https://www.facebook.com/105016802276215/

Ahnaf Arish, Natore (2025)

27/06/2025

🧸 শিশুর মন বুঝতে পারলে, ভবিষ্যৎ বদলে যায়! 🧠
শুধু খাওয়ানো, পড়ানো না…
👉 বাচ্চার মনের যত্ন নিচ্ছেন তো?

📍 ৫ সাইকো-টিপস প্রতিটি বাবা-মায়ের জন্য:
❤️ শুনুন, থামাবেন না
📵 সময় দিন, ফোন নয়
😟 ভয় নয়, ভালোবাসা দিন
🕰️ রুটিন রাখুন, চাপ নয়
🔍 আচরণ নয়, অনুভূতি বুঝুন

🔔 মনে রাখুন: শিশুর মন = ভবিষ্যতের ভিত 🧱
📩 পোস্টটি শেয়ার করুন—হয়তো কারও সন্তানের জীবন বদলে যাবে!

#শিশুরমন #বাচ্চারমন

28/05/2025

🌞 বাচ্চাদের ভিটামিন ডি এর অভাব ও প্রতিকার 🌞

বর্তমানে অনেক বাচ্চা ভিটামিন ডি এর অভাবে ভুগছে — যা হাড় গঠনে সমস্যা, দুর্বলতা, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাসের কারণ হতে পারে।

🧒 লক্ষণসমূহ:
✔️ হাড় নরম হয়ে যাওয়া
✔️ সহজেই হাড় ভেঙে যাওয়া
✔️ অতিরিক্ত ঘাম
✔️ দুধ দাঁত দেরিতে ওঠা
✔️ দুর্বলতা ও ক্লান্তি

☀️ ভিটামিন ডি এর মূল উৎস:
🔸 প্রাকৃতিক রোদ (সকাল ৮টা থেকে ১০টার মধ্যে ১৫-২০ মিনিট)
🔸 কিছু খাবার: ডিমের কুসুম, মাছ (সারডিন, টুনা, স্যামন), দুগ্ধজাত খাবার
🔸 প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট

👶 আপনার শিশুর সুস্থ বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য। নিয়মিত রোদে সময় কাটানো ও সুষম খাবার নিশ্চিত করুন।

📌 মনে রাখবেন: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট দেওয়া উচিত নয়।

শিশুর সুস্থতায় সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন। 💚
#ভিটামিন_ডি #শিশুর_সুস্থতা #সচেতনতা

27/05/2025

১০ মাস বয়সী বাচ্চাদের খাবার ধীরে ধীরে বৈচিত্র্যপূর্ণ ও পুষ্টিকর হওয়া উচিত। এই সময়ে শিশুরা বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধের পাশাপাশি নানা ধরনের সেমি-সোলিড ও সোলিড খাবার খেতে পারে। নিচে কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো: কমেন্ট বক্স

27/05/2025

কথা সত্য

25/05/2025

বাচ্চাদের মেজাজ খিটখিটে হয় কেন? জানলে আপনি অবাক হবেন!

আমাদের ছোট্ট সোনামণিরা হঠাৎ হঠাৎ রাগ করে, কেঁদে ফেলে বা অল্পতেই বিরক্ত হয়ে যায়। এটা কি খারাপ আচরণ? একদম না! বরং এটা তাদের না বোঝার ভাষা প্রকাশের একটা মাধ্যম।

কারণগুলো কী হতে পারে?
১. পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
২. ক্ষুধা বা পিপাসা
৩. বাবা-মার অতিরিক্ত শাসন বা অনিয়ম
৪. নিজের ইচ্ছার প্রকাশ করতে না পারা
৫. কোনো শারীরিক অস্বস্তি বা অসুখ

শিশুরা এখনও শব্দ দিয়ে ঠিকভাবে সবকিছু প্রকাশ করতে শেখেনি। তাই তারা মেজাজ খারাপ করে আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।

আপনি কী করতে পারেন?

