামিকরিলস #কিয়ামতেরদিন #আল্লাহভরসা #দুনিয়াপরীক্ষা

আমার ৯ মাস৫ দিন মাসের বাচ্চার সকালের নাস্তা খায়াছি সকালে ৮ সময়........... ৯ মাসের বাচ্চার জন্য *মিষ্টি কুমড়া + মিষ্টি আ...
15/07/2026

আমার ৯ মাস৫ দিন মাসের বাচ্চার সকালের নাস্তা খায়াছি সকালে ৮ সময়...........

৯ মাসের বাচ্চার জন্য *মিষ্টি কুমড়া + মিষ্টি আলু + ডিমের কুসুম* = সুপার ফুড

*১. মিষ্টি কুমড়া 🎃*
*উপকারিতা:*
- *চোখের জন্য*: প্রচুর ভিটামিন A আছে। বাবুর চোখের জ্যোতি বাড়ায়
- *ইমিউনিটি*: সর্দি-কাশি কম হয়
- *পেটের জন্য*: ফাইবার আছে, কোষ্ঠকাঠিন্য হবে না
- *ওজন বাড়াতে*: নরম + সহজে হজম হয়

*কিভাবে দিবা*: সেদ্ধ করে ম্যাশ করে ভাত/ডালের সাথে

*২. মিষ্টি আলু 🍠*
*উপকারিতা:*
- *এনার্জি*: প্রচুর কার্বোহাইড্রেট। বাবু সারাদিন খেলার শক্তি পাবে
- *ভিটামিন C + A*: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- *ওজন বাড়াতে সাহায্য করে*: যেসব বাবুর ওজন কম তাদের জন্য বেস্ট
- *পেট ঠান্ডা রাখে*: গরমে খুব ভালো

*কিভাবে দিবা*: সেদ্ধ করে চটকে অল্প ঘি দিয়ে দিতে পারো

*৩. ডিমের কুসুম 🥚*
*উপকারিতা:*
- *ব্রেন ডেভেলপমেন্ট*: কোলিন + ওমেগা 3 আছে। বুদ্ধি বাড়ে
- *প্রোটিন*: মাসল + হাড় শক্ত করে
- *আয়রন + ভিটামিন D*: রক্তশূন্যতা হবে না, হাড় মজবুত হবে
- *ওজন + হাইট*: দ্রুত বাড়ে

*কিভাবে দিবা*: সেদ্ধ ডিমের শুধু কুসুম। সপ্তাহে 3-4 দিন। প্রথমে 1/2 টা দিয়ে শুরু

*৩ টা একসাথে কিভাবে দিবা?*
*সুপার খিচুড়ি রেসিপি:*
ভাত + ডাল + মিষ্টি কুমড়া কুচি + মিষ্টি আলু কুচি একসাথে সেদ্ধ। নামানোর আগে সেদ্ধ ডিমের কুসুম ম্যাশ করে মিশায় দাও + ১ ফোঁটা ঘি।

৯ মাসের বাবুর জন্য এটা পারফেক্ট লাঞ্চ ❤️

*নোট*: নতুন খাবার প্রথমে 3 দিন 1টা করে টেস্ট করবা। এলার্জি আছে কিনা দেখবা।

তোমার বাবু এগুলা খায় তো আপু?

14/07/2026

বউ ভুল করলে সবাই বিচার করে, কিন্তু শ্বশুর শাশুড়ীর কথায় যে বউ রাতভর কাঁদে,, 😭
সেই কান্নার বিচার কেউ করে না "

Address

Khulna
SATKHIRA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arshan's Lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category