PCTV নাটোর

17/07/2025

আগে পড়ুন তারপর জানতে পারবেন

17/07/2025

কক্সবাজার হিমছড়ি পাহাড়ে বেড়াতে যাওয়ার ছবি,
সৌজন্যে, এক্সিলেন্ট ওয়ার্ল্ড কোম্পানি

17/07/2025

"সাফল্য হলো উৎসাহ না হারিয়ে ব্যর্থতা থেকে ব্যর্থতার দিকে হেঁটে যাওয়া।"

Winston Churchill

16/07/2025

16/07/2025

কথায় আছে, ঈগলের পিঠে চেপে বসতে পারে একমাত্র পাখি হলো কাক। এই কাক কখনো কখনো ঘাড়ে ঠোকর মেরে, তাকে বিরক্ত করার দুঃসাহস দেখায়। কিন্তু ঈগল কি করে? সে কি তার এই বিরক্তিকর সঙ্গীর সাথে লড়াইয়ে নামে? না, ঈগল শুধু করে একটি কাজ – সে আরও উঁচুতে উড়ে যায়। যেখানে কাক টিকতে পারে না, শ্বাস নিতে পারে না। শেষমেশ কাক নিজেই হাল ছেড়ে পিঠ থেকে পড়ে যায়।

এই বাস্তবতা আমাদের জীবনের জন্যও এক অনন্য অনুপ্রেরণা। আমাদের চারপাশে অনেক কাক-স্বরূপ মানুষ রয়েছে – সমালোচক, হীনমন্য, ঈর্ষান্বিত, যারা আপনার সাফল্যকে হজম করতে পারে না। তারা কখনো আপনাকে ছোট করার চেষ্টা করবে, কখনো আপনার বিশ্বাসে আঘাত করবে। বন্ধুর ছদ্মবেশে, সহকর্মীর মুখোশে, এমনকি কাছের আত্মীয়রাও হতে পারে এই কাক-চরিত্রের ধারক।

কিন্তু আপনি যদি তাদের পাল্টা উত্তর দিতে যান, তাদের অপমানের জবাবে উত্তরে সময় ব্যয় করেন, তবে আপনি ধীরে ধীরে আপনার মূল লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত হবেন। আপনি যদি ঈগলের মতো হন, তাহলে আপনাকে জানতে হবে – আসল লড়াইটা নিজেকে উচ্চতায় নিয়ে যাওয়া, নিচে থাকা কাকের সাথে নয়।

আপনার সাফল্যই হবে সেরা প্রতিশোধ। যত সমালোচনা আসুক না কেন, আপনি যদি প্রতিনিয়ত নিজের কাজের মাধ্যমে উন্নতি করেন, আপনি যদি ধৈর্য ধরে নিজের লক্ষ্য ঠিক রাখেন, তবে একসময় সেই সমালোচকরাই হার মানবে। কারণ আপনার উচ্চতা, আপনার মানসিক দৃঢ়তা, আপনার লক্ষ্য – এই সবই এমন জায়গায় নিয়ে যাবে যেখানে কাকেরা টিকতে পারবে না।

উচ্চতা মানে শুধুমাত্র সামাজিক মর্যাদা নয়, বরং এটি আপনার চরিত্র, আপনার ধৈর্য, আপনার সহনশীলতা, আর আত্মনিয়ন্ত্রণের প্রতীক। জীবনের এই পথচলায় যখনই কোনো কাক দেখবেন, নিজেকে মনে করিয়ে দিন – ঈগল কিন্তু কখনো কাকের সাথে লড়াই করে না। সে শুধু আকাশে আরও ওপরে উঠে যায়।

তাই আপনি যখন নিজের পথে হাঁটছেন, যখন চারপাশের মানুষ আপনাকে নিয়ে অকারণে বিচার করছে, তখন মনে রাখবেন – তারা আপনাকে নিচে রাখতে চায়, কারণ তারা জানে আপনি অনেক ওপরে যেতে পারবেন। আর আপনি যদি ঈগলের মতো হন, তাহলে তাদেরকে আপনার সাথে নিয়ে উঁচুতে উড়ুন, যেখানে তাদের টিকে থাকা অসম্ভব।