ধৈর্য ধরুন

তার সাথে কোমলভাবে কথা বলুন

কেন বিরক্ত হচ্ছে বুঝতে চেষ্টা করুন

সময় দিন, ভালোবাসায় ভরিয়ে দিন

শিশুর মানসিক বিকাশে আপনার সহানুভূতি ও ভালোবাসাই সবচেয়ে বড় শিক্ষা।

#শিশুর_মানসিকতা
#বাচ্চাদের_যত্ন
#শিশুর_আচরণ

#মায়েরা_পড়ুন
#শিশুর_মেজাজ

24/05/2025

বকাঝকা করলে বাচ্চাদের মনে কি প্রভাব পড়ে?
অনেক সময় আমরা রাগের মাথায় বা উদ্বিগ্ন হয়ে সন্তানদের বকাঝকা করে ফেলি। কিন্তু কখনো কি ভেবেছি, এর প্রভাব তাদের কোমল মন ও মানসিক বিকাশে কতটা গভীর হতে পারে?

বকাঝকার ফলে বাচ্চারা—
• নিজেকে অযোগ্য বা তুচ্ছ ভাবতে শুরু করে
• আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে
• ভয়, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ অনুভব করে
• মিথ্যা বলা বা কথা লুকানোর প্রবণতা গড়ে তোলে

শাস্তি বা বকাঝকার চেয়ে ইতিবাচক কথাবার্তা, ধৈর্য এবং ভালোবাসা অনেক বেশি কার্যকর। ভুল হলে কেন সেটা ভুল, কীভাবে ঠিক করা যায়—এসব বুঝিয়ে বললে শিশুরা শেখে, গড়ে ওঠে।

শিশুরা আমাদের আচরণ থেকেই শেখে—তাদের প্রতি সদয় হই, যেন তারা একজন সহানুভূতিশীল মানুষ হয়ে উঠতে পারে।

#শিশুমন #প্যারেন্টিং #ভালোবাসা #ইতিবাচক_ভাবনা

23/05/2025

ছয় মাস বয়সী বাচ্চার খাবার শুরু – একটি নতুন যাত্রা!
শিশুর ছয় মাস পূর্ণ হলে শুধু বুকের দুধের পাশাপাশি শুরু হয় নতুন খাদ্যের পরিচয়। এই সময়ে নরম ও সহজপাচ্য খাবার দেওয়া উচিত যেমন:

সেদ্ধ করা মিষ্টি কুমড়ো

চালের মাড়

মসুর ডালের পাতলা পানি

কলা চটকে

সুজির পাতলা খিচুড়ি

প্রথম দিকে ১-২ চামচ করেই শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বাড়ান পরিমাণ।
সর্বোপরি, ভালোবাসা আর ধৈর্যই শিশুর জন্য সবচেয়ে বড় পুষ্টি।

#৬মাসের_খাবার

#বাচ্চার_সঠিক_খাদ্য

22/05/2025

শিশুদের মাটিতে খেলতে দিন – ওরা প্রকৃতির কাছাকাছি বড় হোক!

আজকাল আমরা শিশুকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চাই। কিন্তু ভাবুন তো, আমরা কি তাদের প্রকৃত আনন্দ থেকে বঞ্চিত করছি না?

মাটিতে খেলা শুধু মজা নয়, এটা শেখার বড় মাধ্যমও।
মাটি শিশুর স্পর্শের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে, কল্পনাশক্তি ও সৃজনশীলতাকে বাড়ায়। মাটিতে গড়াগড়ি, কাদা দিয়ে খেলনা বানানো, পোকামাকড় দেখা—এসবই শিশুদের পৃথিবীকে বুঝতে শেখায়।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার মানে এই নয় যে, শিশুকে জীবনের রঙ থেকে দূরে রাখতে হবে।
একটু ধুলা, একটু কাদা—শিশুর শৈশবের অবিচ্ছেদ্য অংশ।

তাদের ছাড় দিন, খেলতে দিন।
যেখানে মাটি, সেখানেই শিকড়। শিকড় ছাড়া গাছ যেমন বড় হয় না, তেমনি মাটি ছাড়া শৈশবও অসম্পূর্ণ।

---
#শিশুরস্বাভাবিকবিকাশ #মাটিরছোঁয়া #শিশুরশৈশব

Ahnaf Arish

27/06/2025

28/05/2025

27/05/2025

27/05/2025

25/05/2025

24/05/2025

23/05/2025

22/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category