শখের রান্নাঘর

শখের রান্নাঘর আসসালামু আলাইকুম, আমার পেইজ এ সবাই কে আমন্ত্রণ,🌼
(3)

আসসালামু আলাইকুম সবাই কে 🌹 পুডিং খেতে কে কে পছন্দ করেন বলে যান।
06/11/2025

আসসালামু আলাইকুম সবাই কে 🌹

পুডিং খেতে কে কে পছন্দ করেন বলে যান।

আসসালামু আলাইকুম 🥰 ব্যাস্থতার জন্য আজ পেইজে আসতে পারি নি। আমাকে সবাই ভুলে গেছে🥹বলে ফেলেন ত এখানে কি বানানো হচ্ছে।
05/11/2025

আসসালামু আলাইকুম 🥰 ব্যাস্থতার জন্য আজ পেইজে আসতে পারি নি। আমাকে সবাই ভুলে গেছে🥹

বলে ফেলেন ত এখানে কি বানানো হচ্ছে।

আসসালামু আলাইকুম 🥰 শুভ দুপুর আজ পিকনিক হইছে, সেখানে খিচুড়ি রান্না হইছে 🌹🥰
04/11/2025

আসসালামু আলাইকুম 🥰 শুভ দুপুর

আজ পিকনিক হইছে, সেখানে খিচুড়ি রান্না হইছে 🌹🥰

03/11/2025

#ভাইরাল_রান্না #নিলা_মার্কেট #ফলোয়ার #রান্না_ঘর

আসসালামু আলাইকুম 🥰 শুভ দুপুর।
02/11/2025

আসসালামু আলাইকুম 🥰 শুভ দুপুর।

শুভ সকাল বন্ধুরা 🥰🍧
02/11/2025

শুভ সকাল বন্ধুরা 🥰🍧

01/11/2025

#হাতে_মাখা_খিচুড়ি 😋

সলিড খাবার শুরু করা (শিশুর ৬ মাস বয়সের পর থেকে) একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। এই সময় কিছু সাধারণ ভুল অনেক মা-বাবা করে ফেলেন, যা...
01/11/2025

সলিড খাবার শুরু করা (শিশুর ৬ মাস বয়সের পর থেকে) একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। এই সময় কিছু সাধারণ ভুল অনেক মা-বাবা করে ফেলেন, যা শিশুর হজম বা খাওয়ার অভ্যাসে প্রভাব ফেলতে পারে। নিচে সলিড খাবার শুরুতে যেসব ভুল করবেন না তা দেওয়া হলো 👇

---

⚠️ সলিড খাবার শুরুতে সাধারণ ভুল ও করণীয়

1. খুব তাড়াতাড়ি শুরু করা (৬ মাসের আগে)
➤ ৬ মাসের আগে শিশুর হজম প্রক্রিয়া পুরোপুরি প্রস্তুত হয় না। এতে পেটের সমস্যা, অ্যালার্জি বা পুষ্টিহীনতা হতে পারে।
✅ করণীয়: শিশুর বয়স ৬ মাস না হলে শুধু বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ দিন।

2. একসাথে অনেক খাবার দেওয়া
➤ একসাথে একাধিক নতুন খাবার দিলে শিশুর অ্যালার্জি বা হজম সমস্যা হলে বুঝা কঠিন হয়।
✅ করণীয়: এক সময় একটিমাত্র নতুন খাবার দিন এবং ২–৩ দিন পর্যবেক্ষণ করুন।

3. বেশি পরিমাণে খাওয়ানো
➤ শুরুতেই বেশি খাওয়ালে শিশুর পেট ভরে যেতে পারে বা খেতে ভয় পেতে পারে।
✅ করণীয়: প্রথমে ১–২ চা চামচ পরিমাণ দিন, ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ান।

4. নোনতা বা চিনিযুক্ত খাবার দেওয়া
➤ শিশুর কিডনি এখনো পুরোপুরি গঠিত নয়, তাই লবণ বা চিনি ক্ষতিকর হতে পারে।
✅ করণীয়: ১ বছরের আগে কোনো খাবারে লবণ, চিনি বা মধু দেবেন না।

5. অত্যন্ত মোটা বা খুব পাতলা খাবার দেওয়া
➤ খুব ঘন বা পাতলা হলে শিশুর খাওয়ার কষ্ট হতে পারে বা পুষ্টি কম পাবে।
✅ করণীয়: প্রথম দিকে হালকা পিউরি বা মসৃণ পেস্ট দিন, পরে একটু ঘন করে দিন।

6. জোর করে খাওয়ানো
➤ জোর করে খাওয়ালে শিশুর মধ্যে খাবার ভীতি তৈরি হয়।
✅ করণীয়: হাসিমুখে, ধীরে ধীরে খাওয়ান এবং শিশুর ইচ্ছাকে সম্মান করুন।

7. খাবার গরম না ঠান্ডা তা না দেখে দেওয়া
➤ অতিরিক্ত গরম খাবার মুখ পুড়িয়ে দিতে পারে।
✅ করণীয়: সব সময় খাবার হালকা গরম বা ঘরের তাপমাত্রার রাখুন।

8. অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী খাবার একসাথে দেওয়া
➤ ডিম, মাছ, গম ইত্যাদি ধীরে ধীরে দিন এবং প্রতিক্রিয়া দেখুন।

9. দুধ বন্ধ করে দেওয়া
➤ সলিড শুরু হলেও বুকের দুধ বা ফর্মুলা শিশুর প্রধান খাবার থাকে।
✅ করণীয়: দিনে ৪–৬ বার দুধ দিন, সলিড খাবার হবে পরিপূরক।

10. অপরিষ্কার বাসনপত্র ব্যবহার করা
➤ এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
✅ করণীয়: শিশুর খাবারের বাসনপত্র সব সময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।

#শিশু_সাস্থ্য #শিশুর_সলিড_শুরুতে_করণীয়

31/10/2025

#উনাকে_ভালো_একজন_কাশির_ডক্টর দেখানোর দরকার 😂😂

21/07/2025

আল্লাহ মাইলস্টোন স্কুলের বাচ্চাদেরকে তুমি রক্ষা কর, 🥺🥺
চোখে দেখার মত না অবস্থা

আনারী হাতে একটু চেষ্টা ❤️ কেমন হয়েছে সবাই জানাবেন,।।
21/07/2025

আনারী হাতে একটু চেষ্টা ❤️ কেমন হয়েছে সবাই জানাবেন,।।

এটা কিভাবে ঠিক করবো কেউ বলতে পারবেন❓❓@
18/07/2025

এটা কিভাবে ঠিক করবো কেউ বলতে পারবেন❓❓

@

Address

ময়মনসিংহ
Mymensingh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when শখের রান্নাঘর posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share