আমার রান্না,আমার কথা

আমার রান্না,আমার কথা ঘরোয়া রান্নায় ভরপুর স্বাদের খোঁজে — সহজ, সুস্বাদু আর মনের মতো দেশি রেসিপির ঘর ‘স্বাদের সন্ধানে’।

Pancakes 🥞🥞🥞🥞🥞🥞
15/09/2025

Pancakes 🥞🥞🥞🥞🥞🥞

আলু দিয়ে ইলিশের জলখোলা হবে , খেতে কেমন হবে কে জানে । ইলিশ তো খেতে ভালোই হবে আশা করি🥘🍲😋,,, #ইলিশ #জ্বলখোলা #ফিশ
27/08/2025

আলু দিয়ে ইলিশের জলখোলা হবে , খেতে কেমন হবে কে জানে । ইলিশ তো খেতে ভালোই হবে আশা করি🥘🍲😋
,
,
,
#ইলিশ #জ্বলখোলা #ফিশ

ড্রাগন ফলের রং.......সুন্দর। খেতেও খুব ভাল💜💜💜💜
25/08/2025

ড্রাগন ফলের রং.......সুন্দর। খেতেও খুব ভাল💜💜💜💜

এই মাছের নাম কারো কি জানা আছে ? #ফিশ
14/08/2025

এই মাছের নাম কারো কি জানা আছে ?
#ফিশ

বর্তমানে শিশুদের ভাইরাস জনিত জ্বর হচ্ছে। আর এই সময়ে খাবার নিয়ে সব থেকে বেশি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শিশুদের ভাইরাসজন...
12/08/2025

বর্তমানে শিশুদের ভাইরাস জনিত জ্বর হচ্ছে। আর এই সময়ে খাবার নিয়ে সব থেকে বেশি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। শিশুদের ভাইরাসজনিত জ্বর হলে খাবার দিতে হবে এমনভাবে যাতে শরীর পর্যাপ্ত শক্তি, পানি ও পুষ্টি পায়, কিন্তু হজমে কষ্ট না হয়। এখানে কিছু টিপস -

✅প্রচুর পানি ও তরল খাবার দিন

ফোটানো ঠান্ডা পানি
ডাবের পানি (প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সরবরাহ করে)
পাতলা স্যুপ (চিকেন বা সবজির)
লেবু পানি বা ওরস্যালাইন (ডিহাইড্রেশন রোধে)

✅হালকা ও সহজপাচ্য খাবার
নরম ভাতের মাড় বা পাতলা খিচুড়ি
সেদ্ধ আলু, সেদ্ধ ডিমের কুসুম
সুজি বা সেমাই দুধ ছাড়া, সামান্য চিনি দিয়ে
নরম পাকা কলা

✅পুষ্টি বাড়ানোর জন্য ফল ও সবজি
পাকা পেঁপে, আপেলের পিউরি, সেদ্ধ গাজর
কমলার রস (সরাসরি নয়, অল্প পানি মিশিয়ে)

❌ যা এড়িয়ে চলবেন

অতিরিক্ত তেল, মসলা ও ভাজাপোড়া খাবার
ঠান্ডা বা বরফযুক্ত খাবার
কার্বনেটেড ড্রিংকস, জাঙ্ক ফুড

✅✅খাওয়ানোর পদ্ধতি

বারবার অল্প অল্প করে খাওয়ান ।
শিশুর ক্ষুধা না থাকলেও জোর না করে ধীরে ধীরে দিন
জ্বর কমলে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক খাবারে ফিরিয়ে আনুন

🔎💚অতিরিক্ত পরামর্শ: যদি শিশু বারবার বমি করে, প্রস্রাব কম হয়, শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা জ্বর ৩ দিনের বেশি থাকে, তাহলে দ্রুত ডাক্তার দেখানো জরুরি।
🟢🟩🟢 সতর্ক থাকুন সুস্থ থাকুন।
#ভাইরাস #জ্বর

Yammmm 😋😋😋😋😋😋
09/08/2025

Yammmm 😋😋😋😋😋😋

কচু মুখি দিয়ে ইলিশ মাছ......🍲🍲🍲🍲 #কচু #ইলিশ #স্বাদেররান্না
08/08/2025

কচু মুখি দিয়ে ইলিশ মাছ......🍲🍲🍲🍲
#কচু #ইলিশ #স্বাদেররান্না

07/08/2025

শাপলা🪷🪷🪷🪷🍲🥗
#স্বাদেররান্না #শাপলা

06/08/2025

মিক্স ভেজিটেবল,যারা সবজি পছন্দ করেন তাদের জন্য🥦🥬🥒🫑🫜🫛🥕🍅🍲🥗
#স্বাদেররান্না #সবজি

🍳✨ আজকের রান্নার টিপস – “রান্না সহজ, স্বাদ অসাধারণ!” ✨🍳🍒🍒 টিপস: ডাল রান্না হবে ঘ্রাণে ভরা ও ঘন ।অনেকে ডাল রান্না করেন, ক...
02/08/2025

🍳✨ আজকের রান্নার টিপস – “রান্না সহজ, স্বাদ অসাধারণ!” ✨🍳

🍒🍒 টিপস: ডাল রান্না হবে ঘ্রাণে ভরা ও ঘন ।
অনেকে ডাল রান্না করেন, কিন্তু সেই পুরোনো একটা সুন্দর ঘ্রাণটা যেন আসে না?
একটা ছোট্ট টিপস আপনাদের জন্য:

🍑🍑🍑রান্নার শেষে এক চা চামচ ঘি আর আধা চা চামচ ভাজা জিরা গুঁড়া দিয়ে দিন।
আর সঙ্গে দুই ফোঁটা লেবুর রস!
স্বাদ হবে রেস্টুরেন্ট স্টাইলের, আর ঘ্রাণে ভরে যাবে পুরো ঘর!

🥣 রান্না শুধু পেট ভরানোর জন্য নয়, এটা একটা আর্ট।
আমার রান্না আমার কথা– প্রতিদিনের স্বাদের গল্প নিয়ে পাশে থাকুন।

🍅🍅নতুন নতুন রেসিপি, রান্নার হ্যাকস আর ঘরোয়া টিপস পেতে পেজে লাইক, ফলো ও শেয়ার করতে ভুলবেন না।
#রান্নারটিপস #স্বাদেররান্না

Address

Khulna

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when আমার রান্না,আমার কথা posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category