Natural Food Supplement

Natural Food Supplement "খাদ্য যখন পথ্য হয় রোগ তখন দূরে রয় "
"প্রকৃতির সাথে থাকুন সুস্থ থাকুন "
(2)

23/09/2025

Check out Health Consultant 🥰🥀’s video.

23/09/2025

আপনার স্বামীর যদি দ্রুত বীর্যপাত হয়

আপনার স্বামীর পুরুষত্ব কি বিছানায় পৌঁছানোর আগেই ফুরিয়ে যাচ্ছে? রাতের গভীর নির্জনতায় আপনি কি অতৃপ্তির দীর্ঘশ্বাস ফেলছেন, যখন তিনি ক্লান্ত শরীরে পাশে ঘুমিয়ে পড়েন?
ভুলে যান লজ্জা আর সংকোচ। এটা আপনার অধিকারের লড়াই। আপনার স্বামীকে একজন যোদ্ধা হিসেবে তৈরি করার দায়িত্ব এখন আপনার। আর এই যুদ্ধের প্রথম অস্ত্র তৈরি হবে আপনার রান্নাঘরে।

প্রতিদিন সকালে নাস্তার আগে আপনার 'রাজা'-র হাতে তুলে দিন দুই কোয়া কাঁচা রসুন। এটা কোনো সাধারণ খাবার নয়, এটা হলো পৌরুষের পারমাণবিক বোমা। তাকে বলুন, "এটা চিবিয়ে খাও, তোমার ভেতরের ঘুমন্ত আগ্নেয়গিরি জেগে উঠবে।" এই কাঁচা রসুন শুধু তার শুক্রাণুই বাড়াবে না, তার শরীরের প্রতিটি রক্তকণিকায় এমন আগুন জ্বালিয়ে দেবে যা সে আগে কখনো অনুভব করেনি। খালি পেটে এই ঝাঁঝালো স্বাদ তাকে দিনের শুরুতেই মনে করিয়ে দেবে, রাতে আসল যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হতে হবে।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে শুরু হবে আসল প্রস্তুতি। এক গ্লাস গরম দুধ নিন। এটা নিছক দুধ নয়, এটা শক্তির আধার। এর মধ্যে ভেঙে দিন একটি কাঁচা ডিম। কাঁটাচামচ দিয়ে এমনভাবে ফেটান যেন দুধ আর ডিম মিশে এক হয়ে যায়। এই শক্তিশালী পানীয় তার হাতে দিয়ে বলুন, "এটা শেষ করো, রাতের চূড়ান্ত পরীক্ষার জন্য শক্তি সঞ্চয় করো।" ডিমের প্রোটিন আর দুধের ক্যালসিয়াম তার ক্লান্ত শরীরকে নতুন করে জাগিয়ে তুলবে, তৈরি করবে এক অদম্য পুরুষকে। যদি ডিমের ব্যবস্থা না থাকে, তাহলে দুধে মেশান খাঁটি মধু। এই তরল সোনা তার শরীরে যৌন হরমোনের বন্যা বইয়ে দেবে।

সবচেয়ে বড় ভুলটা আপনারা করেন সময় নির্বাচনে। সন্ধ্যা বা রাতের শুরুতে ভরা পেটে একজন পুরুষ শুধু ক্লান্তই হয়, তার শরীর যৌনতার জন্য প্রস্তুত থাকে না। ভরা পেটে যৌন মিলন করা আর দৌড় প্রতিযোগিতায় নামা একই জিনিস—দ্রুত হাঁপিয়ে যাওয়া নিশ্চিত।

আসল খেলাটা হবে ভোরে। যখন পৃথিবী শান্ত, পেট খালি এবং তার শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোন সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। ভোরের দিকে সে একজন পুরুষ থাকে না, থাকে এক ক্ষুধার্ত বাঘ। সেই সময়ে তাকে জাগিয়ে তুলুন। দেখবেন, রাতের ক্লান্ত সৈনিক ভোরে এক অপ্রতিরোধ্য যোদ্ধায় পরিণত হয়েছে। সে আপনাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভালোবাসার ক্ষমতা রাখবে।

পজিশন: নিয়ন্ত্রণ যখন আপনার হাতে

দুর্বল পুরুষের সাথে মিশনারি পজিশন (পুরুষ উপরে) হলো আত্মসমর্পণের সামিল। এতে সমস্ত চাপ তার উপর থাকে এবং দ্রুত বীর্যপাতের আশঙ্কা থাকে শতভাগ। আপনাকে চালকের আসনে বসতে হবে।

