Dr. Md Rafiqul Islam

Dr. Md Rafiqul Islam MBBS, FCPS(Medicine), BCS (Health), J. Consultant(Medicine), Internal Medicine Specialist, Lifestyle modifier, Motivator
(1)

সুস্বাস্থ‌্যই সকল সু‌খের মূল।সবার আ‌গে স্বা‌স্থ্যের প্র‌তি গুরুত্ব দিন।স্বাস্থ‌্য বল‌তে শুধু আপনার রোগ নেই তা কিন্তু নয়।স্বাস্থ‌্য বল‌তে বোঝায় সম্পূর্ণ শা‌রিরীর,মান‌সিক,সামা‌জিক, আধ্ম‌্যাতিক সব ধর‌ণের সুস্থ‌্যতা।
পেজ‌টি‌তে বি‌ভিন্ন স্বাস্থ‌্য বিষয়ক পরামর্শ দি‌য়ে‌ছেন ডা. মো: র‌ফিকুল ইসলাম, এম‌বি‌বিএস,বি‌সিএস (স্বাস্থ‌্য)।‌এছাড়া বি‌ভিন্ন বিষ‌য়ে তি‌নি ভ্লগ ক‌রে থা‌কেন বি‌শেষ ক‌রে সব‌জি এবং কৃ‌ষিজ

বি‌ভিন্ন বিষয় নি‌য়ে।তি‌নি একজন Lifestyle modifier এবং Motivational Speaker. Disclaimer: Do not use any sort of information of the page as reference.

16/05/2026

শ‌রিয়তপূ‌রে ডাক্তার‌কে যে অ'মা'নু‌ষি'ক অ'ত‌্যা'চা'র করা হ‌য়ে‌ছে তার বিচার দাবী কর‌ছি!

16/05/2026

দুপু‌রের স্বাস্থ‌্যকর খাবার

16/05/2026

জীবনের রঙিন ৩৭ টি বছর চ‌লে গে‌লো!!!

16/05/2026

ঘোষণা
স্বাস্থ‌্য কুইজ ১১: জুন,২০২৬

এবা‌র পুরস্কার থাক‌বে তিন‌টি

১ম পুরস্কার: ১০ কে‌জি ঢেঁ‌কিছাটা লাল আমন চাল ( ঢেকি ঘর এর সৌজ‌ণ্যে)
২য় পুরস্কার: ৬০০ টাকা বিকাশ
৩য় পুরস্কার: ৪০০ টাকা বিকাশ

বা‌কি সব নিয়ম আ‌গের মত।
কুই‌জের তা‌রিখ ও সময় এবং বিস্তা‌রিত নিয়ম প‌রে জা‌না‌নো হ‌বে।

16/05/2026

সুস্থ‌্য থাক‌তে,
ওজন কমা‌নো,
ভু‌রি কমা‌নো,
ফ‌্যা‌টি লিভার নিয়ন্ত্রণ,
র‌ক্তের খা'রা'প কো‌লে‌স্টেরল কমা‌নো,
রক্তের গ্লু‌কোজ নিয়ন্ত্রণ বা ডায়বে‌টিস নিয়ন্ত্রণ,
ধূমপান না করা,
পান জর্দা না খাওয়া,
দৈ‌নিক হাঁটা,
লবণ না খাওয়া, ইত‌্যা‌দি বিষয়গু‌লোর উপর নজর দিন।

যারা এগু‌লো আব‌হেলা ক‌রে‌ছে তারদর অ‌নে‌কেই নানা রো‌গে আক্রান্ত হ‌য়ে‌ছে।

Dr. Md Rafiqul Islam
FCPS (Medicine)
Internal Medicine Specialist

16/05/2026

সকা‌লের স্বাস্থ‌্যকর খাবার

লবণ বে‌শি খে‌লেবাড়‌বে রক্তচাপস্ট্রোক কিংবা হার্ট অ‌্যাটাকএর প‌রের ধাপ!!কিড‌নির কা‌জে দি‌বে বাধাহ‌তেও পা‌রে পাথর দাদাগ‌্...
16/05/2026

লবণ বে‌শি খে‌লে
বাড়‌বে রক্তচাপ
স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ‌্যাটাক
এর প‌রের ধাপ!!

কিড‌নির কা‌জে দি‌বে বাধা
হ‌তেও পা‌রে পাথর দাদা
গ‌্যা‌স্ট্রি‌কের সমস‌্যাও বা‌ড়ে
সেই সা‌থে ভু‌ড়ি,নজর কা‌রে!!

সুস্থ‌্য থাক‌তে তাই
লবণ কম খাওয়া চাই!

Dr. Md Rafiqul Islam

আস সালামু আলালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ।শুভ সকাল।
16/05/2026

আস সালামু আলালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ।
শুভ সকাল।

15/05/2026

স্বাস্থ‌্যকর রা‌তের খাবার

15/05/2026

কোন ডাক্তার দেখা‌নোর সময় আপনার পূর্ববর্তী কোন প্রেস‌ক্রিপশন,রি‌পোর্ট থাক‌লে তা সুন্দর ক‌রে সা‌জি‌য়ে ( তা‌রিখ অনুযায়ী বা অন‌্য কোনভা‌বে) নি‌য়ে যাবেন। বে‌শিরভাগ ডাক্তারই পূর্ববর্তী ডকু‌মেন্টস দেখ‌তে চান।

Address

Manikganj
1800

Telephone

+8801723413356

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Md Rafiqul Islam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Md Rafiqul Islam:

Shortcuts

Share

Category