তাই সমালোচকের সাথে নয়, নিজের উন্নতির দিকেই মনোযোগ দিন। কারণ সত্যিকার বিজয় তখনই আসে, যখন আপনি প্রমাণ না দিয়ে নিজের উচ্চতা দিয়ে সবাইকে নীরব করে দেন।

16/07/2025

মানলে মানুষ না মানলে বেহুঁশ

15/07/2025

আলহামদুলিল্লাহ,
প্রোবাসী ভাই (নাম না বলার শর্তে) নিজের স্ত্রীর জন্য বিদেশি পন্য না নিয়ে আমাদের এক্সিলেন্ট কোম্পানির পন্য নিলেন। আপনার জন্য রইলো PCTV নাটোর এর পক্ষ থেকে ভালোবাসা অবিরাম।

15/07/2025

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে নতুন গবেষণা

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনো কারণে হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হলে সেটা নিরাময় হওয়া কঠিন। তবে অক্সিটোসিন নামের হরমোন যা ভালোবাসার হরমোন নামে পরিচিত—হার্টের বাইরের কোষগুলোকে আবার সক্রিয় করে তুলতে পারে। সাধারণত কাউকে জড়িয়ে ধরা, ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানো বা অর্গাজমের সময়, এমনকি প্রসব ও দুধ পান করানোর সময়ও অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয়।

মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় ২০২২ সালে উঠে এসেছে এমন চাঞ্চল্যকর তথ্য। বিজ্ঞানীরা গবেষণাগারে মানবদেহের স্টেম সেল থেকে তৈরি হার্টের কোষে অক্সিটোসিন প্রয়োগ করে দেখেছেন যে এটি হার্টের এপিকার্ডিয়াল কোষ বা বাইরের স্তরের কোষগুলোকে সক্রিয় করে তোলে। এই কোষগুলো তখন দ্রুত সংখ্যায় বাড়তে থাকে এবং হার্টের ক্ষতিগ্রস্ত অংশ মেরামত করতে শুরু করে। অনেকটা আমাদের ত্বক কেটে গেলে নতুন কোষ তৈরি হয়ে ক্ষত সেরে উঠার মত প্রক্রিয়া।

অক্সিটোসিনের আরেকটি বিস্ময়কর গুণ হলো এটি শুধু হার্টের পেশীই নয়, হার্টের রক্তনালী গঠনেও সাহায্য করে। হার্ট অ্যাটাকের পর রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হলে সেখানে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। অক্সিটোসিন এই রক্তনালীগুলো পুনর্গঠনেও ভূমিকা রাখে।

চিকিৎসাবিজ্ঞানের এই আবিষ্কার হৃদরোগীদের জন্য নতুন চিকিৎসার পথ খুলে দিতে পারে বলে আশাবাদী গবেষকগণ। অক্সিটোসিন ইতিমধ্যে চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, তাই এর প্রয়োগও সহজ হবে। তবে হরমোনটির স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। (বিজ্ঞান্বেষী)

সূত্র: National Library of Medicine
লেখা: Tasinul Sakif

15/07/2025

✅ খেজুর খাওয়ার উপকারিতা:

1. শক্তি বৃদ্ধি করে
খেজুরে প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ) থাকে, যা তাৎক্ষণিক শক্তি দেয়। রোজা ভাঙার সময় খেজুর খাওয়া এজন্যই উপকারী।

2. হজমে সহায়তা করে
এতে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে।

3. হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো
খেজুরে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

4. রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া) দূর করে
আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায় খেজুর রক্তশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে।

5. হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
খেজুরে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে, যা হাড় শক্ত রাখতে সাহায্য করে।

6. মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
এতে থাকা ভিটামিন B6 মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে।

7. প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
খেজুরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে।

8. সন্তান জন্মে সহায়তা করে (নারীদের জন্য)
গর্ভবতী নারীদের জন্য খেজুর অত্যন্ত উপকারী। এটি প্রসব সহজ করতে সহায়তা করে।

9. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
এতে থাকা ভিটামিন C ও D ত্বককে উজ্জ্বল ও টানটান রাখতে সাহায্য করে।

10. যৌনস্বাস্থ্য উন্নত করে
খেজুর পুরুষদের যৌনশক্তি বাড়াতে সহায়ক, বিশেষত দুধ ও খেজুর একসাথে খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

---

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ২-৩টি খেজুর খেলে দেহ সুস্থ ও শক্তিশালী থাকে।