উইম্যান অন টপ (Woman on Top): আপনি উপরে থাকুন। এতে গতি, গভীরতা এবং ছন্দ—সবই আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আপনিই ঠিক করবেন খেলা কতক্ষণ চলবে। যখনই বুঝবেন তার শেষ মুহূর্ত ঘনিয়ে আসছে, গতি কমিয়ে দিন বা সাময়িক বিরতি নিন। নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে, তাই বিজয়ও আপনারই হবে।

স্পুনিং (Spooning): পাশে ফিরে একে অপরকে জড়িয়ে ধরে মিলিত হোন। এই পজিশনে উত্তেজনা অনেক কম থাকে এবং পুরুষের উপর চাপ প্রায় থাকে না বললেই চলে। এটি দীর্ঘ সময় ধরে মিলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য অন্যতম সেরা একটি কৌশল।

আপনার শরীর, আপনার ইচ্ছা এবং আপনার তৃপ্তি—এগুলো কোনো বিলাসিতা নয়, এগুলো আপনার অধিকার। স্বামীর দুর্বলতাকে তার ভাগ্য বলে মেনে নেবেন না। তাকে একজন শক্তিশালী পুরুষ হিসেবে গড়ে তোলার চাবিকাঠি আপনারই হাতে। তাই আজ রাত থেকেই শুরু হোক আপনার এই গোপন মিশন।

আপনার স্বামীর যদি দ্রুত বীর্যপাত হয়

আপনার স্বামীর পৌরুষ কি বিছানায় পৌঁছানোর আগেই ফুরিয়ে যাচ্ছে? রাতের গভীর নির্জনতায় আপনি কি অতৃপ্তির দীর্ঘশ্বাস ফেলছেন, যখন তিনি ক্লান্ত শরীরে পাশে ঘুমিয়ে পড়েন?
ভুলে যান লজ্জা আর সংকোচ। এটা আপনার অধিকারের লড়াই। আপনার স্বামীকে একজন যোদ্ধা হিসেবে তৈরি করার দায়িত্ব এখন আপনার। আর এই যুদ্ধের প্রথম অস্ত্র তৈরি হবে আপনার রান্নাঘরে।

প্রতিদিন সকালে নাস্তার আগে আপনার 'রাজা'-র হাতে তুলে দিন দুই কোয়া কাঁচা রসুন। এটা কোনো সাধারণ খাবার নয়, এটা হলো পৌরুষের পারমাণবিক বোমা। তাকে বলুন, "এটা চিবিয়ে খাও, তোমার ভেতরের ঘুমন্ত আগ্নেয়গিরি জেগে উঠবে।" এই কাঁচা রসুন শুধু তার শুক্রাণুই বাড়াবে না, তার শরীরের প্রতিটি রক্তকণিকায় এমন আগুন জ্বালিয়ে দেবে যা সে আগে কখনো অনুভব করেনি। খালি পেটে এই ঝাঁঝালো স্বাদ তাকে দিনের শুরুতেই মনে করিয়ে দেবে, রাতে আসল যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হতে হবে।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে শুরু হবে আসল প্রস্তুতি। এক গ্লাস গরম দুধ নিন। এটা নিছক দুধ নয়, এটা শক্তির আধার। এর মধ্যে ভেঙে দিন একটি কাঁচা ডিম। কাঁটাচামচ দিয়ে এমনভাবে ফেটান যেন দুধ আর ডিম মিশে এক হয়ে যায়। এই শক্তিশালী পানীয় তার হাতে দিয়ে বলুন, "এটা শেষ করো, রাতের চূড়ান্ত পরীক্ষার জন্য শক্তি সঞ্চয় করো।" ডিমের প্রোটিন আর দুধের ক্যালসিয়াম তার ক্লান্ত শরীরকে নতুন করে জাগিয়ে তুলবে, তৈরি করবে এক অদম্য পুরুষকে। যদি ডিমের ব্যবস্থা না থাকে, তাহলে দুধে মেশান খাঁটি মধু। এই তরল সোনা তার শরীরে যৌন হরমোনের বন্যা বইয়ে দেবে।

সবচেয়ে বড় ভুলটা আপনারা করেন সময় নির্বাচনে। সন্ধ্যা বা রাতের শুরুতে ভরা পেটে একজন পুরুষ শুধু ক্লান্তই হয়, তার শরীর যৌনতার জন্য প্রস্তুত থাকে না। ভরা পেটে যৌন মিলন করা আর দৌড় প্রতিযোগিতায় নামা একই জিনিস—দ্রুত হাঁপিয়ে যাওয়া নিশ্চিত।

