01/06/2026
জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউট ও হাসপাতালে নাইট ডিউটি করছি।ক্ষণে ক্ষণে হার্ট অ্যাটাকের রোগি আসতেছে।এখন মধ্যরাত।
#মধ্যরাতে_কেন_হার্ট_অ্যাটাক_ও_স্ট্রোকের_ঝুকি_বেশি
জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউটের জরুরি বিভাগে রাতের ডিউটি করতে গিয়ে প্রায়ই দেখা যায়, গভীর রাত বা ভোরের দিকে একের পর এক হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের রোগী আসছেন। এর পেছনে কিছু গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় ও জীবনযাপন-সংক্রান্ত কারণ রয়েছে।
#শরীরের_জৈবিক_ঘড়ির_Circadian_Rhythm_প্রভাব
রাতের শেষভাগ ও ভোরবেলায় শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে।বিশেষ করে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি পায়।
ফলে রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, যা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
#রক্ত_বেশি_জমাট_বাঁধার_প্রবণতা
ভোরের দিকে রক্তের platelet aggregation বৃদ্ধি পায়।
রক্ত তুলনামূলক বেশি ঘন ও জমাট বাঁধার উপযোগী হয়ে ওঠে।
করোনারি ধমনী বা মস্তিষ্কের ধমনীতে হঠাৎ রক্ত জমাট বেঁধে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।
#রক্তচাপের_হঠাৎ_বৃদ্ধি
ঘুম থেকে ওঠার আগে ও পরে অনেকের রক্তচাপ দ্রুত বেড়ে যায় (Morning Blood Pressure Surge)।
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এই পরিবর্তন আরও বেশি হয়।
এটি মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণজনিত স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
#ঘুমের_মধ্যে_অক্সিজেনের_ঘাটতি (Sleep Apnea)
অনেক মানুষের অজান্তেই Obstructive Sleep Apnea থাকে।
ঘুমের মধ্যে বারবার শ্বাস বন্ধ হওয়ায় অক্সিজেন কমে যায়।
এতে হৃদপিণ্ডের উপর চাপ বৃদ্ধি পায় এবং হার্ট অ্যাটাক, অ্যারিথমিয়া ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে।
#রাতের_ভারী_খাবার
রাতে অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত বা ভারী খাবার খাওয়া হলে হৃদপিণ্ডকে বেশি কাজ করতে হয়।ডায়াবেটিস ও উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে ঝুঁকি আরও বৃদ্ধি পায়।
#ধূমপান_ও_অন্যান্য_ক্ষতিকর_অভ্যাস
অনেকেই রাতে ধূমপান, মাদক বা অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ করেন।এগুলো রক্তনালী সংকুচিত করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
#মানসিক_চাপ_ও_উদ্বেগ
দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ, অনিদ্রা ও উদ্বেগ শরীরে স্ট্রেস হরমোন বৃদ্ধি করে।ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুকি বাড়ে।
#অনেক_রোগী_লক্ষণ_অবহেলা_করেন
বুকব্যথা বা দুর্বলতা সন্ধ্যা বা রাতে শুরু হলেও অনেকে অপেক্ষা করেন।যখন ব্যথা অসহনীয় হয় বা রোগীর অবস্থা খারাপ হয়, তখন মধ্যরাতে হাসপাতালে আসেন।ফলে রাতের বেলায় রোগীর সংখ্যা হঠাৎ বেশি মনে হয়।
হঠাৎ বুকব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ঘাম, বমিভাব, মুখ বেঁকে যাওয়া, হাত-পা অবশ হওয়া বা কথা জড়িয়ে গেলে এক মুহূর্তও দেরি করা উচিত নয়।হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক—দুটোই “Time is Muscle, Time is Brain” রোগ। যত দ্রুত চিকিৎসা, তত বেশি জীবন ও অঙ্গ রক্ষা সম্ভব।
একজন কার্ডিওলজিস্টের চোখে মধ্যরাতের বাস্তবতা হলো—যখন শহর ঘুমিয়ে থাকে, তখন জরুরি বিভাগে সময়ের সঙ্গে জীবন বাঁচানোর লড়াই চলতে থাকে। ❤️🫀
© ডা_অর্ণব_কুমার_চৌধুরী
ক্লিনিক্যাল এন্ড ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট
জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল, ঢাকা