আসল খেলাটা হবে ভোরে। যখন পৃথিবী শান্ত, পেট খালি এবং তার শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোন সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। ভোরের দিকে সে একজন পুরুষ থাকে না, থাকে এক ক্ষুধার্ত বাঘ। সেই সময়ে তাকে জাগিয়ে তুলুন। দেখবেন, রাতের ক্লান্ত সৈনিক ভোরে এক অপ্রতিরোধ্য যোদ্ধায় পরিণত হয়েছে। সে আপনাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভালোবাসার ক্ষমতা রাখবে।

পজিশন: নিয়ন্ত্রণ যখন আপনার হাতে

দুর্বল পুরুষের সাথে মিশনারি পজিশন (পুরুষ উপরে) হলো আত্মসমর্পণের সামিল। এতে সমস্ত চাপ তার উপর থাকে এবং দ্রুত বীর্যপাতের আশঙ্কা থাকে শতভাগ। আপনাকে চালকের আসনে বসতে হবে।

উইম্যান অন টপ (Woman on Top): আপনি উপরে থাকুন। এতে গতি, গভীরতা এবং ছন্দ—সবই আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আপনিই ঠিক করবেন খেলা কতক্ষণ চলবে। যখনই বুঝবেন তার শেষ মুহূর্ত ঘনিয়ে আসছে, গতি কমিয়ে দিন বা সাময়িক বিরতি নিন। নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে, তাই বিজয়ও আপনারই হবে।

স্পুনিং (Spooning): পাশে ফিরে একে অপরকে জড়িয়ে ধরে মিলিত হোন। এই পজিশনে উত্তেজনা অনেক কম থাকে এবং পুরুষের উপর চাপ প্রায় থাকে না বললেই চলে। এটি দীর্ঘ সময় ধরে মিলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য অন্যতম সেরা একটি কৌশল।

আপনার শরীর, আপনার ইচ্ছা এবং আপনার তৃপ্তি—এগুলো কোনো বিলাসিতা নয়, এগুলো আপনার অধিকার। স্বামীর দুর্বলতাকে তার ভাগ্য বলে মেনে নেবেন না। তাকে একজন শক্তিশালী পুরুষ হিসেবে গড়ে তোলার চাবিকাঠি আপনারই হাতে। তাই আজ রাত থেকেই শুরু হোক আপনার এই গোপন মিশন।

, , , , , , , , ,

23/09/2025

“ছোট বয়সে সেক্স করলে কি শরীরের ক্ষতি হয়?”

হ্যাঁ, ঝুঁকি থাকে। কারণ অল্প বয়সে শরীর ও হরমোন পুরোপুরি বিকশিত হয় না।
ফলে দুর্বলতা, বিভিন্ন শারীরিক অসুখ এবং মানসিক সমস্যার সম্ভাবনা তৈরি হয়।
তাই এই বয়সে সেক্স নয়, বরং সুস্থতা আর ভবিষ্যৎ গড়ার দিকেই মন দিন।

তাওসীফ_আল_হাসান
প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা🩺
খাদ্য,পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পূরক
☎️০১৮৭৯-৪৫৫৫০৯

23/09/2025

হঠাৎ ভুলে যাওয়া সমস্যা ‘ব্রেন ফগ’, মুক্তি মিলবে যেভাবে
ব্রেন ফগ কী?
ব্রেন ফগ কোনো একক রোগ নয়, বরং মনোযোগ কমে যাওয়া, হঠাৎ ভুলে যাওয়া, ভাবনায় ধীরগতি, মাথা ভার লাগা বা মস্তিষ্কে “মেঘলা” ভাবের মতো উপসর্গের সমষ্টি।
প্রধান কারণ
ঘুমের ঘাটতি – দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মেমরি ও চিন্তাশক্তি দুর্বল হয়।
স্ট্রেস/ডিপ্রেশন – কর্টিসল হরমোন বেড়ে মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে।
অসুস্থতা বা ওষুধ – যেমন কোভিড-পরবর্তী অবস্থা, কেমোথেরাপি, অ্যান্টিহিস্টামিন ইত্যাদি।
পরিবেশ ও খাদ্যাভ্যাস – পানিশূন্যতা, অস্বাস্থ্যকর খাবার, প্রসেসড ফুড।
পুষ্টি/হরমোন ঘাটতি – ভিটামিন বি১২, থাইরয়েডের সমস্যা ইত্যাদি।
মুক্তির উপায়
পর্যাপ্ত ঘুম (৭–৯ ঘণ্টা) – প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমানো-জাগা, শোবার আগে স্ক্রিন এড়ানো।
এরোবিক ব্যায়াম – হাঁটা/সাইক্লিং/দৌড়; সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট।
পর্যাপ্ত পানি পান – সামান্য পানিশূন্যতাও মনোযোগ কমিয়ে দেয়।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য – শাকসবজি, ফল, মাছ, বাদাম ও অলিভ অয়েল; প্রসেসড খাবার কমানো।
স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ – ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস অনুশীলন, কাজের মাঝে বিরতি।
রুটিন মেনে চলা – নোট নেওয়া, ক্যালেন্ডার অ্যাপ ব্যবহার, টু-ডু লিস্ট করা।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
উপসর্গ ৪–৬ সপ্তাহেও না কমলে
আচরণ/কথাবার্তায় পরিবর্তন, বারবার মাথাব্যথা, স্নায়বিক সমস্যা বা অসাড়তা দেখা দিলে
হঠাৎ মেমরি লসের সঙ্গে অন্য শারীরিক সমস্যা যোগ হলে
কখন ডাক্তার দেখাবেন
উপসর্গ ৪–৬ সপ্তাহেও না কমলে বা দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে
বারবার অস্বাভাবিক মাথাব্যথা, আচরণ/ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন, এক্সপ্রেসিভ ভাষা-সমস্যা, অসাড়তা/দৃষ্টিবিভ্রাট ইত্যাদির মতো সতর্ক সংকেত দেখা দিলে
থাইরয়েড, বি১২, ডায়াবেটিস, ঘুমের সমস্যা (যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া) সন্দেহ থাকলে স্ক্রিনিং দরকার—এগুলো চিকিৎসাযোগ্য কারণ।
Cleveland Clinic
৭-দিনের ছোট প্ল্যান (শুরু করার জন্য)
ঘুম: একই সময়ে শোয়া-ওঠা; ক্যাফেইন দুপুর ২টার পর না; শোয়ার ১ ঘণ্টা আগে স্ক্রিন অফ।
ব্যায়াম: প্রতিদিন ৩০ মিনিট brisk walk/সাইক্লিং (না পারলে ৩×১০ মিনিট)।
খাদ্য: প্রতিদিন ৫ সার্ভিং শাক-সবজি/ফল, সপ্তাহে ২ বার মাছ, অলিভ-অয়েল/বাদাম।
l
পানি: সকাল-দুপুর-বিকেলে এক গ্লাস করে বেসলাইন; গরমে/ব্যায়ামে বাড়ান।
ব্রেন ফগ মূলত ঘুম, স্ট্রেস, পানি, খাদ্য ও শারীরিক অনিয়মের কারণে হয়। জীবনযাত্রা ঠিক রাখলে সাধারণত নিয়ন্ত্রণে আসে। তবে উপসর্গ দীর্ঘস্থায়ী বা জটিল হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
📌 সূত্র: Cleveland Clinic, Harvard Health, NHS, PNAS (Erickson KI et al., 2011)

তাওসীফ_আল_হাসান
প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা🩺
খাদ্য,পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পূরক
☎️০১৮৭৯-৪৫৫৫০৯

23/09/2025

আলহামদুলিল্লাহ

Send a message to learn more

23/09/2025
প্রকৃতির ১০টি শক্তিশালী ঔষধ:১.জীবন্ত খাবার, ২. পর্যাপ্ত শারিরীক পরিশ্রম, ৩.প্রানাময়/দমচর্চা,৪.ফাস্টিং,৫.মেডিটেশন, ৬.সূর্...
22/09/2025

প্রকৃতির ১০টি শক্তিশালী ঔষধ:
১.জীবন্ত খাবার,
২. পর্যাপ্ত শারিরীক পরিশ্রম,
৩.প্রানাময়/দমচর্চা,
৪.ফাস্টিং,
৫.মেডিটেশন,
৬.সূর্যস্মান,
৭.খালি পায়ে মাটিতে হাটা,
৮.পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা,
৯.পর্যাপ্ত ঘুম এবং
১০.শুকরিয়া বা কৃতজ্ঞতা।

22/09/2025

শুক্রাণু এবং ডিম্বাণু কি? তাদের সংক্ষিপ্ত পরিচয় দিন।

শুক্রাণু ও ডিম্বাণু হলো মানুষের প্রজনন প্রক্রিয়ার দুটি প্রধান কোষ। শুক্রাণু পুরুষের প্রজনন কোষ, যা ছোট, দ্রুতগামী এবং লেজযুক্ত। এর কাজ হলো ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করা। ডিম্বাণু হলো নারীর প্রজনন কোষ, যা বড় এবং স্থির। মাসে একবার ডিম্বাশয় থেকে মুক্ত হয়। দুই কোষের মিলনের মাধ্যমে গর্ভধারণ শুরু হয়।

শুভ সকাল❤
22/09/2025

শুভ সকাল❤

আসসালামু আলাইকুম। একজন মানুষের জন্য দোয়া সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে বড় উপহার। কিন্তু আমরা সবাই কি সুস্থ? আপনার পরিবারের কেউ কি ...
22/09/2025

আসসালামু আলাইকুম।

একজন মানুষের জন্য দোয়া সৃষ্টিকর্তার সবচেয়ে বড় উপহার। কিন্তু আমরা সবাই কি সুস্থ?
আপনার পরিবারের কেউ কি ঔষধ সেবন করেন?

যিনি ঔষধ সেবন করেন।তিনিই তো অসুস্থ! বলতে পারেন কোনটি গুরুত্বপূর্ণ?
রোগের পরে নিরাময় নাকি রোগের আগে সুরক্ষা।নিঃসন্দেহে সুরক্ষা। প্রতিদিনের মানসিক চাপ, অস্থিরতা, টেনশন, ভুল জীবন-যাপন,ভেজাল খাবার, জলবায়ু পরিবর্তন, আবহাওয়া তারতম্যসহ নানাবিধ কারণে আমরা অসুস্থ হই।অসুস্থ হওয়ার আগে আমরা সুস্থতাকে কতটুকু গুরুত্ব দিই। অথচ একটু সচেতন হলেই আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলয়কে শক্তিশালী করতে পারেন আপনি নিজেই।

আপনি কি প্রকৃতিতে বিশ্বাস করেন?
আপনি কি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে নিজের ও আপনজনের রোগ প্রতিরক্ষা ও স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করতে চান?
আপনি কি আমৃত্যু আপনার সবচেয়ে বড় সম্পদ সুস্বাস্থ্যকে ধরে রাখতে চান?
তাহলে প্রাকৃতিক শক্তির আধার এই অডিও ভিজুয়াল প্রেজেন্টেশনটি আপনার জন্য। আসুন আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দিই। এমন কিছু ন্যাচারাল প্রডাক্টের সাথে যা আপনার চোখ খুলে দিবে।সুস্থতার সন্ধান দিবে। ড্রাগমুক্ত হালাল পণ্যের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্যের পথ দেখাবে।হাজারো মানুষ এই পণ্যের সুফল পাচ্ছে। আপনাকে ও বঞ্চিত করতে চাই না।

চলুন অল্প কিছু সময়ে জেনে নেই। জেনুইন গ্রুপের এই সকল পণ্যের বিস্ময়কর উপকারের কথা।জেনুইন গ্রুপ সেবামূলক, সামাজিক, এই বিপনন প্রতিষ্ঠানের লক্ষ্যই হচ্ছে সুস্বাস্থ্য,স্বাবলম্বন,সাফল্য নিশ্চিত করার মাধ্যমে দেশ ও মানুষের কল্যাণ করা।দেখে নেই জেনুইন গ্রুপের সুস্বাস্থ্যের পণ্য সমূহ :
১.ক্লিনজিং ডিটক্স। যাকে সবাই ভালোবেসে ন্যাচারাল বডি সার্ভিসিং বলে থাকে।যা প্রাকৃতিক উপাদানের সংমিশ্রণে তৈরি।
২.অল রাউন্ডার অয়েল।মাথা ঠান্ডা রাখতে, প্রশান্তিময় ঘুম আনতে,ত্বকের এলার্জি দূর করতে এই পণ্যের ঝুড়ি নেই। তা ছাড়াও রক্তচাপ বন্ধ করা,রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ , ন্যাচারাল এন্টিসেপ্টি,চুল ঘন কালো করা।এই অল রাউন্ডার অয়েলের একটি মজার ব্যাপার হচ্ছে এটি ত্বক যেমন ফর্সা করে ঠিক তেমনি মশা ও অন্যান্য পোকামাকড়ের হাত থেকে সুরক্ষা পাওয়া যাবে।

21/09/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Md Monem Shahariar Amik, MD Raihankhan, KM Borhan, Tahmina Akter, Ashikur Rahman, Liza Begum

Address

Maijdee Court
Maijdee Court
3807

Telephone

+8801879455509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natural Food Supplement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share